Digitalt kortarkiv for Anna Bachman | Log ind
Alle brugere | Sprog: DanskDanskČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarlietuvių kalbalietuvių kalbaNorskNorskPolskiPolskiPortuguêsPortuguêsРусскийРусскийSvenskaSvenskaTürkçeTürkçeУкраїнськийУкраїнський | DOMA 3.0.10
RSS-feed

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

Stockholm City Cup #1 (15-05-2019)
Onsdag 15 Maj 2019
Stockholm City Cup #1
Kategori: Tävling
Rålambshovsparken
Sprint
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Venlaträning (14-05-2019)
Tirsdag 14 Maj 2019
Venlaträning
Kategori: Träning
Dommarudden
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
DM sprint (08-05-2019)
Onsdag 8 Maj 2019
DM sprint
Kategori: Tävling
Grindtorp, Täby
Sprint
SL final Stockholm Lång (05-05-2019)
Søndag 5 Maj 2019
SL final Stockholm Lång
Kategori: Tävling
Grödinge-Hall
Långdistans, jaktstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
SL #5 Stockholm Medel (04-05-2019)
Lørdag 4 Maj 2019
SL #5 Stockholm Medel
Kategori: Tävling
Skogsö
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
SL #4 Stockholm Sprint (03-05-2019)
Fredag 3 Maj 2019
SL #4 Stockholm Sprint
Kategori: Tävling
Fisksätra
Sprint
SL träning (30-04-2019)
Tirsdag 30 April 2019
SL träning
Kategori: Träning
Velamsund
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
10Mila Skåne str 5 (27-04-2019)
Lørdag 27 April 2019
10Mila Skåne str 5
Kategori: Tävling
Glimåkra
Stafett
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
25Manna-träning (23-04-2019)
Tirsdag 23 April 2019
25Manna-träning
Kategori: Träning
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
10Mila-test (16-04-2019)
Tirsdag 16 April 2019
10Mila-test
Kategori: Träning
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
SL #3 Grums Lång (14-04-2019)
Søndag 14 April 2019
SL #3 Grums Lång
Kategori: Tävling
Daltjärn
Långdistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
SL #2 Grums Medel (13-04-2019)
Lørdag 13 April 2019
SL #2 Grums Medel
Kategori: Tävling
Daltjärn
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM-läger Norge Pass 7
Onsdag 10 April 2019
VM-läger Norge Pass 7 "Medel"
Kategori: Träning
Kjølasjøen, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM-läger Norge Pass 6
Onsdag 10 April 2019
VM-läger Norge Pass 6 "Stafetträning"
Kategori: Träning
Akselås, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM-läger Norge Pass 5
Tirsdag 9 April 2019
VM-läger Norge Pass 5 "Slope style"
Kategori: Träning
Skolleborg, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM-läger Norge Pass 4
Tirsdag 9 April 2019
VM-läger Norge Pass 4 "2x masstart"
Kategori: Träning
Guttersrød, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM-läger Norge Pass 3 del 2
Mandag 8 April 2019
VM-läger Norge Pass 3 del 2 "Kurvbildskorridor"
Kategori: Träning
Høiås, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM-läger Norge Pass 3 del 1
Mandag 8 April 2019
VM-läger Norge Pass 3 del 1 "Kontrollplock"
Kategori: Träning
Høiås, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM-läger Norge Pass 2
Mandag 8 April 2019
VM-läger Norge Pass 2 "Long-Short"
Kategori: Träning
Skårefjäll, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Norwegian Spring långdistans (07-04-2019)
Søndag 7 April 2019
Norwegian Spring långdistans
Kategori: Tävling
Hornnes, Norge
Långdistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Norwegian Spring medeldistans (06-04-2019)
Lørdag 6 April 2019
Norwegian Spring medeldistans
Kategori: Tävling
Hornnes, Norge
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM-läger Norge Pass 1
Fredag 5 April 2019
VM-läger Norge Pass 1 "Model event"
Kategori: Träning
Rudskogen, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
SM Natt (29-03-2019)
Fredag 29 Marts 2019
SM Natt
Kategori: Tävling
Hässleholm
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Vinst! SM-Guld :)
Måsenstafetten (24-03-2019)
Søndag 24 Marts 2019
Måsenstafetten
Kategori: Tävling
Nynäs slott
Stafett, etape 3
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Vinst!
Nyköpingsnatten (22-03-2019)
Fredag 22 Marts 2019
Nyköpingsnatten
Kategori: Tävling
Nynäs slott
Natt, masstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Vinst!
Fredagsmys medeldistans (22-03-2019)
Fredag 22 Marts 2019
Fredagsmys medeldistans
Kategori: Träning
Källbrink IP
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fredagsmys medeldistans (15-03-2019)
Fredag 15 Marts 2019
Fredagsmys medeldistans
Kategori: Träning
Paradiset
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fredagsmys medeldistans (08-03-2019)
Fredag 8 Marts 2019
Fredagsmys medeldistans
Kategori: Träning
Tyresö
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
NattOL-intervaller (07-03-2019)
Torsdag 7 Marts 2019
NattOL-intervaller
Kategori: Träning
Grönsta
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Natt OL (05-03-2019)
Tirsdag 5 Marts 2019
Natt OL
Kategori: Träning
Järvafältet
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sverigepremiären Stafett (03-03-2019)
Søndag 3 Marts 2019
Sverigepremiären Stafett
Kategori: Tävling
Furuboda
Stafett, etape 2
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Vinst!
Sverigepremiären Stafetträning (02-03-2019)
Lørdag 2 Marts 2019
Sverigepremiären Stafetträning
Kategori: Träning
Vånga
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
10Mila-träning (02-03-2019)
Lørdag 2 Marts 2019
10Mila-träning
Kategori: Träning
Glimåkra Södra
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sverigepremiären Natt (01-03-2019)
Fredag 1 Marts 2019
Sverigepremiären Natt
Kategori: Tävling
Balsberget
Natt, masstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spanien - Maximus O Meeting sprint (16-02-2019)
Lørdag 16 Februar 2019
Spanien - Maximus O Meeting sprint
Kategori: Tävling
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spanien - Maximus O Meeting medel (16-02-2019)
Lørdag 16 Februar 2019
Spanien - Maximus O Meeting medel
Kategori: Tävling
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Vinst!
Spanien - Korridor 2 (15-02-2019)
Fredag 15 Februar 2019
Spanien - Korridor 2
Kategori: Träning
Spanien
Spanien - Microsprint (15-02-2019)
Fredag 15 Februar 2019
Spanien - Microsprint
Kategori: Träning
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spanien - Momentbana (15-02-2019)
Fredag 15 Februar 2019
Spanien - Momentbana
Kategori: Träning
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spanien - Natt-prolog (14-02-2019)
Torsdag 14 Februar 2019
Spanien - Natt-prolog
Kategori: Träning
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spanien - Medeldistans 2 (14-02-2019)
Torsdag 14 Februar 2019
Spanien - Medeldistans 2
Kategori: Träning
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spanien - Stafetträning jaktstart (12-02-2019)
Tirsdag 12 Februar 2019
Spanien - Stafetträning jaktstart
Kategori: Träning
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spanien - Diamant 2 (12-02-2019)
Tirsdag 12 Februar 2019
Spanien - Diamant 2
Kategori: Träning
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spanien - Kontrollplock (11-02-2019)
Mandag 11 Februar 2019
Spanien - Kontrollplock
Kategori: Träning
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spanien - Långdistans (11-02-2019)
Mandag 11 Februar 2019
Spanien - Långdistans
Kategori: Träning
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spanien - Kurvbild (10-02-2019)
Søndag 10 Februar 2019
Spanien - Kurvbild
Kategori: Träning
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spanien - Medeldistans (09-02-2019)
Lørdag 9 Februar 2019
Spanien - Medeldistans
Kategori: Träning
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spanien - Diamant (08-02-2019)
Fredag 8 Februar 2019
Spanien - Diamant
Kategori: Träning
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spanien - Korridor (08-02-2019)
Fredag 8 Februar 2019
Spanien - Korridor
Kategori: Träning
Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fredagsmys OL-intervaller (01-02-2019)
Fredag 1 Februar 2019
Fredagsmys OL-intervaller
Kategori: Träning
Flaten, Elitmiljö Sthlm
Fredagsmys OL-intervaller (14-12-2018)
Fredag 14 December 2018
Fredagsmys OL-intervaller
Kategori: Träning
Granby, Paradiset, Elitmiljö Sthlm
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kurvbildskorridor Natt (13-12-2018)
Torsdag 13 December 2018
Kurvbildskorridor Natt
Kategori: Träning
Grönsta
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fredagsmys OL-intervaller (07-12-2018)
Fredag 7 December 2018
Fredagsmys OL-intervaller
Kategori: Träning
Granby, Paradiset
Nattlångpass (30-10-2018)
Tirsdag 30 Oktober 2018
Nattlångpass
Kategori: Träning
Paradiset
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fredagsmys Medel (09-02-2018)
Fredag 9 Februar 2018
Fredagsmys Medel
Kategori: Träning
Gömmaren
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fredagsmys Medeldistans (07-02-2018)
Onsdag 7 Februar 2018
Fredagsmys Medeldistans
Kategori: Träning
Granby
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Vintercupen #3 del 2 (31-01-2018)
Onsdag 31 Januar 2018
Vintercupen #3 del 2
Kategori: Träning
Törnskogen
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Vintercupen #3 del 1 (31-01-2018)
Onsdag 31 Januar 2018
Vintercupen #3 del 1
Kategori: Träning
Törnskogen
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Nattugglan (24-01-2018)
Onsdag 24 Januar 2018
Nattugglan
Kategori: Träning
Granby
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
10Mila stafetträning (13-01-2018)
Lørdag 13 Januar 2018
10Mila stafetträning
Kategori: Träning
Mörtsjön
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Morgonteknik (11-01-2018)
Torsdag 11 Januar 2018
Morgonteknik
Kategori: Träning
Nackareservatet
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Mila by Night #3 (10-01-2018)
Onsdag 10 Januar 2018
Mila by Night #3
Kategori: Träning
Ängsjö
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fredagsmys #4 (05-01-2018)
Fredag 5 Januar 2018
Fredagsmys #4
Kategori: Träning
Flottsbrobacken
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tjejerna körde inte första slingan utan direkt till k6. 3x slalombacken.
Morgonteknik (03-01-2018)
Onsdag 3 Januar 2018
Morgonteknik
Kategori: Träning
Paradiset
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Jägarna skulle ut samtidigt som oss så vi ändrade om vår bana lite för att inte springa i den norra delen där de skulle jaga...
Jul OL nattkorridor (19-12-2017)
Tirsdag 19 December 2017
Jul OL nattkorridor
Kategori: Träning
Törnskogen
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fredagsmys #3 stafetträning (15-12-2017)
Fredag 15 December 2017
Fredagsmys #3 stafetträning
Kategori: Träning
Svartviksskogen
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Mila by Night #2 (13-12-2017)
Onsdag 13 December 2017
Mila by Night #2
Kategori: Träning
Ågesta
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Morgonteknik (12-12-2017)
Tirsdag 12 December 2017
Morgonteknik
Kategori: Träning
Rinkebyskogen
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Morgonteknik - Luffarligan (06-12-2017)
Onsdag 6 December 2017
Morgonteknik - Luffarligan
Kategori: Träning
Vallentuna IP
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tisdagsnatt (05-12-2017)
Tirsdag 5 December 2017
Tisdagsnatt
Kategori: Träning
Rydbo
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Söndagslångpass (03-12-2017)
Søndag 3 December 2017
Söndagslångpass
Kategori: Träning
Nackareservatet
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fredagsmys #1 (01-12-2017)
Fredag 1 December 2017
Fredagsmys #1
Kategori: Träning
Högdalen
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Backbana + medeldistans + backbana
Morgonteknik (29-11-2017)
Onsdag 29 November 2017
Morgonteknik
Kategori: Träning
Domarudden
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
SM lång final (17-09-2017)
Søndag 17 September 2017
SM lång final
Kategori: Tävling
Klockhammar
Långdistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kom in i loppet bättre i början än på kvalet. Tog fel stig i grönområdet till 3an. Bra till 5an och kortsträckorna därefte...
SM lång kval (16-09-2017)
Lørdag 16 September 2017
SM lång kval
Kategori: Tävling
Klockhammar
Långdistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tuff och svårlöpt terräng. Hade svårt att få flyt i både löpningen och orienteringen. Dåligt vägval plus lite parallellfe...
Korridor (14-09-2017)
Torsdag 14 September 2017
Korridor
Kategori: Träning
Säckatorp
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Riktigt bra för att vara korridor och jag :)
VM-läger Norge pass 5 - Långdistanskaraktär (06-09-2017)
Onsdag 6 September 2017
VM-läger Norge pass 5 - Långdistanskaraktär
Kategori: Träning
Isebakketjern, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM-läger Norge pass 4 - Kontrollplock (05-09-2017)
Tirsdag 5 September 2017
VM-läger Norge pass 4 - Kontrollplock
Kategori: Träning
Sandbakken, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM-läger Norge pass 3 - Kurvbild långsträckor (05-09-2017)
Tirsdag 5 September 2017
VM-läger Norge pass 3 - Kurvbild långsträckor
Kategori: Träning
Gillingsröd, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM-läger Norge pass 2 - Kurvbild (04-09-2017)
Mandag 4 September 2017
VM-läger Norge pass 2 - Kurvbild
Kategori: Träning
Olaåsen, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM-läger Norge pass 1 - Medeldistans (04-09-2017)
Mandag 4 September 2017
VM-läger Norge pass 1 - Medeldistans
Kategori: Träning
Lödengtjern, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Euromeeting Norge Lång (03-09-2017)
Søndag 3 September 2017
Euromeeting Norge Lång
Kategori: Tävling
Rudskogen, Norge
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Euromeeting långdistans. Sprang bra och stabilt i början och det kändes inte lika dåligt fysiskt som dagen före. Hade till oc...
Euromeeting Norge Jaktstart (02-09-2017)
Lørdag 2 September 2017
Euromeeting Norge Jaktstart
Kategori: Tävling
Fjell Skytebane, Norge
Medeldistans jaktstart|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul med jaktstart på en medeldistans men tyvärr var kroppen hel slut och jag fick slita från start. Så det fanns ingen chans a...
Euromeeting Norge Prolog (01-09-2017)
Fredag 1 September 2017
Euromeeting Norge Prolog
Kategori: Tävling
Fjell Skytebane, Norge
Medeldistans Prolog|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Prolog inför jaktstart medeldistans dagen efter. Kändes bra i kroppen men inte superpigg. Bra tekniskt lopp och inga misstag.
Jukola str 2 (18-06-2017)
Søndag 18 Juni 2017
Jukola str 2
Kategori: Tävling
Harpatti, Eno, Joensuu, Finland
Stafett, etape 2|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Andrasträckan i Lidingös tjejlag på Jukola! Emma, Anna, Alice, Ebba, Barbora, Linnea, Niina! Grymt kul och häftigt att springa...
Venla str 4 (17-06-2017)
Lørdag 17 Juni 2017
Venla str 4
Kategori: Tävling
Harpatti, Eno, Joensuu, Finland
Stafett, etape 4|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sista sträckan på Venla i lag med Emma, Alice och Helena. Gick ut som 26a och plockade till 18de. 10de bästa sträcktid vilket ...
VM-test medel (21-05-2017)
Søndag 21 Maj 2017
VM-test medel
Kategori: Tävling
Voorepalu, Estland
Medeldistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tuff och intensiv medel där man kunde ha högsta fart nästan hela tiden. Fin och tydlig kurvbild. Gjorde ett bra och offensivt l...
VM-test lång (19-05-2017)
Fredag 19 Maj 2017
VM-test lång
Kategori: Tävling
Kütiorg, Estland
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tuff långdistans och extra tufft med första varma dagen för våren. Dessutom riktigt varmt! Gick bra fram till varvningen och t...
Swedish League #6 (13-05-2017)
Lørdag 13 Maj 2017
Swedish League #6
Kategori: Tävling
Rengsjö
Medel|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kom aldrig riktigt in i flytet, varken tekniskt eller löpningen. Strulade till första, kom för högt upp trots att jag hade kol...
10Mila (29-04-2017)
Lørdag 29 April 2017
10Mila
Kategori: Tävling
Göteborg
Stafett, etape 5
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sistasträckan på 10Mila i lag med Emma, Alice, Sarina och Helena. Riktigt kul att springa sista igen och det var många omkastni...
Swedish League #4 Jönköping (23-04-2017)
Søndag 23 April 2017
Swedish League #4 Jönköping
Kategori: Tävling
Uvamarken
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul och tuff långdistans, men inte så lång och tuff som jag hade väntat mig innan och blev förvånad vid kartbytet på varvni...
Kolmårdskavlen (17-04-2017)
Mandag 17 April 2017
Kolmårdskavlen
Kategori: Tävling
Åksjön
Stafett, etape 3
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sistasträckan efter Helena och Emma. Gick ut ensam med en halvminut upp till ledande Tisaren (Josse) och 1.30 bak till GMOK (Lina...
Påskläger - Kontrollplock (16-04-2017)
Søndag 16 April 2017
Påskläger - Kontrollplock
Kategori: Träning
Stavsjö
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Supernice kontrollplock, synd på snön dock. Något mindre än igår men fortfarande påtagligt. Bra tekniskt och försökte spri...
Påskläger - Återhämtning / FotoO (15-04-2017)
Lørdag 15 April 2017
Påskläger - Återhämtning / FotoO
Kategori: Träning
Algutsboda
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Lugnt njutarpass som återhämtning efter Stigtomta. Fint ändå med snön och solen, blev en del fotostopp längs vägen.
Stigtomtakavlen (15-04-2017)
Lørdag 15 April 2017
Stigtomtakavlen
Kategori: Tävling
Dambroängen
Stafett, etape 3
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Blev en väldigt speciell stafett med all snö. Extremt ihopdraget och stora skillnader i vägval och stråk om man fick de upptra...
Påskläger - Kontrollplock (14-04-2017)
Fredag 14 April 2017
Påskläger - Kontrollplock
Kategori: Träning
Halsbråten
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
SNÖ!! :( 5cm på morgonen när vi vaknade och snöade sedan konstant hela dagen, 10-15cm på kvällen. Så hade lite sämre motiv...
Påskläger - Stafetträning (13-04-2017)
Torsdag 13 April 2017
Påskläger - Stafetträning
Kategori: Träning
Stavsjö
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fin och kul stafetträning. Gick ut ensam sist, 2.30 efter täten och 1 min efter masstarten. Bra tekniskt och fysiskt. Skönt att...
Estland #8. Stafettslingor (06-04-2017)
Torsdag 6 April 2017
Estland #8. Stafettslingor
Kategori: Träning
Unikula, Estland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Stafetträning med SI. Tre banor med uppsamling. Gemensam start på första, olika utgångslägen på resten. Tuff träning och ja...
Estland #7. Kontrollplock (05-04-2017)
Onsdag 5 April 2017
Estland #7. Kontrollplock
Kategori: Träning
Paidlapalu, Estland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul och fint pass. Gillar kurvbilden här. Och såhär års är grönrastret inte så illa heller.
Estland #6. Sprintslingor (05-04-2017)
Onsdag 5 April 2017
Estland #6. Sprintslingor
Kategori: Träning
Otepää, Estland
Sprint
Lugnt joggpass på sprintkarta från boendet. Trötta ben efter långdistansen dagen före. Kul med mikrosprintarna!
Estland #5. Långrelevant (04-04-2017)
Tirsdag 4 April 2017
Estland #5. Långrelevant
Kategori: Träning
Sihva, Estland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Väldigt trött från Långdistansen på morgonen så blev ett lugnt (en del gång) och kort pass. Mycket bröt och vindfällen.
Estland #4. Långdistanstävling (04-04-2017)
Tirsdag 4 April 2017
Estland #4. Långdistanstävling
Kategori: Träning
Tammeveski, Estland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Förkortad långdistans träningstävling med SI och 3 min startmellanrum. Lite seg i början och dåligt vägval till första (fe...
Estland #3. Slingor (03-04-2017)
Mandag 3 April 2017
Estland #3. Slingor
Kategori: Träning
Haanja, Estland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Slingor med omstart och möjlighet till analys av GPS mellan varje slinga. Lite svajigt och dåligt flyt på första slingan (norr...
Estland #2. Långträning (03-04-2017)
Mandag 3 April 2017
Estland #2. Långträning
Kategori: Träning
Haanja, Estland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Långdistans med fokus att träffa passager på sträckan. Några tuffa backar men annars ganska fint och ett bra pass. Överestim...
Estland #1 Medeldistans (02-04-2017)
Søndag 2 April 2017
Estland #1 Medeldistans
Kategori: Träning
Kirikuküla, Estland
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Lugnt pass i flytfart efter resa till Estland. Medeldistansen som de andra sprungit som träningstävling på fm. Riktigt kul och ...
10camp (01-04-2017)
Lørdag 1 April 2017
10camp
Kategori: Träning
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Stafetträning. Ganska trött och seg i början så låg och sladdade en del, men kom igång bättre sen och sprang bra från 3an....
10camp (01-04-2017)
Lørdag 1 April 2017
10camp
Kategori: Träning
Rannebergen
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprang om delar av banan från natt DM. Betydligt bättre nu. Och lättare på dagen. Förstod vad jag gjorde vid 4an och 8an på ...
Göteborgs öppna natt DM (31-03-2017)
Fredag 31 Marts 2017
Göteborgs öppna natt DM
Kategori: Träning
Rannebergen
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Öppet natt DM, D21. Kändes ganska bra i kroppen men farten sjönk med motivationsnivån under loppet vart eftersom de två stora...
10camp (30-03-2017)
Torsdag 30 Marts 2017
10camp
Kategori: Träning
Råhult, Göteborg
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Skymning/natt. Fint pass med Alice på gafflad bana.
Måsenstafetten (26-03-2017)
Søndag 26 Marts 2017
Måsenstafetten
Kategori: Tävling
Ryssbergen
Stafett, etape 3|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Blev inte som jag ville idag. Trött och seg i kroppen vilket gjorde att jag inte litade på min fart. Fel mentala inställning. K...
OL-intervaller (22-03-2017)
Onsdag 22 Marts 2017
OL-intervaller
Kategori: Träning
Kårsta södra
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fint pass med bra farthjälp av 5 Lidingö tjejer! Vårkänslor, barmark och finaste Kårsta. Hann precis sista intervallen innan ...
Långsträckor (17-03-2017)
Fredag 17 Marts 2017
Långsträckor
Kategori: Träning
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fin träning, men tyvärr kunde jag inte köra den som högintensiv som tanken var. Men ett bra lugnt teknikpass ändå och fint i...
NattO (15-03-2017)
Onsdag 15 Marts 2017
NattO
Kategori: Träning
Brunna
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Bättre än i morse fysiskt, och inte lika tuff terräng. Men gick långsamt även här, fast mest pga vegetationen. Bra tekniskt!...
Morgonteknik. (15-03-2017)
Onsdag 15 Marts 2017
Morgonteknik.
Kategori: Träning
Mörtsjön
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första passet efter en veckas förkylning. Seg i kroppen och ganska tuff terräng så jag gick mest och sprang nästan bara på s...
Portugal pass 14 Moment (19-02-2017)
Søndag 19 Februar 2017
Portugal pass 14 Moment
Kategori: Träning
Quiaios
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Portugal pass 13 BLOM WRE medel (19-02-2017)
Søndag 19 Februar 2017
Portugal pass 13 BLOM WRE medel
Kategori: Träning
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Halvfart
Portugal pass 12 Gå-O minne (18-02-2017)
Lørdag 18 Februar 2017
Portugal pass 12 Gå-O minne
Kategori: Träning
Leirosa
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Piggare igen efter två dagar däckad i magsjuka. Gick några kontroller. MinnesO med blank karta
Portugal pass 11 Sprint (16-02-2017)
Torsdag 16 Februar 2017
Portugal pass 11 Sprint
Kategori: Träning
Aveiro
Sprint
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Portugal pass 10. NattO (14-02-2017)
Tirsdag 14 Februar 2017
Portugal pass 10. NattO
Kategori: Träning
Sr dos Caminhos
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprang slinga A + B (annan karta)
Portugal pass 9 Moment (14-02-2017)
Tirsdag 14 Februar 2017
Portugal pass 9 Moment
Kategori: Träning
Sr dos Caminhos
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Portugal pass 8 OL-bana (14-02-2017)
Tirsdag 14 Februar 2017
Portugal pass 8 OL-bana
Kategori: Träning
Aguiar da Beira Norte
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Portugal pass 7 Jaktstart (13-02-2017)
Mandag 13 Februar 2017
Portugal pass 7 Jaktstart
Kategori: Träning
Sirigo
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Portugal pass 6 Prolog (13-02-2017)
Mandag 13 Februar 2017
Portugal pass 6 Prolog
Kategori: Träning
Pinho
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Portugal pass 5 NattO (12-02-2017)
Søndag 12 Februar 2017
Portugal pass 5 NattO
Kategori: Träning
Sr dos Caminhos
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Portugal pass 4 Stafettstarter (12-02-2017)
Søndag 12 Februar 2017
Portugal pass 4 Stafettstarter
Kategori: Träning
Sr dos Caminhos
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Portugal pass 3 Sprint (12-02-2017)
Søndag 12 Februar 2017
Portugal pass 3 Sprint
Kategori: Träning
Viseu
Sprint
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Portugal pass 2 Momentbana (11-02-2017)
Lørdag 11 Februar 2017
Portugal pass 2 Momentbana
Kategori: Träning
Aguiar da Beira Norte
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Portugal pass 1 Kontrollplock (11-02-2017)
Lørdag 11 Februar 2017
Portugal pass 1 Kontrollplock
Kategori: Träning
Aguiar da Beira Norte
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Mila Sthlm by Night (08-02-2017)
Onsdag 8 Februar 2017
Mila Sthlm by Night
Kategori: Träning
Älvsjöskogen
Natt, masstart|Resultat
Mila by Night. Kändes riktigt bra i kroppen hela loppet. Pigg och stark. Kul med nattO och barmark! Helt ok flyt tekniskt för de...
OL-intervaller med LL Sthlm (03-02-2017)
Fredag 3 Februar 2017
OL-intervaller med LL Sthlm
Kategori: Träning
Älta
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Riktigt kul och fina OL-intervaller på morgonen med landslaget. Kändes ganska bra fysiskt (efter att ha varit helt sänkt på an...
Nattcup #5 (01-02-2017)
Onsdag 1 Februar 2017
Nattcup #5
Kategori: Träning
Kårsta
Natt, gemensam start
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Nattcup i Kårsta, kan det bli bättre?! :) Till en början samma känsla som på morgonen, svårt att hitta löptekniken i skog m...
Morgonteknik (01-02-2017)
Onsdag 1 Februar 2017
Morgonteknik
Kategori: Träning
Ängsjö
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fint att va i skogen igen efter 12 dagar på Fuerteventura med landslaget. Men kände mig ovan vid skogslöpning och behövde hela...
Medeldistans Eftermiddag (14-01-2017)
Lørdag 14 Januar 2017
Medeldistans Eftermiddag
Kategori: Träning
Vallentuna
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Träningsdag med Lidingö. Kul och fint. Bra flyt för det mesta.
Momentbana Förmiddag (14-01-2017)
Lørdag 14 Januar 2017
Momentbana Förmiddag
Kategori: Träning
Vallentuna
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Träningsdag med Lidingö. Kul och fint. Bra flyt för det mesta.
Mila By Night 3 (11-01-2017)
Onsdag 11 Januar 2017
Mila By Night 3
Kategori: Träning
Granskog
Natt, gemensam start
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Mila by Night 3. Spårsnö och tungt att springa. Fick orientera själv efter boet då jag drog min klunga där, resten av banan m...
Tisdagsnatt (10-01-2017)
Tirsdag 10 Januar 2017
Tisdagsnatt
Kategori: Träning
Altorp
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tisdagsnatt i Altorp på karta utan stigar
Nattcup 3 (unofficial) (28-12-2016)
Onsdag 28 December 2016
Nattcup 3 (unofficial)
Kategori: Träning
Natt, masstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprang banan från förra veckans nattcup med Emma, Helena, Nick och Magnus. Lite knackigt att springa fort på natten igen. Men a...
Nattcup 2 (07-12-2016)
Onsdag 7 December 2016
Nattcup 2
Kategori: Träning
Svartviken, Järla
Natt, masstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Nattcup med Järla. Som de två senaste passen lite svårt att hitta flytet i kartläsningen och löpningen i skog, speciellt på ...
Kontrollplock (07-12-2016)
Onsdag 7 December 2016
Kontrollplock
Kategori: Träning
Altorp
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul morgonpass med kontrollplock på karta utan stigar i Altorp. Lite knackig teknisk känsla även här, som på natten igår. Me...
TisdagsNatt (06-12-2016)
Tirsdag 6 December 2016
TisdagsNatt
Kategori: Träning
Lövsättra
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Långpass natt ihop med Alice. Sprang varannan kontroll, jag till 2,4,6,8,9,11,17,19. Sedan stigen hem för att inte vara ute alld...
World Cup final sprint (16-10-2016)
Søndag 16 Oktober 2016
World Cup final sprint
Kategori: Tävling
Aarau, Schweiz
Sprint|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Världscup final. Kul sprint med lagom svåra vägval och inte mycket dötid. Kändes ändå ok i andningen idag, efter loppet ig...
World Cup final long (15-10-2016)
Lørdag 15 Oktober 2016
World Cup final long
Kategori: Tävling
Aarau, Schweiz
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första gången i Schweiz och Mittelland-terräng. Inte det finaste att springa i med mycket björnbärssnår på marken att fastn...
25manna str 24 (08-10-2016)
Lørdag 8 Oktober 2016
25manna str 24
Kategori: Tävling
Gömmaren
Stafett, etape 24
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul att springa näst sista på 25manna och fick gå ut med Koovee och Pyrintö så det blev bra fart hela vägen. Men jag hängde...
Suunto Games (02-10-2016)
Søndag 2 Oktober 2016
Suunto Games
Kategori: Tävling
Hanjaa, Estland
Medeldistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Mer laddad innan start idag och kanske lite väl taggad för det gick lite fort och fel. Mycket gick ändå bra tekniskt men gjord...
Suunto Games (01-10-2016)
Lørdag 1 Oktober 2016
Suunto Games
Kategori: Tävling
Hanjaa, Estland
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Svårt att ladda mentalt innan men när jag väl kom ut i skogen kändes det som tävling och jag var taggad. Svårt att bestämma...
Estlandsläger Pass 3 (30-09-2016)
Fredag 30 September 2016
Estlandsläger Pass 3
Kategori: Träning
Päidlapalu, Estland
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul medelbana och fick ett bra flyt i orienteringen. Hittade ok stråk och fastnade inte för mycket i riset. Börjar hitta tillba...
Estlandsläger Pass 2 (29-09-2016)
Torsdag 29 September 2016
Estlandsläger Pass 2
Kategori: Träning
Uniküla, Estland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
OL-intervaller i flytfart. Första slingan som uppvärmning. Superfin tallhed på några ställen men inte så fina grönområden ...
Estlandsläger Pass 1 (29-09-2016)
Torsdag 29 September 2016
Estlandsläger Pass 1
Kategori: Träning
Madsa-Annimatsi, Estland
Långdistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första passet på detta VM-läger i Estland. Lite blött och bökigt men ändå rätt fint bitvis. Sprang ihop med Lina och Lilia...
SM stafett (25-09-2016)
Søndag 25 September 2016
SM stafett
Kategori: Tävling
Bussevik
Stafett, etape 3|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sista sträckan med Emma och Helena i laget. Emma in först och Helena in som 3a ihop med Järla 1 och 2. Tappade Järla tidigt me...
SM medel final (24-09-2016)
Lørdag 24 September 2016
SM medel final
Kategori: Tävling
Porsgöl NO
Medeldistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Hittade tillbaka till den offensiva orientering jag vill springa och vet att jag behärskar. Skön känsla att kunna springa på f...
SM medel kval (C) (23-09-2016)
Fredag 23 September 2016
SM medel kval (C)
Kategori: Tävling
Porsgöl NV
Medeldistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Hyfsad inledning men sprang för sakta (utan att inse det) för att få bra flyt tekniskt. Smet förbi 5an och fortsatte in i det ...
SM lång final (18-09-2016)
Søndag 18 September 2016
SM lång final
Kategori: Tävling
Rammsjön
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Ett bra lopp tekniskt men hade lite svårt att bedöma när jag skulle gå runt och inte. Lite svajigt till 6an, dålig framförh...
SM lång kval (D21 A) (17-09-2016)
Lørdag 17 September 2016
SM lång kval (D21 A)
Kategori: Tävling
Sibbarp
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
SM lång kval i Blekinge. Lite grisigt och tunglöpt och var inte helt beredd på backarna i början så kändes väldigt tungt re...
DM stafett (11-09-2016)
Søndag 11 September 2016
DM stafett
Kategori: Tävling
Svalsäter, Järna
Stafett, etape 3|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Min första seger på DM stafetten! Kul att få vinna med Emma och Sofia T. Ledning genom hela stafetten men bara steget före Jä...
WOC long (25-08-2016)
Torsdag 25 August 2016
WOC long
Kategori: Tävling
Strömstad öst
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM lång. Häftigt att få gå in som reserv och även springa långdistansen på hemma-VM! Mindre press och noggranna förberedel...
WOC middle (23-08-2016)
Tirsdag 23 August 2016
WOC middle
Kategori: Tävling
Tanum
Medeldistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
VM medeldistans. Ett bra lopp tekniskt men lite för medveten om vad jag gjorde och saker runt omkring i stället för att ha full...
WOC medel prep (11-08-2016)
Torsdag 11 August 2016
WOC medel prep
Kategori: Träning
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sista högintensiva passet i ett block om 4 senaste 4 dagarna. Kände mig ändå ganska återhämtad från gårdagens intervaller ...
OL-intervaller (04-08-2016)
Torsdag 4 August 2016
OL-intervaller
Kategori: Träning
Mörtsjön
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
4 x ca 10min OL-intervaller. Hängde ut snitslar på kontroll 11-15 som uppvärmning. Intervall på slingorna 6-10, 1-5, 16-18, 19...
Korta OL-intervaller (21-07-2016)
Torsdag 21 Juli 2016
Korta OL-intervaller
Kategori: Träning
Nibble, dödens triangel, Maria vS, Täbyintensiven
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tanken var 10 x 3 min intervaller med 1 min vila. Men ville inte stanna mitt på sträcket så bestämde en slutkontroll och körd...
Teknikträning (19-07-2016)
Tirsdag 19 Juli 2016
Teknikträning
Kategori: Träning
Törnskogen, Maria vS, Täbyintensiven
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Lugnt teknikpass för att testa vaden i skogen. Gick helt bra med vaden! Men rätt seg i benen från intervaller på crosstriner p...
PreCamp #3 Strömstad (13-07-2016)
Onsdag 13 Juli 2016
PreCamp #3 Strömstad
Kategori: Träning
Munkedal
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Medelbana på kartan från världscupen i Munkedal. Lugnt pass, riktigt kul och bra bana.
PreCamp #2 Strömstad Stafetträning (12-07-2016)
Tirsdag 12 Juli 2016
PreCamp #2 Strömstad Stafetträning
Kategori: Träning
Kasen
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
4x2km stafettslingor med omstart. Körde de tre första snabbt och sista lugnare. Lite olika gafflingar vilket gjorde att det spli...
PreCamp #1 Strömstad (11-07-2016)
Mandag 11 Juli 2016
PreCamp #1 Strömstad
Kategori: Träning
Uddevalla
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kort uppstartspass på väg till PreCamp i Strömstad. Väldigt frodig växtlighet och upplevdes ganska grönt och bökigt även o...
Venla (18-06-2016)
Lørdag 18 Juni 2016
Venla
Kategori: Tävling
Finland
Stafett, etape 4
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Venla sträcka 4.
VM-test långdistans (12-06-2016)
Søndag 12 Juni 2016
VM-test långdistans
Kategori: Tävling
Näsinge Strömstad
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kom inte helt in i kartan och flytet i början vilket skapade lite osäkerhetskänsla. Var inte nöjd med mitt vägval till 7an d...
VM-test medeldistans (10-06-2016)
Fredag 10 Juni 2016
VM-test medeldistans
Kategori: Tävling
Tjärndalen Strömstad
Medeldistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Ett riktigt bra lopp. Fokus och offensiv. Kände mig pigg i benen och kunde ligga på ordentligt. Synd med missen på 8an. Fick in...
EOC Relay (28-05-2016)
Lørdag 28 Maj 2016
EOC Relay
Kategori: Tävling
Sedm skal, Tjeckien
Stafett, etape 2|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprang andra sträckan i Sverige lag 2 ihop med Lilian och Alva. Grymt kul att springa stafett för Sverige och gjorde ett bra lop...
EOC Middle F (27-05-2016)
Fredag 27 Maj 2016
EOC Middle F
Kategori: Tävling
Mramorovy, Tjeckien
Medeldistans, final|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Riktigt kul medeldistans med bra variationer i terrängen och en tekniskt krävande bana. Var lite för tveksam in mot första kon...
EOC Middle Q (26-05-2016)
Torsdag 26 Maj 2016
EOC Middle Q
Kategori: Tävling
Olovena stola, Tjeckien
Medeldistans, kval|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Stabilt och bra medelkval. Liten krok på 5an men annars bra och fokuserad orientering hela vägen. Riktigt kul med så intensiv o...
EOC Long F (24-05-2016)
Tirsdag 24 Maj 2016
EOC Long F
Kategori: Tävling
Muflon, Tjeckien
Långdistans, final|Resultat
EM långdistans final. Gjorde en ordentlig analys efter kvalet och lärde mig massor av det loppet. Kunde göra om och göra rätt...
EOC Long Q (23-05-2016)
Mandag 23 Maj 2016
EOC Long Q
Kategori: Tävling
Jelen, Tjeckien
Långdistans, kval|Resultat
Långdistanskval på EM i Tjeckien. Tuffare och svårare än jag väntat mig och hade verkligen ingen aning om hur jag låg till u...
Model medel/stafett (21-05-2016)
Lørdag 21 Maj 2016
Model medel/stafett
Kategori: Träning
Staré Podhradi, Tjeckien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Modelevent för medel och stafett. Körde en kortare OL-bana + intervaller på stig. Bra pass och början kännas som jag har koll...
Lång-relevant (20-05-2016)
Fredag 20 Maj 2016
Lång-relevant
Kategori: Träning
Lysy Vrch, Tjeckien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Karta relevant för långdistansen. Bra teknikpass.
Lång model (20-05-2016)
Fredag 20 Maj 2016
Lång model
Kategori: Träning
Jedlovec, Tjeckien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Liten karta för medelevent långdistans men gick att få ut ett bra pass. Fin terräng men tuffa och branta backar.
10Mila (14-05-2016)
Lørdag 14 Maj 2016
10Mila
Kategori: Tävling
Lugnet, Falun
Stafett, etape 5|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Mäktigt! Så grymt kul att springa sista sträckan och njöt verkligen hela vägen, även om det ibland också var fruktansvärt ...
Swedish League #6 (07-05-2016)
Lørdag 7 Maj 2016
Swedish League #6
Kategori: Tävling
Silverkällan
Medeldistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul och tuff medel med mycket orientering idag! Parallellfel på 3an med de stora stenarna och jag kom lite långt vänster, ca 2 ...
Medelträning 3 WC Polen (M21 O-Games) (02-05-2016)
Mandag 2 Maj 2016
Medelträning 3 WC Polen (M21 O-Games)
Kategori: Träning
Oborniki Slaskie - Grzybek, Polen
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Ser inte så fint ut på kartan men det var det! Bokskog hela vägen och det gröna var bara lite sämre sikt i. Lite taggbuskar v...
WC #2 sprintfinal (2) (01-05-2016)
Søndag 1 Maj 2016
WC #2 sprintfinal (2)
Kategori: Tävling
Wroclaw - Kliniki, Polen
sprint, final
Klurig bana och kul sprint. Kunde inte gå på max utan orienteringen satte begränsningen. Lite tvekan på de länge sträckorna ...
WC #2 sprintfinal (1) (01-05-2016)
Søndag 1 Maj 2016
WC #2 sprintfinal (1)
Kategori: Tävling
Wroclaw - Kliniki, Polen
Sprint, final
Klurig bana och kul sprint. Kunde inte gå på max utan orienteringen satte begränsningen. Lite tvekan på de länge sträckorna ...
WC #2 sprintkval (01-05-2016)
Søndag 1 Maj 2016
WC #2 sprintkval
Kategori: Tävling
Wroclaw - Kampus UP, Polen
Sprint, kval
Kul inledning på åstranden som passade mig. Mycket bättre känsla fysiskt idag. 10a i mitt heat (2 heat, 20st vidare från varj...
WC #1 (30-04-2016)
Lørdag 30 April 2016
WC #1
Kategori: Tävling
Sleza - Zamek Gorka, Polen
Medeldistans
Kändes segt fysiskt och upplevde att jag hade någon spärr jag inte kom över. Astma? För nervös? ... Höll ändå ganska bra ...
Medelträning 2 (del 2) WC Polen (29-04-2016)
Fredag 29 April 2016
Medelträning 2 (del 2) WC Polen
Kategori: Träning
Radunia, Polen
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Rätt mycket grönare här än på andra sidan vägen (del 1). Men också det jag ville öva på så tog de värsta kontrollerna. ...
Medelträning 2 (del 1) WC Polen (29-04-2016)
Fredag 29 April 2016
Medelträning 2 (del 1) WC Polen
Kategori: Träning
Przelecz Tapadla, Polen
Medel
Finare här än förra passet men lite mer svårlöpt i det vita pga stenig botten under löven. Kul och häftig terräng men tuff...
Medelträning 1 WC Polen (28-04-2016)
Torsdag 28 April 2016
Medelträning 1 WC Polen
Kategori: Träning
Sleza Sanktuarium, Polen
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första träningen i Polen inför världscupen på lördag. Fint i den vita skogen, bokskog med nyutslagna löv, allt är illgrö...
Morgonteknik (20-04-2016)
Onsdag 20 April 2016
Morgonteknik
Kategori: Träning
Höjden Västra, Tyresta
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
OL-intervaller men sprang det som en vanlig bana i lugn fart. Härligt i skogen och gick bra tekniskt utom att jag läste fel på ...
Stigtomtakavlen (17-04-2016)
Søndag 17 April 2016
Stigtomtakavlen
Kategori: Tävling
Valinge
Stafett, etape 3|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sista sträckan på Stigtomta med Johanna och Emma i laget. Fick gå ut först med 11s ned till 4 lag (Kåre, GMOK, Domnarvet). K...
SM natt (15-04-2016)
Fredag 15 April 2016
SM natt
Kategori: Tävling
Rosenholm, Karlskrona
Natt|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
SM GULD! Kallt och blött i skogen och hade en del problem med magen under loppet, men ändå så häftig upplevelse det är att s...
Morgonteknik (13-04-2016)
Onsdag 13 April 2016
Morgonteknik
Kategori: Träning
Trehörningen, Paradiset
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Superfint teknikpass i drömterräng! Bra flyt tekniskt och kändes bättre när jag sprang än va känslan var före passet. Avsl...
EM-test (10-04-2016)
Søndag 10 April 2016
EM-test
Kategori: Tävling
Brösarp V
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Missnöjd när jag kom i mål men vet inte helt varför. Hade inte riktigt den där tron på mig själv och mina vägval idag. Gic...
EM-test (08-04-2016)
Fredag 8 April 2016
EM-test
Kategori: Tävling
Ravlunda
Medeldistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kändes lite ovant och osäkert med tävling innan start men såg fram emot att springa. Fick jobba lite med att hitta fokus i bö...
Långpass Natt (04-04-2016)
Mandag 4 April 2016
Långpass Natt
Kategori: Träning
Stäket motorbanan
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fint nattpass. Startade ihop med de andra men sprang mitt eget på kontrollplocken, men med folk runt omkring. Körde långsträck...
Mälarhöjden (03-04-2016)
Søndag 3 April 2016
Mälarhöjden
Kategori: Tävling
Högdalstoppen
Medeldistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kom inte in i kartan eller tekniken och fick en stressad start med flera olika händelser som störde mig och som tillsist ledde t...
OL-intervaller (30-03-2016)
Onsdag 30 Marts 2016
OL-intervaller
Kategori: Träning
Grönsta
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
7st ca 3 min per intervall. Kul med OL-intervaller och många bra med att få draghjälp och sparring från. Gafflat, så fick hå...
Sluttningskontroller (30-03-2016)
Onsdag 30 Marts 2016
Sluttningskontroller
Kategori: Träning
Mörtsjön
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tufft men fint i skogen. Fick inte riktigt något flyt och hade lite dålig framförhållning men egentligen helt ok tekniskt anna...
OL-intervaller (23-03-2016)
Onsdag 23 Marts 2016
OL-intervaller
Kategori: Träning
Ursvik
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
7x 3-4min OL-intervaller på ganska lätta kontroller för att få upp hög fart men ändå jobba lite med kartan och riktningen. ...
TisdagsNattLångpass (22-03-2016)
Tirsdag 22 Marts 2016
TisdagsNattLångpass
Kategori: Träning
Stava Södra
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Gemensamt långpass med tjejerna. Tyckte det var fint och kul! Pigg i benen och hade bra flyt i orienteringen. Tyvärr pausades kl...
Måsenstafetten (20-03-2016)
Søndag 20 Marts 2016
Måsenstafetten
Kategori: Tävling
Kovik
Stafett, etape 3|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tävlingspremiär i Sverige med Måsenstafetten! Sprang sista sträckan efter Alice och Frida som gjorde ett toppenjobb och höll ...
Landslagsläger Strömstad #5 (16-03-2016)
Onsdag 16 Marts 2016
Landslagsläger Strömstad #5
Kategori: Träning
Näsinge
Långsträckor
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fint pass i kvällssolen men lite trött både i benen och huvudet från förmiddagspasset och lång samling efter lunchen. Sprang...
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 2) (16-03-2016)
Onsdag 16 Marts 2016
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 2)
Kategori: Träning
Munkedal
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Två varv på en kort medeldistansbana. Varv 2. Jogg tillbaka till starten efter målgång på varv 1. Totalt 8 min jogg + vila me...
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 1) (16-03-2016)
Onsdag 16 Marts 2016
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 1)
Kategori: Träning
Munkedal
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Två varv på en kort medeldistansbana. Varv 1. Lite svårlöpt i skogen och tyckte inte kartan var så väldigt lättläst så fi...
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 3) (15-03-2016)
Tirsdag 15 Marts 2016
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 3)
Kategori: Träning
Lysekil
Sprintstafett, etape 1+3
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprintstafett med 2-mannalag. Tjejerna sprang sträcka 1 och 3 (med växling vid varvning och inte vid målgång). Kul med sprints...
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 1) (15-03-2016)
Tirsdag 15 Marts 2016
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 1)
Kategori: Träning
Lysekil
Sprintstafett, etape 1+3
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprintstafett med 2-mannalag. Tjejerna sprang sträcka 1 och 3 (med växling vid varvning och inte vid målgång). Kul med sprints...
Landslagsläger Strömstad #2 (15-03-2016)
Tirsdag 15 Marts 2016
Landslagsläger Strömstad #2
Kategori: Träning
Tveten
Kontrollplock med långsträckor.
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul träning och fint i skogen. Några fläckar med snö men för det mesta barmark. Kändes bra fysiskt även om terrängen är t...
Landslagsläger Strömstad #1 (14-03-2016)
Mandag 14 Marts 2016
Landslagsläger Strömstad #1
Kategori: Träning
Strömstad Södra
Lag-OL
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Träning där vi första sprang 4st ihop (och senare på banan 3). Löpare A ligger först och orienterar som vanligt. B springer ...
Mila by Night Final (09-03-2016)
Onsdag 9 Marts 2016
Mila by Night Final
Kategori: Träning
Sollentuna (Väsjöbacken)
Natt, jaktstart|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Gick ut 2.24min efter täten. Hade några löpare framför till boet men sprang ganska ensam resten av banan. Lite seg i början o...
Onsdagsteknik (09-03-2016)
Onsdag 9 Marts 2016
Onsdagsteknik
Kategori: Träning
Långängen
Dag
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprang banan från förra veckans nattcup med snitslar ute. Lite bättre i benen idag men fortfarande ganska stel och lite svårt...
TisdagsNattLångpass (08-03-2016)
Tirsdag 8 Marts 2016
TisdagsNattLångpass
Kategori: Träning
Ågesta
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Svår kurvbildsträning på natten. Sprang med Alice och Jutta. Forfarande ganska stel i benen från terrängloppet på Gran Canar...
Kontrollutsättning (26-02-2016)
Fredag 26 Februar 2016
Kontrollutsättning
Kategori: Träning
Bogesund, masten
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Satte ut några av kontrollerna till nattpasset senare på kvällen som jag inte kunde vara med på. Kul med kontrollutsättning, ...
Momentbana (24-02-2016)
Onsdag 24 Februar 2016
Momentbana
Kategori: Träning
Kårsta
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Magiskt fint i skogen! Dock en del snö och isen på mossarna höll inte så det var rejält tunglöpt. Men kul och härlig orient...
Kurvbild + kontrollplock (17-02-2016)
Onsdag 17 Februar 2016
Kurvbild + kontrollplock
Kategori: Träning
Alby friluftsgård
Kurvbild
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fint pass i skogen med sol och bara lite vitt puder på marken. Inte så illa att vara hemma igen från Portugal ändå. Lite ring...
Portugal #18 (3) (14-02-2016)
Søndag 14 Februar 2016
Portugal #18 (3)
Kategori: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #18 (2) (14-02-2016)
Søndag 14 Februar 2016
Portugal #18 (2)
Kategori: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #18 (1) (14-02-2016)
Søndag 14 Februar 2016
Portugal #18 (1)
Kategori: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #17 (14-02-2016)
Søndag 14 Februar 2016
Portugal #17
Kategori: Tävling
Amieira, Portugal
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tävling NAOM 2016. Lite sämre motivation och fokus innan start idag. Känns att det är 17de teknikpasset på 9 dagar och tävli...
Portugal #16 (13-02-2016)
Lørdag 13 Februar 2016
Portugal #16
Kategori: Tävling
Amieira, Portugal
Medeldistans
Tävling NAOM 2016, WRE. (Ingen GPS-rutt ännu. WRE=ingen GPS-klocka) Kul terräng men lite svårlöpt och halt. Tufft för lår...
Portugal #15 (12-02-2016)
Fredag 12 Februar 2016
Portugal #15
Kategori: Träning
Quinta das Lavandas, Portugal
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Medelbana på modelkartan till helgens tävlingar. Helt annan upplevelse av terrängen här än på de tidigare kartorna. Mer kupe...
Portugal #14 (2) (12-02-2016)
Fredag 12 Februar 2016
Portugal #14 (2)
Kategori: Träning
Lapa, Portugal
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Del 2. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk...
Portugal #14 (1) (12-02-2016)
Fredag 12 Februar 2016
Portugal #14 (1)
Kategori: Träning
Lapa, Portugal
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Del 1. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk...
Portugal #13 (11-02-2016)
Torsdag 11 Februar 2016
Portugal #13
Kategori: Träning
Barragem de Povoa e Meadas, Portugal
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
NattO i lite mer kuperad och mindre lättlöpt terräng än de andra kartorna. Mer skog och buskar, men ganska öppet här också....
Portugal #12 (2) (11-02-2016)
Torsdag 11 Februar 2016
Portugal #12 (2)
Kategori: Träning
Carapinha, Portugal
OL-intervaller/Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
OL-intervaller (del 2). Sprang första slingen på denna kartan snabbt, resten lugnt. (OL-intervaller (del 1) där jag sprang i...
Portugal #12 (1) (11-02-2016)
Torsdag 11 Februar 2016
Portugal #12 (1)
Kategori: Träning
Carapinha, Portugal
OL-intervaller/Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
OL-intervaller (del 1) där jag sprang intervall 3 (och 4, första på nästa karta) snabbt och resten lugnt. Svårt på första ...
Portugal #11 (11-02-2016)
Torsdag 11 Februar 2016
Portugal #11
Kategori: Träning
Arez, Portugal
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Flytt från strandkartorna och 3h österut mot spanska gränsen. Cool terräng! Gräsmatta med stora stenblock och berghällar uts...
Portugal #10 (09-02-2016)
Tirsdag 9 Februar 2016
Portugal #10
Kategori: Träning
Gafanhas, Portugal
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Nattmys med tjejerna. Bra orientering och kul med natt trots regn och skällande vildhundar i fjärran. Tur vi sprang i grupp. Lad...
Portugal #9 (09-02-2016)
Tirsdag 9 Februar 2016
Portugal #9
Kategori: Träning
Rovisco, Portugal
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Bättre flyt och fokus igen. Lättare att hålla koncentrationen på orienteringen när det finns mer att läsa på och hålla mig...
Portugal #8 (09-02-2016)
Tirsdag 9 Februar 2016
Portugal #8
Kategori: Träning
Lagoa da Vela, Portugal
Kurvbild
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Konstigt nog pigg i benen (trots att de tre senaste träningarna varit högintensiva), eller så känns det bara lätt för att de...
Portugal #7 (08-02-2016)
Mandag 8 Februar 2016
Portugal #7
Kategori: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Jaktstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Jaktstart efter resultatet från sprinten. Gick ut som 2a, 20s efter Matleena och 20s före Alice. Alice var ikapp till 1an efter ...
Portugal #6 (08-02-2016)
Mandag 8 Februar 2016
Portugal #6
Kategori: Träning
Montemor-O-Velho, Portugal
Sprint
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprint och prolog till eftermiddagens jaktstart. Ovan vid sprint och inte jättepigg i benen så hade inte så mycket framförhål...
Portugal #5 (07-02-2016)
Søndag 7 Februar 2016
Portugal #5
Kategori: Träning
Mira Sul, Portugal
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Nattpass på kurvbild med kontrollerna från stafetträningen. Sprang med Alice. Skönt med så lättlöpt terräng på natten (f...
Portugal #4 (07-02-2016)
Søndag 7 Februar 2016
Portugal #4
Kategori: Träning
Mira Sul, Portugal
Stafetträning, jaktstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Stafetträning med jaktstart. Gick ut i sista klungan med uppgift att gå ikapp täten och om möjligt dra ifrån efter varvningen...
Portugal #3 (07-02-2016)
Søndag 7 Februar 2016
Portugal #3
Kategori: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Skönt med vanlig karta och bana igen efter gårdagens kaos på momentbanan. Bra flyt och fokus och lite mer van vid kurvbilden nu...
Portugal #2 (06-02-2016)
Lørdag 6 Februar 2016
Portugal #2
Kategori: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Momentbana
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Betydligt mer grönt och svårframkomligt + sämre sikt än på första passet. Hade svårt med skalan i början då kurvbilden va...
Portugal #1 (06-02-2016)
Lørdag 6 Februar 2016
Portugal #1
Kategori: Träning
Dunas de Mira, Portugal
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första passet i Portugal. Fint och lättlöpt med bra sikt. Bra fokus och flyt hela vägen, även när det var en del andra löpa...
Långpass (15-01-2016)
Fredag 15 Januar 2016
Långpass
Kategori: Träning
Lövsättra
Lång
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kallt (-17) och någon dm snö men det störde inte så mycket och kylan gick bra. Bra med lite snöpuls för lite extra tunglöpt...
Mila by Night #3 (13-01-2016)
Onsdag 13 Januar 2016
Mila by Night #3
Kategori: Träning
Natt, masstart|Resultat
Runt 1 dm snö och 10 grader kallt, ovan efter 1v i 20 graders värme. Men inte allt för jobbig snö att springa i, men betydligt...
OL-teknik (28-12-2015)
Mandag 28 December 2015
OL-teknik
Kategori: Träning
Nynäs, Källvik
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fint lugnt pass med pappa. Lite snö på berghällarna men för det mesta bart i skogen. Drömterräng! Bra tekniskt för det mest...
D21E banan från 25Mannakorten (26-12-2015)
Lørdag 26 December 2015
D21E banan från 25Mannakorten
Kategori: Träning
Lövsätra
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprang D21E medeldistansen från 25Mannakorten i höstas i högfart. Bra flyt hela vägen och bra tekniskt. Kul att få ett snabbt...
Distans med Hilda (25-12-2015)
Fredag 25 December 2015
Distans med Hilda
Kategori: Träning
Hansta, Järvafältet
Lång
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Distanspass på karta med Hilda. Sprang två sträckor var och sedan byte. Jag först. Bra fokus för det mesta men lite snack ock...
Hemvändarträning med Täby (23-12-2015)
Onsdag 23 December 2015
Hemvändarträning med Täby
Kategori: Träning
Törnskogen
Lång
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Gemensamt långpass. Kul pass och fika vid kontroll 15 och 20. Bra teknik när jag fokuserade och drog men låg bakom en del ocks...
Nattugglan (16-12-2015)
Onsdag 16 December 2015
Nattugglan
Kategori: Träning
Hacksjön-Kvarnsjön, Tullinge SK
Natt, masstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Helt ok tekniskt men påverkades och drogs med lite för mycket av de andra och hade inte helt koll på min egen karta alltid. Ell...
Sprintslingor (2) (16-12-2015)
Onsdag 16 December 2015
Sprintslingor (2)
Kategori: Träning
Gamla Stan, Järla
Sprint
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Slinga 2. Bra med lite paus och att få tänka över vad jag gjort på första slingan. Mer skärpning på staketen och bättre ge...
Sprintslingor (1) (16-12-2015)
Onsdag 16 December 2015
Sprintslingor (1)
Kategori: Träning
Gamla Stan, Järla
Sprint
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Två sprintslingor i Gamla Stan på morgonen. Dålig på att kolla "nya" staket på första slingan, sprang för mycket på vana. ...
Lång TisdagsNatt (15-12-2015)
Tirsdag 15 December 2015
Lång TisdagsNatt
Kategori: Träning
Törnskogen
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Gemensamt långpass med Helena, Emma, Alice, Rasmus och Nick. #girlpower. Härligt med orientering i Stockholm igen och kul med na...
NattRenn #3 (18-11-2015)
Onsdag 18 November 2015
NattRenn #3
Kategori: Träning
Storheia, Trondheim, Norge
Natt, masstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fin terräng, men tufft, och kul bana med mycket kontroller. Kortade av för att inte få allt för lång tid. Går långsamt i de...
Mila By night #1 (11-11-2015)
Onsdag 11 November 2015
Mila By night #1
Kategori: Träning
Stockholm
Natt, masstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul att springa Mila igen och kändes bättre än väntat efter en lång period med vila och sjukdom och ingen orienteringstränin...
Nattelgen KKC #3 (06-10-2015)
Tirsdag 6 Oktober 2015
Nattelgen KKC #3
Kategori: Träning
Leinstrandmarka, Trondheim, Norge
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Nattcup KKC #3. Kort banan på 4km så tänkte att det skulle bli som en medeldistans, så blev ganska förvånad när jag såg ba...
Hu og Hei (03-10-2015)
Lørdag 3 Oktober 2015
Hu og Hei
Kategori: Träning
Bymarka, Trondheim, NTNUI, Norge
Ultralång
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Hu og Hei Gampeløpet. Tog det som ett fint långpass och sprang inte på så hårt. Sprang bara första slingan på kartan (damkl...
Banannatta, KKC #2 (01-10-2015)
Torsdag 1 Oktober 2015
Banannatta, KKC #2
Kategori: Träning
Skjøla, Trondheim, Norge
Natt, masstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Nattcup med gemensam start och gafflat. Drog ganska snett till första och hamnade själv. Såg några tjejer men ensam igen upp m...
Euromeeting medel (27-09-2015)
Søndag 27 September 2015
Euromeeting medel
Kategori: Tävling
Kirikuküla, Estland
Medeldistans|Resultat
Euromeeting 2015 medeldistans - seger! Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Euromeeting lång (26-09-2015)
Lørdag 26 September 2015
Euromeeting lång
Kategori: Tävling
Kirikuküla, Estland
Långdistans|Resultat
Euromeeting 2015 långdistans. Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Euromeeting sprint (25-09-2015)
Fredag 25 September 2015
Euromeeting sprint
Kategori: Tävling
Otepää, Estland
Sprint
Euromeeting sprint Estland. Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Estland pass 2 (24-09-2015)
Torsdag 24 September 2015
Estland pass 2
Kategori: Träning
Sihva, Estland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Lite mer ris på marken än första passet tyckte jag och därmed ännu lite sämre känsla. Skulle bara köra ett kort pass så h...
Estland pass 1 (23-09-2015)
Onsdag 23 September 2015
Estland pass 1
Kategori: Träning
Kastolatsi, Estland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Lugnt pass där jag försökte få en uppfattning om terrängen. Inte så hemskt som man kan tro av allt grönt på kartan men hel...
SM stafett (20-09-2015)
Søndag 20 September 2015
SM stafett
Kategori: Tävling
Stafett, etape 3
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul att springa sista sträcka igen och härligt utgångsläge efter fina lopp av Helena och Annica! Ut som 3a, 30s efter ledarduo...
SM medel final (19-09-2015)
Lørdag 19 September 2015
SM medel final
Kategori: Tävling
Medeldistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Ett bra lopp i stort men 4st 30-45s missar i ringen och det blir alldeles för mycket tid på en medeldistans (miss på kontroll 4...
SM medel kval (18-09-2015)
Fredag 18 September 2015
SM medel kval
Kategori: Tävling
Medeldistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kval C i D21. Hade bestämt mig för att gå lugnt och verkligen hitta flytet tekniskt. Fick till det och kände att orienteringen...
SM långdistans final (13-09-2015)
Søndag 13 September 2015
SM långdistans final
Kategori: Tävling
Muskö
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Hade rätt känsla före start och kom in i loppet bra till första, gjorde en plan för andra och var noggrann med att veta vart ...
SM långdistans kval (12-09-2015)
Lørdag 12 September 2015
SM långdistans kval
Kategori: Tävling
Muskö
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fick inte riktigt flyt i orienteringen i början och kände mig ganska seg i kroppen. Lite tvekan till 1an men fick den okej. Inte...
VM-läger Strömstad. Kontrollplock (04-09-2015)
Fredag 4 September 2015
VM-läger Strömstad. Kontrollplock
Kategori: Träning
Ranebo-Amundshatt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul och fint teknikpass i lugn fart. Bra med kortsträckor och att öva på in-/utgång, riktningsändringar och framförhållning...
VM-läger Strömstad. Stafetträning (03-09-2015)
Torsdag 3 September 2015
VM-läger Strömstad. Stafetträning
Kategori: Träning
Råsshult
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tvåmannalag med gemensam start för alla och gafflat + olika långa sträckor för löpare 1 och 2 så att den ena fick vila på ...
VM-läger Strömstad. Långdistans (02-09-2015)
Onsdag 2 September 2015
VM-läger Strömstad. Långdistans
Kategori: Träning
Iddefjordfjella
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fint pass och bra flyt tekniskt. Hittade en bra löpteknik även med låg fart och tyckte att jag tog mig fram bra utan att bli f...
VM-läger Strömstad. Kontrollplock (01-09-2015)
Tirsdag 1 September 2015
VM-läger Strömstad. Kontrollplock
Kategori: Träning
Strömstad SO
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tisdag eftermiddag. Kul med kontrollplock och gick bra att springa lugnt utan att ta helt slut och bara få gå. Fick bra flyt och...
VM-läger Strömstad. Vägval (01-09-2015)
Tirsdag 1 September 2015
VM-läger Strömstad. Vägval
Kategori: Träning
Tveten
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Höll lite högre fart och då blev det betydligt lättare att få flyt både i orienteringen och löpningen i skog. Hade 30min h...
Midt Norsk Mesterskap (29-08-2015)
Lørdag 29 August 2015
Midt Norsk Mesterskap
Kategori: Tävling
Knyken, Norge
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fin terräng för det mesta men ganska tätt i det gröna ibland och fastnade i en del passager. Men kunde njuta lite av de fina v...
Onsdagsteknik (26-08-2015)
Onsdag 26 August 2015
Onsdagsteknik
Kategori: Träning
Vikåsen, Trondheim, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Lite gammal karta, en del nya stigar bla, och ganska seg i benen från mycket träning veckan före så blev väldigt lugnt pass. ...
Onsdagsteknik (19-08-2015)
Onsdag 19 August 2015
Onsdagsteknik
Kategori: Träning
Bymarka, Trondheim, Norge
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första passet i Bymarka! Varm kväll och trötta ben från många backiga träningar tidigare i veckan men ett fint pass. Sprang ...
Night Hawk (15-08-2015)
Lørdag 15 August 2015
Night Hawk
Kategori: Tävling
Dikemark-Blåfjell, Norge
Dag, etape 5
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Andra sträckan på dagen efter att vi gått ut i masstarten på 4e. Lite svårare att motivera mig idag när vi inte hade fullt l...
Night Hawk (14-08-2015)
Fredag 14 August 2015
Night Hawk
Kategori: Tävling
Dikemark-Blåfjell, Norge
Natt, etape 3
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Långa natten på Night Hawk men tyvärr inte fullt lag. Men ändå kul med natt och masstart, 4 månader sedan sist (SM). Bra tek...
O-ringen Etapp 5 (24-07-2015)
Fredag 24 Juli 2015
O-ringen Etapp 5
Kategori: Tävling
Borås
Långdistans, jaktstart|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tufft fysiskt och svårt att få flyt i kartläsningen och framförhållningen. Därför lite svajigt på sträckorna men okej kon...
O-ringen Etapp 4 (23-07-2015)
Torsdag 23 Juli 2015
O-ringen Etapp 4
Kategori: Tävling
Borås
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Bra medeldistans och kul område med mycket orientering. Svårlöpt pga stenigheten så fick jobba med att läsa kartan tillräckl...
O-ringen Etapp 3 (21-07-2015)
Tirsdag 21 Juli 2015
O-ringen Etapp 3
Kategori: Tävling
Borås
Sprint
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Stadssprinten i Borås. Klurig och riktigt kul inledning. Lite dålig framförhållning men klarade av att stanna upp när det beh...
O-ringen Etapp 2 (20-07-2015)
Mandag 20 Juli 2015
O-ringen Etapp 2
Kategori: Tävling
Borås
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Samma känsla fysiskt som första etappen. Riktigt jobbigt, mer och tidigare trött än vanligt. Måste gå i backarna. Men inte s...
O-ringen Etapp 1 (19-07-2015)
Søndag 19 Juli 2015
O-ringen Etapp 1
Kategori: Tävling
Borås
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Helt okej lopp tekniskt. Inga kontrollmissar, ok lite på 7an, men dålig med riktningen på en del sträckor, framförallt i bör...
Teknikträning (12-07-2015)
Søndag 12 Juli 2015
Teknikträning
Kategori: Träning
Hartzö
Lugnt pass med bra flyt
Medelbana (12-07-2015)
Søndag 12 Juli 2015
Medelbana
Kategori: Träning
Hartzö
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Medelbana i högfart. Bra tekniskt i början och bra fart, lite tröttare mot slutet och svårt utan någon kontrollmarkering. Par...
Skogspass (10-07-2015)
Fredag 10 Juli 2015
Skogspass
Kategori: Träning
Källvik
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fin tur med kartan som styrmedel och ingen bana eller tänkt rutt, ville mest kolla hur terrängen såg ut och få ett bra löppas...
OL-intervaller (05-07-2015)
Søndag 5 Juli 2015
OL-intervaller
Kategori: Träning
Hartzö
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Gick lite fortare än jag trott så fick köra en av slingorna en extra gång, åt andra hållet. Gick bra tekniskt och kul med OL...
Teknikträning (04-07-2015)
Lørdag 4 Juli 2015
Teknikträning
Kategori: Träning
Hartzö
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Lugn teknikträning på Hartzö. Fint och kul och gick bra tekniskt men var lite sliten efter lång cykeltur dagen innan.
Venla (13-06-2015)
Lørdag 13 Juni 2015
Venla
Kategori: Tävling
Finland
Stafett, etape 3
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Pigga ben men väldigt lättlöpt och relativt enkelt med allt folk från str 2 och spåren. Så inte mycket tempoväxling pga tek...
Jukolaträning 2 (11-06-2015)
Torsdag 11 Juni 2015
Jukolaträning 2
Kategori: Träning
Finland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Stafetträning
Jukolaträning 1 (11-06-2015)
Torsdag 11 Juni 2015
Jukolaträning 1
Kategori: Träning
Finland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Världscup medel (07-06-2015)
Søndag 7 Juni 2015
Världscup medel
Kategori: Tävling
Munkedal, Sverige
Medeldistans|Resultat
Grymt bra känsla före loppet och stora delar väldigt bra. Fint flyt, stark och offensiv. Men helt urdumt parallellfel till 2an ...
Världscup lång (03-06-2015)
Onsdag 3 Juni 2015
Världscup lång
Kategori: Tävling
Halden, Norge
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Helt okej inledning och tar mig tid att välja vägval på långträckan. Lite dåligt genomförande kring sjön men annars kände...
Swedish League Umeå (24-05-2015)
Søndag 24 Maj 2015
Swedish League Umeå
Kategori: Tävling
Långdistans, jaktstart|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Finalen i Swedish League med jaktstart. Gick ut som 2a, lite drygt 4 min efter Emma Klingenberg och 1.30 före Josefine Engström....
Swedish League Umeå (23-05-2015)
Lørdag 23 Maj 2015
Swedish League Umeå
Kategori: Tävling
Medeldistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Lite svårt att hitta motivationen mentalt efter förra helgens uttagningstävlingar men såg fram emot en utmanande medeldistans....
Swedish League Bjursås (17-05-2015)
Søndag 17 Maj 2015
Swedish League Bjursås
Kategori: Tävling
Långdistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Hade lite svårt att komma in i kartan snabbt till första, så blev några kartstopp för att verkligen få kontrollen direkt. Me...
Swedish League Säter (15-05-2015)
Fredag 15 Maj 2015
Swedish League Säter
Kategori: Tävling
Medeldistans|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Ett stabilt lopp tekniskt men blev lite passiv pga att sikten för det mesta var begränsad och jag hade svårt att få ett bra fl...
10Mila (09-05-2015)
Lørdag 9 Maj 2015
10Mila
Kategori: Tävling
Skepptuna
Stafett, etape 3|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprang 3e sträckan på 10Mila med Ines, Annica, Sarina och Helena. Jag gick ut som 28, 3.46min efter täten och växlade som 5a 1...
VM-läger Skottland pass 7 (03-05-2015)
Søndag 3 Maj 2015
VM-läger Skottland pass 7
Kategori: Tävling
Glen Dye, Skottland
Lång|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kallt som bara den med regn och vind. Frös inte under loppet men blev heller aldrig varm och fruktansvärt kallt efteråt. Lite t...
VM-läger Skottland pass 4 (30-04-2015)
Torsdag 30 April 2015
VM-läger Skottland pass 4
Kategori: Träning
Loch Vaa, Skottland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Långpass på momentbana. Körde mycket kompassträning och fick riktigt bra flyt och känsla. Mer lättlöpt här och inga backar...
VM-läger Skottland pass 3 (3) (29-04-2015)
Onsdag 29 April 2015
VM-läger Skottland pass 3 (3)
Kategori: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Slinga 3
VM-läger Skottland pass 3 (2) (29-04-2015)
Onsdag 29 April 2015
VM-läger Skottland pass 3 (2)
Kategori: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Slinga 2
VM-läger Skottland pass 3 (1) (29-04-2015)
Onsdag 29 April 2015
VM-läger Skottland pass 3 (1)
Kategori: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Slinga 1
VM-läger Skottland pass 2 (28-04-2015)
Tirsdag 28 April 2015
VM-läger Skottland pass 2
Kategori: Träning
Abriachan, Skottland
(lång)
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kortade av banan eftersom jag bara skulle vara ute 1h så sprang stigen bort till 3an och tog sedan kontrollerna i ordningen 3-4-2...
VM-läger Skottland pass 1 (28-04-2015)
Tirsdag 28 April 2015
VM-läger Skottland pass 1
Kategori: Träning
Rogie & Achilyt North, Skottland
(lång)
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
FINT på första delen och härlig utsikt, som i fjällen. Lite mer lättlöpt än på sommaren eftersom ormbunkarna ligger ner nu...
Swedish League Åmål (26-04-2015)
Søndag 26 April 2015
Swedish League Åmål
Kategori: Tävling
Medeldistans|Resultat
Trötta ben från långdistansen på lördagen men en kul medel med mycket orientering. Klarade att vara offensiv ganska mycket tr...
Swedish League Åmål (25-04-2015)
Lørdag 25 April 2015
Swedish League Åmål
Kategori: Tävling
Långdistans|Resultat
Riktigt tuff och kul långdistans. Lite svårt att bestämma vägval till 3an men genomförde bra när jag väl bestämt höger om...
Stigtomtakavlen (19-04-2015)
Søndag 19 April 2015
Stigtomtakavlen
Kategori: Tävling
Stafett, etape Första
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första sträckan på Stigtomtakavlen. Sara drog iväg i en hög fart och jag hängde på även om det var tufft pga trötta ben f...
SM natt (17-04-2015)
Fredag 17 April 2015
SM natt
Kategori: Tävling
Kungsängen
Natt|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Natt SM i terräng som jag verkligen gillar! Hade lite svårt att hitta flytet första helvan av banan men blev bättre uppe på d...
SM natt prep (15-04-2015)
Onsdag 15 April 2015
SM natt prep
Kategori: Träning
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Stafetträning med 30s startmellanrum. Bra med ett nattpass till före SM och dessutom i relevant terräng. Seg i kroppen från be...
Rånässtafetten (12-04-2015)
Søndag 12 April 2015
Rånässtafetten
Kategori: Tävling
Stafett, etape 2|Resultat
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
i lag med Matleena och Helena, plac 3. Fick gå ut som 9a, ca 3 min efter täten i en lite större grupp. Men det delade upp dig r...
Stafetträning 10Milaläger (11-04-2015)
Lørdag 11 April 2015
Stafetträning 10Milaläger
Kategori: Träning
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Stafetträning med IFK Göteborg. Gemensam start. Ok lopp men dålig med kompassen bla till 2an och 5an och ingen bra plan för 8a...
10Milaträning (11-04-2015)
Lørdag 11 April 2015
10Milaträning
Kategori: Träning
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Lugnt pass. Fin terräng överlag. Började till k12 och sedan lite extra utöver den inritade banan, ser lite kladdigt ut kanske....
Stafetträning 10Milaläger (10-04-2015)
Fredag 10 April 2015
Stafetträning 10Milaläger
Kategori: Träning
Kårsta södra
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Skymningsträning med start när det var ljust och slog på lampan vid k7. Fint att springa när det skymmer men lite klurigt att ...
Korridor + kurvbild (08-04-2015)
Onsdag 8 April 2015
Korridor + kurvbild
Kategori: Träning
Alby friluftsgård
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Trött både fysiskt och mentalt så ledsnade mot slutet och hoppade över sista kontrollerna. Bättre på korridoren och i börja...
Långpass (07-04-2015)
Tirsdag 7 April 2015
Långpass
Kategori: Träning
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fint långpass i lugn fart och i härlig kvällssol. Blev lite mörkt mot slutet så hade svårt att läsa kartan i farten sista k...
Kolmårdskavlen (06-04-2015)
Mandag 6 April 2015
Kolmårdskavlen
Kategori: Tävling
Stubbetorp
Etape 3
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fin och kul terräng! Gick bra att springa med foten så kunde fokusera helt på orienteringen och tyckte jag fick bra flyt både ...
VM-läger Strömstad pass 2 (26-03-2015)
Torsdag 26 Marts 2015
VM-läger Strömstad pass 2
Kategori: Träning
Kasen
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Vägvalsträning. Sprang med Sara och tog olika vägval på de längre sträckorna. Stigen runt vänster var mycket snabbare till ...
VM-läger Strömstad pass 1 (25-03-2015)
Onsdag 25 Marts 2015
VM-läger Strömstad pass 1
Kategori: Träning
Råsshult Tveten
Långdistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första passet på lägret och inte alls van vid den tuffa terrängen. Riktigt svåra brantpassager och hög undervegetation. Lite...
Jukolaläger pass 6 (15-03-2015)
Søndag 15 Marts 2015
Jukolaläger pass 6
Kategori: Träning
Finland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sista passet och ganska trött så blev en kortare variant med lite egna kontroller inritade. Höll mig på de fina delarna och de...
Jukolaläger pass 5 del 2 (15-03-2015)
Søndag 15 Marts 2015
Jukolaläger pass 5 del 2
Kategori: Träning
Kisakallio, Finland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Långpass med tjejerna. Ganska bökig terräng och framförallt sluttningarna var jobbiga. Trött efter två högpass igår men sk...
Jukolaläger pass 5 del 1 & 3 Korridor (15-03-2015)
Søndag 15 Marts 2015
Jukolaläger pass 5 del 1 & 3 Korridor
Kategori: Träning
Kisakallio, Finland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Långpass med tjejerna. Ganska bökig terräng och framförallt sluttningarna var jobbiga. Trött efter två högpass igår men sk...
Jukolaläger pass 4 (14-03-2015)
Lørdag 14 Marts 2015
Jukolaläger pass 4
Kategori: Träning
Talmonmäki, Finland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Högintensivt pass med gemensam start vid startpunkten, k5 och k12. Mål på slingorna vid k5, k12 och k15. Kul och bra pass med f...
Jukolaläger pass 3 (14-03-2015)
Lørdag 14 Marts 2015
Jukolaläger pass 3
Kategori: Träning
Outamo, Finland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Stafettcupen. Gick ut i andra "klungan" (2 pers) med en före och en efter. Brötigare terräng och mycket kupering så ett riktig...
Jukolaläger pass 2 (13-03-2015)
Fredag 13 Marts 2015
Jukolaläger pass 2
Kategori: Träning
Kolakkaanmäki, Finland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Riktigt fin terräng här med och fick väldigt bra flyt i orienteringen. Klurigt med alla detaljer men hade bra kartkontakt och f...
Jukolaläger pass 1 (13-03-2015)
Fredag 13 Marts 2015
Jukolaläger pass 1
Kategori: Träning
Vartsala, Finland
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Magiskt fin terräng och kul orientering! Bra flyt tekniskt. Såg inte snitseln på 3an men var ändå rätt, fanns inte snitslar ...
Mila By Night final (11-03-2015)
Onsdag 11 Marts 2015
Mila By Night final
Kategori: Tävling
Ursvik
Natt, jaktstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Gick ut i ledningen och såg ingen under loppet men blev omsprungen av Emma så var 2a imål. Bra förutom k16 där jag tappade ö...
Nattugglan (04-03-2015)
Onsdag 4 Marts 2015
Nattugglan
Kategori: Träning
Tullinge
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Svårt och tätt till första och stor miss. Försökte springa ikapp och gick bra till 2an men helt åt skogen till 3an. Hade en ...
Korridor (04-03-2015)
Onsdag 4 Marts 2015
Korridor
Kategori: Träning
Ensta, utan stigar
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Bra ibland och sämre ibland. Svårt att få flyt och svårt att hålla flytet. Men har ändå blivit bättre på korridor än fö...
Långpass natt, del 2 (03-03-2015)
Tirsdag 3 Marts 2015
Långpass natt, del 2
Kategori: Träning
Lida
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Karta utan stigar och ingen markering på kontrollerna. Sprang ihop med Alice, Emma och Helena (första delen). Jag sprang först ...
Långpass natt, del 1 (03-03-2015)
Tirsdag 3 Marts 2015
Långpass natt, del 1
Kategori: Träning
Lida
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Karta utan stigar och ingen markering på kontrollerna. Sprang ihop med Alice, Emma och Helena (första delen). Jag sprang först ...
Dagträning kompass (25-02-2015)
Onsdag 25 Februar 2015
Dagträning kompass
Kategori: Träning
Bogesund
Kompassövning som en extra slinga från k18 på den vanliga banan.
Dagträning riktningsändringar (25-02-2015)
Onsdag 25 Februar 2015
Dagträning riktningsändringar
Kategori: Träning
Bogesund
Fint och nästan snöfritt! Härligt med orientering på hemmaplan igen :) Tyvärr dog klockan efter 1 minut så ingen gps-rutt, m...
Stafettcupen 6, slinga 2 (25-02-2015)
Onsdag 25 Februar 2015
Stafettcupen 6, slinga 2
Kategori: Träning
Enebyberg - utan stigar
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Stafettcupen 6, natt, två slingor (á 3,2km) med gemensam start på båda. Gafflat. Killarna hade 800m längre. Bra tekniskt och ...
Stafettcupen 6, slinga 1 (25-02-2015)
Onsdag 25 Februar 2015
Stafettcupen 6, slinga 1
Kategori: Träning
Enebyberg - utan stigar
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Stafettcupen 6, natt, två slingor (á 3,2km) med gemensam start på båda. Gafflat. Killarna hade 800m längre. Bra tekniskt och ...
Långdistans (21-02-2015)
Lørdag 21 Februar 2015
Långdistans
Kategori: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sista passet på lägret. Körde lugnt första 25min och sedan I3 fart från k7-24, sen lugnt igen. Mycket bättre flyt i lite hö...
Medel (20-02-2015)
Fredag 20 Februar 2015
Medel
Kategori: Träning
Caravasi, Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Frisk igen efter två dagars vila. Härligt att vara ute på karta igen och fint väder! Kul terräng, samma karta som model event...
Sprint (17-02-2015)
Tirsdag 17 Februar 2015
Sprint
Kategori: Träning
Monte Tossal, Alicante, Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul och klurig sprint med mycket trappor och vägval. Bra på de korta kontrollerna men lite miss på vägvalen på de längre. Ka...
Långpass (17-02-2015)
Tirsdag 17 Februar 2015
Långpass
Kategori: Träning
Valle De Sol, Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Häftig terräng med mest buskar och gräs och knappt några träd. Gick bra tekniskt och hade svårt att springa tillbaka för at...
Medeldistans (16-02-2015)
Mandag 16 Februar 2015
Medeldistans
Kategori: Träning
La Nucia, Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Medeldistans från WRE tävling helgen före. Bättre flyt än på förmiddagens långdistans och mer inne i kartan nu. Inga snits...
Långdistans (16-02-2015)
Mandag 16 Februar 2015
Långdistans
Kategori: Träning
La Nucia, Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Långdistans från WRE tävling helgen före. Cool terräng och kul med lite vägvalssträckor. Inget utsatt så lite osäker på ...
The N, nattpass (15-02-2015)
Søndag 15 Februar 2015
The N, nattpass
Kategori: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tredje passet, kort återhämtningspass, natt. Sprang med Sofia och tog kontroll 1,2,4,7. Cool natterräng men också klurigt och ...
Stafettcupen 5, slinga 2 (15-02-2015)
Søndag 15 Februar 2015
Stafettcupen 5, slinga 2
Kategori: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Slinga 2. Fick starta direkt efter slinga 1 och gå ut först på slinga 2. Mindre stress och mer fokus på kartan den här slinga...
Stafettcupen 5, slinga 1 (15-02-2015)
Søndag 15 Februar 2015
Stafettcupen 5, slinga 1
Kategori: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första slingan. Alldeles för hög fart ut från start och sen gick det inte att läsa in sig. Sket i 1an och fortsatte mot 2an m...
Momentbana (15-02-2015)
Søndag 15 Februar 2015
Momentbana
Kategori: Träning
Guardamar Sur, Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Momentbana med linje, kompass och kurvbild (den ordningen jag sprang i). Bra flyt för det mesta. Kul med linje och bra övning me...
OL-teknik (14-02-2015)
Lørdag 14 Februar 2015
OL-teknik
Kategori: Träning
El Molar, Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Samma terrängtyp som på Student VM. Gav fina minnen. Men inte helt överens med kartan överallt så blev en del svängar. Inte ...
OL-teknik (14-02-2015)
Lørdag 14 Februar 2015
OL-teknik
Kategori: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första passet. Försöka hitta flytet och tekniken i den här terrängtypen. Lite knackigt men okej första pass.
Mila Sthlm by Night 4, slinga 2 (11-02-2015)
Onsdag 11 Februar 2015
Mila Sthlm by Night 4, slinga 2
Kategori: Tävling
Årstaviken
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprintnorm på andra slingan. Gafflat även här kring kontroll 11/12/13. Tuffa backar och hala trappor men kul bana även om det ...
Mila Sthlm by Night 4 (11-02-2015)
Onsdag 11 Februar 2015
Mila Sthlm by Night 4
Kategori: Tävling
Årstaviken
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Karta 1. Gafflat till första kontrollen och 5an/6an hade vi i olika ordning så såg inte så mycket tjejer utan mest killar frå...
Momentbana del 2 (18-01-2015)
Søndag 18 Januar 2015
Momentbana del 2
Kategori: Träning
Hersby
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Eftermiddagspasset, andra delen av momentbanan. Bra tekniskt på kurvbilden. Hittade ingen snitsel på 4an så kollade i sänkan b...
Momentbana del 1 kontrollplock (18-01-2015)
Søndag 18 Januar 2015
Momentbana del 1 kontrollplock
Kategori: Träning
Hersby
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Eftermiddagspasset. Första delen av momentbanan. Tog det lugnt som planerat och gick bra tekniskt. Häftig terräng bland branter...
Stafetträning slinga 2 (18-01-2015)
Søndag 18 Januar 2015
Stafetträning slinga 2
Kategori: Träning
Kårsta
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första passet dag 2, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Masstart för alla på andra slingan. Tog mig...
Stafetträning slinga 1 (18-01-2015)
Søndag 18 Januar 2015
Stafetträning slinga 1
Kategori: Träning
Kårsta
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första passet dag två, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i den jagande gruppen på första ...
Stafetträning slinga 2 (17-01-2015)
Lørdag 17 Januar 2015
Stafetträning slinga 2
Kategori: Träning
Lovön
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Andra passet, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i ensam ledning på andra slingan och behöll...
Stafetträning slinga 1 (17-01-2015)
Lørdag 17 Januar 2015
Stafetträning slinga 1
Kategori: Träning
Lovön
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Andra passet, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i jagande gruppen på första slingan med upp...
Momentbana (17-01-2015)
Lørdag 17 Januar 2015
Momentbana
Kategori: Träning
Lovön
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första passet av 4 på träningshelg i Stockholm. Kul momentbana. Började med riktning och korridor och avslutade med kurvbilden...
Mila Stockholm by Night 3 (14-01-2015)
Onsdag 14 Januar 2015
Mila Stockholm by Night 3
Kategori: Tävling
Skavlöten
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Hemmaskog för mig men det var ändå ett tag sedan jag sprang orientering där senast och det är alltid lite lurigt på natten. ...
Kontrollplock (18-12-2014)
Torsdag 18 December 2014
Kontrollplock
Kategori: Träning
Nyckelviken
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fin terräng och kul orientering. Trodde inte det skulle vara så bra i ett så litet område och med mycket stigar, men riktigt k...
Kontrollplock (13-12-2014)
Lørdag 13 December 2014
Kontrollplock
Kategori: Träning
Törnskogen
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul kontrollplock och fint i skogen! Lite svårt att hålla hög fokus hela vägen, vilket krävdes med så korta sträckor, så b...
Mila Stockholm by Night 2 (10-12-2014)
Onsdag 10 December 2014
Mila Stockholm by Night 2
Kategori: Tävling
Järfälla
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Pigg i benen men spang ibland lite för fort för min orientering så blev en del rätt stressade missar. Men mycket bra också. 4...
UTH (28-11-2014)
Fredag 28 November 2014
UTH
Kategori: Träning
Lunsen
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fin kurvbild i Lunsen en fredag morgon i samband med Uppsala Träningshelg. Sprang lugnt och fick verkligen skärpa fokusen för a...
Långdistans (19-11-2014)
Onsdag 19 November 2014
Långdistans
Kategori: Träning
Paradiset
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Mycket fint och kul orientering. Fick sällskap av Fredrik och Öystein fram till 11an.
Långpass (16-11-2014)
Søndag 16 November 2014
Långpass
Kategori: Träning
Tyresta
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Underbart långpass i Tyresta nationalpark. Fantastisk terräng! Inte nyaste kartan (och lite dåligt foto..) men gick bra att ori...
OL-intervaller (15-11-2014)
Lørdag 15 November 2014
OL-intervaller
Kategori: Träning
Stava
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Riktigt kul träning med OK Linné och NTNUI. Lite trött i benen i backarna från styrkan dagen innan men kunde hänga med bra oc...
Mila Stockholm by Night (12-11-2014)
Onsdag 12 November 2014
Mila Stockholm by Night
Kategori: Tävling
Järlagården
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Hade lite svårt att bestämma vägval till första och fullföljde sedan inte mitt val (helt runt vänster) utan påverkades av a...
Smålandskavlen (26-10-2014)
Søndag 26 Oktober 2014
Smålandskavlen
Kategori: Tävling
High Chaparral
Etape 4
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sista sträckan på Smålandskavlen med Sofia T, Sofia A och Matleena i laget. Gick ut med Halden och Linköping men gjorde en str...
WOC 2015 läger (16-10-2014)
Torsdag 16 Oktober 2014
WOC 2015 läger
Kategori: Träning
Glen Feardar, Skottland
Lång
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fint och iaf den vita skogen var ganska lättlöpt. Inget utsatt på kontroll 10-12. Läste fel kontrollpunkt på 11an (trodde det...
WOC 2015 läger (15-10-2014)
Onsdag 15 Oktober 2014
WOC 2015 läger
Kategori: Träning
Muir of Dinnet, Skottland
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Träningstävling med Danmark och Schweiz. Sprang korta banan som gick från kontroll 20-24, 5,9km. Kontroll 19 satt fel så tappa...
WOC 2015 läger (14-10-2014)
Tirsdag 14 Oktober 2014
WOC 2015 läger
Kategori: Träning
Coull, Skottland
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Finare på marken här så fick bra flyt både tekniskt och i löpningen. Kunde äntligen ha framförhållning hela banan och få ...
WOC 2015 läger (14-10-2014)
Tirsdag 14 Oktober 2014
WOC 2015 läger
Kategori: Träning
Campus O'May, Skottland
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprang på lite fortare för att testa om löptekniken kändes enklare i undervegetationen i högre fart. Var inte riktigt lika my...
WOC 2015 läger (13-10-2014)
Mandag 13 Oktober 2014
WOC 2015 läger
Kategori: Träning
Creag Choinnich, Skottland
Lång
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Svårt att springa pga ljung och ormbunkar när jag ville ha ett lugnt pass och inte bli för trött. Svårt också att få flyt i...
WOC 2015 läger (13-10-2014)
Mandag 13 Oktober 2014
WOC 2015 läger
Kategori: Träning
Pannanich, Skottland
Lång
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tuff terräng med både mycket kupering och undervegetation. Hade svårt att springa i ljungen som ibland var över knäna och sv...
SM stafett (28-09-2014)
Søndag 28 September 2014
SM stafett
Kategori: Tävling
Stafett, etape 1
SM medel final (27-09-2014)
Lørdag 27 September 2014
SM medel final
Kategori: Tävling
medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
SM medel kval (D) (26-09-2014)
Fredag 26 September 2014
SM medel kval (D)
Kategori: Tävling
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
SM lång final (21-09-2014)
Søndag 21 September 2014
SM lång final
Kategori: Tävling
Långdistans
SM lång kval (C) (20-09-2014)
Lørdag 20 September 2014
SM lång kval (C)
Kategori: Tävling
Långdistans
Långsträckor (16-09-2014)
Tirsdag 16 September 2014
Långsträckor
Kategori: Träning
Järvafältet
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fint och lättsprunget och fick en bra känsla och ett bra flyt. Riktningsfel med 200m kvar till 3an och trodde jag skulle komma u...
DM medel (07-09-2014)
Søndag 7 September 2014
DM medel
Kategori: Tävling
Medeldistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Seger, vilket alltid är kul! :) Bra lopp både tekniskt och fysiskt, orkade hela banan idag till skillnad från DM lång igår. K...
DM lång (06-09-2014)
Lørdag 6 September 2014
DM lång
Kategori: Tävling
Långdistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Bra tekniskt utom missen på 10an, litet parallellfel vart jag gick upp på sista höjden och sen fel inläsning på branten så d...
SM-långträning (31-08-2014)
Søndag 31 August 2014
SM-långträning
Kategori: Träning
medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
SM-läger, karta till lång SM, medeldistans.Trött efter många pass i skog, ovan efter förkylningen. Men bra tekniskt och fint.
SM-långträning (31-08-2014)
Søndag 31 August 2014
SM-långträning
Kategori: Träning
Långdistans
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
SM-läger. Sprang inte i tävlingsfart men ville få in ett bra flyt så inte för långsamt heller. Dåligt fokus i början av ba...
SM-medelträning (30-08-2014)
Lørdag 30 August 2014
SM-medelträning
Kategori: Träning
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Pass 2 på SM-läger. Medeldistans. Lugn fart och bra tekniskt. Lite risigt på marken i början av banan men fint på hällarna s...
SM-träning stafett (30-08-2014)
Lørdag 30 August 2014
SM-träning stafett
Kategori: Träning
Stafetträning
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Pass 1 på SM-läger med Lidingö. Försökte ta det lugnt efter förkylningen men ville ändå ha flyttbart så fick ganska hög ...
Student VM (16-08-2014)
Lørdag 16 August 2014
Student VM
Kategori: Tävling
Tjeckien
Stafett, etape 1
Student VM (15-08-2014)
Fredag 15 August 2014
Student VM
Kategori: Tävling
Tjeckien
Medel
Student VM (13-08-2014)
Onsdag 13 August 2014
Student VM
Kategori: Tävling
Tjeckien
Lång
O-ringen etapp 5 del 1 (25-07-2014)
Fredag 25 Juli 2014
O-ringen etapp 5 del 1
Kategori: Tävling
Lång, jaktstart
O-ringen etapp 5 del 2 (25-07-2014)
Fredag 25 Juli 2014
O-ringen etapp 5 del 2
Kategori: Tävling
Lång, jaktstart
O-ringen etapp 4 (24-07-2014)
Torsdag 24 Juli 2014
O-ringen etapp 4
Kategori: Tävling
Lång
O-ringen etapp 3 (22-07-2014)
Tirsdag 22 Juli 2014
O-ringen etapp 3
Kategori: Tävling
medel
O-ringen etapp 2 (21-07-2014)
Mandag 21 Juli 2014
O-ringen etapp 2
Kategori: Tävling
Lång
O-ringen etapp 1 (20-07-2014)
Søndag 20 Juli 2014
O-ringen etapp 1
Kategori: Tävling
Kristiansad
Sprint
Silva League 3 (27-04-2014)
Søndag 27 April 2014
Silva League 3
Kategori: Tävling
Vallåsen
Lång
Tuff terräng och hade svårt att se vilket vägval som var bra på långsträckorna, det kändes mer som om inget alternativ var ...
Silva League 2 (26-04-2014)
Lørdag 26 April 2014
Silva League 2
Kategori: Tävling
Båstad city
sprint
Kul inledning med mycket kontroller, fick verkligen fokusera på orienteringen. Lite mer löpning sen med långsträckor och lite ...
Kolmårdskavlen (21-04-2014)
Mandag 21 April 2014
Kolmårdskavlen
Kategori: Tävling
Stafett, etape 1
Kul att testa på första sträckan igen. Piggare i benen idag jämfört med Stigtomta. Låg långt fram och drog en del tills jag...
Silva League 1 (20-04-2014)
Søndag 20 April 2014
Silva League 1
Kategori: Tävling
Finspång (kartdel 2)
Silva League 1 (20-04-2014)
Søndag 20 April 2014
Silva League 1
Kategori: Tävling
Finspång (kartdel 1)
Lång
Mycket bra lopp tekniskt. Inga missar och nöjd med vägvalen. Kände mig inte jättepigg i benen men kunde hålla en ok fart änd...
Stigtomtakavlen (18-04-2014)
Fredag 18 April 2014
Stigtomtakavlen
Kategori: Tävling
Björken, Sverige
Stafett, etape 3
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprang sista sträckan efter Akvile och Frida. Fick gå ut som 2a efter OK Kåre och sprang i täten stora delar av banan. Ibland ...
Natträning (08-04-2014)
Tirsdag 8 April 2014
Natträning
Kategori: Träning
Törnskogen
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Inga kontroller ute så var extra noggrann in mot kontrollerna för att få rätt punkt, men lite otydligt ibland så kom inte all...
10-milaläger pass 5 (06-04-2014)
Søndag 6 April 2014
10-milaläger pass 5
Kategori: Träning
Lommaryd, Aneby
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Återhämtningapss i låg fart och lite sämre orienteringsfokus än vanligt. Underbart fint i skogen så njöt mer av terrängen ...
10-milaläger pass 4 (06-04-2014)
Søndag 6 April 2014
10-milaläger pass 4
Kategori: Träning
Hult, Eksjö
Lång
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Högfartspass med individuell start på tjejerna. Bra orientering förutom sista kontrollen. Inte maxfart men ändå hög, trött ...
10-milaläger pass 3 (05-04-2014)
Lørdag 5 April 2014
10-milaläger pass 3
Kategori: Träning
Branteberg, Eksjö
Stafettcupen
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Hög fart från början och bra orientering, tills energin tog slut vid 14de. Kändes helt tomt i huvudet och orkade inte tänka. ...
10-milaläger pass 2 (05-04-2014)
Lørdag 5 April 2014
10-milaläger pass 2
Kategori: Träning
Kvänsås norra, Eksjö
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Lite seg och fastnade i riset så inget bra löpflyt men ok orientering och kul med kortsträckor och riktningsändringar.
10-milaläger pass 1 (04-04-2014)
Fredag 4 April 2014
10-milaläger pass 1
Kategori: Träning
Brännemon Eksjö
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Ovan vid natt i småländska skogar så kände mig osäker på en del vägval och kontrolltagningar men i övrigt ok. Sprang med S...
KM Natt (02-04-2014)
Onsdag 2 April 2014
KM Natt
Kategori: Träning
Norra Rosersberg
Natt
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Relevant för SM natt. Lite dåligt tryck på kartan så svårt att se grönområdena (tex söder om kontroll 7 där jag försökt...
Måsenstafetten (30-03-2014)
Søndag 30 Marts 2014
Måsenstafetten
Kategori: Tävling
Buskhyttan
Etape Str 3 D17
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Väldigt öppet och fint så det gick att springa riktigt fort hela banan. Va ganska seg i benen efter en vecka i fjällen och det...
Korridor (21-03-2014)
Fredag 21 Marts 2014
Korridor
Kategori: Träning
Enebyberg
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Stafetträning (15-03-2014)
Lørdag 15 Marts 2014
Stafetträning
Kategori: Träning
Lunsen, OK Linné
Masstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Klarade helt klar inte av att hålla kartkontakten i den farten som klungan drog iväg i. Höll koll på riktningen men det räckt...
Träningsdag Uppsala pass 2 (15-03-2014)
Lørdag 15 Marts 2014
Träningsdag Uppsala pass 2
Kategori: Träning
Nåsten
Lång
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprang med Sofie och tog två kontroller var. Jag sprang till: S1, 4, 7, 9, 11, 12, 17, 18, 21, 22. Fick lite tidsbrist så tog st...
Mila by night final (12-03-2014)
Onsdag 12 Marts 2014
Mila by night final
Kategori: Träning
Farsta
Jaktstart
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Startade som 3a, 1.30min efter Annica och 30s efter Sofia. Bra lopp tekniskt men väldigt seg i benen hela loppet, inte så kul n...
Kurvbild och riktning (07-03-2014)
Fredag 7 Marts 2014
Kurvbild och riktning
Kategori: Träning
Törnskogen
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Träning 3 (03-03-2014)
Mandag 3 Marts 2014
Träning 3
Kategori: Träning
Sr dos Caminhos, Portugal
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Sprang från nr 12 till 11, 10... Körde med Annica och tog två kontroller var åt gången.
POM dag 3 W21E (03-03-2014)
Mandag 3 Marts 2014
POM dag 3 W21E
Kategori: Tävling
Portugal
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Portugal O-meeting day 2 (02-03-2014)
Søndag 2 Marts 2014
Portugal O-meeting day 2
Kategori: Tävling
Portugal
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Portugal O-meeting day 1 (01-03-2014)
Lørdag 1 Marts 2014
Portugal O-meeting day 1
Kategori: Tävling
del 2
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Del 2
Portugal O-meeting day 1 (01-03-2014)
Lørdag 1 Marts 2014
Portugal O-meeting day 1
Kategori: Tävling
del 1
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Del 1
Model event (28-02-2014)
Fredag 28 Februar 2014
Model event
Kategori: Träning
Model event, Portugal
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Träning 1 Portugal (28-02-2014)
Fredag 28 Februar 2014
Träning 1 Portugal
Kategori: Träning
Portugal
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Första träningen i Portugal. Rejält parallellfel till 11an och trodde till och med att jag var rätt så fortsatte till 12an oc...
Kurvbild + vanlig bana (21-02-2014)
Fredag 21 Februar 2014
Kurvbild + vanlig bana
Kategori: Träning
Bogesund
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
OL-intervaller och korridor (19-02-2014)
Onsdag 19 Februar 2014
OL-intervaller och korridor
Kategori: Träning
Lilljansskogen
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Karta utan stigar
Momentbana (18-02-2014)
Tirsdag 18 Februar 2014
Momentbana
Kategori: Träning
Ytterby, Rotebro
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Det blev mörkt lite fortare än jag trodde så fick ta stigarna hem när det inte gick att se kartan i skogen längre.
Mila by night 3 (08-01-2014)
Onsdag 8 Januar 2014
Mila by night 3
Kategori: Tävling
Gärdet/Djurgården
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Stockholm City Cup E1 (22-05-2013)
Onsdag 22 Maj 2013
Stockholm City Cup E1
Kategori: Tävling
Reimersholme
Sprint
Silva League final (19-05-2013)
Søndag 19 Maj 2013
Silva League final
Kategori: Tävling
Sundsvall
Förkortad lång jaktstart
Silva League 6 (18-05-2013)
Lørdag 18 Maj 2013
Silva League 6
Kategori: Tävling
Sundsvall
Medel
Silva League 5 (12-05-2013)
Søndag 12 Maj 2013
Silva League 5
Kategori: Tävling
Örebro
Lång
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Tog fel karta efter tävlingen och fick diamanten i andra ordningen än jag sprang. Jag hade först den som är nr 10 på kartan.
Silva League 4 (11-05-2013)
Lørdag 11 Maj 2013
Silva League 4
Kategori: Tävling
Örebro
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Silva League 3 (09-05-2013)
Torsdag 9 Maj 2013
Silva League 3
Kategori: Tävling
Örebro
Sprint
Silva League 2 (28-04-2013)
Søndag 28 April 2013
Silva League 2
Kategori: Tävling
Tibro, Sverige
Förkortad lång
Silva League 1 (27-04-2013)
Lørdag 27 April 2013
Silva League 1
Kategori: Tävling
Tibro, Sverige
Lång
SM sprint final (21-04-2013)
Søndag 21 April 2013
SM sprint final
Kategori: Tävling
Chalmers
Sprint
Svårt vägval till 3an. Mitt hade nog varit ok om jag fullföljt det på ett bra sätt och gått runt höjden in mot kontrollen i...
SM sprint kval (20-04-2013)
Lørdag 20 April 2013
SM sprint kval
Kategori: Tävling
Chalmers
Sprint
Bra lopp överlag. Lite dålig framförhållning och fick göra onödiga stopp till 8an, plus att jag läste fel i slutet och fick...
SM natt (18-04-2013)
Torsdag 18 April 2013
SM natt
Kategori: Tävling
Floda norr
Natt
Lite knackig inledning men annars bra fram till 7an. Uruselt till 8an, skulle verkligen ha sprungit stigen/vägen runt höger, spe...
Korridor-OL (11-04-2013)
Torsdag 11 April 2013
Korridor-OL
Kategori: Träning
Täby
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Fint och väldigt kul! Brukar ha svårt för korridorer men det gick felfritt idag, skön känsla!
Långpass (07-04-2013)
Søndag 7 April 2013
Långpass
Kategori: Träning
Järvafältet
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Lugnt långpass i fin terräng! Bra flyt även om inte koncentrationen var den högsta hela vägen. Ganska mycket snö kvar men f...
Dackefejden (01-04-2013)
Mandag 1 April 2013
Dackefejden
Kategori: Tävling
Lång
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Lite trött efter påsklägret men annars ett bra lopp. Bom på 9an, resten bra och en del sträcksegrer. Kom 3a, 1.04 efter.
Påskdrevet (30-03-2013)
Lørdag 30 Marts 2013
Påskdrevet
Kategori: Tävling
Medel
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Spårsnö men påverkade inte löpningen så blev en bra tävling ändå. Bra lopp men kom inte riktigt in i flytet till första.
4-dama (28-03-2013)
Torsdag 28 Marts 2013
4-dama
Kategori: Tävling
Natt, etape Första
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Kul säsongspremiär! Bra känsla i kroppen och tekniskt bra förutom att kompassen påverkades av klockan så det blev två riktn...
Vägvalsträning (21-02-2013)
Torsdag 21 Februar 2013
Vägvalsträning
Kategori: Träning
Oymapinar, Turkiet
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Körde på i bra fart och är nöjd med vägvalen utom till 3an. Bom till första för att stigen, det som syntes av den, fortsatt...
Stafetträning (19-02-2013)
Tirsdag 19 Februar 2013
Stafetträning
Kategori: Träning
Gebiz, Turkiet
Etape andra
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Häftig terräng, väldigt snabblöpt och kul orientering. Gick bra utom tre små svängar. Kroppen var pigg första 7-8 kontrolle...
10-milaträning (31-01-2013)
Torsdag 31 Januar 2013
10-milaträning
Kategori: Träning
Ängsjö, Sverige
Lång
Vis oversigtskort Skjul oversigtskort | KMZ
Lugn teknikträning på kartan från DM stafetten 2012. Ganska mycket snö men lite bart i gammelskogen! Fokuserade på att fören...