Digital Orienteering Map Archive for Anna Bachman | Zaloguj
Wszyscy użytkownicy | Język: PolskiPolskiČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarlietuvių kalbalietuvių kalbaNorskNorskPolskiPolskiPortuguêsPortuguêsРусскийРусскийSvenskaSvenskaTürkçeTürkçeУкраїнськийУкраїнський | DOMA 3.0.10
RSS feed

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

Stockholm City Cup #1 (15/05/2019)
Środa 15 Maja 2019
Stockholm City Cup #1
Kategoria: Tävling
Rålambshovsparken
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Venlaträning (14/05/2019)
Wtorek 14 Maja 2019
Venlaträning
Kategoria: Träning
Dommarudden
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
DM sprint (08/05/2019)
Środa 8 Maja 2019
DM sprint
Kategoria: Tävling
Grindtorp, Täby
Sprint
SL final Stockholm Lång (05/05/2019)
Niedziela 5 Maja 2019
SL final Stockholm Lång
Kategoria: Tävling
Grödinge-Hall
Långdistans, jaktstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SL #5 Stockholm Medel (04/05/2019)
Sobota 4 Maja 2019
SL #5 Stockholm Medel
Kategoria: Tävling
Skogsö
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SL #4 Stockholm Sprint (03/05/2019)
Piątek 3 Maja 2019
SL #4 Stockholm Sprint
Kategoria: Tävling
Fisksätra
Sprint
SL träning (30/04/2019)
Wtorek 30 Kwietnia 2019
SL träning
Kategoria: Träning
Velamsund
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
10Mila Skåne str 5 (27/04/2019)
Sobota 27 Kwietnia 2019
10Mila Skåne str 5
Kategoria: Tävling
Glimåkra
Stafett
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
25Manna-träning (23/04/2019)
Wtorek 23 Kwietnia 2019
25Manna-träning
Kategoria: Träning
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
10Mila-test (16/04/2019)
Wtorek 16 Kwietnia 2019
10Mila-test
Kategoria: Träning
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SL #3 Grums Lång (14/04/2019)
Niedziela 14 Kwietnia 2019
SL #3 Grums Lång
Kategoria: Tävling
Daltjärn
Långdistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SL #2 Grums Medel (13/04/2019)
Sobota 13 Kwietnia 2019
SL #2 Grums Medel
Kategoria: Tävling
Daltjärn
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM-läger Norge Pass 7
Środa 10 Kwietnia 2019
VM-läger Norge Pass 7 "Medel"
Kategoria: Träning
Kjølasjøen, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM-läger Norge Pass 6
Środa 10 Kwietnia 2019
VM-läger Norge Pass 6 "Stafetträning"
Kategoria: Träning
Akselås, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM-läger Norge Pass 5
Wtorek 9 Kwietnia 2019
VM-läger Norge Pass 5 "Slope style"
Kategoria: Träning
Skolleborg, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM-läger Norge Pass 4
Wtorek 9 Kwietnia 2019
VM-läger Norge Pass 4 "2x masstart"
Kategoria: Träning
Guttersrød, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM-läger Norge Pass 3 del 2
Poniedziałek 8 Kwietnia 2019
VM-läger Norge Pass 3 del 2 "Kurvbildskorridor"
Kategoria: Träning
Høiås, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM-läger Norge Pass 3 del 1
Poniedziałek 8 Kwietnia 2019
VM-läger Norge Pass 3 del 1 "Kontrollplock"
Kategoria: Träning
Høiås, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM-läger Norge Pass 2
Poniedziałek 8 Kwietnia 2019
VM-läger Norge Pass 2 "Long-Short"
Kategoria: Träning
Skårefjäll, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Norwegian Spring långdistans (07/04/2019)
Niedziela 7 Kwietnia 2019
Norwegian Spring långdistans
Kategoria: Tävling
Hornnes, Norge
Långdistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Norwegian Spring medeldistans (06/04/2019)
Sobota 6 Kwietnia 2019
Norwegian Spring medeldistans
Kategoria: Tävling
Hornnes, Norge
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM-läger Norge Pass 1
Piątek 5 Kwietnia 2019
VM-läger Norge Pass 1 "Model event"
Kategoria: Träning
Rudskogen, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SM Natt (29/03/2019)
Piątek 29 Marca 2019
SM Natt
Kategoria: Tävling
Hässleholm
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Vinst! SM-Guld :)
Måsenstafetten (24/03/2019)
Niedziela 24 Marca 2019
Måsenstafetten
Kategoria: Tävling
Nynäs slott
Stafett, zmiana 3
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Vinst!
Nyköpingsnatten (22/03/2019)
Piątek 22 Marca 2019
Nyköpingsnatten
Kategoria: Tävling
Nynäs slott
Natt, masstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Vinst!
Fredagsmys medeldistans (22/03/2019)
Piątek 22 Marca 2019
Fredagsmys medeldistans
Kategoria: Träning
Källbrink IP
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fredagsmys medeldistans (15/03/2019)
Piątek 15 Marca 2019
Fredagsmys medeldistans
Kategoria: Träning
Paradiset
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fredagsmys medeldistans (08/03/2019)
Piątek 8 Marca 2019
Fredagsmys medeldistans
Kategoria: Träning
Tyresö
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
NattOL-intervaller (07/03/2019)
Czwartek 7 Marca 2019
NattOL-intervaller
Kategoria: Träning
Grönsta
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Natt OL (05/03/2019)
Wtorek 5 Marca 2019
Natt OL
Kategoria: Träning
Järvafältet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sverigepremiären Stafett (03/03/2019)
Niedziela 3 Marca 2019
Sverigepremiären Stafett
Kategoria: Tävling
Furuboda
Stafett, zmiana 2
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Vinst!
Sverigepremiären Stafetträning (02/03/2019)
Sobota 2 Marca 2019
Sverigepremiären Stafetträning
Kategoria: Träning
Vånga
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
10Mila-träning (02/03/2019)
Sobota 2 Marca 2019
10Mila-träning
Kategoria: Träning
Glimåkra Södra
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sverigepremiären Natt (01/03/2019)
Piątek 1 Marca 2019
Sverigepremiären Natt
Kategoria: Tävling
Balsberget
Natt, masstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spanien - Maximus O Meeting sprint (16/02/2019)
Sobota 16 Lutego 2019
Spanien - Maximus O Meeting sprint
Kategoria: Tävling
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spanien - Maximus O Meeting medel (16/02/2019)
Sobota 16 Lutego 2019
Spanien - Maximus O Meeting medel
Kategoria: Tävling
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Vinst!
Spanien - Korridor 2 (15/02/2019)
Piątek 15 Lutego 2019
Spanien - Korridor 2
Kategoria: Träning
Spanien
Spanien - Microsprint (15/02/2019)
Piątek 15 Lutego 2019
Spanien - Microsprint
Kategoria: Träning
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spanien - Momentbana (15/02/2019)
Piątek 15 Lutego 2019
Spanien - Momentbana
Kategoria: Träning
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spanien - Natt-prolog (14/02/2019)
Czwartek 14 Lutego 2019
Spanien - Natt-prolog
Kategoria: Träning
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spanien - Medeldistans 2 (14/02/2019)
Czwartek 14 Lutego 2019
Spanien - Medeldistans 2
Kategoria: Träning
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spanien - Stafetträning jaktstart (12/02/2019)
Wtorek 12 Lutego 2019
Spanien - Stafetträning jaktstart
Kategoria: Träning
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spanien - Diamant 2 (12/02/2019)
Wtorek 12 Lutego 2019
Spanien - Diamant 2
Kategoria: Träning
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spanien - Kontrollplock (11/02/2019)
Poniedziałek 11 Lutego 2019
Spanien - Kontrollplock
Kategoria: Träning
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spanien - Långdistans (11/02/2019)
Poniedziałek 11 Lutego 2019
Spanien - Långdistans
Kategoria: Träning
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spanien - Kurvbild (10/02/2019)
Niedziela 10 Lutego 2019
Spanien - Kurvbild
Kategoria: Träning
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spanien - Medeldistans (09/02/2019)
Sobota 9 Lutego 2019
Spanien - Medeldistans
Kategoria: Träning
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spanien - Diamant (08/02/2019)
Piątek 8 Lutego 2019
Spanien - Diamant
Kategoria: Träning
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spanien - Korridor (08/02/2019)
Piątek 8 Lutego 2019
Spanien - Korridor
Kategoria: Träning
Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fredagsmys OL-intervaller (01/02/2019)
Piątek 1 Lutego 2019
Fredagsmys OL-intervaller
Kategoria: Träning
Flaten, Elitmiljö Sthlm
Fredagsmys OL-intervaller (14/12/2018)
Piątek 14 Grudnia 2018
Fredagsmys OL-intervaller
Kategoria: Träning
Granby, Paradiset, Elitmiljö Sthlm
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kurvbildskorridor Natt (13/12/2018)
Czwartek 13 Grudnia 2018
Kurvbildskorridor Natt
Kategoria: Träning
Grönsta
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fredagsmys OL-intervaller (07/12/2018)
Piątek 7 Grudnia 2018
Fredagsmys OL-intervaller
Kategoria: Träning
Granby, Paradiset
Nattlångpass (30/10/2018)
Wtorek 30 Października 2018
Nattlångpass
Kategoria: Träning
Paradiset
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fredagsmys Medel (09/02/2018)
Piątek 9 Lutego 2018
Fredagsmys Medel
Kategoria: Träning
Gömmaren
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fredagsmys Medeldistans (07/02/2018)
Środa 7 Lutego 2018
Fredagsmys Medeldistans
Kategoria: Träning
Granby
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Vintercupen #3 del 2 (31/01/2018)
Środa 31 Stycznia 2018
Vintercupen #3 del 2
Kategoria: Träning
Törnskogen
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Vintercupen #3 del 1 (31/01/2018)
Środa 31 Stycznia 2018
Vintercupen #3 del 1
Kategoria: Träning
Törnskogen
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Nattugglan (24/01/2018)
Środa 24 Stycznia 2018
Nattugglan
Kategoria: Träning
Granby
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
10Mila stafetträning (13/01/2018)
Sobota 13 Stycznia 2018
10Mila stafetträning
Kategoria: Träning
Mörtsjön
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Morgonteknik (11/01/2018)
Czwartek 11 Stycznia 2018
Morgonteknik
Kategoria: Träning
Nackareservatet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Mila by Night #3 (10/01/2018)
Środa 10 Stycznia 2018
Mila by Night #3
Kategoria: Träning
Ängsjö
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fredagsmys #4 (05/01/2018)
Piątek 5 Stycznia 2018
Fredagsmys #4
Kategoria: Träning
Flottsbrobacken
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tjejerna körde inte första slingan utan direkt till k6. 3x slalombacken.
Morgonteknik (03/01/2018)
Środa 3 Stycznia 2018
Morgonteknik
Kategoria: Träning
Paradiset
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Jägarna skulle ut samtidigt som oss så vi ändrade om vår bana lite för att inte springa i den norra delen där de skulle jaga...
Jul OL nattkorridor (19/12/2017)
Wtorek 19 Grudnia 2017
Jul OL nattkorridor
Kategoria: Träning
Törnskogen
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fredagsmys #3 stafetträning (15/12/2017)
Piątek 15 Grudnia 2017
Fredagsmys #3 stafetträning
Kategoria: Träning
Svartviksskogen
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Mila by Night #2 (13/12/2017)
Środa 13 Grudnia 2017
Mila by Night #2
Kategoria: Träning
Ågesta
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Morgonteknik (12/12/2017)
Wtorek 12 Grudnia 2017
Morgonteknik
Kategoria: Träning
Rinkebyskogen
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Morgonteknik - Luffarligan (06/12/2017)
Środa 6 Grudnia 2017
Morgonteknik - Luffarligan
Kategoria: Träning
Vallentuna IP
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tisdagsnatt (05/12/2017)
Wtorek 5 Grudnia 2017
Tisdagsnatt
Kategoria: Träning
Rydbo
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Söndagslångpass (03/12/2017)
Niedziela 3 Grudnia 2017
Söndagslångpass
Kategoria: Träning
Nackareservatet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fredagsmys #1 (01/12/2017)
Piątek 1 Grudnia 2017
Fredagsmys #1
Kategoria: Träning
Högdalen
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Backbana + medeldistans + backbana
Morgonteknik (29/11/2017)
Środa 29 Listopada 2017
Morgonteknik
Kategoria: Träning
Domarudden
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SM lång final (17/09/2017)
Niedziela 17 Września 2017
SM lång final
Kategoria: Tävling
Klockhammar
Långdistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kom in i loppet bättre i början än på kvalet. Tog fel stig i grönområdet till 3an. Bra till 5an och kortsträckorna därefte...
SM lång kval (16/09/2017)
Sobota 16 Września 2017
SM lång kval
Kategoria: Tävling
Klockhammar
Långdistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tuff och svårlöpt terräng. Hade svårt att få flyt i både löpningen och orienteringen. Dåligt vägval plus lite parallellfe...
Korridor (14/09/2017)
Czwartek 14 Września 2017
Korridor
Kategoria: Träning
Säckatorp
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt bra för att vara korridor och jag :)
VM-läger Norge pass 5 - Långdistanskaraktär (06/09/2017)
Środa 6 Września 2017
VM-läger Norge pass 5 - Långdistanskaraktär
Kategoria: Träning
Isebakketjern, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM-läger Norge pass 4 - Kontrollplock (05/09/2017)
Wtorek 5 Września 2017
VM-läger Norge pass 4 - Kontrollplock
Kategoria: Träning
Sandbakken, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM-läger Norge pass 3 - Kurvbild långsträckor (05/09/2017)
Wtorek 5 Września 2017
VM-läger Norge pass 3 - Kurvbild långsträckor
Kategoria: Träning
Gillingsröd, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM-läger Norge pass 2 - Kurvbild (04/09/2017)
Poniedziałek 4 Września 2017
VM-läger Norge pass 2 - Kurvbild
Kategoria: Träning
Olaåsen, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM-läger Norge pass 1 - Medeldistans (04/09/2017)
Poniedziałek 4 Września 2017
VM-läger Norge pass 1 - Medeldistans
Kategoria: Träning
Lödengtjern, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Euromeeting Norge Lång (03/09/2017)
Niedziela 3 Września 2017
Euromeeting Norge Lång
Kategoria: Tävling
Rudskogen, Norge
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Euromeeting långdistans. Sprang bra och stabilt i början och det kändes inte lika dåligt fysiskt som dagen före. Hade till oc...
Euromeeting Norge Jaktstart (02/09/2017)
Sobota 2 Września 2017
Euromeeting Norge Jaktstart
Kategoria: Tävling
Fjell Skytebane, Norge
Medeldistans jaktstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul med jaktstart på en medeldistans men tyvärr var kroppen hel slut och jag fick slita från start. Så det fanns ingen chans a...
Euromeeting Norge Prolog (01/09/2017)
Piątek 1 Września 2017
Euromeeting Norge Prolog
Kategoria: Tävling
Fjell Skytebane, Norge
Medeldistans Prolog|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Prolog inför jaktstart medeldistans dagen efter. Kändes bra i kroppen men inte superpigg. Bra tekniskt lopp och inga misstag.
Jukola str 2 (18/06/2017)
Niedziela 18 Czerwca 2017
Jukola str 2
Kategoria: Tävling
Harpatti, Eno, Joensuu, Finland
Stafett, zmiana 2|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Andrasträckan i Lidingös tjejlag på Jukola! Emma, Anna, Alice, Ebba, Barbora, Linnea, Niina! Grymt kul och häftigt att springa...
Venla str 4 (17/06/2017)
Sobota 17 Czerwca 2017
Venla str 4
Kategoria: Tävling
Harpatti, Eno, Joensuu, Finland
Stafett, zmiana 4|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sista sträckan på Venla i lag med Emma, Alice och Helena. Gick ut som 26a och plockade till 18de. 10de bästa sträcktid vilket ...
VM-test medel (21/05/2017)
Niedziela 21 Maja 2017
VM-test medel
Kategoria: Tävling
Voorepalu, Estland
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tuff och intensiv medel där man kunde ha högsta fart nästan hela tiden. Fin och tydlig kurvbild. Gjorde ett bra och offensivt l...
VM-test lång (19/05/2017)
Piątek 19 Maja 2017
VM-test lång
Kategoria: Tävling
Kütiorg, Estland
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tuff långdistans och extra tufft med första varma dagen för våren. Dessutom riktigt varmt! Gick bra fram till varvningen och t...
Swedish League #6 (13/05/2017)
Sobota 13 Maja 2017
Swedish League #6
Kategoria: Tävling
Rengsjö
Medel|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kom aldrig riktigt in i flytet, varken tekniskt eller löpningen. Strulade till första, kom för högt upp trots att jag hade kol...
10Mila (29/04/2017)
Sobota 29 Kwietnia 2017
10Mila
Kategoria: Tävling
Göteborg
Stafett, zmiana 5
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sistasträckan på 10Mila i lag med Emma, Alice, Sarina och Helena. Riktigt kul att springa sista igen och det var många omkastni...
Swedish League #4 Jönköping (23/04/2017)
Niedziela 23 Kwietnia 2017
Swedish League #4 Jönköping
Kategoria: Tävling
Uvamarken
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul och tuff långdistans, men inte så lång och tuff som jag hade väntat mig innan och blev förvånad vid kartbytet på varvni...
Kolmårdskavlen (17/04/2017)
Poniedziałek 17 Kwietnia 2017
Kolmårdskavlen
Kategoria: Tävling
Åksjön
Stafett, zmiana 3
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sistasträckan efter Helena och Emma. Gick ut ensam med en halvminut upp till ledande Tisaren (Josse) och 1.30 bak till GMOK (Lina...
Påskläger - Kontrollplock (16/04/2017)
Niedziela 16 Kwietnia 2017
Påskläger - Kontrollplock
Kategoria: Träning
Stavsjö
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Supernice kontrollplock, synd på snön dock. Något mindre än igår men fortfarande påtagligt. Bra tekniskt och försökte spri...
Påskläger - Återhämtning / FotoO (15/04/2017)
Sobota 15 Kwietnia 2017
Påskläger - Återhämtning / FotoO
Kategoria: Träning
Algutsboda
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lugnt njutarpass som återhämtning efter Stigtomta. Fint ändå med snön och solen, blev en del fotostopp längs vägen.
Stigtomtakavlen (15/04/2017)
Sobota 15 Kwietnia 2017
Stigtomtakavlen
Kategoria: Tävling
Dambroängen
Stafett, zmiana 3
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Blev en väldigt speciell stafett med all snö. Extremt ihopdraget och stora skillnader i vägval och stråk om man fick de upptra...
Påskläger - Kontrollplock (14/04/2017)
Piątek 14 Kwietnia 2017
Påskläger - Kontrollplock
Kategoria: Träning
Halsbråten
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SNÖ!! :( 5cm på morgonen när vi vaknade och snöade sedan konstant hela dagen, 10-15cm på kvällen. Så hade lite sämre motiv...
Påskläger - Stafetträning (13/04/2017)
Czwartek 13 Kwietnia 2017
Påskläger - Stafetträning
Kategoria: Träning
Stavsjö
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fin och kul stafetträning. Gick ut ensam sist, 2.30 efter täten och 1 min efter masstarten. Bra tekniskt och fysiskt. Skönt att...
Estland #8. Stafettslingor (06/04/2017)
Czwartek 6 Kwietnia 2017
Estland #8. Stafettslingor
Kategoria: Träning
Unikula, Estland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafetträning med SI. Tre banor med uppsamling. Gemensam start på första, olika utgångslägen på resten. Tuff träning och ja...
Estland #7. Kontrollplock (05/04/2017)
Środa 5 Kwietnia 2017
Estland #7. Kontrollplock
Kategoria: Träning
Paidlapalu, Estland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul och fint pass. Gillar kurvbilden här. Och såhär års är grönrastret inte så illa heller.
Estland #6. Sprintslingor (05/04/2017)
Środa 5 Kwietnia 2017
Estland #6. Sprintslingor
Kategoria: Träning
Otepää, Estland
Sprint
Lugnt joggpass på sprintkarta från boendet. Trötta ben efter långdistansen dagen före. Kul med mikrosprintarna!
Estland #5. Långrelevant (04/04/2017)
Wtorek 4 Kwietnia 2017
Estland #5. Långrelevant
Kategoria: Träning
Sihva, Estland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Väldigt trött från Långdistansen på morgonen så blev ett lugnt (en del gång) och kort pass. Mycket bröt och vindfällen.
Estland #4. Långdistanstävling (04/04/2017)
Wtorek 4 Kwietnia 2017
Estland #4. Långdistanstävling
Kategoria: Träning
Tammeveski, Estland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Förkortad långdistans träningstävling med SI och 3 min startmellanrum. Lite seg i början och dåligt vägval till första (fe...
Estland #3. Slingor (03/04/2017)
Poniedziałek 3 Kwietnia 2017
Estland #3. Slingor
Kategoria: Träning
Haanja, Estland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Slingor med omstart och möjlighet till analys av GPS mellan varje slinga. Lite svajigt och dåligt flyt på första slingan (norr...
Estland #2. Långträning (03/04/2017)
Poniedziałek 3 Kwietnia 2017
Estland #2. Långträning
Kategoria: Träning
Haanja, Estland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långdistans med fokus att träffa passager på sträckan. Några tuffa backar men annars ganska fint och ett bra pass. Överestim...
Estland #1 Medeldistans (02/04/2017)
Niedziela 2 Kwietnia 2017
Estland #1 Medeldistans
Kategoria: Träning
Kirikuküla, Estland
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lugnt pass i flytfart efter resa till Estland. Medeldistansen som de andra sprungit som träningstävling på fm. Riktigt kul och ...
10camp (01/04/2017)
Sobota 1 Kwietnia 2017
10camp
Kategoria: Träning
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafetträning. Ganska trött och seg i början så låg och sladdade en del, men kom igång bättre sen och sprang bra från 3an....
10camp (01/04/2017)
Sobota 1 Kwietnia 2017
10camp
Kategoria: Träning
Rannebergen
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang om delar av banan från natt DM. Betydligt bättre nu. Och lättare på dagen. Förstod vad jag gjorde vid 4an och 8an på ...
Göteborgs öppna natt DM (31/03/2017)
Piątek 31 Marca 2017
Göteborgs öppna natt DM
Kategoria: Träning
Rannebergen
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Öppet natt DM, D21. Kändes ganska bra i kroppen men farten sjönk med motivationsnivån under loppet vart eftersom de två stora...
10camp (30/03/2017)
Czwartek 30 Marca 2017
10camp
Kategoria: Träning
Råhult, Göteborg
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Skymning/natt. Fint pass med Alice på gafflad bana.
Måsenstafetten (26/03/2017)
Niedziela 26 Marca 2017
Måsenstafetten
Kategoria: Tävling
Ryssbergen
Stafett, zmiana 3|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Blev inte som jag ville idag. Trött och seg i kroppen vilket gjorde att jag inte litade på min fart. Fel mentala inställning. K...
OL-intervaller (22/03/2017)
Środa 22 Marca 2017
OL-intervaller
Kategoria: Träning
Kårsta södra
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fint pass med bra farthjälp av 5 Lidingö tjejer! Vårkänslor, barmark och finaste Kårsta. Hann precis sista intervallen innan ...
Långsträckor (17/03/2017)
Piątek 17 Marca 2017
Långsträckor
Kategoria: Träning
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fin träning, men tyvärr kunde jag inte köra den som högintensiv som tanken var. Men ett bra lugnt teknikpass ändå och fint i...
NattO (15/03/2017)
Środa 15 Marca 2017
NattO
Kategoria: Träning
Brunna
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bättre än i morse fysiskt, och inte lika tuff terräng. Men gick långsamt även här, fast mest pga vegetationen. Bra tekniskt!...
Morgonteknik. (15/03/2017)
Środa 15 Marca 2017
Morgonteknik.
Kategoria: Träning
Mörtsjön
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första passet efter en veckas förkylning. Seg i kroppen och ganska tuff terräng så jag gick mest och sprang nästan bara på s...
Portugal pass 14 Moment (19/02/2017)
Niedziela 19 Lutego 2017
Portugal pass 14 Moment
Kategoria: Träning
Quiaios
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Portugal pass 13 BLOM WRE medel (19/02/2017)
Niedziela 19 Lutego 2017
Portugal pass 13 BLOM WRE medel
Kategoria: Träning
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Halvfart
Portugal pass 12 Gå-O minne (18/02/2017)
Sobota 18 Lutego 2017
Portugal pass 12 Gå-O minne
Kategoria: Träning
Leirosa
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Piggare igen efter två dagar däckad i magsjuka. Gick några kontroller. MinnesO med blank karta
Portugal pass 11 Sprint (16/02/2017)
Czwartek 16 Lutego 2017
Portugal pass 11 Sprint
Kategoria: Träning
Aveiro
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Portugal pass 10. NattO (14/02/2017)
Wtorek 14 Lutego 2017
Portugal pass 10. NattO
Kategoria: Träning
Sr dos Caminhos
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang slinga A + B (annan karta)
Portugal pass 9 Moment (14/02/2017)
Wtorek 14 Lutego 2017
Portugal pass 9 Moment
Kategoria: Träning
Sr dos Caminhos
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Portugal pass 8 OL-bana (14/02/2017)
Wtorek 14 Lutego 2017
Portugal pass 8 OL-bana
Kategoria: Träning
Aguiar da Beira Norte
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Portugal pass 7 Jaktstart (13/02/2017)
Poniedziałek 13 Lutego 2017
Portugal pass 7 Jaktstart
Kategoria: Träning
Sirigo
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Portugal pass 6 Prolog (13/02/2017)
Poniedziałek 13 Lutego 2017
Portugal pass 6 Prolog
Kategoria: Träning
Pinho
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Portugal pass 5 NattO (12/02/2017)
Niedziela 12 Lutego 2017
Portugal pass 5 NattO
Kategoria: Träning
Sr dos Caminhos
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Portugal pass 4 Stafettstarter (12/02/2017)
Niedziela 12 Lutego 2017
Portugal pass 4 Stafettstarter
Kategoria: Träning
Sr dos Caminhos
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Portugal pass 3 Sprint (12/02/2017)
Niedziela 12 Lutego 2017
Portugal pass 3 Sprint
Kategoria: Träning
Viseu
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Portugal pass 2 Momentbana (11/02/2017)
Sobota 11 Lutego 2017
Portugal pass 2 Momentbana
Kategoria: Träning
Aguiar da Beira Norte
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Portugal pass 1 Kontrollplock (11/02/2017)
Sobota 11 Lutego 2017
Portugal pass 1 Kontrollplock
Kategoria: Träning
Aguiar da Beira Norte
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Mila Sthlm by Night (08/02/2017)
Środa 8 Lutego 2017
Mila Sthlm by Night
Kategoria: Träning
Älvsjöskogen
Natt, masstart|Wyniki
Mila by Night. Kändes riktigt bra i kroppen hela loppet. Pigg och stark. Kul med nattO och barmark! Helt ok flyt tekniskt för de...
OL-intervaller med LL Sthlm (03/02/2017)
Piątek 3 Lutego 2017
OL-intervaller med LL Sthlm
Kategoria: Träning
Älta
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt kul och fina OL-intervaller på morgonen med landslaget. Kändes ganska bra fysiskt (efter att ha varit helt sänkt på an...
Nattcup #5 (01/02/2017)
Środa 1 Lutego 2017
Nattcup #5
Kategoria: Träning
Kårsta
Natt, gemensam start
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Nattcup i Kårsta, kan det bli bättre?! :) Till en början samma känsla som på morgonen, svårt att hitta löptekniken i skog m...
Morgonteknik (01/02/2017)
Środa 1 Lutego 2017
Morgonteknik
Kategoria: Träning
Ängsjö
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fint att va i skogen igen efter 12 dagar på Fuerteventura med landslaget. Men kände mig ovan vid skogslöpning och behövde hela...
Medeldistans Eftermiddag (14/01/2017)
Sobota 14 Stycznia 2017
Medeldistans Eftermiddag
Kategoria: Träning
Vallentuna
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Träningsdag med Lidingö. Kul och fint. Bra flyt för det mesta.
Momentbana Förmiddag (14/01/2017)
Sobota 14 Stycznia 2017
Momentbana Förmiddag
Kategoria: Träning
Vallentuna
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Träningsdag med Lidingö. Kul och fint. Bra flyt för det mesta.
Mila By Night 3 (11/01/2017)
Środa 11 Stycznia 2017
Mila By Night 3
Kategoria: Träning
Granskog
Natt, gemensam start
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Mila by Night 3. Spårsnö och tungt att springa. Fick orientera själv efter boet då jag drog min klunga där, resten av banan m...
Tisdagsnatt (10/01/2017)
Wtorek 10 Stycznia 2017
Tisdagsnatt
Kategoria: Träning
Altorp
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tisdagsnatt i Altorp på karta utan stigar
Nattcup 3 (unofficial) (28/12/2016)
Środa 28 Grudnia 2016
Nattcup 3 (unofficial)
Kategoria: Träning
Natt, masstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang banan från förra veckans nattcup med Emma, Helena, Nick och Magnus. Lite knackigt att springa fort på natten igen. Men a...
Nattcup 2 (07/12/2016)
Środa 7 Grudnia 2016
Nattcup 2
Kategoria: Träning
Svartviken, Järla
Natt, masstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Nattcup med Järla. Som de två senaste passen lite svårt att hitta flytet i kartläsningen och löpningen i skog, speciellt på ...
Kontrollplock (07/12/2016)
Środa 7 Grudnia 2016
Kontrollplock
Kategoria: Träning
Altorp
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul morgonpass med kontrollplock på karta utan stigar i Altorp. Lite knackig teknisk känsla även här, som på natten igår. Me...
TisdagsNatt (06/12/2016)
Wtorek 6 Grudnia 2016
TisdagsNatt
Kategoria: Träning
Lövsättra
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass natt ihop med Alice. Sprang varannan kontroll, jag till 2,4,6,8,9,11,17,19. Sedan stigen hem för att inte vara ute alld...
World Cup final sprint (16/10/2016)
Niedziela 16 Października 2016
World Cup final sprint
Kategoria: Tävling
Aarau, Schweiz
Sprint|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Världscup final. Kul sprint med lagom svåra vägval och inte mycket dötid. Kändes ändå ok i andningen idag, efter loppet ig...
World Cup final long (15/10/2016)
Sobota 15 Października 2016
World Cup final long
Kategoria: Tävling
Aarau, Schweiz
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första gången i Schweiz och Mittelland-terräng. Inte det finaste att springa i med mycket björnbärssnår på marken att fastn...
25manna str 24 (08/10/2016)
Sobota 8 Października 2016
25manna str 24
Kategoria: Tävling
Gömmaren
Stafett, zmiana 24
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul att springa näst sista på 25manna och fick gå ut med Koovee och Pyrintö så det blev bra fart hela vägen. Men jag hängde...
Suunto Games (02/10/2016)
Niedziela 2 Października 2016
Suunto Games
Kategoria: Tävling
Hanjaa, Estland
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Mer laddad innan start idag och kanske lite väl taggad för det gick lite fort och fel. Mycket gick ändå bra tekniskt men gjord...
Suunto Games (01/10/2016)
Sobota 1 Października 2016
Suunto Games
Kategoria: Tävling
Hanjaa, Estland
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Svårt att ladda mentalt innan men när jag väl kom ut i skogen kändes det som tävling och jag var taggad. Svårt att bestämma...
Estlandsläger Pass 3 (30/09/2016)
Piątek 30 Września 2016
Estlandsläger Pass 3
Kategoria: Träning
Päidlapalu, Estland
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul medelbana och fick ett bra flyt i orienteringen. Hittade ok stråk och fastnade inte för mycket i riset. Börjar hitta tillba...
Estlandsläger Pass 2 (29/09/2016)
Czwartek 29 Września 2016
Estlandsläger Pass 2
Kategoria: Träning
Uniküla, Estland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
OL-intervaller i flytfart. Första slingan som uppvärmning. Superfin tallhed på några ställen men inte så fina grönområden ...
Estlandsläger Pass 1 (29/09/2016)
Czwartek 29 Września 2016
Estlandsläger Pass 1
Kategoria: Träning
Madsa-Annimatsi, Estland
Långdistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första passet på detta VM-läger i Estland. Lite blött och bökigt men ändå rätt fint bitvis. Sprang ihop med Lina och Lilia...
SM stafett (25/09/2016)
Niedziela 25 Września 2016
SM stafett
Kategoria: Tävling
Bussevik
Stafett, zmiana 3|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sista sträckan med Emma och Helena i laget. Emma in först och Helena in som 3a ihop med Järla 1 och 2. Tappade Järla tidigt me...
SM medel final (24/09/2016)
Sobota 24 Września 2016
SM medel final
Kategoria: Tävling
Porsgöl NO
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hittade tillbaka till den offensiva orientering jag vill springa och vet att jag behärskar. Skön känsla att kunna springa på f...
SM medel kval (C) (23/09/2016)
Piątek 23 Września 2016
SM medel kval (C)
Kategoria: Tävling
Porsgöl NV
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hyfsad inledning men sprang för sakta (utan att inse det) för att få bra flyt tekniskt. Smet förbi 5an och fortsatte in i det ...
SM lång final (18/09/2016)
Niedziela 18 Września 2016
SM lång final
Kategoria: Tävling
Rammsjön
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Ett bra lopp tekniskt men hade lite svårt att bedöma när jag skulle gå runt och inte. Lite svajigt till 6an, dålig framförh...
SM lång kval (D21 A) (17/09/2016)
Sobota 17 Września 2016
SM lång kval (D21 A)
Kategoria: Tävling
Sibbarp
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SM lång kval i Blekinge. Lite grisigt och tunglöpt och var inte helt beredd på backarna i början så kändes väldigt tungt re...
DM stafett (11/09/2016)
Niedziela 11 Września 2016
DM stafett
Kategoria: Tävling
Svalsäter, Järna
Stafett, zmiana 3|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Min första seger på DM stafetten! Kul att få vinna med Emma och Sofia T. Ledning genom hela stafetten men bara steget före Jä...
WOC long (25/08/2016)
Czwartek 25 Sierpnia 2016
WOC long
Kategoria: Tävling
Strömstad öst
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM lång. Häftigt att få gå in som reserv och även springa långdistansen på hemma-VM! Mindre press och noggranna förberedel...
WOC middle (23/08/2016)
Wtorek 23 Sierpnia 2016
WOC middle
Kategoria: Tävling
Tanum
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
VM medeldistans. Ett bra lopp tekniskt men lite för medveten om vad jag gjorde och saker runt omkring i stället för att ha full...
WOC medel prep (11/08/2016)
Czwartek 11 Sierpnia 2016
WOC medel prep
Kategoria: Träning
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sista högintensiva passet i ett block om 4 senaste 4 dagarna. Kände mig ändå ganska återhämtad från gårdagens intervaller ...
OL-intervaller (04/08/2016)
Czwartek 4 Sierpnia 2016
OL-intervaller
Kategoria: Träning
Mörtsjön
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
4 x ca 10min OL-intervaller. Hängde ut snitslar på kontroll 11-15 som uppvärmning. Intervall på slingorna 6-10, 1-5, 16-18, 19...
Korta OL-intervaller (21/07/2016)
Czwartek 21 Lipca 2016
Korta OL-intervaller
Kategoria: Träning
Nibble, dödens triangel, Maria vS, Täbyintensiven
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tanken var 10 x 3 min intervaller med 1 min vila. Men ville inte stanna mitt på sträcket så bestämde en slutkontroll och körd...
Teknikträning (19/07/2016)
Wtorek 19 Lipca 2016
Teknikträning
Kategoria: Träning
Törnskogen, Maria vS, Täbyintensiven
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lugnt teknikpass för att testa vaden i skogen. Gick helt bra med vaden! Men rätt seg i benen från intervaller på crosstriner p...
PreCamp #3 Strömstad (13/07/2016)
Środa 13 Lipca 2016
PreCamp #3 Strömstad
Kategoria: Träning
Munkedal
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Medelbana på kartan från världscupen i Munkedal. Lugnt pass, riktigt kul och bra bana.
PreCamp #2 Strömstad Stafetträning (12/07/2016)
Wtorek 12 Lipca 2016
PreCamp #2 Strömstad Stafetträning
Kategoria: Träning
Kasen
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
4x2km stafettslingor med omstart. Körde de tre första snabbt och sista lugnare. Lite olika gafflingar vilket gjorde att det spli...
PreCamp #1 Strömstad (11/07/2016)
Poniedziałek 11 Lipca 2016
PreCamp #1 Strömstad
Kategoria: Träning
Uddevalla
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kort uppstartspass på väg till PreCamp i Strömstad. Väldigt frodig växtlighet och upplevdes ganska grönt och bökigt även o...
Venla (18/06/2016)
Sobota 18 Czerwca 2016
Venla
Kategoria: Tävling
Finland
Stafett, zmiana 4
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Venla sträcka 4.
VM-test långdistans (12/06/2016)
Niedziela 12 Czerwca 2016
VM-test långdistans
Kategoria: Tävling
Näsinge Strömstad
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kom inte helt in i kartan och flytet i början vilket skapade lite osäkerhetskänsla. Var inte nöjd med mitt vägval till 7an d...
VM-test medeldistans (10/06/2016)
Piątek 10 Czerwca 2016
VM-test medeldistans
Kategoria: Tävling
Tjärndalen Strömstad
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Ett riktigt bra lopp. Fokus och offensiv. Kände mig pigg i benen och kunde ligga på ordentligt. Synd med missen på 8an. Fick in...
EOC Relay (28/05/2016)
Sobota 28 Maja 2016
EOC Relay
Kategoria: Tävling
Sedm skal, Tjeckien
Stafett, zmiana 2|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang andra sträckan i Sverige lag 2 ihop med Lilian och Alva. Grymt kul att springa stafett för Sverige och gjorde ett bra lop...
EOC Middle F (27/05/2016)
Piątek 27 Maja 2016
EOC Middle F
Kategoria: Tävling
Mramorovy, Tjeckien
Medeldistans, final|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt kul medeldistans med bra variationer i terrängen och en tekniskt krävande bana. Var lite för tveksam in mot första kon...
EOC Middle Q (26/05/2016)
Czwartek 26 Maja 2016
EOC Middle Q
Kategoria: Tävling
Olovena stola, Tjeckien
Medeldistans, kval|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stabilt och bra medelkval. Liten krok på 5an men annars bra och fokuserad orientering hela vägen. Riktigt kul med så intensiv o...
EOC Long F (24/05/2016)
Wtorek 24 Maja 2016
EOC Long F
Kategoria: Tävling
Muflon, Tjeckien
Långdistans, final|Wyniki
EM långdistans final. Gjorde en ordentlig analys efter kvalet och lärde mig massor av det loppet. Kunde göra om och göra rätt...
EOC Long Q (23/05/2016)
Poniedziałek 23 Maja 2016
EOC Long Q
Kategoria: Tävling
Jelen, Tjeckien
Långdistans, kval|Wyniki
Långdistanskval på EM i Tjeckien. Tuffare och svårare än jag väntat mig och hade verkligen ingen aning om hur jag låg till u...
Model medel/stafett (21/05/2016)
Sobota 21 Maja 2016
Model medel/stafett
Kategoria: Träning
Staré Podhradi, Tjeckien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Modelevent för medel och stafett. Körde en kortare OL-bana + intervaller på stig. Bra pass och början kännas som jag har koll...
Lång-relevant (20/05/2016)
Piątek 20 Maja 2016
Lång-relevant
Kategoria: Träning
Lysy Vrch, Tjeckien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Karta relevant för långdistansen. Bra teknikpass.
Lång model (20/05/2016)
Piątek 20 Maja 2016
Lång model
Kategoria: Träning
Jedlovec, Tjeckien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Liten karta för medelevent långdistans men gick att få ut ett bra pass. Fin terräng men tuffa och branta backar.
10Mila (14/05/2016)
Sobota 14 Maja 2016
10Mila
Kategoria: Tävling
Lugnet, Falun
Stafett, zmiana 5|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Mäktigt! Så grymt kul att springa sista sträckan och njöt verkligen hela vägen, även om det ibland också var fruktansvärt ...
Swedish League #6 (07/05/2016)
Sobota 7 Maja 2016
Swedish League #6
Kategoria: Tävling
Silverkällan
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul och tuff medel med mycket orientering idag! Parallellfel på 3an med de stora stenarna och jag kom lite långt vänster, ca 2 ...
Medelträning 3 WC Polen (M21 O-Games) (02/05/2016)
Poniedziałek 2 Maja 2016
Medelträning 3 WC Polen (M21 O-Games)
Kategoria: Träning
Oborniki Slaskie - Grzybek, Polen
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Ser inte så fint ut på kartan men det var det! Bokskog hela vägen och det gröna var bara lite sämre sikt i. Lite taggbuskar v...
WC #2 sprintfinal (2) (01/05/2016)
Niedziela 1 Maja 2016
WC #2 sprintfinal (2)
Kategoria: Tävling
Wroclaw - Kliniki, Polen
sprint, final
Klurig bana och kul sprint. Kunde inte gå på max utan orienteringen satte begränsningen. Lite tvekan på de länge sträckorna ...
WC #2 sprintfinal (1) (01/05/2016)
Niedziela 1 Maja 2016
WC #2 sprintfinal (1)
Kategoria: Tävling
Wroclaw - Kliniki, Polen
Sprint, final
Klurig bana och kul sprint. Kunde inte gå på max utan orienteringen satte begränsningen. Lite tvekan på de länge sträckorna ...
WC #2 sprintkval (01/05/2016)
Niedziela 1 Maja 2016
WC #2 sprintkval
Kategoria: Tävling
Wroclaw - Kampus UP, Polen
Sprint, kval
Kul inledning på åstranden som passade mig. Mycket bättre känsla fysiskt idag. 10a i mitt heat (2 heat, 20st vidare från varj...
WC #1 (30/04/2016)
Sobota 30 Kwietnia 2016
WC #1
Kategoria: Tävling
Sleza - Zamek Gorka, Polen
Medeldistans
Kändes segt fysiskt och upplevde att jag hade någon spärr jag inte kom över. Astma? För nervös? ... Höll ändå ganska bra ...
Medelträning 2 (del 2) WC Polen (29/04/2016)
Piątek 29 Kwietnia 2016
Medelträning 2 (del 2) WC Polen
Kategoria: Träning
Radunia, Polen
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Rätt mycket grönare här än på andra sidan vägen (del 1). Men också det jag ville öva på så tog de värsta kontrollerna. ...
Medelträning 2 (del 1) WC Polen (29/04/2016)
Piątek 29 Kwietnia 2016
Medelträning 2 (del 1) WC Polen
Kategoria: Träning
Przelecz Tapadla, Polen
Medel
Finare här än förra passet men lite mer svårlöpt i det vita pga stenig botten under löven. Kul och häftig terräng men tuff...
Medelträning 1 WC Polen (28/04/2016)
Czwartek 28 Kwietnia 2016
Medelträning 1 WC Polen
Kategoria: Träning
Sleza Sanktuarium, Polen
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första träningen i Polen inför världscupen på lördag. Fint i den vita skogen, bokskog med nyutslagna löv, allt är illgrö...
Morgonteknik (20/04/2016)
Środa 20 Kwietnia 2016
Morgonteknik
Kategoria: Träning
Höjden Västra, Tyresta
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
OL-intervaller men sprang det som en vanlig bana i lugn fart. Härligt i skogen och gick bra tekniskt utom att jag läste fel på ...
Stigtomtakavlen (17/04/2016)
Niedziela 17 Kwietnia 2016
Stigtomtakavlen
Kategoria: Tävling
Valinge
Stafett, zmiana 3|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sista sträckan på Stigtomta med Johanna och Emma i laget. Fick gå ut först med 11s ned till 4 lag (Kåre, GMOK, Domnarvet). K...
SM natt (15/04/2016)
Piątek 15 Kwietnia 2016
SM natt
Kategoria: Tävling
Rosenholm, Karlskrona
Natt|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SM GULD! Kallt och blött i skogen och hade en del problem med magen under loppet, men ändå så häftig upplevelse det är att s...
Morgonteknik (13/04/2016)
Środa 13 Kwietnia 2016
Morgonteknik
Kategoria: Träning
Trehörningen, Paradiset
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Superfint teknikpass i drömterräng! Bra flyt tekniskt och kändes bättre när jag sprang än va känslan var före passet. Avsl...
EM-test (10/04/2016)
Niedziela 10 Kwietnia 2016
EM-test
Kategoria: Tävling
Brösarp V
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Missnöjd när jag kom i mål men vet inte helt varför. Hade inte riktigt den där tron på mig själv och mina vägval idag. Gic...
EM-test (08/04/2016)
Piątek 8 Kwietnia 2016
EM-test
Kategoria: Tävling
Ravlunda
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kändes lite ovant och osäkert med tävling innan start men såg fram emot att springa. Fick jobba lite med att hitta fokus i bö...
Långpass Natt (04/04/2016)
Poniedziałek 4 Kwietnia 2016
Långpass Natt
Kategoria: Träning
Stäket motorbanan
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fint nattpass. Startade ihop med de andra men sprang mitt eget på kontrollplocken, men med folk runt omkring. Körde långsträck...
Mälarhöjden (03/04/2016)
Niedziela 3 Kwietnia 2016
Mälarhöjden
Kategoria: Tävling
Högdalstoppen
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kom inte in i kartan eller tekniken och fick en stressad start med flera olika händelser som störde mig och som tillsist ledde t...
OL-intervaller (30/03/2016)
Środa 30 Marca 2016
OL-intervaller
Kategoria: Träning
Grönsta
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
7st ca 3 min per intervall. Kul med OL-intervaller och många bra med att få draghjälp och sparring från. Gafflat, så fick hå...
Sluttningskontroller (30/03/2016)
Środa 30 Marca 2016
Sluttningskontroller
Kategoria: Träning
Mörtsjön
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tufft men fint i skogen. Fick inte riktigt något flyt och hade lite dålig framförhållning men egentligen helt ok tekniskt anna...
OL-intervaller (23/03/2016)
Środa 23 Marca 2016
OL-intervaller
Kategoria: Träning
Ursvik
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
7x 3-4min OL-intervaller på ganska lätta kontroller för att få upp hög fart men ändå jobba lite med kartan och riktningen. ...
TisdagsNattLångpass (22/03/2016)
Wtorek 22 Marca 2016
TisdagsNattLångpass
Kategoria: Träning
Stava Södra
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gemensamt långpass med tjejerna. Tyckte det var fint och kul! Pigg i benen och hade bra flyt i orienteringen. Tyvärr pausades kl...
Måsenstafetten (20/03/2016)
Niedziela 20 Marca 2016
Måsenstafetten
Kategoria: Tävling
Kovik
Stafett, zmiana 3|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tävlingspremiär i Sverige med Måsenstafetten! Sprang sista sträckan efter Alice och Frida som gjorde ett toppenjobb och höll ...
Landslagsläger Strömstad #5 (16/03/2016)
Środa 16 Marca 2016
Landslagsläger Strömstad #5
Kategoria: Träning
Näsinge
Långsträckor
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fint pass i kvällssolen men lite trött både i benen och huvudet från förmiddagspasset och lång samling efter lunchen. Sprang...
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 2) (16/03/2016)
Środa 16 Marca 2016
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 2)
Kategoria: Träning
Munkedal
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Två varv på en kort medeldistansbana. Varv 2. Jogg tillbaka till starten efter målgång på varv 1. Totalt 8 min jogg + vila me...
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 1) (16/03/2016)
Środa 16 Marca 2016
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 1)
Kategoria: Träning
Munkedal
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Två varv på en kort medeldistansbana. Varv 1. Lite svårlöpt i skogen och tyckte inte kartan var så väldigt lättläst så fi...
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 3) (15/03/2016)
Wtorek 15 Marca 2016
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 3)
Kategoria: Träning
Lysekil
Sprintstafett, zmiana 1+3
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprintstafett med 2-mannalag. Tjejerna sprang sträcka 1 och 3 (med växling vid varvning och inte vid målgång). Kul med sprints...
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 1) (15/03/2016)
Wtorek 15 Marca 2016
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 1)
Kategoria: Träning
Lysekil
Sprintstafett, zmiana 1+3
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprintstafett med 2-mannalag. Tjejerna sprang sträcka 1 och 3 (med växling vid varvning och inte vid målgång). Kul med sprints...
Landslagsläger Strömstad #2 (15/03/2016)
Wtorek 15 Marca 2016
Landslagsläger Strömstad #2
Kategoria: Träning
Tveten
Kontrollplock med långsträckor.
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul träning och fint i skogen. Några fläckar med snö men för det mesta barmark. Kändes bra fysiskt även om terrängen är t...
Landslagsläger Strömstad #1 (14/03/2016)
Poniedziałek 14 Marca 2016
Landslagsläger Strömstad #1
Kategoria: Träning
Strömstad Södra
Lag-OL
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Träning där vi första sprang 4st ihop (och senare på banan 3). Löpare A ligger först och orienterar som vanligt. B springer ...
Mila by Night Final (09/03/2016)
Środa 9 Marca 2016
Mila by Night Final
Kategoria: Träning
Sollentuna (Väsjöbacken)
Natt, jaktstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick ut 2.24min efter täten. Hade några löpare framför till boet men sprang ganska ensam resten av banan. Lite seg i början o...
Onsdagsteknik (09/03/2016)
Środa 9 Marca 2016
Onsdagsteknik
Kategoria: Träning
Långängen
Dag
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang banan från förra veckans nattcup med snitslar ute. Lite bättre i benen idag men fortfarande ganska stel och lite svårt...
TisdagsNattLångpass (08/03/2016)
Wtorek 8 Marca 2016
TisdagsNattLångpass
Kategoria: Träning
Ågesta
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Svår kurvbildsträning på natten. Sprang med Alice och Jutta. Forfarande ganska stel i benen från terrängloppet på Gran Canar...
Kontrollutsättning (26/02/2016)
Piątek 26 Lutego 2016
Kontrollutsättning
Kategoria: Träning
Bogesund, masten
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Satte ut några av kontrollerna till nattpasset senare på kvällen som jag inte kunde vara med på. Kul med kontrollutsättning, ...
Momentbana (24/02/2016)
Środa 24 Lutego 2016
Momentbana
Kategoria: Träning
Kårsta
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Magiskt fint i skogen! Dock en del snö och isen på mossarna höll inte så det var rejält tunglöpt. Men kul och härlig orient...
Kurvbild + kontrollplock (17/02/2016)
Środa 17 Lutego 2016
Kurvbild + kontrollplock
Kategoria: Träning
Alby friluftsgård
Kurvbild
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fint pass i skogen med sol och bara lite vitt puder på marken. Inte så illa att vara hemma igen från Portugal ändå. Lite ring...
Portugal #18 (3) (14/02/2016)
Niedziela 14 Lutego 2016
Portugal #18 (3)
Kategoria: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #18 (2) (14/02/2016)
Niedziela 14 Lutego 2016
Portugal #18 (2)
Kategoria: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #18 (1) (14/02/2016)
Niedziela 14 Lutego 2016
Portugal #18 (1)
Kategoria: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #17 (14/02/2016)
Niedziela 14 Lutego 2016
Portugal #17
Kategoria: Tävling
Amieira, Portugal
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tävling NAOM 2016. Lite sämre motivation och fokus innan start idag. Känns att det är 17de teknikpasset på 9 dagar och tävli...
Portugal #16 (13/02/2016)
Sobota 13 Lutego 2016
Portugal #16
Kategoria: Tävling
Amieira, Portugal
Medeldistans
Tävling NAOM 2016, WRE. (Ingen GPS-rutt ännu. WRE=ingen GPS-klocka) Kul terräng men lite svårlöpt och halt. Tufft för lår...
Portugal #15 (12/02/2016)
Piątek 12 Lutego 2016
Portugal #15
Kategoria: Träning
Quinta das Lavandas, Portugal
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Medelbana på modelkartan till helgens tävlingar. Helt annan upplevelse av terrängen här än på de tidigare kartorna. Mer kupe...
Portugal #14 (2) (12/02/2016)
Piątek 12 Lutego 2016
Portugal #14 (2)
Kategoria: Träning
Lapa, Portugal
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Del 2. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk...
Portugal #14 (1) (12/02/2016)
Piątek 12 Lutego 2016
Portugal #14 (1)
Kategoria: Träning
Lapa, Portugal
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Del 1. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk...
Portugal #13 (11/02/2016)
Czwartek 11 Lutego 2016
Portugal #13
Kategoria: Träning
Barragem de Povoa e Meadas, Portugal
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
NattO i lite mer kuperad och mindre lättlöpt terräng än de andra kartorna. Mer skog och buskar, men ganska öppet här också....
Portugal #12 (2) (11/02/2016)
Czwartek 11 Lutego 2016
Portugal #12 (2)
Kategoria: Träning
Carapinha, Portugal
OL-intervaller/Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
OL-intervaller (del 2). Sprang första slingen på denna kartan snabbt, resten lugnt. (OL-intervaller (del 1) där jag sprang i...
Portugal #12 (1) (11/02/2016)
Czwartek 11 Lutego 2016
Portugal #12 (1)
Kategoria: Träning
Carapinha, Portugal
OL-intervaller/Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
OL-intervaller (del 1) där jag sprang intervall 3 (och 4, första på nästa karta) snabbt och resten lugnt. Svårt på första ...
Portugal #11 (11/02/2016)
Czwartek 11 Lutego 2016
Portugal #11
Kategoria: Träning
Arez, Portugal
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Flytt från strandkartorna och 3h österut mot spanska gränsen. Cool terräng! Gräsmatta med stora stenblock och berghällar uts...
Portugal #10 (09/02/2016)
Wtorek 9 Lutego 2016
Portugal #10
Kategoria: Träning
Gafanhas, Portugal
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Nattmys med tjejerna. Bra orientering och kul med natt trots regn och skällande vildhundar i fjärran. Tur vi sprang i grupp. Lad...
Portugal #9 (09/02/2016)
Wtorek 9 Lutego 2016
Portugal #9
Kategoria: Träning
Rovisco, Portugal
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bättre flyt och fokus igen. Lättare att hålla koncentrationen på orienteringen när det finns mer att läsa på och hålla mig...
Portugal #8 (09/02/2016)
Wtorek 9 Lutego 2016
Portugal #8
Kategoria: Träning
Lagoa da Vela, Portugal
Kurvbild
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Konstigt nog pigg i benen (trots att de tre senaste träningarna varit högintensiva), eller så känns det bara lätt för att de...
Portugal #7 (08/02/2016)
Poniedziałek 8 Lutego 2016
Portugal #7
Kategoria: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Jaktstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Jaktstart efter resultatet från sprinten. Gick ut som 2a, 20s efter Matleena och 20s före Alice. Alice var ikapp till 1an efter ...
Portugal #6 (08/02/2016)
Poniedziałek 8 Lutego 2016
Portugal #6
Kategoria: Träning
Montemor-O-Velho, Portugal
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprint och prolog till eftermiddagens jaktstart. Ovan vid sprint och inte jättepigg i benen så hade inte så mycket framförhål...
Portugal #5 (07/02/2016)
Niedziela 7 Lutego 2016
Portugal #5
Kategoria: Träning
Mira Sul, Portugal
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Nattpass på kurvbild med kontrollerna från stafetträningen. Sprang med Alice. Skönt med så lättlöpt terräng på natten (f...
Portugal #4 (07/02/2016)
Niedziela 7 Lutego 2016
Portugal #4
Kategoria: Träning
Mira Sul, Portugal
Stafetträning, jaktstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafetträning med jaktstart. Gick ut i sista klungan med uppgift att gå ikapp täten och om möjligt dra ifrån efter varvningen...
Portugal #3 (07/02/2016)
Niedziela 7 Lutego 2016
Portugal #3
Kategoria: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Skönt med vanlig karta och bana igen efter gårdagens kaos på momentbanan. Bra flyt och fokus och lite mer van vid kurvbilden nu...
Portugal #2 (06/02/2016)
Sobota 6 Lutego 2016
Portugal #2
Kategoria: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Momentbana
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Betydligt mer grönt och svårframkomligt + sämre sikt än på första passet. Hade svårt med skalan i början då kurvbilden va...
Portugal #1 (06/02/2016)
Sobota 6 Lutego 2016
Portugal #1
Kategoria: Träning
Dunas de Mira, Portugal
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första passet i Portugal. Fint och lättlöpt med bra sikt. Bra fokus och flyt hela vägen, även när det var en del andra löpa...
Långpass (15/01/2016)
Piątek 15 Stycznia 2016
Långpass
Kategoria: Träning
Lövsättra
Lång
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kallt (-17) och någon dm snö men det störde inte så mycket och kylan gick bra. Bra med lite snöpuls för lite extra tunglöpt...
Mila by Night #3 (13/01/2016)
Środa 13 Stycznia 2016
Mila by Night #3
Kategoria: Träning
Natt, masstart|Wyniki
Runt 1 dm snö och 10 grader kallt, ovan efter 1v i 20 graders värme. Men inte allt för jobbig snö att springa i, men betydligt...
OL-teknik (28/12/2015)
Poniedziałek 28 Grudnia 2015
OL-teknik
Kategoria: Träning
Nynäs, Källvik
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fint lugnt pass med pappa. Lite snö på berghällarna men för det mesta bart i skogen. Drömterräng! Bra tekniskt för det mest...
D21E banan från 25Mannakorten (26/12/2015)
Sobota 26 Grudnia 2015
D21E banan från 25Mannakorten
Kategoria: Träning
Lövsätra
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang D21E medeldistansen från 25Mannakorten i höstas i högfart. Bra flyt hela vägen och bra tekniskt. Kul att få ett snabbt...
Distans med Hilda (25/12/2015)
Piątek 25 Grudnia 2015
Distans med Hilda
Kategoria: Träning
Hansta, Järvafältet
Lång
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Distanspass på karta med Hilda. Sprang två sträckor var och sedan byte. Jag först. Bra fokus för det mesta men lite snack ock...
Hemvändarträning med Täby (23/12/2015)
Środa 23 Grudnia 2015
Hemvändarträning med Täby
Kategoria: Träning
Törnskogen
Lång
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gemensamt långpass. Kul pass och fika vid kontroll 15 och 20. Bra teknik när jag fokuserade och drog men låg bakom en del ocks...
Nattugglan (16/12/2015)
Środa 16 Grudnia 2015
Nattugglan
Kategoria: Träning
Hacksjön-Kvarnsjön, Tullinge SK
Natt, masstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Helt ok tekniskt men påverkades och drogs med lite för mycket av de andra och hade inte helt koll på min egen karta alltid. Ell...
Sprintslingor (2) (16/12/2015)
Środa 16 Grudnia 2015
Sprintslingor (2)
Kategoria: Träning
Gamla Stan, Järla
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Slinga 2. Bra med lite paus och att få tänka över vad jag gjort på första slingan. Mer skärpning på staketen och bättre ge...
Sprintslingor (1) (16/12/2015)
Środa 16 Grudnia 2015
Sprintslingor (1)
Kategoria: Träning
Gamla Stan, Järla
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Två sprintslingor i Gamla Stan på morgonen. Dålig på att kolla "nya" staket på första slingan, sprang för mycket på vana. ...
Lång TisdagsNatt (15/12/2015)
Wtorek 15 Grudnia 2015
Lång TisdagsNatt
Kategoria: Träning
Törnskogen
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gemensamt långpass med Helena, Emma, Alice, Rasmus och Nick. #girlpower. Härligt med orientering i Stockholm igen och kul med na...
NattRenn #3 (18/11/2015)
Środa 18 Listopada 2015
NattRenn #3
Kategoria: Träning
Storheia, Trondheim, Norge
Natt, masstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fin terräng, men tufft, och kul bana med mycket kontroller. Kortade av för att inte få allt för lång tid. Går långsamt i de...
Mila By night #1 (11/11/2015)
Środa 11 Listopada 2015
Mila By night #1
Kategoria: Träning
Stockholm
Natt, masstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul att springa Mila igen och kändes bättre än väntat efter en lång period med vila och sjukdom och ingen orienteringstränin...
Nattelgen KKC #3 (06/10/2015)
Wtorek 6 Października 2015
Nattelgen KKC #3
Kategoria: Träning
Leinstrandmarka, Trondheim, Norge
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Nattcup KKC #3. Kort banan på 4km så tänkte att det skulle bli som en medeldistans, så blev ganska förvånad när jag såg ba...
Hu og Hei (03/10/2015)
Sobota 3 Października 2015
Hu og Hei
Kategoria: Träning
Bymarka, Trondheim, NTNUI, Norge
Ultralång
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hu og Hei Gampeløpet. Tog det som ett fint långpass och sprang inte på så hårt. Sprang bara första slingan på kartan (damkl...
Banannatta, KKC #2 (01/10/2015)
Czwartek 1 Października 2015
Banannatta, KKC #2
Kategoria: Träning
Skjøla, Trondheim, Norge
Natt, masstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Nattcup med gemensam start och gafflat. Drog ganska snett till första och hamnade själv. Såg några tjejer men ensam igen upp m...
Euromeeting medel (27/09/2015)
Niedziela 27 Września 2015
Euromeeting medel
Kategoria: Tävling
Kirikuküla, Estland
Medeldistans|Wyniki
Euromeeting 2015 medeldistans - seger! Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Euromeeting lång (26/09/2015)
Sobota 26 Września 2015
Euromeeting lång
Kategoria: Tävling
Kirikuküla, Estland
Långdistans|Wyniki
Euromeeting 2015 långdistans. Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Euromeeting sprint (25/09/2015)
Piątek 25 Września 2015
Euromeeting sprint
Kategoria: Tävling
Otepää, Estland
Sprint
Euromeeting sprint Estland. Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Estland pass 2 (24/09/2015)
Czwartek 24 Września 2015
Estland pass 2
Kategoria: Träning
Sihva, Estland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lite mer ris på marken än första passet tyckte jag och därmed ännu lite sämre känsla. Skulle bara köra ett kort pass så h...
Estland pass 1 (23/09/2015)
Środa 23 Września 2015
Estland pass 1
Kategoria: Träning
Kastolatsi, Estland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lugnt pass där jag försökte få en uppfattning om terrängen. Inte så hemskt som man kan tro av allt grönt på kartan men hel...
SM stafett (20/09/2015)
Niedziela 20 Września 2015
SM stafett
Kategoria: Tävling
Stafett, zmiana 3
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul att springa sista sträcka igen och härligt utgångsläge efter fina lopp av Helena och Annica! Ut som 3a, 30s efter ledarduo...
SM medel final (19/09/2015)
Sobota 19 Września 2015
SM medel final
Kategoria: Tävling
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Ett bra lopp i stort men 4st 30-45s missar i ringen och det blir alldeles för mycket tid på en medeldistans (miss på kontroll 4...
SM medel kval (18/09/2015)
Piątek 18 Września 2015
SM medel kval
Kategoria: Tävling
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kval C i D21. Hade bestämt mig för att gå lugnt och verkligen hitta flytet tekniskt. Fick till det och kände att orienteringen...
SM långdistans final (13/09/2015)
Niedziela 13 Września 2015
SM långdistans final
Kategoria: Tävling
Muskö
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hade rätt känsla före start och kom in i loppet bra till första, gjorde en plan för andra och var noggrann med att veta vart ...
SM långdistans kval (12/09/2015)
Sobota 12 Września 2015
SM långdistans kval
Kategoria: Tävling
Muskö
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fick inte riktigt flyt i orienteringen i början och kände mig ganska seg i kroppen. Lite tvekan till 1an men fick den okej. Inte...
VM-läger Strömstad. Kontrollplock (04/09/2015)
Piątek 4 Września 2015
VM-läger Strömstad. Kontrollplock
Kategoria: Träning
Ranebo-Amundshatt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul och fint teknikpass i lugn fart. Bra med kortsträckor och att öva på in-/utgång, riktningsändringar och framförhållning...
VM-läger Strömstad. Stafetträning (03/09/2015)
Czwartek 3 Września 2015
VM-läger Strömstad. Stafetträning
Kategoria: Träning
Råsshult
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tvåmannalag med gemensam start för alla och gafflat + olika långa sträckor för löpare 1 och 2 så att den ena fick vila på ...
VM-läger Strömstad. Långdistans (02/09/2015)
Środa 2 Września 2015
VM-läger Strömstad. Långdistans
Kategoria: Träning
Iddefjordfjella
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fint pass och bra flyt tekniskt. Hittade en bra löpteknik även med låg fart och tyckte att jag tog mig fram bra utan att bli f...
VM-läger Strömstad. Kontrollplock (01/09/2015)
Wtorek 1 Września 2015
VM-läger Strömstad. Kontrollplock
Kategoria: Träning
Strömstad SO
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tisdag eftermiddag. Kul med kontrollplock och gick bra att springa lugnt utan att ta helt slut och bara få gå. Fick bra flyt och...
VM-läger Strömstad. Vägval (01/09/2015)
Wtorek 1 Września 2015
VM-läger Strömstad. Vägval
Kategoria: Träning
Tveten
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Höll lite högre fart och då blev det betydligt lättare att få flyt både i orienteringen och löpningen i skog. Hade 30min h...
Midt Norsk Mesterskap (29/08/2015)
Sobota 29 Sierpnia 2015
Midt Norsk Mesterskap
Kategoria: Tävling
Knyken, Norge
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fin terräng för det mesta men ganska tätt i det gröna ibland och fastnade i en del passager. Men kunde njuta lite av de fina v...
Onsdagsteknik (26/08/2015)
Środa 26 Sierpnia 2015
Onsdagsteknik
Kategoria: Träning
Vikåsen, Trondheim, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lite gammal karta, en del nya stigar bla, och ganska seg i benen från mycket träning veckan före så blev väldigt lugnt pass. ...
Onsdagsteknik (19/08/2015)
Środa 19 Sierpnia 2015
Onsdagsteknik
Kategoria: Träning
Bymarka, Trondheim, Norge
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första passet i Bymarka! Varm kväll och trötta ben från många backiga träningar tidigare i veckan men ett fint pass. Sprang ...
Night Hawk (15/08/2015)
Sobota 15 Sierpnia 2015
Night Hawk
Kategoria: Tävling
Dikemark-Blåfjell, Norge
Dag, zmiana 5
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Andra sträckan på dagen efter att vi gått ut i masstarten på 4e. Lite svårare att motivera mig idag när vi inte hade fullt l...
Night Hawk (14/08/2015)
Piątek 14 Sierpnia 2015
Night Hawk
Kategoria: Tävling
Dikemark-Blåfjell, Norge
Natt, zmiana 3
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långa natten på Night Hawk men tyvärr inte fullt lag. Men ändå kul med natt och masstart, 4 månader sedan sist (SM). Bra tek...
O-ringen Etapp 5 (24/07/2015)
Piątek 24 Lipca 2015
O-ringen Etapp 5
Kategoria: Tävling
Borås
Långdistans, jaktstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tufft fysiskt och svårt att få flyt i kartläsningen och framförhållningen. Därför lite svajigt på sträckorna men okej kon...
O-ringen Etapp 4 (23/07/2015)
Czwartek 23 Lipca 2015
O-ringen Etapp 4
Kategoria: Tävling
Borås
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra medeldistans och kul område med mycket orientering. Svårlöpt pga stenigheten så fick jobba med att läsa kartan tillräckl...
O-ringen Etapp 3 (21/07/2015)
Wtorek 21 Lipca 2015
O-ringen Etapp 3
Kategoria: Tävling
Borås
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stadssprinten i Borås. Klurig och riktigt kul inledning. Lite dålig framförhållning men klarade av att stanna upp när det beh...
O-ringen Etapp 2 (20/07/2015)
Poniedziałek 20 Lipca 2015
O-ringen Etapp 2
Kategoria: Tävling
Borås
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Samma känsla fysiskt som första etappen. Riktigt jobbigt, mer och tidigare trött än vanligt. Måste gå i backarna. Men inte s...
O-ringen Etapp 1 (19/07/2015)
Niedziela 19 Lipca 2015
O-ringen Etapp 1
Kategoria: Tävling
Borås
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Helt okej lopp tekniskt. Inga kontrollmissar, ok lite på 7an, men dålig med riktningen på en del sträckor, framförallt i bör...
Teknikträning (12/07/2015)
Niedziela 12 Lipca 2015
Teknikträning
Kategoria: Träning
Hartzö
Lugnt pass med bra flyt
Medelbana (12/07/2015)
Niedziela 12 Lipca 2015
Medelbana
Kategoria: Träning
Hartzö
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Medelbana i högfart. Bra tekniskt i början och bra fart, lite tröttare mot slutet och svårt utan någon kontrollmarkering. Par...
Skogspass (10/07/2015)
Piątek 10 Lipca 2015
Skogspass
Kategoria: Träning
Källvik
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fin tur med kartan som styrmedel och ingen bana eller tänkt rutt, ville mest kolla hur terrängen såg ut och få ett bra löppas...
OL-intervaller (05/07/2015)
Niedziela 5 Lipca 2015
OL-intervaller
Kategoria: Träning
Hartzö
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick lite fortare än jag trott så fick köra en av slingorna en extra gång, åt andra hållet. Gick bra tekniskt och kul med OL...
Teknikträning (04/07/2015)
Sobota 4 Lipca 2015
Teknikträning
Kategoria: Träning
Hartzö
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lugn teknikträning på Hartzö. Fint och kul och gick bra tekniskt men var lite sliten efter lång cykeltur dagen innan.
Venla (13/06/2015)
Sobota 13 Czerwca 2015
Venla
Kategoria: Tävling
Finland
Stafett, zmiana 3
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Pigga ben men väldigt lättlöpt och relativt enkelt med allt folk från str 2 och spåren. Så inte mycket tempoväxling pga tek...
Jukolaträning 2 (11/06/2015)
Czwartek 11 Czerwca 2015
Jukolaträning 2
Kategoria: Träning
Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafetträning
Jukolaträning 1 (11/06/2015)
Czwartek 11 Czerwca 2015
Jukolaträning 1
Kategoria: Träning
Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Världscup medel (07/06/2015)
Niedziela 7 Czerwca 2015
Världscup medel
Kategoria: Tävling
Munkedal, Sverige
Medeldistans|Wyniki
Grymt bra känsla före loppet och stora delar väldigt bra. Fint flyt, stark och offensiv. Men helt urdumt parallellfel till 2an ...
Världscup lång (03/06/2015)
Środa 3 Czerwca 2015
Världscup lång
Kategoria: Tävling
Halden, Norge
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Helt okej inledning och tar mig tid att välja vägval på långträckan. Lite dåligt genomförande kring sjön men annars kände...
Swedish League Umeå (24/05/2015)
Niedziela 24 Maja 2015
Swedish League Umeå
Kategoria: Tävling
Långdistans, jaktstart|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Finalen i Swedish League med jaktstart. Gick ut som 2a, lite drygt 4 min efter Emma Klingenberg och 1.30 före Josefine Engström....
Swedish League Umeå (23/05/2015)
Sobota 23 Maja 2015
Swedish League Umeå
Kategoria: Tävling
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lite svårt att hitta motivationen mentalt efter förra helgens uttagningstävlingar men såg fram emot en utmanande medeldistans....
Swedish League Bjursås (17/05/2015)
Niedziela 17 Maja 2015
Swedish League Bjursås
Kategoria: Tävling
Långdistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hade lite svårt att komma in i kartan snabbt till första, så blev några kartstopp för att verkligen få kontrollen direkt. Me...
Swedish League Säter (15/05/2015)
Piątek 15 Maja 2015
Swedish League Säter
Kategoria: Tävling
Medeldistans|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Ett stabilt lopp tekniskt men blev lite passiv pga att sikten för det mesta var begränsad och jag hade svårt att få ett bra fl...
10Mila (09/05/2015)
Sobota 9 Maja 2015
10Mila
Kategoria: Tävling
Skepptuna
Stafett, zmiana 3|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang 3e sträckan på 10Mila med Ines, Annica, Sarina och Helena. Jag gick ut som 28, 3.46min efter täten och växlade som 5a 1...
VM-läger Skottland pass 7 (03/05/2015)
Niedziela 3 Maja 2015
VM-läger Skottland pass 7
Kategoria: Tävling
Glen Dye, Skottland
Lång|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kallt som bara den med regn och vind. Frös inte under loppet men blev heller aldrig varm och fruktansvärt kallt efteråt. Lite t...
VM-läger Skottland pass 4 (30/04/2015)
Czwartek 30 Kwietnia 2015
VM-läger Skottland pass 4
Kategoria: Träning
Loch Vaa, Skottland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass på momentbana. Körde mycket kompassträning och fick riktigt bra flyt och känsla. Mer lättlöpt här och inga backar...
VM-läger Skottland pass 3 (3) (29/04/2015)
Środa 29 Kwietnia 2015
VM-läger Skottland pass 3 (3)
Kategoria: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Slinga 3
VM-läger Skottland pass 3 (2) (29/04/2015)
Środa 29 Kwietnia 2015
VM-läger Skottland pass 3 (2)
Kategoria: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Slinga 2
VM-läger Skottland pass 3 (1) (29/04/2015)
Środa 29 Kwietnia 2015
VM-läger Skottland pass 3 (1)
Kategoria: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Slinga 1
VM-läger Skottland pass 2 (28/04/2015)
Wtorek 28 Kwietnia 2015
VM-läger Skottland pass 2
Kategoria: Träning
Abriachan, Skottland
(lång)
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kortade av banan eftersom jag bara skulle vara ute 1h så sprang stigen bort till 3an och tog sedan kontrollerna i ordningen 3-4-2...
VM-läger Skottland pass 1 (28/04/2015)
Wtorek 28 Kwietnia 2015
VM-läger Skottland pass 1
Kategoria: Träning
Rogie & Achilyt North, Skottland
(lång)
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
FINT på första delen och härlig utsikt, som i fjällen. Lite mer lättlöpt än på sommaren eftersom ormbunkarna ligger ner nu...
Swedish League Åmål (26/04/2015)
Niedziela 26 Kwietnia 2015
Swedish League Åmål
Kategoria: Tävling
Medeldistans|Wyniki
Trötta ben från långdistansen på lördagen men en kul medel med mycket orientering. Klarade att vara offensiv ganska mycket tr...
Swedish League Åmål (25/04/2015)
Sobota 25 Kwietnia 2015
Swedish League Åmål
Kategoria: Tävling
Långdistans|Wyniki
Riktigt tuff och kul långdistans. Lite svårt att bestämma vägval till 3an men genomförde bra när jag väl bestämt höger om...
Stigtomtakavlen (19/04/2015)
Niedziela 19 Kwietnia 2015
Stigtomtakavlen
Kategoria: Tävling
Stafett, zmiana Första
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första sträckan på Stigtomtakavlen. Sara drog iväg i en hög fart och jag hängde på även om det var tufft pga trötta ben f...
SM natt (17/04/2015)
Piątek 17 Kwietnia 2015
SM natt
Kategoria: Tävling
Kungsängen
Natt|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Natt SM i terräng som jag verkligen gillar! Hade lite svårt att hitta flytet första helvan av banan men blev bättre uppe på d...
SM natt prep (15/04/2015)
Środa 15 Kwietnia 2015
SM natt prep
Kategoria: Träning
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafetträning med 30s startmellanrum. Bra med ett nattpass till före SM och dessutom i relevant terräng. Seg i kroppen från be...
Rånässtafetten (12/04/2015)
Niedziela 12 Kwietnia 2015
Rånässtafetten
Kategoria: Tävling
Stafett, zmiana 2|Wyniki
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
i lag med Matleena och Helena, plac 3. Fick gå ut som 9a, ca 3 min efter täten i en lite större grupp. Men det delade upp dig r...
Stafetträning 10Milaläger (11/04/2015)
Sobota 11 Kwietnia 2015
Stafetträning 10Milaläger
Kategoria: Träning
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafetträning med IFK Göteborg. Gemensam start. Ok lopp men dålig med kompassen bla till 2an och 5an och ingen bra plan för 8a...
10Milaträning (11/04/2015)
Sobota 11 Kwietnia 2015
10Milaträning
Kategoria: Träning
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lugnt pass. Fin terräng överlag. Började till k12 och sedan lite extra utöver den inritade banan, ser lite kladdigt ut kanske....
Stafetträning 10Milaläger (10/04/2015)
Piątek 10 Kwietnia 2015
Stafetträning 10Milaläger
Kategoria: Träning
Kårsta södra
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Skymningsträning med start när det var ljust och slog på lampan vid k7. Fint att springa när det skymmer men lite klurigt att ...
Korridor + kurvbild (08/04/2015)
Środa 8 Kwietnia 2015
Korridor + kurvbild
Kategoria: Träning
Alby friluftsgård
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Trött både fysiskt och mentalt så ledsnade mot slutet och hoppade över sista kontrollerna. Bättre på korridoren och i börja...
Långpass (07/04/2015)
Wtorek 7 Kwietnia 2015
Långpass
Kategoria: Träning
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fint långpass i lugn fart och i härlig kvällssol. Blev lite mörkt mot slutet så hade svårt att läsa kartan i farten sista k...
Kolmårdskavlen (06/04/2015)
Poniedziałek 6 Kwietnia 2015
Kolmårdskavlen
Kategoria: Tävling
Stubbetorp
Zmiana 3
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fin och kul terräng! Gick bra att springa med foten så kunde fokusera helt på orienteringen och tyckte jag fick bra flyt både ...
VM-läger Strömstad pass 2 (26/03/2015)
Czwartek 26 Marca 2015
VM-läger Strömstad pass 2
Kategoria: Träning
Kasen
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Vägvalsträning. Sprang med Sara och tog olika vägval på de längre sträckorna. Stigen runt vänster var mycket snabbare till ...
VM-läger Strömstad pass 1 (25/03/2015)
Środa 25 Marca 2015
VM-läger Strömstad pass 1
Kategoria: Träning
Råsshult Tveten
Långdistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första passet på lägret och inte alls van vid den tuffa terrängen. Riktigt svåra brantpassager och hög undervegetation. Lite...
Jukolaläger pass 6 (15/03/2015)
Niedziela 15 Marca 2015
Jukolaläger pass 6
Kategoria: Träning
Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sista passet och ganska trött så blev en kortare variant med lite egna kontroller inritade. Höll mig på de fina delarna och de...
Jukolaläger pass 5 del 2 (15/03/2015)
Niedziela 15 Marca 2015
Jukolaläger pass 5 del 2
Kategoria: Träning
Kisakallio, Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass med tjejerna. Ganska bökig terräng och framförallt sluttningarna var jobbiga. Trött efter två högpass igår men sk...
Jukolaläger pass 5 del 1 & 3 Korridor (15/03/2015)
Niedziela 15 Marca 2015
Jukolaläger pass 5 del 1 & 3 Korridor
Kategoria: Träning
Kisakallio, Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långpass med tjejerna. Ganska bökig terräng och framförallt sluttningarna var jobbiga. Trött efter två högpass igår men sk...
Jukolaläger pass 4 (14/03/2015)
Sobota 14 Marca 2015
Jukolaläger pass 4
Kategoria: Träning
Talmonmäki, Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Högintensivt pass med gemensam start vid startpunkten, k5 och k12. Mål på slingorna vid k5, k12 och k15. Kul och bra pass med f...
Jukolaläger pass 3 (14/03/2015)
Sobota 14 Marca 2015
Jukolaläger pass 3
Kategoria: Träning
Outamo, Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafettcupen. Gick ut i andra "klungan" (2 pers) med en före och en efter. Brötigare terräng och mycket kupering så ett riktig...
Jukolaläger pass 2 (13/03/2015)
Piątek 13 Marca 2015
Jukolaläger pass 2
Kategoria: Träning
Kolakkaanmäki, Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt fin terräng här med och fick väldigt bra flyt i orienteringen. Klurigt med alla detaljer men hade bra kartkontakt och f...
Jukolaläger pass 1 (13/03/2015)
Piątek 13 Marca 2015
Jukolaläger pass 1
Kategoria: Träning
Vartsala, Finland
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Magiskt fin terräng och kul orientering! Bra flyt tekniskt. Såg inte snitseln på 3an men var ändå rätt, fanns inte snitslar ...
Mila By Night final (11/03/2015)
Środa 11 Marca 2015
Mila By Night final
Kategoria: Tävling
Ursvik
Natt, jaktstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Gick ut i ledningen och såg ingen under loppet men blev omsprungen av Emma så var 2a imål. Bra förutom k16 där jag tappade ö...
Nattugglan (04/03/2015)
Środa 4 Marca 2015
Nattugglan
Kategoria: Träning
Tullinge
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Svårt och tätt till första och stor miss. Försökte springa ikapp och gick bra till 2an men helt åt skogen till 3an. Hade en ...
Korridor (04/03/2015)
Środa 4 Marca 2015
Korridor
Kategoria: Träning
Ensta, utan stigar
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra ibland och sämre ibland. Svårt att få flyt och svårt att hålla flytet. Men har ändå blivit bättre på korridor än fö...
Långpass natt, del 2 (03/03/2015)
Wtorek 3 Marca 2015
Långpass natt, del 2
Kategoria: Träning
Lida
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Karta utan stigar och ingen markering på kontrollerna. Sprang ihop med Alice, Emma och Helena (första delen). Jag sprang först ...
Långpass natt, del 1 (03/03/2015)
Wtorek 3 Marca 2015
Långpass natt, del 1
Kategoria: Träning
Lida
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Karta utan stigar och ingen markering på kontrollerna. Sprang ihop med Alice, Emma och Helena (första delen). Jag sprang först ...
Dagträning kompass (25/02/2015)
Środa 25 Lutego 2015
Dagträning kompass
Kategoria: Träning
Bogesund
Kompassövning som en extra slinga från k18 på den vanliga banan.
Dagträning riktningsändringar (25/02/2015)
Środa 25 Lutego 2015
Dagträning riktningsändringar
Kategoria: Träning
Bogesund
Fint och nästan snöfritt! Härligt med orientering på hemmaplan igen :) Tyvärr dog klockan efter 1 minut så ingen gps-rutt, m...
Stafettcupen 6, slinga 2 (25/02/2015)
Środa 25 Lutego 2015
Stafettcupen 6, slinga 2
Kategoria: Träning
Enebyberg - utan stigar
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafettcupen 6, natt, två slingor (á 3,2km) med gemensam start på båda. Gafflat. Killarna hade 800m längre. Bra tekniskt och ...
Stafettcupen 6, slinga 1 (25/02/2015)
Środa 25 Lutego 2015
Stafettcupen 6, slinga 1
Kategoria: Träning
Enebyberg - utan stigar
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafettcupen 6, natt, två slingor (á 3,2km) med gemensam start på båda. Gafflat. Killarna hade 800m längre. Bra tekniskt och ...
Långdistans (21/02/2015)
Sobota 21 Lutego 2015
Långdistans
Kategoria: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sista passet på lägret. Körde lugnt första 25min och sedan I3 fart från k7-24, sen lugnt igen. Mycket bättre flyt i lite hö...
Medel (20/02/2015)
Piątek 20 Lutego 2015
Medel
Kategoria: Träning
Caravasi, Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Frisk igen efter två dagars vila. Härligt att vara ute på karta igen och fint väder! Kul terräng, samma karta som model event...
Sprint (17/02/2015)
Wtorek 17 Lutego 2015
Sprint
Kategoria: Träning
Monte Tossal, Alicante, Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul och klurig sprint med mycket trappor och vägval. Bra på de korta kontrollerna men lite miss på vägvalen på de längre. Ka...
Långpass (17/02/2015)
Wtorek 17 Lutego 2015
Långpass
Kategoria: Träning
Valle De Sol, Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Häftig terräng med mest buskar och gräs och knappt några träd. Gick bra tekniskt och hade svårt att springa tillbaka för at...
Medeldistans (16/02/2015)
Poniedziałek 16 Lutego 2015
Medeldistans
Kategoria: Träning
La Nucia, Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Medeldistans från WRE tävling helgen före. Bättre flyt än på förmiddagens långdistans och mer inne i kartan nu. Inga snits...
Långdistans (16/02/2015)
Poniedziałek 16 Lutego 2015
Långdistans
Kategoria: Träning
La Nucia, Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Långdistans från WRE tävling helgen före. Cool terräng och kul med lite vägvalssträckor. Inget utsatt så lite osäker på ...
The N, nattpass (15/02/2015)
Niedziela 15 Lutego 2015
The N, nattpass
Kategoria: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tredje passet, kort återhämtningspass, natt. Sprang med Sofia och tog kontroll 1,2,4,7. Cool natterräng men också klurigt och ...
Stafettcupen 5, slinga 2 (15/02/2015)
Niedziela 15 Lutego 2015
Stafettcupen 5, slinga 2
Kategoria: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Slinga 2. Fick starta direkt efter slinga 1 och gå ut först på slinga 2. Mindre stress och mer fokus på kartan den här slinga...
Stafettcupen 5, slinga 1 (15/02/2015)
Niedziela 15 Lutego 2015
Stafettcupen 5, slinga 1
Kategoria: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första slingan. Alldeles för hög fart ut från start och sen gick det inte att läsa in sig. Sket i 1an och fortsatte mot 2an m...
Momentbana (15/02/2015)
Niedziela 15 Lutego 2015
Momentbana
Kategoria: Träning
Guardamar Sur, Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Momentbana med linje, kompass och kurvbild (den ordningen jag sprang i). Bra flyt för det mesta. Kul med linje och bra övning me...
OL-teknik (14/02/2015)
Sobota 14 Lutego 2015
OL-teknik
Kategoria: Träning
El Molar, Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Samma terrängtyp som på Student VM. Gav fina minnen. Men inte helt överens med kartan överallt så blev en del svängar. Inte ...
OL-teknik (14/02/2015)
Sobota 14 Lutego 2015
OL-teknik
Kategoria: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första passet. Försöka hitta flytet och tekniken i den här terrängtypen. Lite knackigt men okej första pass.
Mila Sthlm by Night 4, slinga 2 (11/02/2015)
Środa 11 Lutego 2015
Mila Sthlm by Night 4, slinga 2
Kategoria: Tävling
Årstaviken
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprintnorm på andra slingan. Gafflat även här kring kontroll 11/12/13. Tuffa backar och hala trappor men kul bana även om det ...
Mila Sthlm by Night 4 (11/02/2015)
Środa 11 Lutego 2015
Mila Sthlm by Night 4
Kategoria: Tävling
Årstaviken
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Karta 1. Gafflat till första kontrollen och 5an/6an hade vi i olika ordning så såg inte så mycket tjejer utan mest killar frå...
Momentbana del 2 (18/01/2015)
Niedziela 18 Stycznia 2015
Momentbana del 2
Kategoria: Träning
Hersby
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Eftermiddagspasset, andra delen av momentbanan. Bra tekniskt på kurvbilden. Hittade ingen snitsel på 4an så kollade i sänkan b...
Momentbana del 1 kontrollplock (18/01/2015)
Niedziela 18 Stycznia 2015
Momentbana del 1 kontrollplock
Kategoria: Träning
Hersby
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Eftermiddagspasset. Första delen av momentbanan. Tog det lugnt som planerat och gick bra tekniskt. Häftig terräng bland branter...
Stafetträning slinga 2 (18/01/2015)
Niedziela 18 Stycznia 2015
Stafetträning slinga 2
Kategoria: Träning
Kårsta
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första passet dag 2, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Masstart för alla på andra slingan. Tog mig...
Stafetträning slinga 1 (18/01/2015)
Niedziela 18 Stycznia 2015
Stafetträning slinga 1
Kategoria: Träning
Kårsta
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första passet dag två, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i den jagande gruppen på första ...
Stafetträning slinga 2 (17/01/2015)
Sobota 17 Stycznia 2015
Stafetträning slinga 2
Kategoria: Träning
Lovön
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Andra passet, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i ensam ledning på andra slingan och behöll...
Stafetträning slinga 1 (17/01/2015)
Sobota 17 Stycznia 2015
Stafetträning slinga 1
Kategoria: Träning
Lovön
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Andra passet, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i jagande gruppen på första slingan med upp...
Momentbana (17/01/2015)
Sobota 17 Stycznia 2015
Momentbana
Kategoria: Träning
Lovön
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första passet av 4 på träningshelg i Stockholm. Kul momentbana. Började med riktning och korridor och avslutade med kurvbilden...
Mila Stockholm by Night 3 (14/01/2015)
Środa 14 Stycznia 2015
Mila Stockholm by Night 3
Kategoria: Tävling
Skavlöten
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hemmaskog för mig men det var ändå ett tag sedan jag sprang orientering där senast och det är alltid lite lurigt på natten. ...
Kontrollplock (18/12/2014)
Czwartek 18 Grudnia 2014
Kontrollplock
Kategoria: Träning
Nyckelviken
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fin terräng och kul orientering. Trodde inte det skulle vara så bra i ett så litet område och med mycket stigar, men riktigt k...
Kontrollplock (13/12/2014)
Sobota 13 Grudnia 2014
Kontrollplock
Kategoria: Träning
Törnskogen
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul kontrollplock och fint i skogen! Lite svårt att hålla hög fokus hela vägen, vilket krävdes med så korta sträckor, så b...
Mila Stockholm by Night 2 (10/12/2014)
Środa 10 Grudnia 2014
Mila Stockholm by Night 2
Kategoria: Tävling
Järfälla
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Pigg i benen men spang ibland lite för fort för min orientering så blev en del rätt stressade missar. Men mycket bra också. 4...
UTH (28/11/2014)
Piątek 28 Listopada 2014
UTH
Kategoria: Träning
Lunsen
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fin kurvbild i Lunsen en fredag morgon i samband med Uppsala Träningshelg. Sprang lugnt och fick verkligen skärpa fokusen för a...
Långdistans (19/11/2014)
Środa 19 Listopada 2014
Långdistans
Kategoria: Träning
Paradiset
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Mycket fint och kul orientering. Fick sällskap av Fredrik och Öystein fram till 11an.
Långpass (16/11/2014)
Niedziela 16 Listopada 2014
Långpass
Kategoria: Träning
Tyresta
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Underbart långpass i Tyresta nationalpark. Fantastisk terräng! Inte nyaste kartan (och lite dåligt foto..) men gick bra att ori...
OL-intervaller (15/11/2014)
Sobota 15 Listopada 2014
OL-intervaller
Kategoria: Träning
Stava
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Riktigt kul träning med OK Linné och NTNUI. Lite trött i benen i backarna från styrkan dagen innan men kunde hänga med bra oc...
Mila Stockholm by Night (12/11/2014)
Środa 12 Listopada 2014
Mila Stockholm by Night
Kategoria: Tävling
Järlagården
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hade lite svårt att bestämma vägval till första och fullföljde sedan inte mitt val (helt runt vänster) utan påverkades av a...
Smålandskavlen (26/10/2014)
Niedziela 26 Października 2014
Smålandskavlen
Kategoria: Tävling
High Chaparral
Zmiana 4
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sista sträckan på Smålandskavlen med Sofia T, Sofia A och Matleena i laget. Gick ut med Halden och Linköping men gjorde en str...
WOC 2015 läger (16/10/2014)
Czwartek 16 Października 2014
WOC 2015 läger
Kategoria: Träning
Glen Feardar, Skottland
Lång
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fint och iaf den vita skogen var ganska lättlöpt. Inget utsatt på kontroll 10-12. Läste fel kontrollpunkt på 11an (trodde det...
WOC 2015 läger (15/10/2014)
Środa 15 Października 2014
WOC 2015 läger
Kategoria: Träning
Muir of Dinnet, Skottland
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Träningstävling med Danmark och Schweiz. Sprang korta banan som gick från kontroll 20-24, 5,9km. Kontroll 19 satt fel så tappa...
WOC 2015 läger (14/10/2014)
Wtorek 14 Października 2014
WOC 2015 läger
Kategoria: Träning
Coull, Skottland
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Finare på marken här så fick bra flyt både tekniskt och i löpningen. Kunde äntligen ha framförhållning hela banan och få ...
WOC 2015 läger (14/10/2014)
Wtorek 14 Października 2014
WOC 2015 läger
Kategoria: Träning
Campus O'May, Skottland
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang på lite fortare för att testa om löptekniken kändes enklare i undervegetationen i högre fart. Var inte riktigt lika my...
WOC 2015 läger (13/10/2014)
Poniedziałek 13 Października 2014
WOC 2015 läger
Kategoria: Träning
Creag Choinnich, Skottland
Lång
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Svårt att springa pga ljung och ormbunkar när jag ville ha ett lugnt pass och inte bli för trött. Svårt också att få flyt i...
WOC 2015 läger (13/10/2014)
Poniedziałek 13 Października 2014
WOC 2015 läger
Kategoria: Träning
Pannanich, Skottland
Lång
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tuff terräng med både mycket kupering och undervegetation. Hade svårt att springa i ljungen som ibland var över knäna och sv...
SM stafett (28/09/2014)
Niedziela 28 Września 2014
SM stafett
Kategoria: Tävling
Stafett, zmiana 1
SM medel final (27/09/2014)
Sobota 27 Września 2014
SM medel final
Kategoria: Tävling
medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SM medel kval (D) (26/09/2014)
Piątek 26 Września 2014
SM medel kval (D)
Kategoria: Tävling
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SM lång final (21/09/2014)
Niedziela 21 Września 2014
SM lång final
Kategoria: Tävling
Långdistans
SM lång kval (C) (20/09/2014)
Sobota 20 Września 2014
SM lång kval (C)
Kategoria: Tävling
Långdistans
Långsträckor (16/09/2014)
Wtorek 16 Września 2014
Långsträckor
Kategoria: Träning
Järvafältet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fint och lättsprunget och fick en bra känsla och ett bra flyt. Riktningsfel med 200m kvar till 3an och trodde jag skulle komma u...
DM medel (07/09/2014)
Niedziela 7 Września 2014
DM medel
Kategoria: Tävling
Medeldistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Seger, vilket alltid är kul! :) Bra lopp både tekniskt och fysiskt, orkade hela banan idag till skillnad från DM lång igår. K...
DM lång (06/09/2014)
Sobota 6 Września 2014
DM lång
Kategoria: Tävling
Långdistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Bra tekniskt utom missen på 10an, litet parallellfel vart jag gick upp på sista höjden och sen fel inläsning på branten så d...
SM-långträning (31/08/2014)
Niedziela 31 Sierpnia 2014
SM-långträning
Kategoria: Träning
medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SM-läger, karta till lång SM, medeldistans.Trött efter många pass i skog, ovan efter förkylningen. Men bra tekniskt och fint.
SM-långträning (31/08/2014)
Niedziela 31 Sierpnia 2014
SM-långträning
Kategoria: Träning
Långdistans
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
SM-läger. Sprang inte i tävlingsfart men ville få in ett bra flyt så inte för långsamt heller. Dåligt fokus i början av ba...
SM-medelträning (30/08/2014)
Sobota 30 Sierpnia 2014
SM-medelträning
Kategoria: Träning
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Pass 2 på SM-läger. Medeldistans. Lugn fart och bra tekniskt. Lite risigt på marken i början av banan men fint på hällarna s...
SM-träning stafett (30/08/2014)
Sobota 30 Sierpnia 2014
SM-träning stafett
Kategoria: Träning
Stafetträning
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Pass 1 på SM-läger med Lidingö. Försökte ta det lugnt efter förkylningen men ville ändå ha flyttbart så fick ganska hög ...
Student VM (16/08/2014)
Sobota 16 Sierpnia 2014
Student VM
Kategoria: Tävling
Tjeckien
Stafett, zmiana 1
Student VM (15/08/2014)
Piątek 15 Sierpnia 2014
Student VM
Kategoria: Tävling
Tjeckien
Medel
Student VM (13/08/2014)
Środa 13 Sierpnia 2014
Student VM
Kategoria: Tävling
Tjeckien
Lång
O-ringen etapp 5 del 1 (25/07/2014)
Piątek 25 Lipca 2014
O-ringen etapp 5 del 1
Kategoria: Tävling
Lång, jaktstart
O-ringen etapp 5 del 2 (25/07/2014)
Piątek 25 Lipca 2014
O-ringen etapp 5 del 2
Kategoria: Tävling
Lång, jaktstart
O-ringen etapp 4 (24/07/2014)
Czwartek 24 Lipca 2014
O-ringen etapp 4
Kategoria: Tävling
Lång
O-ringen etapp 3 (22/07/2014)
Wtorek 22 Lipca 2014
O-ringen etapp 3
Kategoria: Tävling
medel
O-ringen etapp 2 (21/07/2014)
Poniedziałek 21 Lipca 2014
O-ringen etapp 2
Kategoria: Tävling
Lång
O-ringen etapp 1 (20/07/2014)
Niedziela 20 Lipca 2014
O-ringen etapp 1
Kategoria: Tävling
Kristiansad
Sprint
Silva League 3 (27/04/2014)
Niedziela 27 Kwietnia 2014
Silva League 3
Kategoria: Tävling
Vallåsen
Lång
Tuff terräng och hade svårt att se vilket vägval som var bra på långsträckorna, det kändes mer som om inget alternativ var ...
Silva League 2 (26/04/2014)
Sobota 26 Kwietnia 2014
Silva League 2
Kategoria: Tävling
Båstad city
sprint
Kul inledning med mycket kontroller, fick verkligen fokusera på orienteringen. Lite mer löpning sen med långsträckor och lite ...
Kolmårdskavlen (21/04/2014)
Poniedziałek 21 Kwietnia 2014
Kolmårdskavlen
Kategoria: Tävling
Stafett, zmiana 1
Kul att testa på första sträckan igen. Piggare i benen idag jämfört med Stigtomta. Låg långt fram och drog en del tills jag...
Silva League 1 (20/04/2014)
Niedziela 20 Kwietnia 2014
Silva League 1
Kategoria: Tävling
Finspång (kartdel 2)
Silva League 1 (20/04/2014)
Niedziela 20 Kwietnia 2014
Silva League 1
Kategoria: Tävling
Finspång (kartdel 1)
Lång
Mycket bra lopp tekniskt. Inga missar och nöjd med vägvalen. Kände mig inte jättepigg i benen men kunde hålla en ok fart änd...
Stigtomtakavlen (18/04/2014)
Piątek 18 Kwietnia 2014
Stigtomtakavlen
Kategoria: Tävling
Björken, Sverige
Stafett, zmiana 3
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang sista sträckan efter Akvile och Frida. Fick gå ut som 2a efter OK Kåre och sprang i täten stora delar av banan. Ibland ...
Natträning (08/04/2014)
Wtorek 8 Kwietnia 2014
Natträning
Kategoria: Träning
Törnskogen
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Inga kontroller ute så var extra noggrann in mot kontrollerna för att få rätt punkt, men lite otydligt ibland så kom inte all...
10-milaläger pass 5 (06/04/2014)
Niedziela 6 Kwietnia 2014
10-milaläger pass 5
Kategoria: Träning
Lommaryd, Aneby
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Återhämtningapss i låg fart och lite sämre orienteringsfokus än vanligt. Underbart fint i skogen så njöt mer av terrängen ...
10-milaläger pass 4 (06/04/2014)
Niedziela 6 Kwietnia 2014
10-milaläger pass 4
Kategoria: Träning
Hult, Eksjö
Lång
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Högfartspass med individuell start på tjejerna. Bra orientering förutom sista kontrollen. Inte maxfart men ändå hög, trött ...
10-milaläger pass 3 (05/04/2014)
Sobota 5 Kwietnia 2014
10-milaläger pass 3
Kategoria: Träning
Branteberg, Eksjö
Stafettcupen
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Hög fart från början och bra orientering, tills energin tog slut vid 14de. Kändes helt tomt i huvudet och orkade inte tänka. ...
10-milaläger pass 2 (05/04/2014)
Sobota 5 Kwietnia 2014
10-milaläger pass 2
Kategoria: Träning
Kvänsås norra, Eksjö
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lite seg och fastnade i riset så inget bra löpflyt men ok orientering och kul med kortsträckor och riktningsändringar.
10-milaläger pass 1 (04/04/2014)
Piątek 4 Kwietnia 2014
10-milaläger pass 1
Kategoria: Träning
Brännemon Eksjö
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Ovan vid natt i småländska skogar så kände mig osäker på en del vägval och kontrolltagningar men i övrigt ok. Sprang med S...
KM Natt (02/04/2014)
Środa 2 Kwietnia 2014
KM Natt
Kategoria: Träning
Norra Rosersberg
Natt
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Relevant för SM natt. Lite dåligt tryck på kartan så svårt att se grönområdena (tex söder om kontroll 7 där jag försökt...
Måsenstafetten (30/03/2014)
Niedziela 30 Marca 2014
Måsenstafetten
Kategoria: Tävling
Buskhyttan
Zmiana Str 3 D17
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Väldigt öppet och fint så det gick att springa riktigt fort hela banan. Va ganska seg i benen efter en vecka i fjällen och det...
Korridor (21/03/2014)
Piątek 21 Marca 2014
Korridor
Kategoria: Träning
Enebyberg
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stafetträning (15/03/2014)
Sobota 15 Marca 2014
Stafetträning
Kategoria: Träning
Lunsen, OK Linné
Masstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Klarade helt klar inte av att hålla kartkontakten i den farten som klungan drog iväg i. Höll koll på riktningen men det räckt...
Träningsdag Uppsala pass 2 (15/03/2014)
Sobota 15 Marca 2014
Träningsdag Uppsala pass 2
Kategoria: Träning
Nåsten
Lång
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang med Sofie och tog två kontroller var. Jag sprang till: S1, 4, 7, 9, 11, 12, 17, 18, 21, 22. Fick lite tidsbrist så tog st...
Mila by night final (12/03/2014)
Środa 12 Marca 2014
Mila by night final
Kategoria: Träning
Farsta
Jaktstart
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Startade som 3a, 1.30min efter Annica och 30s efter Sofia. Bra lopp tekniskt men väldigt seg i benen hela loppet, inte så kul n...
Kurvbild och riktning (07/03/2014)
Piątek 7 Marca 2014
Kurvbild och riktning
Kategoria: Träning
Törnskogen
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Träning 3 (03/03/2014)
Poniedziałek 3 Marca 2014
Träning 3
Kategoria: Träning
Sr dos Caminhos, Portugal
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Sprang från nr 12 till 11, 10... Körde med Annica och tog två kontroller var åt gången.
POM dag 3 W21E (03/03/2014)
Poniedziałek 3 Marca 2014
POM dag 3 W21E
Kategoria: Tävling
Portugal
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Portugal O-meeting day 2 (02/03/2014)
Niedziela 2 Marca 2014
Portugal O-meeting day 2
Kategoria: Tävling
Portugal
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Portugal O-meeting day 1 (01/03/2014)
Sobota 1 Marca 2014
Portugal O-meeting day 1
Kategoria: Tävling
del 2
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Del 2
Portugal O-meeting day 1 (01/03/2014)
Sobota 1 Marca 2014
Portugal O-meeting day 1
Kategoria: Tävling
del 1
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Del 1
Model event (28/02/2014)
Piątek 28 Lutego 2014
Model event
Kategoria: Träning
Model event, Portugal
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Träning 1 Portugal (28/02/2014)
Piątek 28 Lutego 2014
Träning 1 Portugal
Kategoria: Träning
Portugal
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Första träningen i Portugal. Rejält parallellfel till 11an och trodde till och med att jag var rätt så fortsatte till 12an oc...
Kurvbild + vanlig bana (21/02/2014)
Piątek 21 Lutego 2014
Kurvbild + vanlig bana
Kategoria: Träning
Bogesund
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
OL-intervaller och korridor (19/02/2014)
Środa 19 Lutego 2014
OL-intervaller och korridor
Kategoria: Träning
Lilljansskogen
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Karta utan stigar
Momentbana (18/02/2014)
Wtorek 18 Lutego 2014
Momentbana
Kategoria: Träning
Ytterby, Rotebro
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Det blev mörkt lite fortare än jag trodde så fick ta stigarna hem när det inte gick att se kartan i skogen längre.
Mila by night 3 (08/01/2014)
Środa 8 Stycznia 2014
Mila by night 3
Kategoria: Tävling
Gärdet/Djurgården
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Stockholm City Cup E1 (22/05/2013)
Środa 22 Maja 2013
Stockholm City Cup E1
Kategoria: Tävling
Reimersholme
Sprint
Silva League final (19/05/2013)
Niedziela 19 Maja 2013
Silva League final
Kategoria: Tävling
Sundsvall
Förkortad lång jaktstart
Silva League 6 (18/05/2013)
Sobota 18 Maja 2013
Silva League 6
Kategoria: Tävling
Sundsvall
Medel
Silva League 5 (12/05/2013)
Niedziela 12 Maja 2013
Silva League 5
Kategoria: Tävling
Örebro
Lång
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Tog fel karta efter tävlingen och fick diamanten i andra ordningen än jag sprang. Jag hade först den som är nr 10 på kartan.
Silva League 4 (11/05/2013)
Sobota 11 Maja 2013
Silva League 4
Kategoria: Tävling
Örebro
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Silva League 3 (09/05/2013)
Czwartek 9 Maja 2013
Silva League 3
Kategoria: Tävling
Örebro
Sprint
Silva League 2 (28/04/2013)
Niedziela 28 Kwietnia 2013
Silva League 2
Kategoria: Tävling
Tibro, Sverige
Förkortad lång
Silva League 1 (27/04/2013)
Sobota 27 Kwietnia 2013
Silva League 1
Kategoria: Tävling
Tibro, Sverige
Lång
SM sprint final (21/04/2013)
Niedziela 21 Kwietnia 2013
SM sprint final
Kategoria: Tävling
Chalmers
Sprint
Svårt vägval till 3an. Mitt hade nog varit ok om jag fullföljt det på ett bra sätt och gått runt höjden in mot kontrollen i...
SM sprint kval (20/04/2013)
Sobota 20 Kwietnia 2013
SM sprint kval
Kategoria: Tävling
Chalmers
Sprint
Bra lopp överlag. Lite dålig framförhållning och fick göra onödiga stopp till 8an, plus att jag läste fel i slutet och fick...
SM natt (18/04/2013)
Czwartek 18 Kwietnia 2013
SM natt
Kategoria: Tävling
Floda norr
Natt
Lite knackig inledning men annars bra fram till 7an. Uruselt till 8an, skulle verkligen ha sprungit stigen/vägen runt höger, spe...
Korridor-OL (11/04/2013)
Czwartek 11 Kwietnia 2013
Korridor-OL
Kategoria: Träning
Täby
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Fint och väldigt kul! Brukar ha svårt för korridorer men det gick felfritt idag, skön känsla!
Långpass (07/04/2013)
Niedziela 7 Kwietnia 2013
Långpass
Kategoria: Träning
Järvafältet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lugnt långpass i fin terräng! Bra flyt även om inte koncentrationen var den högsta hela vägen. Ganska mycket snö kvar men f...
Dackefejden (01/04/2013)
Poniedziałek 1 Kwietnia 2013
Dackefejden
Kategoria: Tävling
Lång
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lite trött efter påsklägret men annars ett bra lopp. Bom på 9an, resten bra och en del sträcksegrer. Kom 3a, 1.04 efter.
Påskdrevet (30/03/2013)
Sobota 30 Marca 2013
Påskdrevet
Kategoria: Tävling
Medel
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Spårsnö men påverkade inte löpningen så blev en bra tävling ändå. Bra lopp men kom inte riktigt in i flytet till första.
4-dama (28/03/2013)
Czwartek 28 Marca 2013
4-dama
Kategoria: Tävling
Natt, zmiana Första
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Kul säsongspremiär! Bra känsla i kroppen och tekniskt bra förutom att kompassen påverkades av klockan så det blev två riktn...
Vägvalsträning (21/02/2013)
Czwartek 21 Lutego 2013
Vägvalsträning
Kategoria: Träning
Oymapinar, Turkiet
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Körde på i bra fart och är nöjd med vägvalen utom till 3an. Bom till första för att stigen, det som syntes av den, fortsatt...
Stafetträning (19/02/2013)
Wtorek 19 Lutego 2013
Stafetträning
Kategoria: Träning
Gebiz, Turkiet
Zmiana andra
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Häftig terräng, väldigt snabblöpt och kul orientering. Gick bra utom tre små svängar. Kroppen var pigg första 7-8 kontrolle...
10-milaträning (31/01/2013)
Czwartek 31 Stycznia 2013
10-milaträning
Kategoria: Träning
Ängsjö, Sverige
Lång
Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML
Lugn teknikträning på kartan från DM stafetten 2012. Ganska mycket snö men lite bart i gammelskogen! Fokuserade på att fören...