Archive numérique de cartes d'orientation de Anna Bachman | Connexion
Tous les utilisateurs | Langue: FrançaisFrançaisČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarlietuvių kalbalietuvių kalbaNorskNorskPolskiPolskiPortuguêsPortuguêsРусскийРусскийSvenskaSvenskaTürkçeTürkçeУкраїнськийУкраїнський | DOMA 3.0.10
RSS feed

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

Stockholm City Cup #1 (15-05-2019)
Mercredi 15 Mai 2019
Stockholm City Cup #1
Catégorie: Tävling
Rålambshovsparken
Sprint
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Venlaträning (14-05-2019)
Mardi 14 Mai 2019
Venlaträning
Catégorie: Träning
Dommarudden
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
DM sprint (08-05-2019)
Mercredi 8 Mai 2019
DM sprint
Catégorie: Tävling
Grindtorp, Täby
Sprint
SL final Stockholm Lång (05-05-2019)
Dimanche 5 Mai 2019
SL final Stockholm Lång
Catégorie: Tävling
Grödinge-Hall
Långdistans, jaktstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
SL #5 Stockholm Medel (04-05-2019)
Samedi 4 Mai 2019
SL #5 Stockholm Medel
Catégorie: Tävling
Skogsö
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
SL #4 Stockholm Sprint (03-05-2019)
Vendredi 3 Mai 2019
SL #4 Stockholm Sprint
Catégorie: Tävling
Fisksätra
Sprint
SL träning (30-04-2019)
Mardi 30 Avril 2019
SL träning
Catégorie: Träning
Velamsund
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
10Mila Skåne str 5 (27-04-2019)
Samedi 27 Avril 2019
10Mila Skåne str 5
Catégorie: Tävling
Glimåkra
Stafett
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
25Manna-träning (23-04-2019)
Mardi 23 Avril 2019
25Manna-träning
Catégorie: Träning
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
10Mila-test (16-04-2019)
Mardi 16 Avril 2019
10Mila-test
Catégorie: Träning
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
SL #3 Grums Lång (14-04-2019)
Dimanche 14 Avril 2019
SL #3 Grums Lång
Catégorie: Tävling
Daltjärn
Långdistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
SL #2 Grums Medel (13-04-2019)
Samedi 13 Avril 2019
SL #2 Grums Medel
Catégorie: Tävling
Daltjärn
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM-läger Norge Pass 7
Mercredi 10 Avril 2019
VM-läger Norge Pass 7 "Medel"
Catégorie: Träning
Kjølasjøen, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM-läger Norge Pass 6
Mercredi 10 Avril 2019
VM-läger Norge Pass 6 "Stafetträning"
Catégorie: Träning
Akselås, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM-läger Norge Pass 5
Mardi 9 Avril 2019
VM-läger Norge Pass 5 "Slope style"
Catégorie: Träning
Skolleborg, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM-läger Norge Pass 4
Mardi 9 Avril 2019
VM-läger Norge Pass 4 "2x masstart"
Catégorie: Träning
Guttersrød, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM-läger Norge Pass 3 del 2
Lundi 8 Avril 2019
VM-läger Norge Pass 3 del 2 "Kurvbildskorridor"
Catégorie: Träning
Høiås, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM-läger Norge Pass 3 del 1
Lundi 8 Avril 2019
VM-läger Norge Pass 3 del 1 "Kontrollplock"
Catégorie: Träning
Høiås, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM-läger Norge Pass 2
Lundi 8 Avril 2019
VM-läger Norge Pass 2 "Long-Short"
Catégorie: Träning
Skårefjäll, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Norwegian Spring långdistans (07-04-2019)
Dimanche 7 Avril 2019
Norwegian Spring långdistans
Catégorie: Tävling
Hornnes, Norge
Långdistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Norwegian Spring medeldistans (06-04-2019)
Samedi 6 Avril 2019
Norwegian Spring medeldistans
Catégorie: Tävling
Hornnes, Norge
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM-läger Norge Pass 1
Vendredi 5 Avril 2019
VM-läger Norge Pass 1 "Model event"
Catégorie: Träning
Rudskogen, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
SM Natt (29-03-2019)
Vendredi 29 Mars 2019
SM Natt
Catégorie: Tävling
Hässleholm
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Vinst! SM-Guld :)
Måsenstafetten (24-03-2019)
Dimanche 24 Mars 2019
Måsenstafetten
Catégorie: Tävling
Nynäs slott
Stafett, relais 3
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Vinst!
Nyköpingsnatten (22-03-2019)
Vendredi 22 Mars 2019
Nyköpingsnatten
Catégorie: Tävling
Nynäs slott
Natt, masstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Vinst!
Fredagsmys medeldistans (22-03-2019)
Vendredi 22 Mars 2019
Fredagsmys medeldistans
Catégorie: Träning
Källbrink IP
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fredagsmys medeldistans (15-03-2019)
Vendredi 15 Mars 2019
Fredagsmys medeldistans
Catégorie: Träning
Paradiset
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fredagsmys medeldistans (08-03-2019)
Vendredi 8 Mars 2019
Fredagsmys medeldistans
Catégorie: Träning
Tyresö
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
NattOL-intervaller (07-03-2019)
Jeudi 7 Mars 2019
NattOL-intervaller
Catégorie: Träning
Grönsta
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Natt OL (05-03-2019)
Mardi 5 Mars 2019
Natt OL
Catégorie: Träning
Järvafältet
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sverigepremiären Stafett (03-03-2019)
Dimanche 3 Mars 2019
Sverigepremiären Stafett
Catégorie: Tävling
Furuboda
Stafett, relais 2
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Vinst!
Sverigepremiären Stafetträning (02-03-2019)
Samedi 2 Mars 2019
Sverigepremiären Stafetträning
Catégorie: Träning
Vånga
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
10Mila-träning (02-03-2019)
Samedi 2 Mars 2019
10Mila-träning
Catégorie: Träning
Glimåkra Södra
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sverigepremiären Natt (01-03-2019)
Vendredi 1 Mars 2019
Sverigepremiären Natt
Catégorie: Tävling
Balsberget
Natt, masstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spanien - Maximus O Meeting sprint (16-02-2019)
Samedi 16 Février 2019
Spanien - Maximus O Meeting sprint
Catégorie: Tävling
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spanien - Maximus O Meeting medel (16-02-2019)
Samedi 16 Février 2019
Spanien - Maximus O Meeting medel
Catégorie: Tävling
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Vinst!
Spanien - Korridor 2 (15-02-2019)
Vendredi 15 Février 2019
Spanien - Korridor 2
Catégorie: Träning
Spanien
Spanien - Microsprint (15-02-2019)
Vendredi 15 Février 2019
Spanien - Microsprint
Catégorie: Träning
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spanien - Momentbana (15-02-2019)
Vendredi 15 Février 2019
Spanien - Momentbana
Catégorie: Träning
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spanien - Natt-prolog (14-02-2019)
Jeudi 14 Février 2019
Spanien - Natt-prolog
Catégorie: Träning
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spanien - Medeldistans 2 (14-02-2019)
Jeudi 14 Février 2019
Spanien - Medeldistans 2
Catégorie: Träning
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spanien - Stafetträning jaktstart (12-02-2019)
Mardi 12 Février 2019
Spanien - Stafetträning jaktstart
Catégorie: Träning
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spanien - Diamant 2 (12-02-2019)
Mardi 12 Février 2019
Spanien - Diamant 2
Catégorie: Träning
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spanien - Kontrollplock (11-02-2019)
Lundi 11 Février 2019
Spanien - Kontrollplock
Catégorie: Träning
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spanien - Långdistans (11-02-2019)
Lundi 11 Février 2019
Spanien - Långdistans
Catégorie: Träning
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spanien - Kurvbild (10-02-2019)
Dimanche 10 Février 2019
Spanien - Kurvbild
Catégorie: Träning
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spanien - Medeldistans (09-02-2019)
Samedi 9 Février 2019
Spanien - Medeldistans
Catégorie: Träning
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spanien - Diamant (08-02-2019)
Vendredi 8 Février 2019
Spanien - Diamant
Catégorie: Träning
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spanien - Korridor (08-02-2019)
Vendredi 8 Février 2019
Spanien - Korridor
Catégorie: Träning
Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fredagsmys OL-intervaller (01-02-2019)
Vendredi 1 Février 2019
Fredagsmys OL-intervaller
Catégorie: Träning
Flaten, Elitmiljö Sthlm
Fredagsmys OL-intervaller (14-12-2018)
Vendredi 14 Décembre 2018
Fredagsmys OL-intervaller
Catégorie: Träning
Granby, Paradiset, Elitmiljö Sthlm
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kurvbildskorridor Natt (13-12-2018)
Jeudi 13 Décembre 2018
Kurvbildskorridor Natt
Catégorie: Träning
Grönsta
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fredagsmys OL-intervaller (07-12-2018)
Vendredi 7 Décembre 2018
Fredagsmys OL-intervaller
Catégorie: Träning
Granby, Paradiset
Nattlångpass (30-10-2018)
Mardi 30 Octobre 2018
Nattlångpass
Catégorie: Träning
Paradiset
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fredagsmys Medel (09-02-2018)
Vendredi 9 Février 2018
Fredagsmys Medel
Catégorie: Träning
Gömmaren
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fredagsmys Medeldistans (07-02-2018)
Mercredi 7 Février 2018
Fredagsmys Medeldistans
Catégorie: Träning
Granby
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Vintercupen #3 del 2 (31-01-2018)
Mercredi 31 Janvier 2018
Vintercupen #3 del 2
Catégorie: Träning
Törnskogen
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Vintercupen #3 del 1 (31-01-2018)
Mercredi 31 Janvier 2018
Vintercupen #3 del 1
Catégorie: Träning
Törnskogen
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Nattugglan (24-01-2018)
Mercredi 24 Janvier 2018
Nattugglan
Catégorie: Träning
Granby
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
10Mila stafetträning (13-01-2018)
Samedi 13 Janvier 2018
10Mila stafetträning
Catégorie: Träning
Mörtsjön
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Morgonteknik (11-01-2018)
Jeudi 11 Janvier 2018
Morgonteknik
Catégorie: Träning
Nackareservatet
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Mila by Night #3 (10-01-2018)
Mercredi 10 Janvier 2018
Mila by Night #3
Catégorie: Träning
Ängsjö
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fredagsmys #4 (05-01-2018)
Vendredi 5 Janvier 2018
Fredagsmys #4
Catégorie: Träning
Flottsbrobacken
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tjejerna körde inte första slingan utan direkt till k6. 3x slalombacken.
Morgonteknik (03-01-2018)
Mercredi 3 Janvier 2018
Morgonteknik
Catégorie: Träning
Paradiset
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Jägarna skulle ut samtidigt som oss så vi ändrade om vår bana lite för att inte springa i den norra delen där de skulle jaga...
Jul OL nattkorridor (19-12-2017)
Mardi 19 Décembre 2017
Jul OL nattkorridor
Catégorie: Träning
Törnskogen
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fredagsmys #3 stafetträning (15-12-2017)
Vendredi 15 Décembre 2017
Fredagsmys #3 stafetträning
Catégorie: Träning
Svartviksskogen
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Mila by Night #2 (13-12-2017)
Mercredi 13 Décembre 2017
Mila by Night #2
Catégorie: Träning
Ågesta
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Morgonteknik (12-12-2017)
Mardi 12 Décembre 2017
Morgonteknik
Catégorie: Träning
Rinkebyskogen
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Morgonteknik - Luffarligan (06-12-2017)
Mercredi 6 Décembre 2017
Morgonteknik - Luffarligan
Catégorie: Träning
Vallentuna IP
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tisdagsnatt (05-12-2017)
Mardi 5 Décembre 2017
Tisdagsnatt
Catégorie: Träning
Rydbo
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Söndagslångpass (03-12-2017)
Dimanche 3 Décembre 2017
Söndagslångpass
Catégorie: Träning
Nackareservatet
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fredagsmys #1 (01-12-2017)
Vendredi 1 Décembre 2017
Fredagsmys #1
Catégorie: Träning
Högdalen
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Backbana + medeldistans + backbana
Morgonteknik (29-11-2017)
Mercredi 29 Novembre 2017
Morgonteknik
Catégorie: Träning
Domarudden
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
SM lång final (17-09-2017)
Dimanche 17 Septembre 2017
SM lång final
Catégorie: Tävling
Klockhammar
Långdistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kom in i loppet bättre i början än på kvalet. Tog fel stig i grönområdet till 3an. Bra till 5an och kortsträckorna därefte...
SM lång kval (16-09-2017)
Samedi 16 Septembre 2017
SM lång kval
Catégorie: Tävling
Klockhammar
Långdistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tuff och svårlöpt terräng. Hade svårt att få flyt i både löpningen och orienteringen. Dåligt vägval plus lite parallellfe...
Korridor (14-09-2017)
Jeudi 14 Septembre 2017
Korridor
Catégorie: Träning
Säckatorp
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Riktigt bra för att vara korridor och jag :)
VM-läger Norge pass 5 - Långdistanskaraktär (06-09-2017)
Mercredi 6 Septembre 2017
VM-läger Norge pass 5 - Långdistanskaraktär
Catégorie: Träning
Isebakketjern, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM-läger Norge pass 4 - Kontrollplock (05-09-2017)
Mardi 5 Septembre 2017
VM-läger Norge pass 4 - Kontrollplock
Catégorie: Träning
Sandbakken, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM-läger Norge pass 3 - Kurvbild långsträckor (05-09-2017)
Mardi 5 Septembre 2017
VM-läger Norge pass 3 - Kurvbild långsträckor
Catégorie: Träning
Gillingsröd, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM-läger Norge pass 2 - Kurvbild (04-09-2017)
Lundi 4 Septembre 2017
VM-läger Norge pass 2 - Kurvbild
Catégorie: Träning
Olaåsen, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM-läger Norge pass 1 - Medeldistans (04-09-2017)
Lundi 4 Septembre 2017
VM-läger Norge pass 1 - Medeldistans
Catégorie: Träning
Lödengtjern, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Euromeeting Norge Lång (03-09-2017)
Dimanche 3 Septembre 2017
Euromeeting Norge Lång
Catégorie: Tävling
Rudskogen, Norge
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Euromeeting långdistans. Sprang bra och stabilt i början och det kändes inte lika dåligt fysiskt som dagen före. Hade till oc...
Euromeeting Norge Jaktstart (02-09-2017)
Samedi 2 Septembre 2017
Euromeeting Norge Jaktstart
Catégorie: Tävling
Fjell Skytebane, Norge
Medeldistans jaktstart|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul med jaktstart på en medeldistans men tyvärr var kroppen hel slut och jag fick slita från start. Så det fanns ingen chans a...
Euromeeting Norge Prolog (01-09-2017)
Vendredi 1 Septembre 2017
Euromeeting Norge Prolog
Catégorie: Tävling
Fjell Skytebane, Norge
Medeldistans Prolog|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Prolog inför jaktstart medeldistans dagen efter. Kändes bra i kroppen men inte superpigg. Bra tekniskt lopp och inga misstag.
Jukola str 2 (18-06-2017)
Dimanche 18 Juin 2017
Jukola str 2
Catégorie: Tävling
Harpatti, Eno, Joensuu, Finland
Stafett, relais 2|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Andrasträckan i Lidingös tjejlag på Jukola! Emma, Anna, Alice, Ebba, Barbora, Linnea, Niina! Grymt kul och häftigt att springa...
Venla str 4 (17-06-2017)
Samedi 17 Juin 2017
Venla str 4
Catégorie: Tävling
Harpatti, Eno, Joensuu, Finland
Stafett, relais 4|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sista sträckan på Venla i lag med Emma, Alice och Helena. Gick ut som 26a och plockade till 18de. 10de bästa sträcktid vilket ...
VM-test medel (21-05-2017)
Dimanche 21 Mai 2017
VM-test medel
Catégorie: Tävling
Voorepalu, Estland
Medeldistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tuff och intensiv medel där man kunde ha högsta fart nästan hela tiden. Fin och tydlig kurvbild. Gjorde ett bra och offensivt l...
VM-test lång (19-05-2017)
Vendredi 19 Mai 2017
VM-test lång
Catégorie: Tävling
Kütiorg, Estland
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tuff långdistans och extra tufft med första varma dagen för våren. Dessutom riktigt varmt! Gick bra fram till varvningen och t...
Swedish League #6 (13-05-2017)
Samedi 13 Mai 2017
Swedish League #6
Catégorie: Tävling
Rengsjö
Medel|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kom aldrig riktigt in i flytet, varken tekniskt eller löpningen. Strulade till första, kom för högt upp trots att jag hade kol...
10Mila (29-04-2017)
Samedi 29 Avril 2017
10Mila
Catégorie: Tävling
Göteborg
Stafett, relais 5
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sistasträckan på 10Mila i lag med Emma, Alice, Sarina och Helena. Riktigt kul att springa sista igen och det var många omkastni...
Swedish League #4 Jönköping (23-04-2017)
Dimanche 23 Avril 2017
Swedish League #4 Jönköping
Catégorie: Tävling
Uvamarken
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul och tuff långdistans, men inte så lång och tuff som jag hade väntat mig innan och blev förvånad vid kartbytet på varvni...
Kolmårdskavlen (17-04-2017)
Lundi 17 Avril 2017
Kolmårdskavlen
Catégorie: Tävling
Åksjön
Stafett, relais 3
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sistasträckan efter Helena och Emma. Gick ut ensam med en halvminut upp till ledande Tisaren (Josse) och 1.30 bak till GMOK (Lina...
Påskläger - Kontrollplock (16-04-2017)
Dimanche 16 Avril 2017
Påskläger - Kontrollplock
Catégorie: Träning
Stavsjö
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Supernice kontrollplock, synd på snön dock. Något mindre än igår men fortfarande påtagligt. Bra tekniskt och försökte spri...
Påskläger - Återhämtning / FotoO (15-04-2017)
Samedi 15 Avril 2017
Påskläger - Återhämtning / FotoO
Catégorie: Träning
Algutsboda
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Lugnt njutarpass som återhämtning efter Stigtomta. Fint ändå med snön och solen, blev en del fotostopp längs vägen.
Stigtomtakavlen (15-04-2017)
Samedi 15 Avril 2017
Stigtomtakavlen
Catégorie: Tävling
Dambroängen
Stafett, relais 3
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Blev en väldigt speciell stafett med all snö. Extremt ihopdraget och stora skillnader i vägval och stråk om man fick de upptra...
Påskläger - Kontrollplock (14-04-2017)
Vendredi 14 Avril 2017
Påskläger - Kontrollplock
Catégorie: Träning
Halsbråten
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
SNÖ!! :( 5cm på morgonen när vi vaknade och snöade sedan konstant hela dagen, 10-15cm på kvällen. Så hade lite sämre motiv...
Påskläger - Stafetträning (13-04-2017)
Jeudi 13 Avril 2017
Påskläger - Stafetträning
Catégorie: Träning
Stavsjö
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fin och kul stafetträning. Gick ut ensam sist, 2.30 efter täten och 1 min efter masstarten. Bra tekniskt och fysiskt. Skönt att...
Estland #8. Stafettslingor (06-04-2017)
Jeudi 6 Avril 2017
Estland #8. Stafettslingor
Catégorie: Träning
Unikula, Estland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Stafetträning med SI. Tre banor med uppsamling. Gemensam start på första, olika utgångslägen på resten. Tuff träning och ja...
Estland #7. Kontrollplock (05-04-2017)
Mercredi 5 Avril 2017
Estland #7. Kontrollplock
Catégorie: Träning
Paidlapalu, Estland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul och fint pass. Gillar kurvbilden här. Och såhär års är grönrastret inte så illa heller.
Estland #6. Sprintslingor (05-04-2017)
Mercredi 5 Avril 2017
Estland #6. Sprintslingor
Catégorie: Träning
Otepää, Estland
Sprint
Lugnt joggpass på sprintkarta från boendet. Trötta ben efter långdistansen dagen före. Kul med mikrosprintarna!
Estland #5. Långrelevant (04-04-2017)
Mardi 4 Avril 2017
Estland #5. Långrelevant
Catégorie: Träning
Sihva, Estland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Väldigt trött från Långdistansen på morgonen så blev ett lugnt (en del gång) och kort pass. Mycket bröt och vindfällen.
Estland #4. Långdistanstävling (04-04-2017)
Mardi 4 Avril 2017
Estland #4. Långdistanstävling
Catégorie: Träning
Tammeveski, Estland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Förkortad långdistans träningstävling med SI och 3 min startmellanrum. Lite seg i början och dåligt vägval till första (fe...
Estland #3. Slingor (03-04-2017)
Lundi 3 Avril 2017
Estland #3. Slingor
Catégorie: Träning
Haanja, Estland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Slingor med omstart och möjlighet till analys av GPS mellan varje slinga. Lite svajigt och dåligt flyt på första slingan (norr...
Estland #2. Långträning (03-04-2017)
Lundi 3 Avril 2017
Estland #2. Långträning
Catégorie: Träning
Haanja, Estland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Långdistans med fokus att träffa passager på sträckan. Några tuffa backar men annars ganska fint och ett bra pass. Överestim...
Estland #1 Medeldistans (02-04-2017)
Dimanche 2 Avril 2017
Estland #1 Medeldistans
Catégorie: Träning
Kirikuküla, Estland
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Lugnt pass i flytfart efter resa till Estland. Medeldistansen som de andra sprungit som träningstävling på fm. Riktigt kul och ...
10camp (01-04-2017)
Samedi 1 Avril 2017
10camp
Catégorie: Träning
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Stafetträning. Ganska trött och seg i början så låg och sladdade en del, men kom igång bättre sen och sprang bra från 3an....
10camp (01-04-2017)
Samedi 1 Avril 2017
10camp
Catégorie: Träning
Rannebergen
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprang om delar av banan från natt DM. Betydligt bättre nu. Och lättare på dagen. Förstod vad jag gjorde vid 4an och 8an på ...
Göteborgs öppna natt DM (31-03-2017)
Vendredi 31 Mars 2017
Göteborgs öppna natt DM
Catégorie: Träning
Rannebergen
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Öppet natt DM, D21. Kändes ganska bra i kroppen men farten sjönk med motivationsnivån under loppet vart eftersom de två stora...
10camp (30-03-2017)
Jeudi 30 Mars 2017
10camp
Catégorie: Träning
Råhult, Göteborg
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Skymning/natt. Fint pass med Alice på gafflad bana.
Måsenstafetten (26-03-2017)
Dimanche 26 Mars 2017
Måsenstafetten
Catégorie: Tävling
Ryssbergen
Stafett, relais 3|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Blev inte som jag ville idag. Trött och seg i kroppen vilket gjorde att jag inte litade på min fart. Fel mentala inställning. K...
OL-intervaller (22-03-2017)
Mercredi 22 Mars 2017
OL-intervaller
Catégorie: Träning
Kårsta södra
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fint pass med bra farthjälp av 5 Lidingö tjejer! Vårkänslor, barmark och finaste Kårsta. Hann precis sista intervallen innan ...
Långsträckor (17-03-2017)
Vendredi 17 Mars 2017
Långsträckor
Catégorie: Träning
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fin träning, men tyvärr kunde jag inte köra den som högintensiv som tanken var. Men ett bra lugnt teknikpass ändå och fint i...
NattO (15-03-2017)
Mercredi 15 Mars 2017
NattO
Catégorie: Träning
Brunna
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Bättre än i morse fysiskt, och inte lika tuff terräng. Men gick långsamt även här, fast mest pga vegetationen. Bra tekniskt!...
Morgonteknik. (15-03-2017)
Mercredi 15 Mars 2017
Morgonteknik.
Catégorie: Träning
Mörtsjön
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första passet efter en veckas förkylning. Seg i kroppen och ganska tuff terräng så jag gick mest och sprang nästan bara på s...
Portugal pass 14 Moment (19-02-2017)
Dimanche 19 Février 2017
Portugal pass 14 Moment
Catégorie: Träning
Quiaios
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Portugal pass 13 BLOM WRE medel (19-02-2017)
Dimanche 19 Février 2017
Portugal pass 13 BLOM WRE medel
Catégorie: Träning
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Halvfart
Portugal pass 12 Gå-O minne (18-02-2017)
Samedi 18 Février 2017
Portugal pass 12 Gå-O minne
Catégorie: Träning
Leirosa
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Piggare igen efter två dagar däckad i magsjuka. Gick några kontroller. MinnesO med blank karta
Portugal pass 11 Sprint (16-02-2017)
Jeudi 16 Février 2017
Portugal pass 11 Sprint
Catégorie: Träning
Aveiro
Sprint
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Portugal pass 10. NattO (14-02-2017)
Mardi 14 Février 2017
Portugal pass 10. NattO
Catégorie: Träning
Sr dos Caminhos
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprang slinga A + B (annan karta)
Portugal pass 9 Moment (14-02-2017)
Mardi 14 Février 2017
Portugal pass 9 Moment
Catégorie: Träning
Sr dos Caminhos
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Portugal pass 8 OL-bana (14-02-2017)
Mardi 14 Février 2017
Portugal pass 8 OL-bana
Catégorie: Träning
Aguiar da Beira Norte
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Portugal pass 7 Jaktstart (13-02-2017)
Lundi 13 Février 2017
Portugal pass 7 Jaktstart
Catégorie: Träning
Sirigo
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Portugal pass 6 Prolog (13-02-2017)
Lundi 13 Février 2017
Portugal pass 6 Prolog
Catégorie: Träning
Pinho
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Portugal pass 5 NattO (12-02-2017)
Dimanche 12 Février 2017
Portugal pass 5 NattO
Catégorie: Träning
Sr dos Caminhos
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Portugal pass 4 Stafettstarter (12-02-2017)
Dimanche 12 Février 2017
Portugal pass 4 Stafettstarter
Catégorie: Träning
Sr dos Caminhos
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Portugal pass 3 Sprint (12-02-2017)
Dimanche 12 Février 2017
Portugal pass 3 Sprint
Catégorie: Träning
Viseu
Sprint
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Portugal pass 2 Momentbana (11-02-2017)
Samedi 11 Février 2017
Portugal pass 2 Momentbana
Catégorie: Träning
Aguiar da Beira Norte
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Portugal pass 1 Kontrollplock (11-02-2017)
Samedi 11 Février 2017
Portugal pass 1 Kontrollplock
Catégorie: Träning
Aguiar da Beira Norte
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Mila Sthlm by Night (08-02-2017)
Mercredi 8 Février 2017
Mila Sthlm by Night
Catégorie: Träning
Älvsjöskogen
Natt, masstart|Résultats
Mila by Night. Kändes riktigt bra i kroppen hela loppet. Pigg och stark. Kul med nattO och barmark! Helt ok flyt tekniskt för de...
OL-intervaller med LL Sthlm (03-02-2017)
Vendredi 3 Février 2017
OL-intervaller med LL Sthlm
Catégorie: Träning
Älta
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Riktigt kul och fina OL-intervaller på morgonen med landslaget. Kändes ganska bra fysiskt (efter att ha varit helt sänkt på an...
Nattcup #5 (01-02-2017)
Mercredi 1 Février 2017
Nattcup #5
Catégorie: Träning
Kårsta
Natt, gemensam start
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Nattcup i Kårsta, kan det bli bättre?! :) Till en början samma känsla som på morgonen, svårt att hitta löptekniken i skog m...
Morgonteknik (01-02-2017)
Mercredi 1 Février 2017
Morgonteknik
Catégorie: Träning
Ängsjö
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fint att va i skogen igen efter 12 dagar på Fuerteventura med landslaget. Men kände mig ovan vid skogslöpning och behövde hela...
Medeldistans Eftermiddag (14-01-2017)
Samedi 14 Janvier 2017
Medeldistans Eftermiddag
Catégorie: Träning
Vallentuna
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Träningsdag med Lidingö. Kul och fint. Bra flyt för det mesta.
Momentbana Förmiddag (14-01-2017)
Samedi 14 Janvier 2017
Momentbana Förmiddag
Catégorie: Träning
Vallentuna
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Träningsdag med Lidingö. Kul och fint. Bra flyt för det mesta.
Mila By Night 3 (11-01-2017)
Mercredi 11 Janvier 2017
Mila By Night 3
Catégorie: Träning
Granskog
Natt, gemensam start
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Mila by Night 3. Spårsnö och tungt att springa. Fick orientera själv efter boet då jag drog min klunga där, resten av banan m...
Tisdagsnatt (10-01-2017)
Mardi 10 Janvier 2017
Tisdagsnatt
Catégorie: Träning
Altorp
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tisdagsnatt i Altorp på karta utan stigar
Nattcup 3 (unofficial) (28-12-2016)
Mercredi 28 Décembre 2016
Nattcup 3 (unofficial)
Catégorie: Träning
Natt, masstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprang banan från förra veckans nattcup med Emma, Helena, Nick och Magnus. Lite knackigt att springa fort på natten igen. Men a...
Nattcup 2 (07-12-2016)
Mercredi 7 Décembre 2016
Nattcup 2
Catégorie: Träning
Svartviken, Järla
Natt, masstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Nattcup med Järla. Som de två senaste passen lite svårt att hitta flytet i kartläsningen och löpningen i skog, speciellt på ...
Kontrollplock (07-12-2016)
Mercredi 7 Décembre 2016
Kontrollplock
Catégorie: Träning
Altorp
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul morgonpass med kontrollplock på karta utan stigar i Altorp. Lite knackig teknisk känsla även här, som på natten igår. Me...
TisdagsNatt (06-12-2016)
Mardi 6 Décembre 2016
TisdagsNatt
Catégorie: Träning
Lövsättra
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Långpass natt ihop med Alice. Sprang varannan kontroll, jag till 2,4,6,8,9,11,17,19. Sedan stigen hem för att inte vara ute alld...
World Cup final sprint (16-10-2016)
Dimanche 16 Octobre 2016
World Cup final sprint
Catégorie: Tävling
Aarau, Schweiz
Sprint|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Världscup final. Kul sprint med lagom svåra vägval och inte mycket dötid. Kändes ändå ok i andningen idag, efter loppet ig...
World Cup final long (15-10-2016)
Samedi 15 Octobre 2016
World Cup final long
Catégorie: Tävling
Aarau, Schweiz
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första gången i Schweiz och Mittelland-terräng. Inte det finaste att springa i med mycket björnbärssnår på marken att fastn...
25manna str 24 (08-10-2016)
Samedi 8 Octobre 2016
25manna str 24
Catégorie: Tävling
Gömmaren
Stafett, relais 24
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul att springa näst sista på 25manna och fick gå ut med Koovee och Pyrintö så det blev bra fart hela vägen. Men jag hängde...
Suunto Games (02-10-2016)
Dimanche 2 Octobre 2016
Suunto Games
Catégorie: Tävling
Hanjaa, Estland
Medeldistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Mer laddad innan start idag och kanske lite väl taggad för det gick lite fort och fel. Mycket gick ändå bra tekniskt men gjord...
Suunto Games (01-10-2016)
Samedi 1 Octobre 2016
Suunto Games
Catégorie: Tävling
Hanjaa, Estland
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Svårt att ladda mentalt innan men när jag väl kom ut i skogen kändes det som tävling och jag var taggad. Svårt att bestämma...
Estlandsläger Pass 3 (30-09-2016)
Vendredi 30 Septembre 2016
Estlandsläger Pass 3
Catégorie: Träning
Päidlapalu, Estland
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul medelbana och fick ett bra flyt i orienteringen. Hittade ok stråk och fastnade inte för mycket i riset. Börjar hitta tillba...
Estlandsläger Pass 2 (29-09-2016)
Jeudi 29 Septembre 2016
Estlandsläger Pass 2
Catégorie: Träning
Uniküla, Estland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
OL-intervaller i flytfart. Första slingan som uppvärmning. Superfin tallhed på några ställen men inte så fina grönområden ...
Estlandsläger Pass 1 (29-09-2016)
Jeudi 29 Septembre 2016
Estlandsläger Pass 1
Catégorie: Träning
Madsa-Annimatsi, Estland
Långdistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första passet på detta VM-läger i Estland. Lite blött och bökigt men ändå rätt fint bitvis. Sprang ihop med Lina och Lilia...
SM stafett (25-09-2016)
Dimanche 25 Septembre 2016
SM stafett
Catégorie: Tävling
Bussevik
Stafett, relais 3|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sista sträckan med Emma och Helena i laget. Emma in först och Helena in som 3a ihop med Järla 1 och 2. Tappade Järla tidigt me...
SM medel final (24-09-2016)
Samedi 24 Septembre 2016
SM medel final
Catégorie: Tävling
Porsgöl NO
Medeldistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Hittade tillbaka till den offensiva orientering jag vill springa och vet att jag behärskar. Skön känsla att kunna springa på f...
SM medel kval (C) (23-09-2016)
Vendredi 23 Septembre 2016
SM medel kval (C)
Catégorie: Tävling
Porsgöl NV
Medeldistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Hyfsad inledning men sprang för sakta (utan att inse det) för att få bra flyt tekniskt. Smet förbi 5an och fortsatte in i det ...
SM lång final (18-09-2016)
Dimanche 18 Septembre 2016
SM lång final
Catégorie: Tävling
Rammsjön
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Ett bra lopp tekniskt men hade lite svårt att bedöma när jag skulle gå runt och inte. Lite svajigt till 6an, dålig framförh...
SM lång kval (D21 A) (17-09-2016)
Samedi 17 Septembre 2016
SM lång kval (D21 A)
Catégorie: Tävling
Sibbarp
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
SM lång kval i Blekinge. Lite grisigt och tunglöpt och var inte helt beredd på backarna i början så kändes väldigt tungt re...
DM stafett (11-09-2016)
Dimanche 11 Septembre 2016
DM stafett
Catégorie: Tävling
Svalsäter, Järna
Stafett, relais 3|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Min första seger på DM stafetten! Kul att få vinna med Emma och Sofia T. Ledning genom hela stafetten men bara steget före Jä...
WOC long (25-08-2016)
Jeudi 25 Août 2016
WOC long
Catégorie: Tävling
Strömstad öst
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM lång. Häftigt att få gå in som reserv och även springa långdistansen på hemma-VM! Mindre press och noggranna förberedel...
WOC middle (23-08-2016)
Mardi 23 Août 2016
WOC middle
Catégorie: Tävling
Tanum
Medeldistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
VM medeldistans. Ett bra lopp tekniskt men lite för medveten om vad jag gjorde och saker runt omkring i stället för att ha full...
WOC medel prep (11-08-2016)
Jeudi 11 Août 2016
WOC medel prep
Catégorie: Träning
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sista högintensiva passet i ett block om 4 senaste 4 dagarna. Kände mig ändå ganska återhämtad från gårdagens intervaller ...
OL-intervaller (04-08-2016)
Jeudi 4 Août 2016
OL-intervaller
Catégorie: Träning
Mörtsjön
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
4 x ca 10min OL-intervaller. Hängde ut snitslar på kontroll 11-15 som uppvärmning. Intervall på slingorna 6-10, 1-5, 16-18, 19...
Korta OL-intervaller (21-07-2016)
Jeudi 21 Juillet 2016
Korta OL-intervaller
Catégorie: Träning
Nibble, dödens triangel, Maria vS, Täbyintensiven
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tanken var 10 x 3 min intervaller med 1 min vila. Men ville inte stanna mitt på sträcket så bestämde en slutkontroll och körd...
Teknikträning (19-07-2016)
Mardi 19 Juillet 2016
Teknikträning
Catégorie: Träning
Törnskogen, Maria vS, Täbyintensiven
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Lugnt teknikpass för att testa vaden i skogen. Gick helt bra med vaden! Men rätt seg i benen från intervaller på crosstriner p...
PreCamp #3 Strömstad (13-07-2016)
Mercredi 13 Juillet 2016
PreCamp #3 Strömstad
Catégorie: Träning
Munkedal
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Medelbana på kartan från världscupen i Munkedal. Lugnt pass, riktigt kul och bra bana.
PreCamp #2 Strömstad Stafetträning (12-07-2016)
Mardi 12 Juillet 2016
PreCamp #2 Strömstad Stafetträning
Catégorie: Träning
Kasen
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
4x2km stafettslingor med omstart. Körde de tre första snabbt och sista lugnare. Lite olika gafflingar vilket gjorde att det spli...
PreCamp #1 Strömstad (11-07-2016)
Lundi 11 Juillet 2016
PreCamp #1 Strömstad
Catégorie: Träning
Uddevalla
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kort uppstartspass på väg till PreCamp i Strömstad. Väldigt frodig växtlighet och upplevdes ganska grönt och bökigt även o...
Venla (18-06-2016)
Samedi 18 Juin 2016
Venla
Catégorie: Tävling
Finland
Stafett, relais 4
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Venla sträcka 4.
VM-test långdistans (12-06-2016)
Dimanche 12 Juin 2016
VM-test långdistans
Catégorie: Tävling
Näsinge Strömstad
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kom inte helt in i kartan och flytet i början vilket skapade lite osäkerhetskänsla. Var inte nöjd med mitt vägval till 7an d...
VM-test medeldistans (10-06-2016)
Vendredi 10 Juin 2016
VM-test medeldistans
Catégorie: Tävling
Tjärndalen Strömstad
Medeldistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Ett riktigt bra lopp. Fokus och offensiv. Kände mig pigg i benen och kunde ligga på ordentligt. Synd med missen på 8an. Fick in...
EOC Relay (28-05-2016)
Samedi 28 Mai 2016
EOC Relay
Catégorie: Tävling
Sedm skal, Tjeckien
Stafett, relais 2|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprang andra sträckan i Sverige lag 2 ihop med Lilian och Alva. Grymt kul att springa stafett för Sverige och gjorde ett bra lop...
EOC Middle F (27-05-2016)
Vendredi 27 Mai 2016
EOC Middle F
Catégorie: Tävling
Mramorovy, Tjeckien
Medeldistans, final|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Riktigt kul medeldistans med bra variationer i terrängen och en tekniskt krävande bana. Var lite för tveksam in mot första kon...
EOC Middle Q (26-05-2016)
Jeudi 26 Mai 2016
EOC Middle Q
Catégorie: Tävling
Olovena stola, Tjeckien
Medeldistans, kval|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Stabilt och bra medelkval. Liten krok på 5an men annars bra och fokuserad orientering hela vägen. Riktigt kul med så intensiv o...
EOC Long F (24-05-2016)
Mardi 24 Mai 2016
EOC Long F
Catégorie: Tävling
Muflon, Tjeckien
Långdistans, final|Résultats
EM långdistans final. Gjorde en ordentlig analys efter kvalet och lärde mig massor av det loppet. Kunde göra om och göra rätt...
EOC Long Q (23-05-2016)
Lundi 23 Mai 2016
EOC Long Q
Catégorie: Tävling
Jelen, Tjeckien
Långdistans, kval|Résultats
Långdistanskval på EM i Tjeckien. Tuffare och svårare än jag väntat mig och hade verkligen ingen aning om hur jag låg till u...
Model medel/stafett (21-05-2016)
Samedi 21 Mai 2016
Model medel/stafett
Catégorie: Träning
Staré Podhradi, Tjeckien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Modelevent för medel och stafett. Körde en kortare OL-bana + intervaller på stig. Bra pass och början kännas som jag har koll...
Lång-relevant (20-05-2016)
Vendredi 20 Mai 2016
Lång-relevant
Catégorie: Träning
Lysy Vrch, Tjeckien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Karta relevant för långdistansen. Bra teknikpass.
Lång model (20-05-2016)
Vendredi 20 Mai 2016
Lång model
Catégorie: Träning
Jedlovec, Tjeckien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Liten karta för medelevent långdistans men gick att få ut ett bra pass. Fin terräng men tuffa och branta backar.
10Mila (14-05-2016)
Samedi 14 Mai 2016
10Mila
Catégorie: Tävling
Lugnet, Falun
Stafett, relais 5|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Mäktigt! Så grymt kul att springa sista sträckan och njöt verkligen hela vägen, även om det ibland också var fruktansvärt ...
Swedish League #6 (07-05-2016)
Samedi 7 Mai 2016
Swedish League #6
Catégorie: Tävling
Silverkällan
Medeldistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul och tuff medel med mycket orientering idag! Parallellfel på 3an med de stora stenarna och jag kom lite långt vänster, ca 2 ...
Medelträning 3 WC Polen (M21 O-Games) (02-05-2016)
Lundi 2 Mai 2016
Medelträning 3 WC Polen (M21 O-Games)
Catégorie: Träning
Oborniki Slaskie - Grzybek, Polen
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Ser inte så fint ut på kartan men det var det! Bokskog hela vägen och det gröna var bara lite sämre sikt i. Lite taggbuskar v...
WC #2 sprintfinal (2) (01-05-2016)
Dimanche 1 Mai 2016
WC #2 sprintfinal (2)
Catégorie: Tävling
Wroclaw - Kliniki, Polen
sprint, final
Klurig bana och kul sprint. Kunde inte gå på max utan orienteringen satte begränsningen. Lite tvekan på de länge sträckorna ...
WC #2 sprintfinal (1) (01-05-2016)
Dimanche 1 Mai 2016
WC #2 sprintfinal (1)
Catégorie: Tävling
Wroclaw - Kliniki, Polen
Sprint, final
Klurig bana och kul sprint. Kunde inte gå på max utan orienteringen satte begränsningen. Lite tvekan på de länge sträckorna ...
WC #2 sprintkval (01-05-2016)
Dimanche 1 Mai 2016
WC #2 sprintkval
Catégorie: Tävling
Wroclaw - Kampus UP, Polen
Sprint, kval
Kul inledning på åstranden som passade mig. Mycket bättre känsla fysiskt idag. 10a i mitt heat (2 heat, 20st vidare från varj...
WC #1 (30-04-2016)
Samedi 30 Avril 2016
WC #1
Catégorie: Tävling
Sleza - Zamek Gorka, Polen
Medeldistans
Kändes segt fysiskt och upplevde att jag hade någon spärr jag inte kom över. Astma? För nervös? ... Höll ändå ganska bra ...
Medelträning 2 (del 2) WC Polen (29-04-2016)
Vendredi 29 Avril 2016
Medelträning 2 (del 2) WC Polen
Catégorie: Träning
Radunia, Polen
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Rätt mycket grönare här än på andra sidan vägen (del 1). Men också det jag ville öva på så tog de värsta kontrollerna. ...
Medelträning 2 (del 1) WC Polen (29-04-2016)
Vendredi 29 Avril 2016
Medelträning 2 (del 1) WC Polen
Catégorie: Träning
Przelecz Tapadla, Polen
Medel
Finare här än förra passet men lite mer svårlöpt i det vita pga stenig botten under löven. Kul och häftig terräng men tuff...
Medelträning 1 WC Polen (28-04-2016)
Jeudi 28 Avril 2016
Medelträning 1 WC Polen
Catégorie: Träning
Sleza Sanktuarium, Polen
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första träningen i Polen inför världscupen på lördag. Fint i den vita skogen, bokskog med nyutslagna löv, allt är illgrö...
Morgonteknik (20-04-2016)
Mercredi 20 Avril 2016
Morgonteknik
Catégorie: Träning
Höjden Västra, Tyresta
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
OL-intervaller men sprang det som en vanlig bana i lugn fart. Härligt i skogen och gick bra tekniskt utom att jag läste fel på ...
Stigtomtakavlen (17-04-2016)
Dimanche 17 Avril 2016
Stigtomtakavlen
Catégorie: Tävling
Valinge
Stafett, relais 3|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sista sträckan på Stigtomta med Johanna och Emma i laget. Fick gå ut först med 11s ned till 4 lag (Kåre, GMOK, Domnarvet). K...
SM natt (15-04-2016)
Vendredi 15 Avril 2016
SM natt
Catégorie: Tävling
Rosenholm, Karlskrona
Natt|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
SM GULD! Kallt och blött i skogen och hade en del problem med magen under loppet, men ändå så häftig upplevelse det är att s...
Morgonteknik (13-04-2016)
Mercredi 13 Avril 2016
Morgonteknik
Catégorie: Träning
Trehörningen, Paradiset
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Superfint teknikpass i drömterräng! Bra flyt tekniskt och kändes bättre när jag sprang än va känslan var före passet. Avsl...
EM-test (10-04-2016)
Dimanche 10 Avril 2016
EM-test
Catégorie: Tävling
Brösarp V
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Missnöjd när jag kom i mål men vet inte helt varför. Hade inte riktigt den där tron på mig själv och mina vägval idag. Gic...
EM-test (08-04-2016)
Vendredi 8 Avril 2016
EM-test
Catégorie: Tävling
Ravlunda
Medeldistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kändes lite ovant och osäkert med tävling innan start men såg fram emot att springa. Fick jobba lite med att hitta fokus i bö...
Långpass Natt (04-04-2016)
Lundi 4 Avril 2016
Långpass Natt
Catégorie: Träning
Stäket motorbanan
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fint nattpass. Startade ihop med de andra men sprang mitt eget på kontrollplocken, men med folk runt omkring. Körde långsträck...
Mälarhöjden (03-04-2016)
Dimanche 3 Avril 2016
Mälarhöjden
Catégorie: Tävling
Högdalstoppen
Medeldistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kom inte in i kartan eller tekniken och fick en stressad start med flera olika händelser som störde mig och som tillsist ledde t...
OL-intervaller (30-03-2016)
Mercredi 30 Mars 2016
OL-intervaller
Catégorie: Träning
Grönsta
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
7st ca 3 min per intervall. Kul med OL-intervaller och många bra med att få draghjälp och sparring från. Gafflat, så fick hå...
Sluttningskontroller (30-03-2016)
Mercredi 30 Mars 2016
Sluttningskontroller
Catégorie: Träning
Mörtsjön
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tufft men fint i skogen. Fick inte riktigt något flyt och hade lite dålig framförhållning men egentligen helt ok tekniskt anna...
OL-intervaller (23-03-2016)
Mercredi 23 Mars 2016
OL-intervaller
Catégorie: Träning
Ursvik
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
7x 3-4min OL-intervaller på ganska lätta kontroller för att få upp hög fart men ändå jobba lite med kartan och riktningen. ...
TisdagsNattLångpass (22-03-2016)
Mardi 22 Mars 2016
TisdagsNattLångpass
Catégorie: Träning
Stava Södra
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Gemensamt långpass med tjejerna. Tyckte det var fint och kul! Pigg i benen och hade bra flyt i orienteringen. Tyvärr pausades kl...
Måsenstafetten (20-03-2016)
Dimanche 20 Mars 2016
Måsenstafetten
Catégorie: Tävling
Kovik
Stafett, relais 3|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tävlingspremiär i Sverige med Måsenstafetten! Sprang sista sträckan efter Alice och Frida som gjorde ett toppenjobb och höll ...
Landslagsläger Strömstad #5 (16-03-2016)
Mercredi 16 Mars 2016
Landslagsläger Strömstad #5
Catégorie: Träning
Näsinge
Långsträckor
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fint pass i kvällssolen men lite trött både i benen och huvudet från förmiddagspasset och lång samling efter lunchen. Sprang...
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 2) (16-03-2016)
Mercredi 16 Mars 2016
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 2)
Catégorie: Träning
Munkedal
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Två varv på en kort medeldistansbana. Varv 2. Jogg tillbaka till starten efter målgång på varv 1. Totalt 8 min jogg + vila me...
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 1) (16-03-2016)
Mercredi 16 Mars 2016
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 1)
Catégorie: Träning
Munkedal
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Två varv på en kort medeldistansbana. Varv 1. Lite svårlöpt i skogen och tyckte inte kartan var så väldigt lättläst så fi...
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 3) (15-03-2016)
Mardi 15 Mars 2016
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 3)
Catégorie: Träning
Lysekil
Sprintstafett, relais 1+3
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprintstafett med 2-mannalag. Tjejerna sprang sträcka 1 och 3 (med växling vid varvning och inte vid målgång). Kul med sprints...
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 1) (15-03-2016)
Mardi 15 Mars 2016
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 1)
Catégorie: Träning
Lysekil
Sprintstafett, relais 1+3
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprintstafett med 2-mannalag. Tjejerna sprang sträcka 1 och 3 (med växling vid varvning och inte vid målgång). Kul med sprints...
Landslagsläger Strömstad #2 (15-03-2016)
Mardi 15 Mars 2016
Landslagsläger Strömstad #2
Catégorie: Träning
Tveten
Kontrollplock med långsträckor.
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul träning och fint i skogen. Några fläckar med snö men för det mesta barmark. Kändes bra fysiskt även om terrängen är t...
Landslagsläger Strömstad #1 (14-03-2016)
Lundi 14 Mars 2016
Landslagsläger Strömstad #1
Catégorie: Träning
Strömstad Södra
Lag-OL
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Träning där vi första sprang 4st ihop (och senare på banan 3). Löpare A ligger först och orienterar som vanligt. B springer ...
Mila by Night Final (09-03-2016)
Mercredi 9 Mars 2016
Mila by Night Final
Catégorie: Träning
Sollentuna (Väsjöbacken)
Natt, jaktstart|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Gick ut 2.24min efter täten. Hade några löpare framför till boet men sprang ganska ensam resten av banan. Lite seg i början o...
Onsdagsteknik (09-03-2016)
Mercredi 9 Mars 2016
Onsdagsteknik
Catégorie: Träning
Långängen
Dag
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprang banan från förra veckans nattcup med snitslar ute. Lite bättre i benen idag men fortfarande ganska stel och lite svårt...
TisdagsNattLångpass (08-03-2016)
Mardi 8 Mars 2016
TisdagsNattLångpass
Catégorie: Träning
Ågesta
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Svår kurvbildsträning på natten. Sprang med Alice och Jutta. Forfarande ganska stel i benen från terrängloppet på Gran Canar...
Kontrollutsättning (26-02-2016)
Vendredi 26 Février 2016
Kontrollutsättning
Catégorie: Träning
Bogesund, masten
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Satte ut några av kontrollerna till nattpasset senare på kvällen som jag inte kunde vara med på. Kul med kontrollutsättning, ...
Momentbana (24-02-2016)
Mercredi 24 Février 2016
Momentbana
Catégorie: Träning
Kårsta
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Magiskt fint i skogen! Dock en del snö och isen på mossarna höll inte så det var rejält tunglöpt. Men kul och härlig orient...
Kurvbild + kontrollplock (17-02-2016)
Mercredi 17 Février 2016
Kurvbild + kontrollplock
Catégorie: Träning
Alby friluftsgård
Kurvbild
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fint pass i skogen med sol och bara lite vitt puder på marken. Inte så illa att vara hemma igen från Portugal ändå. Lite ring...
Portugal #18 (3) (14-02-2016)
Dimanche 14 Février 2016
Portugal #18 (3)
Catégorie: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #18 (2) (14-02-2016)
Dimanche 14 Février 2016
Portugal #18 (2)
Catégorie: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #18 (1) (14-02-2016)
Dimanche 14 Février 2016
Portugal #18 (1)
Catégorie: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #17 (14-02-2016)
Dimanche 14 Février 2016
Portugal #17
Catégorie: Tävling
Amieira, Portugal
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tävling NAOM 2016. Lite sämre motivation och fokus innan start idag. Känns att det är 17de teknikpasset på 9 dagar och tävli...
Portugal #16 (13-02-2016)
Samedi 13 Février 2016
Portugal #16
Catégorie: Tävling
Amieira, Portugal
Medeldistans
Tävling NAOM 2016, WRE. (Ingen GPS-rutt ännu. WRE=ingen GPS-klocka) Kul terräng men lite svårlöpt och halt. Tufft för lår...
Portugal #15 (12-02-2016)
Vendredi 12 Février 2016
Portugal #15
Catégorie: Träning
Quinta das Lavandas, Portugal
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Medelbana på modelkartan till helgens tävlingar. Helt annan upplevelse av terrängen här än på de tidigare kartorna. Mer kupe...
Portugal #14 (2) (12-02-2016)
Vendredi 12 Février 2016
Portugal #14 (2)
Catégorie: Träning
Lapa, Portugal
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Del 2. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk...
Portugal #14 (1) (12-02-2016)
Vendredi 12 Février 2016
Portugal #14 (1)
Catégorie: Träning
Lapa, Portugal
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Del 1. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk...
Portugal #13 (11-02-2016)
Jeudi 11 Février 2016
Portugal #13
Catégorie: Träning
Barragem de Povoa e Meadas, Portugal
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
NattO i lite mer kuperad och mindre lättlöpt terräng än de andra kartorna. Mer skog och buskar, men ganska öppet här också....
Portugal #12 (2) (11-02-2016)
Jeudi 11 Février 2016
Portugal #12 (2)
Catégorie: Träning
Carapinha, Portugal
OL-intervaller/Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
OL-intervaller (del 2). Sprang första slingen på denna kartan snabbt, resten lugnt. (OL-intervaller (del 1) där jag sprang i...
Portugal #12 (1) (11-02-2016)
Jeudi 11 Février 2016
Portugal #12 (1)
Catégorie: Träning
Carapinha, Portugal
OL-intervaller/Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
OL-intervaller (del 1) där jag sprang intervall 3 (och 4, första på nästa karta) snabbt och resten lugnt. Svårt på första ...
Portugal #11 (11-02-2016)
Jeudi 11 Février 2016
Portugal #11
Catégorie: Träning
Arez, Portugal
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Flytt från strandkartorna och 3h österut mot spanska gränsen. Cool terräng! Gräsmatta med stora stenblock och berghällar uts...
Portugal #10 (09-02-2016)
Mardi 9 Février 2016
Portugal #10
Catégorie: Träning
Gafanhas, Portugal
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Nattmys med tjejerna. Bra orientering och kul med natt trots regn och skällande vildhundar i fjärran. Tur vi sprang i grupp. Lad...
Portugal #9 (09-02-2016)
Mardi 9 Février 2016
Portugal #9
Catégorie: Träning
Rovisco, Portugal
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Bättre flyt och fokus igen. Lättare att hålla koncentrationen på orienteringen när det finns mer att läsa på och hålla mig...
Portugal #8 (09-02-2016)
Mardi 9 Février 2016
Portugal #8
Catégorie: Träning
Lagoa da Vela, Portugal
Kurvbild
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Konstigt nog pigg i benen (trots att de tre senaste träningarna varit högintensiva), eller så känns det bara lätt för att de...
Portugal #7 (08-02-2016)
Lundi 8 Février 2016
Portugal #7
Catégorie: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Jaktstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Jaktstart efter resultatet från sprinten. Gick ut som 2a, 20s efter Matleena och 20s före Alice. Alice var ikapp till 1an efter ...
Portugal #6 (08-02-2016)
Lundi 8 Février 2016
Portugal #6
Catégorie: Träning
Montemor-O-Velho, Portugal
Sprint
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprint och prolog till eftermiddagens jaktstart. Ovan vid sprint och inte jättepigg i benen så hade inte så mycket framförhål...
Portugal #5 (07-02-2016)
Dimanche 7 Février 2016
Portugal #5
Catégorie: Träning
Mira Sul, Portugal
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Nattpass på kurvbild med kontrollerna från stafetträningen. Sprang med Alice. Skönt med så lättlöpt terräng på natten (f...
Portugal #4 (07-02-2016)
Dimanche 7 Février 2016
Portugal #4
Catégorie: Träning
Mira Sul, Portugal
Stafetträning, jaktstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Stafetträning med jaktstart. Gick ut i sista klungan med uppgift att gå ikapp täten och om möjligt dra ifrån efter varvningen...
Portugal #3 (07-02-2016)
Dimanche 7 Février 2016
Portugal #3
Catégorie: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Skönt med vanlig karta och bana igen efter gårdagens kaos på momentbanan. Bra flyt och fokus och lite mer van vid kurvbilden nu...
Portugal #2 (06-02-2016)
Samedi 6 Février 2016
Portugal #2
Catégorie: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Momentbana
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Betydligt mer grönt och svårframkomligt + sämre sikt än på första passet. Hade svårt med skalan i början då kurvbilden va...
Portugal #1 (06-02-2016)
Samedi 6 Février 2016
Portugal #1
Catégorie: Träning
Dunas de Mira, Portugal
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första passet i Portugal. Fint och lättlöpt med bra sikt. Bra fokus och flyt hela vägen, även när det var en del andra löpa...
Långpass (15-01-2016)
Vendredi 15 Janvier 2016
Långpass
Catégorie: Träning
Lövsättra
Lång
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kallt (-17) och någon dm snö men det störde inte så mycket och kylan gick bra. Bra med lite snöpuls för lite extra tunglöpt...
Mila by Night #3 (13-01-2016)
Mercredi 13 Janvier 2016
Mila by Night #3
Catégorie: Träning
Natt, masstart|Résultats
Runt 1 dm snö och 10 grader kallt, ovan efter 1v i 20 graders värme. Men inte allt för jobbig snö att springa i, men betydligt...
OL-teknik (28-12-2015)
Lundi 28 Décembre 2015
OL-teknik
Catégorie: Träning
Nynäs, Källvik
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fint lugnt pass med pappa. Lite snö på berghällarna men för det mesta bart i skogen. Drömterräng! Bra tekniskt för det mest...
D21E banan från 25Mannakorten (26-12-2015)
Samedi 26 Décembre 2015
D21E banan från 25Mannakorten
Catégorie: Träning
Lövsätra
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprang D21E medeldistansen från 25Mannakorten i höstas i högfart. Bra flyt hela vägen och bra tekniskt. Kul att få ett snabbt...
Distans med Hilda (25-12-2015)
Vendredi 25 Décembre 2015
Distans med Hilda
Catégorie: Träning
Hansta, Järvafältet
Lång
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Distanspass på karta med Hilda. Sprang två sträckor var och sedan byte. Jag först. Bra fokus för det mesta men lite snack ock...
Hemvändarträning med Täby (23-12-2015)
Mercredi 23 Décembre 2015
Hemvändarträning med Täby
Catégorie: Träning
Törnskogen
Lång
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Gemensamt långpass. Kul pass och fika vid kontroll 15 och 20. Bra teknik när jag fokuserade och drog men låg bakom en del ocks...
Nattugglan (16-12-2015)
Mercredi 16 Décembre 2015
Nattugglan
Catégorie: Träning
Hacksjön-Kvarnsjön, Tullinge SK
Natt, masstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Helt ok tekniskt men påverkades och drogs med lite för mycket av de andra och hade inte helt koll på min egen karta alltid. Ell...
Sprintslingor (2) (16-12-2015)
Mercredi 16 Décembre 2015
Sprintslingor (2)
Catégorie: Träning
Gamla Stan, Järla
Sprint
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Slinga 2. Bra med lite paus och att få tänka över vad jag gjort på första slingan. Mer skärpning på staketen och bättre ge...
Sprintslingor (1) (16-12-2015)
Mercredi 16 Décembre 2015
Sprintslingor (1)
Catégorie: Träning
Gamla Stan, Järla
Sprint
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Två sprintslingor i Gamla Stan på morgonen. Dålig på att kolla "nya" staket på första slingan, sprang för mycket på vana. ...
Lång TisdagsNatt (15-12-2015)
Mardi 15 Décembre 2015
Lång TisdagsNatt
Catégorie: Träning
Törnskogen
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Gemensamt långpass med Helena, Emma, Alice, Rasmus och Nick. #girlpower. Härligt med orientering i Stockholm igen och kul med na...
NattRenn #3 (18-11-2015)
Mercredi 18 Novembre 2015
NattRenn #3
Catégorie: Träning
Storheia, Trondheim, Norge
Natt, masstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fin terräng, men tufft, och kul bana med mycket kontroller. Kortade av för att inte få allt för lång tid. Går långsamt i de...
Mila By night #1 (11-11-2015)
Mercredi 11 Novembre 2015
Mila By night #1
Catégorie: Träning
Stockholm
Natt, masstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul att springa Mila igen och kändes bättre än väntat efter en lång period med vila och sjukdom och ingen orienteringstränin...
Nattelgen KKC #3 (06-10-2015)
Mardi 6 Octobre 2015
Nattelgen KKC #3
Catégorie: Träning
Leinstrandmarka, Trondheim, Norge
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Nattcup KKC #3. Kort banan på 4km så tänkte att det skulle bli som en medeldistans, så blev ganska förvånad när jag såg ba...
Hu og Hei (03-10-2015)
Samedi 3 Octobre 2015
Hu og Hei
Catégorie: Träning
Bymarka, Trondheim, NTNUI, Norge
Ultralång
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Hu og Hei Gampeløpet. Tog det som ett fint långpass och sprang inte på så hårt. Sprang bara första slingan på kartan (damkl...
Banannatta, KKC #2 (01-10-2015)
Jeudi 1 Octobre 2015
Banannatta, KKC #2
Catégorie: Träning
Skjøla, Trondheim, Norge
Natt, masstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Nattcup med gemensam start och gafflat. Drog ganska snett till första och hamnade själv. Såg några tjejer men ensam igen upp m...
Euromeeting medel (27-09-2015)
Dimanche 27 Septembre 2015
Euromeeting medel
Catégorie: Tävling
Kirikuküla, Estland
Medeldistans|Résultats
Euromeeting 2015 medeldistans - seger! Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Euromeeting lång (26-09-2015)
Samedi 26 Septembre 2015
Euromeeting lång
Catégorie: Tävling
Kirikuküla, Estland
Långdistans|Résultats
Euromeeting 2015 långdistans. Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Euromeeting sprint (25-09-2015)
Vendredi 25 Septembre 2015
Euromeeting sprint
Catégorie: Tävling
Otepää, Estland
Sprint
Euromeeting sprint Estland. Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Estland pass 2 (24-09-2015)
Jeudi 24 Septembre 2015
Estland pass 2
Catégorie: Träning
Sihva, Estland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Lite mer ris på marken än första passet tyckte jag och därmed ännu lite sämre känsla. Skulle bara köra ett kort pass så h...
Estland pass 1 (23-09-2015)
Mercredi 23 Septembre 2015
Estland pass 1
Catégorie: Träning
Kastolatsi, Estland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Lugnt pass där jag försökte få en uppfattning om terrängen. Inte så hemskt som man kan tro av allt grönt på kartan men hel...
SM stafett (20-09-2015)
Dimanche 20 Septembre 2015
SM stafett
Catégorie: Tävling
Stafett, relais 3
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul att springa sista sträcka igen och härligt utgångsläge efter fina lopp av Helena och Annica! Ut som 3a, 30s efter ledarduo...
SM medel final (19-09-2015)
Samedi 19 Septembre 2015
SM medel final
Catégorie: Tävling
Medeldistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Ett bra lopp i stort men 4st 30-45s missar i ringen och det blir alldeles för mycket tid på en medeldistans (miss på kontroll 4...
SM medel kval (18-09-2015)
Vendredi 18 Septembre 2015
SM medel kval
Catégorie: Tävling
Medeldistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kval C i D21. Hade bestämt mig för att gå lugnt och verkligen hitta flytet tekniskt. Fick till det och kände att orienteringen...
SM långdistans final (13-09-2015)
Dimanche 13 Septembre 2015
SM långdistans final
Catégorie: Tävling
Muskö
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Hade rätt känsla före start och kom in i loppet bra till första, gjorde en plan för andra och var noggrann med att veta vart ...
SM långdistans kval (12-09-2015)
Samedi 12 Septembre 2015
SM långdistans kval
Catégorie: Tävling
Muskö
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fick inte riktigt flyt i orienteringen i början och kände mig ganska seg i kroppen. Lite tvekan till 1an men fick den okej. Inte...
VM-läger Strömstad. Kontrollplock (04-09-2015)
Vendredi 4 Septembre 2015
VM-läger Strömstad. Kontrollplock
Catégorie: Träning
Ranebo-Amundshatt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul och fint teknikpass i lugn fart. Bra med kortsträckor och att öva på in-/utgång, riktningsändringar och framförhållning...
VM-läger Strömstad. Stafetträning (03-09-2015)
Jeudi 3 Septembre 2015
VM-läger Strömstad. Stafetträning
Catégorie: Träning
Råsshult
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tvåmannalag med gemensam start för alla och gafflat + olika långa sträckor för löpare 1 och 2 så att den ena fick vila på ...
VM-läger Strömstad. Långdistans (02-09-2015)
Mercredi 2 Septembre 2015
VM-läger Strömstad. Långdistans
Catégorie: Träning
Iddefjordfjella
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fint pass och bra flyt tekniskt. Hittade en bra löpteknik även med låg fart och tyckte att jag tog mig fram bra utan att bli f...
VM-läger Strömstad. Kontrollplock (01-09-2015)
Mardi 1 Septembre 2015
VM-läger Strömstad. Kontrollplock
Catégorie: Träning
Strömstad SO
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tisdag eftermiddag. Kul med kontrollplock och gick bra att springa lugnt utan att ta helt slut och bara få gå. Fick bra flyt och...
VM-läger Strömstad. Vägval (01-09-2015)
Mardi 1 Septembre 2015
VM-läger Strömstad. Vägval
Catégorie: Träning
Tveten
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Höll lite högre fart och då blev det betydligt lättare att få flyt både i orienteringen och löpningen i skog. Hade 30min h...
Midt Norsk Mesterskap (29-08-2015)
Samedi 29 Août 2015
Midt Norsk Mesterskap
Catégorie: Tävling
Knyken, Norge
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fin terräng för det mesta men ganska tätt i det gröna ibland och fastnade i en del passager. Men kunde njuta lite av de fina v...
Onsdagsteknik (26-08-2015)
Mercredi 26 Août 2015
Onsdagsteknik
Catégorie: Träning
Vikåsen, Trondheim, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Lite gammal karta, en del nya stigar bla, och ganska seg i benen från mycket träning veckan före så blev väldigt lugnt pass. ...
Onsdagsteknik (19-08-2015)
Mercredi 19 Août 2015
Onsdagsteknik
Catégorie: Träning
Bymarka, Trondheim, Norge
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första passet i Bymarka! Varm kväll och trötta ben från många backiga träningar tidigare i veckan men ett fint pass. Sprang ...
Night Hawk (15-08-2015)
Samedi 15 Août 2015
Night Hawk
Catégorie: Tävling
Dikemark-Blåfjell, Norge
Dag, relais 5
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Andra sträckan på dagen efter att vi gått ut i masstarten på 4e. Lite svårare att motivera mig idag när vi inte hade fullt l...
Night Hawk (14-08-2015)
Vendredi 14 Août 2015
Night Hawk
Catégorie: Tävling
Dikemark-Blåfjell, Norge
Natt, relais 3
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Långa natten på Night Hawk men tyvärr inte fullt lag. Men ändå kul med natt och masstart, 4 månader sedan sist (SM). Bra tek...
O-ringen Etapp 5 (24-07-2015)
Vendredi 24 Juillet 2015
O-ringen Etapp 5
Catégorie: Tävling
Borås
Långdistans, jaktstart|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tufft fysiskt och svårt att få flyt i kartläsningen och framförhållningen. Därför lite svajigt på sträckorna men okej kon...
O-ringen Etapp 4 (23-07-2015)
Jeudi 23 Juillet 2015
O-ringen Etapp 4
Catégorie: Tävling
Borås
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Bra medeldistans och kul område med mycket orientering. Svårlöpt pga stenigheten så fick jobba med att läsa kartan tillräckl...
O-ringen Etapp 3 (21-07-2015)
Mardi 21 Juillet 2015
O-ringen Etapp 3
Catégorie: Tävling
Borås
Sprint
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Stadssprinten i Borås. Klurig och riktigt kul inledning. Lite dålig framförhållning men klarade av att stanna upp när det beh...
O-ringen Etapp 2 (20-07-2015)
Lundi 20 Juillet 2015
O-ringen Etapp 2
Catégorie: Tävling
Borås
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Samma känsla fysiskt som första etappen. Riktigt jobbigt, mer och tidigare trött än vanligt. Måste gå i backarna. Men inte s...
O-ringen Etapp 1 (19-07-2015)
Dimanche 19 Juillet 2015
O-ringen Etapp 1
Catégorie: Tävling
Borås
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Helt okej lopp tekniskt. Inga kontrollmissar, ok lite på 7an, men dålig med riktningen på en del sträckor, framförallt i bör...
Teknikträning (12-07-2015)
Dimanche 12 Juillet 2015
Teknikträning
Catégorie: Träning
Hartzö
Lugnt pass med bra flyt
Medelbana (12-07-2015)
Dimanche 12 Juillet 2015
Medelbana
Catégorie: Träning
Hartzö
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Medelbana i högfart. Bra tekniskt i början och bra fart, lite tröttare mot slutet och svårt utan någon kontrollmarkering. Par...
Skogspass (10-07-2015)
Vendredi 10 Juillet 2015
Skogspass
Catégorie: Träning
Källvik
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fin tur med kartan som styrmedel och ingen bana eller tänkt rutt, ville mest kolla hur terrängen såg ut och få ett bra löppas...
OL-intervaller (05-07-2015)
Dimanche 5 Juillet 2015
OL-intervaller
Catégorie: Träning
Hartzö
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Gick lite fortare än jag trott så fick köra en av slingorna en extra gång, åt andra hållet. Gick bra tekniskt och kul med OL...
Teknikträning (04-07-2015)
Samedi 4 Juillet 2015
Teknikträning
Catégorie: Träning
Hartzö
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Lugn teknikträning på Hartzö. Fint och kul och gick bra tekniskt men var lite sliten efter lång cykeltur dagen innan.
Venla (13-06-2015)
Samedi 13 Juin 2015
Venla
Catégorie: Tävling
Finland
Stafett, relais 3
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Pigga ben men väldigt lättlöpt och relativt enkelt med allt folk från str 2 och spåren. Så inte mycket tempoväxling pga tek...
Jukolaträning 2 (11-06-2015)
Jeudi 11 Juin 2015
Jukolaträning 2
Catégorie: Träning
Finland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Stafetträning
Jukolaträning 1 (11-06-2015)
Jeudi 11 Juin 2015
Jukolaträning 1
Catégorie: Träning
Finland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Världscup medel (07-06-2015)
Dimanche 7 Juin 2015
Världscup medel
Catégorie: Tävling
Munkedal, Sverige
Medeldistans|Résultats
Grymt bra känsla före loppet och stora delar väldigt bra. Fint flyt, stark och offensiv. Men helt urdumt parallellfel till 2an ...
Världscup lång (03-06-2015)
Mercredi 3 Juin 2015
Världscup lång
Catégorie: Tävling
Halden, Norge
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Helt okej inledning och tar mig tid att välja vägval på långträckan. Lite dåligt genomförande kring sjön men annars kände...
Swedish League Umeå (24-05-2015)
Dimanche 24 Mai 2015
Swedish League Umeå
Catégorie: Tävling
Långdistans, jaktstart|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Finalen i Swedish League med jaktstart. Gick ut som 2a, lite drygt 4 min efter Emma Klingenberg och 1.30 före Josefine Engström....
Swedish League Umeå (23-05-2015)
Samedi 23 Mai 2015
Swedish League Umeå
Catégorie: Tävling
Medeldistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Lite svårt att hitta motivationen mentalt efter förra helgens uttagningstävlingar men såg fram emot en utmanande medeldistans....
Swedish League Bjursås (17-05-2015)
Dimanche 17 Mai 2015
Swedish League Bjursås
Catégorie: Tävling
Långdistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Hade lite svårt att komma in i kartan snabbt till första, så blev några kartstopp för att verkligen få kontrollen direkt. Me...
Swedish League Säter (15-05-2015)
Vendredi 15 Mai 2015
Swedish League Säter
Catégorie: Tävling
Medeldistans|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Ett stabilt lopp tekniskt men blev lite passiv pga att sikten för det mesta var begränsad och jag hade svårt att få ett bra fl...
10Mila (09-05-2015)
Samedi 9 Mai 2015
10Mila
Catégorie: Tävling
Skepptuna
Stafett, relais 3|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprang 3e sträckan på 10Mila med Ines, Annica, Sarina och Helena. Jag gick ut som 28, 3.46min efter täten och växlade som 5a 1...
VM-läger Skottland pass 7 (03-05-2015)
Dimanche 3 Mai 2015
VM-läger Skottland pass 7
Catégorie: Tävling
Glen Dye, Skottland
Lång|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kallt som bara den med regn och vind. Frös inte under loppet men blev heller aldrig varm och fruktansvärt kallt efteråt. Lite t...
VM-läger Skottland pass 4 (30-04-2015)
Jeudi 30 Avril 2015
VM-läger Skottland pass 4
Catégorie: Träning
Loch Vaa, Skottland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Långpass på momentbana. Körde mycket kompassträning och fick riktigt bra flyt och känsla. Mer lättlöpt här och inga backar...
VM-läger Skottland pass 3 (3) (29-04-2015)
Mercredi 29 Avril 2015
VM-läger Skottland pass 3 (3)
Catégorie: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Slinga 3
VM-läger Skottland pass 3 (2) (29-04-2015)
Mercredi 29 Avril 2015
VM-läger Skottland pass 3 (2)
Catégorie: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Slinga 2
VM-läger Skottland pass 3 (1) (29-04-2015)
Mercredi 29 Avril 2015
VM-läger Skottland pass 3 (1)
Catégorie: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Slinga 1
VM-läger Skottland pass 2 (28-04-2015)
Mardi 28 Avril 2015
VM-läger Skottland pass 2
Catégorie: Träning
Abriachan, Skottland
(lång)
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kortade av banan eftersom jag bara skulle vara ute 1h så sprang stigen bort till 3an och tog sedan kontrollerna i ordningen 3-4-2...
VM-läger Skottland pass 1 (28-04-2015)
Mardi 28 Avril 2015
VM-läger Skottland pass 1
Catégorie: Träning
Rogie & Achilyt North, Skottland
(lång)
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
FINT på första delen och härlig utsikt, som i fjällen. Lite mer lättlöpt än på sommaren eftersom ormbunkarna ligger ner nu...
Swedish League Åmål (26-04-2015)
Dimanche 26 Avril 2015
Swedish League Åmål
Catégorie: Tävling
Medeldistans|Résultats
Trötta ben från långdistansen på lördagen men en kul medel med mycket orientering. Klarade att vara offensiv ganska mycket tr...
Swedish League Åmål (25-04-2015)
Samedi 25 Avril 2015
Swedish League Åmål
Catégorie: Tävling
Långdistans|Résultats
Riktigt tuff och kul långdistans. Lite svårt att bestämma vägval till 3an men genomförde bra när jag väl bestämt höger om...
Stigtomtakavlen (19-04-2015)
Dimanche 19 Avril 2015
Stigtomtakavlen
Catégorie: Tävling
Stafett, relais Första
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första sträckan på Stigtomtakavlen. Sara drog iväg i en hög fart och jag hängde på även om det var tufft pga trötta ben f...
SM natt (17-04-2015)
Vendredi 17 Avril 2015
SM natt
Catégorie: Tävling
Kungsängen
Natt|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Natt SM i terräng som jag verkligen gillar! Hade lite svårt att hitta flytet första helvan av banan men blev bättre uppe på d...
SM natt prep (15-04-2015)
Mercredi 15 Avril 2015
SM natt prep
Catégorie: Träning
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Stafetträning med 30s startmellanrum. Bra med ett nattpass till före SM och dessutom i relevant terräng. Seg i kroppen från be...
Rånässtafetten (12-04-2015)
Dimanche 12 Avril 2015
Rånässtafetten
Catégorie: Tävling
Stafett, relais 2|Résultats
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
i lag med Matleena och Helena, plac 3. Fick gå ut som 9a, ca 3 min efter täten i en lite större grupp. Men det delade upp dig r...
Stafetträning 10Milaläger (11-04-2015)
Samedi 11 Avril 2015
Stafetträning 10Milaläger
Catégorie: Träning
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Stafetträning med IFK Göteborg. Gemensam start. Ok lopp men dålig med kompassen bla till 2an och 5an och ingen bra plan för 8a...
10Milaträning (11-04-2015)
Samedi 11 Avril 2015
10Milaträning
Catégorie: Träning
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Lugnt pass. Fin terräng överlag. Började till k12 och sedan lite extra utöver den inritade banan, ser lite kladdigt ut kanske....
Stafetträning 10Milaläger (10-04-2015)
Vendredi 10 Avril 2015
Stafetträning 10Milaläger
Catégorie: Träning
Kårsta södra
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Skymningsträning med start när det var ljust och slog på lampan vid k7. Fint att springa när det skymmer men lite klurigt att ...
Korridor + kurvbild (08-04-2015)
Mercredi 8 Avril 2015
Korridor + kurvbild
Catégorie: Träning
Alby friluftsgård
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Trött både fysiskt och mentalt så ledsnade mot slutet och hoppade över sista kontrollerna. Bättre på korridoren och i börja...
Långpass (07-04-2015)
Mardi 7 Avril 2015
Långpass
Catégorie: Träning
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fint långpass i lugn fart och i härlig kvällssol. Blev lite mörkt mot slutet så hade svårt att läsa kartan i farten sista k...
Kolmårdskavlen (06-04-2015)
Lundi 6 Avril 2015
Kolmårdskavlen
Catégorie: Tävling
Stubbetorp
Relais 3
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fin och kul terräng! Gick bra att springa med foten så kunde fokusera helt på orienteringen och tyckte jag fick bra flyt både ...
VM-läger Strömstad pass 2 (26-03-2015)
Jeudi 26 Mars 2015
VM-läger Strömstad pass 2
Catégorie: Träning
Kasen
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Vägvalsträning. Sprang med Sara och tog olika vägval på de längre sträckorna. Stigen runt vänster var mycket snabbare till ...
VM-läger Strömstad pass 1 (25-03-2015)
Mercredi 25 Mars 2015
VM-läger Strömstad pass 1
Catégorie: Träning
Råsshult Tveten
Långdistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första passet på lägret och inte alls van vid den tuffa terrängen. Riktigt svåra brantpassager och hög undervegetation. Lite...
Jukolaläger pass 6 (15-03-2015)
Dimanche 15 Mars 2015
Jukolaläger pass 6
Catégorie: Träning
Finland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sista passet och ganska trött så blev en kortare variant med lite egna kontroller inritade. Höll mig på de fina delarna och de...
Jukolaläger pass 5 del 2 (15-03-2015)
Dimanche 15 Mars 2015
Jukolaläger pass 5 del 2
Catégorie: Träning
Kisakallio, Finland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Långpass med tjejerna. Ganska bökig terräng och framförallt sluttningarna var jobbiga. Trött efter två högpass igår men sk...
Jukolaläger pass 5 del 1 & 3 Korridor (15-03-2015)
Dimanche 15 Mars 2015
Jukolaläger pass 5 del 1 & 3 Korridor
Catégorie: Träning
Kisakallio, Finland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Långpass med tjejerna. Ganska bökig terräng och framförallt sluttningarna var jobbiga. Trött efter två högpass igår men sk...
Jukolaläger pass 4 (14-03-2015)
Samedi 14 Mars 2015
Jukolaläger pass 4
Catégorie: Träning
Talmonmäki, Finland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Högintensivt pass med gemensam start vid startpunkten, k5 och k12. Mål på slingorna vid k5, k12 och k15. Kul och bra pass med f...
Jukolaläger pass 3 (14-03-2015)
Samedi 14 Mars 2015
Jukolaläger pass 3
Catégorie: Träning
Outamo, Finland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Stafettcupen. Gick ut i andra "klungan" (2 pers) med en före och en efter. Brötigare terräng och mycket kupering så ett riktig...
Jukolaläger pass 2 (13-03-2015)
Vendredi 13 Mars 2015
Jukolaläger pass 2
Catégorie: Träning
Kolakkaanmäki, Finland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Riktigt fin terräng här med och fick väldigt bra flyt i orienteringen. Klurigt med alla detaljer men hade bra kartkontakt och f...
Jukolaläger pass 1 (13-03-2015)
Vendredi 13 Mars 2015
Jukolaläger pass 1
Catégorie: Träning
Vartsala, Finland
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Magiskt fin terräng och kul orientering! Bra flyt tekniskt. Såg inte snitseln på 3an men var ändå rätt, fanns inte snitslar ...
Mila By Night final (11-03-2015)
Mercredi 11 Mars 2015
Mila By Night final
Catégorie: Tävling
Ursvik
Natt, jaktstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Gick ut i ledningen och såg ingen under loppet men blev omsprungen av Emma så var 2a imål. Bra förutom k16 där jag tappade ö...
Nattugglan (04-03-2015)
Mercredi 4 Mars 2015
Nattugglan
Catégorie: Träning
Tullinge
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Svårt och tätt till första och stor miss. Försökte springa ikapp och gick bra till 2an men helt åt skogen till 3an. Hade en ...
Korridor (04-03-2015)
Mercredi 4 Mars 2015
Korridor
Catégorie: Träning
Ensta, utan stigar
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Bra ibland och sämre ibland. Svårt att få flyt och svårt att hålla flytet. Men har ändå blivit bättre på korridor än fö...
Långpass natt, del 2 (03-03-2015)
Mardi 3 Mars 2015
Långpass natt, del 2
Catégorie: Träning
Lida
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Karta utan stigar och ingen markering på kontrollerna. Sprang ihop med Alice, Emma och Helena (första delen). Jag sprang först ...
Långpass natt, del 1 (03-03-2015)
Mardi 3 Mars 2015
Långpass natt, del 1
Catégorie: Träning
Lida
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Karta utan stigar och ingen markering på kontrollerna. Sprang ihop med Alice, Emma och Helena (första delen). Jag sprang först ...
Dagträning kompass (25-02-2015)
Mercredi 25 Février 2015
Dagträning kompass
Catégorie: Träning
Bogesund
Kompassövning som en extra slinga från k18 på den vanliga banan.
Dagträning riktningsändringar (25-02-2015)
Mercredi 25 Février 2015
Dagträning riktningsändringar
Catégorie: Träning
Bogesund
Fint och nästan snöfritt! Härligt med orientering på hemmaplan igen :) Tyvärr dog klockan efter 1 minut så ingen gps-rutt, m...
Stafettcupen 6, slinga 2 (25-02-2015)
Mercredi 25 Février 2015
Stafettcupen 6, slinga 2
Catégorie: Träning
Enebyberg - utan stigar
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Stafettcupen 6, natt, två slingor (á 3,2km) med gemensam start på båda. Gafflat. Killarna hade 800m längre. Bra tekniskt och ...
Stafettcupen 6, slinga 1 (25-02-2015)
Mercredi 25 Février 2015
Stafettcupen 6, slinga 1
Catégorie: Träning
Enebyberg - utan stigar
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Stafettcupen 6, natt, två slingor (á 3,2km) med gemensam start på båda. Gafflat. Killarna hade 800m längre. Bra tekniskt och ...
Långdistans (21-02-2015)
Samedi 21 Février 2015
Långdistans
Catégorie: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sista passet på lägret. Körde lugnt första 25min och sedan I3 fart från k7-24, sen lugnt igen. Mycket bättre flyt i lite hö...
Medel (20-02-2015)
Vendredi 20 Février 2015
Medel
Catégorie: Träning
Caravasi, Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Frisk igen efter två dagars vila. Härligt att vara ute på karta igen och fint väder! Kul terräng, samma karta som model event...
Sprint (17-02-2015)
Mardi 17 Février 2015
Sprint
Catégorie: Träning
Monte Tossal, Alicante, Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul och klurig sprint med mycket trappor och vägval. Bra på de korta kontrollerna men lite miss på vägvalen på de längre. Ka...
Långpass (17-02-2015)
Mardi 17 Février 2015
Långpass
Catégorie: Träning
Valle De Sol, Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Häftig terräng med mest buskar och gräs och knappt några träd. Gick bra tekniskt och hade svårt att springa tillbaka för at...
Medeldistans (16-02-2015)
Lundi 16 Février 2015
Medeldistans
Catégorie: Träning
La Nucia, Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Medeldistans från WRE tävling helgen före. Bättre flyt än på förmiddagens långdistans och mer inne i kartan nu. Inga snits...
Långdistans (16-02-2015)
Lundi 16 Février 2015
Långdistans
Catégorie: Träning
La Nucia, Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Långdistans från WRE tävling helgen före. Cool terräng och kul med lite vägvalssträckor. Inget utsatt så lite osäker på ...
The N, nattpass (15-02-2015)
Dimanche 15 Février 2015
The N, nattpass
Catégorie: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tredje passet, kort återhämtningspass, natt. Sprang med Sofia och tog kontroll 1,2,4,7. Cool natterräng men också klurigt och ...
Stafettcupen 5, slinga 2 (15-02-2015)
Dimanche 15 Février 2015
Stafettcupen 5, slinga 2
Catégorie: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Slinga 2. Fick starta direkt efter slinga 1 och gå ut först på slinga 2. Mindre stress och mer fokus på kartan den här slinga...
Stafettcupen 5, slinga 1 (15-02-2015)
Dimanche 15 Février 2015
Stafettcupen 5, slinga 1
Catégorie: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första slingan. Alldeles för hög fart ut från start och sen gick det inte att läsa in sig. Sket i 1an och fortsatte mot 2an m...
Momentbana (15-02-2015)
Dimanche 15 Février 2015
Momentbana
Catégorie: Träning
Guardamar Sur, Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Momentbana med linje, kompass och kurvbild (den ordningen jag sprang i). Bra flyt för det mesta. Kul med linje och bra övning me...
OL-teknik (14-02-2015)
Samedi 14 Février 2015
OL-teknik
Catégorie: Träning
El Molar, Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Samma terrängtyp som på Student VM. Gav fina minnen. Men inte helt överens med kartan överallt så blev en del svängar. Inte ...
OL-teknik (14-02-2015)
Samedi 14 Février 2015
OL-teknik
Catégorie: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första passet. Försöka hitta flytet och tekniken i den här terrängtypen. Lite knackigt men okej första pass.
Mila Sthlm by Night 4, slinga 2 (11-02-2015)
Mercredi 11 Février 2015
Mila Sthlm by Night 4, slinga 2
Catégorie: Tävling
Årstaviken
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprintnorm på andra slingan. Gafflat även här kring kontroll 11/12/13. Tuffa backar och hala trappor men kul bana även om det ...
Mila Sthlm by Night 4 (11-02-2015)
Mercredi 11 Février 2015
Mila Sthlm by Night 4
Catégorie: Tävling
Årstaviken
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Karta 1. Gafflat till första kontrollen och 5an/6an hade vi i olika ordning så såg inte så mycket tjejer utan mest killar frå...
Momentbana del 2 (18-01-2015)
Dimanche 18 Janvier 2015
Momentbana del 2
Catégorie: Träning
Hersby
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Eftermiddagspasset, andra delen av momentbanan. Bra tekniskt på kurvbilden. Hittade ingen snitsel på 4an så kollade i sänkan b...
Momentbana del 1 kontrollplock (18-01-2015)
Dimanche 18 Janvier 2015
Momentbana del 1 kontrollplock
Catégorie: Träning
Hersby
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Eftermiddagspasset. Första delen av momentbanan. Tog det lugnt som planerat och gick bra tekniskt. Häftig terräng bland branter...
Stafetträning slinga 2 (18-01-2015)
Dimanche 18 Janvier 2015
Stafetträning slinga 2
Catégorie: Träning
Kårsta
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första passet dag 2, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Masstart för alla på andra slingan. Tog mig...
Stafetträning slinga 1 (18-01-2015)
Dimanche 18 Janvier 2015
Stafetträning slinga 1
Catégorie: Träning
Kårsta
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första passet dag två, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i den jagande gruppen på första ...
Stafetträning slinga 2 (17-01-2015)
Samedi 17 Janvier 2015
Stafetträning slinga 2
Catégorie: Träning
Lovön
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Andra passet, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i ensam ledning på andra slingan och behöll...
Stafetträning slinga 1 (17-01-2015)
Samedi 17 Janvier 2015
Stafetträning slinga 1
Catégorie: Träning
Lovön
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Andra passet, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i jagande gruppen på första slingan med upp...
Momentbana (17-01-2015)
Samedi 17 Janvier 2015
Momentbana
Catégorie: Träning
Lovön
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första passet av 4 på träningshelg i Stockholm. Kul momentbana. Började med riktning och korridor och avslutade med kurvbilden...
Mila Stockholm by Night 3 (14-01-2015)
Mercredi 14 Janvier 2015
Mila Stockholm by Night 3
Catégorie: Tävling
Skavlöten
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Hemmaskog för mig men det var ändå ett tag sedan jag sprang orientering där senast och det är alltid lite lurigt på natten. ...
Kontrollplock (18-12-2014)
Jeudi 18 Décembre 2014
Kontrollplock
Catégorie: Träning
Nyckelviken
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fin terräng och kul orientering. Trodde inte det skulle vara så bra i ett så litet område och med mycket stigar, men riktigt k...
Kontrollplock (13-12-2014)
Samedi 13 Décembre 2014
Kontrollplock
Catégorie: Träning
Törnskogen
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul kontrollplock och fint i skogen! Lite svårt att hålla hög fokus hela vägen, vilket krävdes med så korta sträckor, så b...
Mila Stockholm by Night 2 (10-12-2014)
Mercredi 10 Décembre 2014
Mila Stockholm by Night 2
Catégorie: Tävling
Järfälla
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Pigg i benen men spang ibland lite för fort för min orientering så blev en del rätt stressade missar. Men mycket bra också. 4...
UTH (28-11-2014)
Vendredi 28 Novembre 2014
UTH
Catégorie: Träning
Lunsen
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fin kurvbild i Lunsen en fredag morgon i samband med Uppsala Träningshelg. Sprang lugnt och fick verkligen skärpa fokusen för a...
Långdistans (19-11-2014)
Mercredi 19 Novembre 2014
Långdistans
Catégorie: Träning
Paradiset
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Mycket fint och kul orientering. Fick sällskap av Fredrik och Öystein fram till 11an.
Långpass (16-11-2014)
Dimanche 16 Novembre 2014
Långpass
Catégorie: Träning
Tyresta
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Underbart långpass i Tyresta nationalpark. Fantastisk terräng! Inte nyaste kartan (och lite dåligt foto..) men gick bra att ori...
OL-intervaller (15-11-2014)
Samedi 15 Novembre 2014
OL-intervaller
Catégorie: Träning
Stava
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Riktigt kul träning med OK Linné och NTNUI. Lite trött i benen i backarna från styrkan dagen innan men kunde hänga med bra oc...
Mila Stockholm by Night (12-11-2014)
Mercredi 12 Novembre 2014
Mila Stockholm by Night
Catégorie: Tävling
Järlagården
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Hade lite svårt att bestämma vägval till första och fullföljde sedan inte mitt val (helt runt vänster) utan påverkades av a...
Smålandskavlen (26-10-2014)
Dimanche 26 Octobre 2014
Smålandskavlen
Catégorie: Tävling
High Chaparral
Relais 4
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sista sträckan på Smålandskavlen med Sofia T, Sofia A och Matleena i laget. Gick ut med Halden och Linköping men gjorde en str...
WOC 2015 läger (16-10-2014)
Jeudi 16 Octobre 2014
WOC 2015 läger
Catégorie: Träning
Glen Feardar, Skottland
Lång
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fint och iaf den vita skogen var ganska lättlöpt. Inget utsatt på kontroll 10-12. Läste fel kontrollpunkt på 11an (trodde det...
WOC 2015 läger (15-10-2014)
Mercredi 15 Octobre 2014
WOC 2015 läger
Catégorie: Träning
Muir of Dinnet, Skottland
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Träningstävling med Danmark och Schweiz. Sprang korta banan som gick från kontroll 20-24, 5,9km. Kontroll 19 satt fel så tappa...
WOC 2015 läger (14-10-2014)
Mardi 14 Octobre 2014
WOC 2015 läger
Catégorie: Träning
Coull, Skottland
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Finare på marken här så fick bra flyt både tekniskt och i löpningen. Kunde äntligen ha framförhållning hela banan och få ...
WOC 2015 läger (14-10-2014)
Mardi 14 Octobre 2014
WOC 2015 läger
Catégorie: Träning
Campus O'May, Skottland
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprang på lite fortare för att testa om löptekniken kändes enklare i undervegetationen i högre fart. Var inte riktigt lika my...
WOC 2015 läger (13-10-2014)
Lundi 13 Octobre 2014
WOC 2015 läger
Catégorie: Träning
Creag Choinnich, Skottland
Lång
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Svårt att springa pga ljung och ormbunkar när jag ville ha ett lugnt pass och inte bli för trött. Svårt också att få flyt i...
WOC 2015 läger (13-10-2014)
Lundi 13 Octobre 2014
WOC 2015 läger
Catégorie: Träning
Pannanich, Skottland
Lång
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tuff terräng med både mycket kupering och undervegetation. Hade svårt att springa i ljungen som ibland var över knäna och sv...
SM stafett (28-09-2014)
Dimanche 28 Septembre 2014
SM stafett
Catégorie: Tävling
Stafett, relais 1
SM medel final (27-09-2014)
Samedi 27 Septembre 2014
SM medel final
Catégorie: Tävling
medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
SM medel kval (D) (26-09-2014)
Vendredi 26 Septembre 2014
SM medel kval (D)
Catégorie: Tävling
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
SM lång final (21-09-2014)
Dimanche 21 Septembre 2014
SM lång final
Catégorie: Tävling
Långdistans
SM lång kval (C) (20-09-2014)
Samedi 20 Septembre 2014
SM lång kval (C)
Catégorie: Tävling
Långdistans
Långsträckor (16-09-2014)
Mardi 16 Septembre 2014
Långsträckor
Catégorie: Träning
Järvafältet
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fint och lättsprunget och fick en bra känsla och ett bra flyt. Riktningsfel med 200m kvar till 3an och trodde jag skulle komma u...
DM medel (07-09-2014)
Dimanche 7 Septembre 2014
DM medel
Catégorie: Tävling
Medeldistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Seger, vilket alltid är kul! :) Bra lopp både tekniskt och fysiskt, orkade hela banan idag till skillnad från DM lång igår. K...
DM lång (06-09-2014)
Samedi 6 Septembre 2014
DM lång
Catégorie: Tävling
Långdistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Bra tekniskt utom missen på 10an, litet parallellfel vart jag gick upp på sista höjden och sen fel inläsning på branten så d...
SM-långträning (31-08-2014)
Dimanche 31 Août 2014
SM-långträning
Catégorie: Träning
medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
SM-läger, karta till lång SM, medeldistans.Trött efter många pass i skog, ovan efter förkylningen. Men bra tekniskt och fint.
SM-långträning (31-08-2014)
Dimanche 31 Août 2014
SM-långträning
Catégorie: Träning
Långdistans
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
SM-läger. Sprang inte i tävlingsfart men ville få in ett bra flyt så inte för långsamt heller. Dåligt fokus i början av ba...
SM-medelträning (30-08-2014)
Samedi 30 Août 2014
SM-medelträning
Catégorie: Träning
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Pass 2 på SM-läger. Medeldistans. Lugn fart och bra tekniskt. Lite risigt på marken i början av banan men fint på hällarna s...
SM-träning stafett (30-08-2014)
Samedi 30 Août 2014
SM-träning stafett
Catégorie: Träning
Stafetträning
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Pass 1 på SM-läger med Lidingö. Försökte ta det lugnt efter förkylningen men ville ändå ha flyttbart så fick ganska hög ...
Student VM (16-08-2014)
Samedi 16 Août 2014
Student VM
Catégorie: Tävling
Tjeckien
Stafett, relais 1
Student VM (15-08-2014)
Vendredi 15 Août 2014
Student VM
Catégorie: Tävling
Tjeckien
Medel
Student VM (13-08-2014)
Mercredi 13 Août 2014
Student VM
Catégorie: Tävling
Tjeckien
Lång
O-ringen etapp 5 del 1 (25-07-2014)
Vendredi 25 Juillet 2014
O-ringen etapp 5 del 1
Catégorie: Tävling
Lång, jaktstart
O-ringen etapp 5 del 2 (25-07-2014)
Vendredi 25 Juillet 2014
O-ringen etapp 5 del 2
Catégorie: Tävling
Lång, jaktstart
O-ringen etapp 4 (24-07-2014)
Jeudi 24 Juillet 2014
O-ringen etapp 4
Catégorie: Tävling
Lång
O-ringen etapp 3 (22-07-2014)
Mardi 22 Juillet 2014
O-ringen etapp 3
Catégorie: Tävling
medel
O-ringen etapp 2 (21-07-2014)
Lundi 21 Juillet 2014
O-ringen etapp 2
Catégorie: Tävling
Lång
O-ringen etapp 1 (20-07-2014)
Dimanche 20 Juillet 2014
O-ringen etapp 1
Catégorie: Tävling
Kristiansad
Sprint
Silva League 3 (27-04-2014)
Dimanche 27 Avril 2014
Silva League 3
Catégorie: Tävling
Vallåsen
Lång
Tuff terräng och hade svårt att se vilket vägval som var bra på långsträckorna, det kändes mer som om inget alternativ var ...
Silva League 2 (26-04-2014)
Samedi 26 Avril 2014
Silva League 2
Catégorie: Tävling
Båstad city
sprint
Kul inledning med mycket kontroller, fick verkligen fokusera på orienteringen. Lite mer löpning sen med långsträckor och lite ...
Kolmårdskavlen (21-04-2014)
Lundi 21 Avril 2014
Kolmårdskavlen
Catégorie: Tävling
Stafett, relais 1
Kul att testa på första sträckan igen. Piggare i benen idag jämfört med Stigtomta. Låg långt fram och drog en del tills jag...
Silva League 1 (20-04-2014)
Dimanche 20 Avril 2014
Silva League 1
Catégorie: Tävling
Finspång (kartdel 2)
Silva League 1 (20-04-2014)
Dimanche 20 Avril 2014
Silva League 1
Catégorie: Tävling
Finspång (kartdel 1)
Lång
Mycket bra lopp tekniskt. Inga missar och nöjd med vägvalen. Kände mig inte jättepigg i benen men kunde hålla en ok fart änd...
Stigtomtakavlen (18-04-2014)
Vendredi 18 Avril 2014
Stigtomtakavlen
Catégorie: Tävling
Björken, Sverige
Stafett, relais 3
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprang sista sträckan efter Akvile och Frida. Fick gå ut som 2a efter OK Kåre och sprang i täten stora delar av banan. Ibland ...
Natträning (08-04-2014)
Mardi 8 Avril 2014
Natträning
Catégorie: Träning
Törnskogen
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Inga kontroller ute så var extra noggrann in mot kontrollerna för att få rätt punkt, men lite otydligt ibland så kom inte all...
10-milaläger pass 5 (06-04-2014)
Dimanche 6 Avril 2014
10-milaläger pass 5
Catégorie: Träning
Lommaryd, Aneby
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Återhämtningapss i låg fart och lite sämre orienteringsfokus än vanligt. Underbart fint i skogen så njöt mer av terrängen ...
10-milaläger pass 4 (06-04-2014)
Dimanche 6 Avril 2014
10-milaläger pass 4
Catégorie: Träning
Hult, Eksjö
Lång
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Högfartspass med individuell start på tjejerna. Bra orientering förutom sista kontrollen. Inte maxfart men ändå hög, trött ...
10-milaläger pass 3 (05-04-2014)
Samedi 5 Avril 2014
10-milaläger pass 3
Catégorie: Träning
Branteberg, Eksjö
Stafettcupen
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Hög fart från början och bra orientering, tills energin tog slut vid 14de. Kändes helt tomt i huvudet och orkade inte tänka. ...
10-milaläger pass 2 (05-04-2014)
Samedi 5 Avril 2014
10-milaläger pass 2
Catégorie: Träning
Kvänsås norra, Eksjö
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Lite seg och fastnade i riset så inget bra löpflyt men ok orientering och kul med kortsträckor och riktningsändringar.
10-milaläger pass 1 (04-04-2014)
Vendredi 4 Avril 2014
10-milaläger pass 1
Catégorie: Träning
Brännemon Eksjö
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Ovan vid natt i småländska skogar så kände mig osäker på en del vägval och kontrolltagningar men i övrigt ok. Sprang med S...
KM Natt (02-04-2014)
Mercredi 2 Avril 2014
KM Natt
Catégorie: Träning
Norra Rosersberg
Natt
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Relevant för SM natt. Lite dåligt tryck på kartan så svårt att se grönområdena (tex söder om kontroll 7 där jag försökt...
Måsenstafetten (30-03-2014)
Dimanche 30 Mars 2014
Måsenstafetten
Catégorie: Tävling
Buskhyttan
Relais Str 3 D17
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Väldigt öppet och fint så det gick att springa riktigt fort hela banan. Va ganska seg i benen efter en vecka i fjällen och det...
Korridor (21-03-2014)
Vendredi 21 Mars 2014
Korridor
Catégorie: Träning
Enebyberg
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Stafetträning (15-03-2014)
Samedi 15 Mars 2014
Stafetträning
Catégorie: Träning
Lunsen, OK Linné
Masstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Klarade helt klar inte av att hålla kartkontakten i den farten som klungan drog iväg i. Höll koll på riktningen men det räckt...
Träningsdag Uppsala pass 2 (15-03-2014)
Samedi 15 Mars 2014
Träningsdag Uppsala pass 2
Catégorie: Träning
Nåsten
Lång
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprang med Sofie och tog två kontroller var. Jag sprang till: S1, 4, 7, 9, 11, 12, 17, 18, 21, 22. Fick lite tidsbrist så tog st...
Mila by night final (12-03-2014)
Mercredi 12 Mars 2014
Mila by night final
Catégorie: Träning
Farsta
Jaktstart
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Startade som 3a, 1.30min efter Annica och 30s efter Sofia. Bra lopp tekniskt men väldigt seg i benen hela loppet, inte så kul n...
Kurvbild och riktning (07-03-2014)
Vendredi 7 Mars 2014
Kurvbild och riktning
Catégorie: Träning
Törnskogen
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Träning 3 (03-03-2014)
Lundi 3 Mars 2014
Träning 3
Catégorie: Träning
Sr dos Caminhos, Portugal
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Sprang från nr 12 till 11, 10... Körde med Annica och tog två kontroller var åt gången.
POM dag 3 W21E (03-03-2014)
Lundi 3 Mars 2014
POM dag 3 W21E
Catégorie: Tävling
Portugal
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Portugal O-meeting day 2 (02-03-2014)
Dimanche 2 Mars 2014
Portugal O-meeting day 2
Catégorie: Tävling
Portugal
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Portugal O-meeting day 1 (01-03-2014)
Samedi 1 Mars 2014
Portugal O-meeting day 1
Catégorie: Tävling
del 2
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Del 2
Portugal O-meeting day 1 (01-03-2014)
Samedi 1 Mars 2014
Portugal O-meeting day 1
Catégorie: Tävling
del 1
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Del 1
Model event (28-02-2014)
Vendredi 28 Février 2014
Model event
Catégorie: Träning
Model event, Portugal
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Träning 1 Portugal (28-02-2014)
Vendredi 28 Février 2014
Träning 1 Portugal
Catégorie: Träning
Portugal
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Första träningen i Portugal. Rejält parallellfel till 11an och trodde till och med att jag var rätt så fortsatte till 12an oc...
Kurvbild + vanlig bana (21-02-2014)
Vendredi 21 Février 2014
Kurvbild + vanlig bana
Catégorie: Träning
Bogesund
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
OL-intervaller och korridor (19-02-2014)
Mercredi 19 Février 2014
OL-intervaller och korridor
Catégorie: Träning
Lilljansskogen
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Karta utan stigar
Momentbana (18-02-2014)
Mardi 18 Février 2014
Momentbana
Catégorie: Träning
Ytterby, Rotebro
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Det blev mörkt lite fortare än jag trodde så fick ta stigarna hem när det inte gick att se kartan i skogen längre.
Mila by night 3 (08-01-2014)
Mercredi 8 Janvier 2014
Mila by night 3
Catégorie: Tävling
Gärdet/Djurgården
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Stockholm City Cup E1 (22-05-2013)
Mercredi 22 Mai 2013
Stockholm City Cup E1
Catégorie: Tävling
Reimersholme
Sprint
Silva League final (19-05-2013)
Dimanche 19 Mai 2013
Silva League final
Catégorie: Tävling
Sundsvall
Förkortad lång jaktstart
Silva League 6 (18-05-2013)
Samedi 18 Mai 2013
Silva League 6
Catégorie: Tävling
Sundsvall
Medel
Silva League 5 (12-05-2013)
Dimanche 12 Mai 2013
Silva League 5
Catégorie: Tävling
Örebro
Lång
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Tog fel karta efter tävlingen och fick diamanten i andra ordningen än jag sprang. Jag hade först den som är nr 10 på kartan.
Silva League 4 (11-05-2013)
Samedi 11 Mai 2013
Silva League 4
Catégorie: Tävling
Örebro
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Silva League 3 (09-05-2013)
Jeudi 9 Mai 2013
Silva League 3
Catégorie: Tävling
Örebro
Sprint
Silva League 2 (28-04-2013)
Dimanche 28 Avril 2013
Silva League 2
Catégorie: Tävling
Tibro, Sverige
Förkortad lång
Silva League 1 (27-04-2013)
Samedi 27 Avril 2013
Silva League 1
Catégorie: Tävling
Tibro, Sverige
Lång
SM sprint final (21-04-2013)
Dimanche 21 Avril 2013
SM sprint final
Catégorie: Tävling
Chalmers
Sprint
Svårt vägval till 3an. Mitt hade nog varit ok om jag fullföljt det på ett bra sätt och gått runt höjden in mot kontrollen i...
SM sprint kval (20-04-2013)
Samedi 20 Avril 2013
SM sprint kval
Catégorie: Tävling
Chalmers
Sprint
Bra lopp överlag. Lite dålig framförhållning och fick göra onödiga stopp till 8an, plus att jag läste fel i slutet och fick...
SM natt (18-04-2013)
Jeudi 18 Avril 2013
SM natt
Catégorie: Tävling
Floda norr
Natt
Lite knackig inledning men annars bra fram till 7an. Uruselt till 8an, skulle verkligen ha sprungit stigen/vägen runt höger, spe...
Korridor-OL (11-04-2013)
Jeudi 11 Avril 2013
Korridor-OL
Catégorie: Träning
Täby
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Fint och väldigt kul! Brukar ha svårt för korridorer men det gick felfritt idag, skön känsla!
Långpass (07-04-2013)
Dimanche 7 Avril 2013
Långpass
Catégorie: Träning
Järvafältet
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Lugnt långpass i fin terräng! Bra flyt även om inte koncentrationen var den högsta hela vägen. Ganska mycket snö kvar men f...
Dackefejden (01-04-2013)
Lundi 1 Avril 2013
Dackefejden
Catégorie: Tävling
Lång
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Lite trött efter påsklägret men annars ett bra lopp. Bom på 9an, resten bra och en del sträcksegrer. Kom 3a, 1.04 efter.
Påskdrevet (30-03-2013)
Samedi 30 Mars 2013
Påskdrevet
Catégorie: Tävling
Medel
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Spårsnö men påverkade inte löpningen så blev en bra tävling ändå. Bra lopp men kom inte riktigt in i flytet till första.
4-dama (28-03-2013)
Jeudi 28 Mars 2013
4-dama
Catégorie: Tävling
Natt, relais Första
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Kul säsongspremiär! Bra känsla i kroppen och tekniskt bra förutom att kompassen påverkades av klockan så det blev två riktn...
Vägvalsträning (21-02-2013)
Jeudi 21 Février 2013
Vägvalsträning
Catégorie: Träning
Oymapinar, Turkiet
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Körde på i bra fart och är nöjd med vägvalen utom till 3an. Bom till första för att stigen, det som syntes av den, fortsatt...
Stafetträning (19-02-2013)
Mardi 19 Février 2013
Stafetträning
Catégorie: Träning
Gebiz, Turkiet
Relais andra
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Häftig terräng, väldigt snabblöpt och kul orientering. Gick bra utom tre små svängar. Kroppen var pigg första 7-8 kontrolle...
10-milaträning (31-01-2013)
Jeudi 31 Janvier 2013
10-milaträning
Catégorie: Träning
Ängsjö, Sverige
Lång
Montrer la vue d'ensemble Cacher la vue d'ensemble | KML
Lugn teknikträning på kartan från DM stafetten 2012. Ganska mycket snö men lite bart i gammelskogen! Fokuserade på att fören...