Archivo digital de mapas de orientación de Anna Bachman | Acceso
Todos los usuarios | Language: EspañolEspañolČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarlietuvių kalbalietuvių kalbaNorskNorskPolskiPolskiPortuguêsPortuguêsРусскийРусскийSvenskaSvenskaTürkçeTürkçeУкраїнськийУкраїнський | DOMA 3.0.10
RSS

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

Stockholm City Cup #1 (2019-05-15)
Miércoles 15 Mayo 2019
Stockholm City Cup #1
Categoría: Tävling
Rålambshovsparken
Sprint
Show overview map Hide overview map | KML
Venlaträning (2019-05-14)
Martes 14 Mayo 2019
Venlaträning
Categoría: Träning
Dommarudden
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Show overview map Hide overview map | KML
DM sprint (2019-05-08)
Miércoles 8 Mayo 2019
DM sprint
Categoría: Tävling
Grindtorp, Täby
Sprint
SL final Stockholm Lång (2019-05-05)
Domingo 5 Mayo 2019
SL final Stockholm Lång
Categoría: Tävling
Grödinge-Hall
Långdistans, jaktstart
Show overview map Hide overview map | KML
SL #5 Stockholm Medel (2019-05-04)
Sábado 4 Mayo 2019
SL #5 Stockholm Medel
Categoría: Tävling
Skogsö
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
SL #4 Stockholm Sprint (2019-05-03)
Viernes 3 Mayo 2019
SL #4 Stockholm Sprint
Categoría: Tävling
Fisksätra
Sprint
SL träning (2019-04-30)
Martes 30 Abril 2019
SL träning
Categoría: Träning
Velamsund
Show overview map Hide overview map | KML
10Mila Skåne str 5 (2019-04-27)
Sábado 27 Abril 2019
10Mila Skåne str 5
Categoría: Tävling
Glimåkra
Stafett
Show overview map Hide overview map | KML
25Manna-träning (2019-04-23)
Martes 23 Abril 2019
25Manna-träning
Categoría: Träning
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Show overview map Hide overview map | KML
10Mila-test (2019-04-16)
Martes 16 Abril 2019
10Mila-test
Categoría: Träning
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Show overview map Hide overview map | KML
SL #3 Grums Lång (2019-04-14)
Domingo 14 Abril 2019
SL #3 Grums Lång
Categoría: Tävling
Daltjärn
Långdistans
Show overview map Hide overview map | KML
SL #2 Grums Medel (2019-04-13)
Sábado 13 Abril 2019
SL #2 Grums Medel
Categoría: Tävling
Daltjärn
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
VM-läger Norge Pass 7
Miércoles 10 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 7 "Medel"
Categoría: Träning
Kjølasjøen, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
VM-läger Norge Pass 6
Miércoles 10 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 6 "Stafetträning"
Categoría: Träning
Akselås, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
VM-läger Norge Pass 5
Martes 9 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 5 "Slope style"
Categoría: Träning
Skolleborg, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
VM-läger Norge Pass 4
Martes 9 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 4 "2x masstart"
Categoría: Träning
Guttersrød, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
VM-läger Norge Pass 3 del 2
Lunes 8 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 3 del 2 "Kurvbildskorridor"
Categoría: Träning
Høiås, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
VM-läger Norge Pass 3 del 1
Lunes 8 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 3 del 1 "Kontrollplock"
Categoría: Träning
Høiås, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
VM-läger Norge Pass 2
Lunes 8 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 2 "Long-Short"
Categoría: Träning
Skårefjäll, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
Norwegian Spring långdistans (2019-04-07)
Domingo 7 Abril 2019
Norwegian Spring långdistans
Categoría: Tävling
Hornnes, Norge
Långdistans
Show overview map Hide overview map | KML
Norwegian Spring medeldistans (2019-04-06)
Sábado 6 Abril 2019
Norwegian Spring medeldistans
Categoría: Tävling
Hornnes, Norge
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
VM-läger Norge Pass 1
Viernes 5 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 1 "Model event"
Categoría: Träning
Rudskogen, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
SM Natt (2019-03-29)
Viernes 29 Marzo 2019
SM Natt
Categoría: Tävling
Hässleholm
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Vinst! SM-Guld :)
Måsenstafetten (2019-03-24)
Domingo 24 Marzo 2019
Måsenstafetten
Categoría: Tävling
Nynäs slott
Stafett, posta 3
Show overview map Hide overview map | KML
Vinst!
Nyköpingsnatten (2019-03-22)
Viernes 22 Marzo 2019
Nyköpingsnatten
Categoría: Tävling
Nynäs slott
Natt, masstart
Show overview map Hide overview map | KML
Vinst!
Fredagsmys medeldistans (2019-03-22)
Viernes 22 Marzo 2019
Fredagsmys medeldistans
Categoría: Träning
Källbrink IP
Show overview map Hide overview map | KML
Fredagsmys medeldistans (2019-03-15)
Viernes 15 Marzo 2019
Fredagsmys medeldistans
Categoría: Träning
Paradiset
Show overview map Hide overview map | KML
Fredagsmys medeldistans (2019-03-08)
Viernes 8 Marzo 2019
Fredagsmys medeldistans
Categoría: Träning
Tyresö
Show overview map Hide overview map | KML
NattOL-intervaller (2019-03-07)
Jueves 7 Marzo 2019
NattOL-intervaller
Categoría: Träning
Grönsta
Show overview map Hide overview map | KML
Natt OL (2019-03-05)
Martes 5 Marzo 2019
Natt OL
Categoría: Träning
Järvafältet
Show overview map Hide overview map | KML
Sverigepremiären Stafett (2019-03-03)
Domingo 3 Marzo 2019
Sverigepremiären Stafett
Categoría: Tävling
Furuboda
Stafett, posta 2
Show overview map Hide overview map | KML
Vinst!
Sverigepremiären Stafetträning (2019-03-02)
Sábado 2 Marzo 2019
Sverigepremiären Stafetträning
Categoría: Träning
Vånga
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Show overview map Hide overview map | KML
10Mila-träning (2019-03-02)
Sábado 2 Marzo 2019
10Mila-träning
Categoría: Träning
Glimåkra Södra
Show overview map Hide overview map | KML
Sverigepremiären Natt (2019-03-01)
Viernes 1 Marzo 2019
Sverigepremiären Natt
Categoría: Tävling
Balsberget
Natt, masstart
Show overview map Hide overview map | KML
Spanien - Maximus O Meeting sprint (2019-02-16)
Sábado 16 Febrero 2019
Spanien - Maximus O Meeting sprint
Categoría: Tävling
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Spanien - Maximus O Meeting medel (2019-02-16)
Sábado 16 Febrero 2019
Spanien - Maximus O Meeting medel
Categoría: Tävling
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Vinst!
Spanien - Korridor 2 (2019-02-15)
Viernes 15 Febrero 2019
Spanien - Korridor 2
Categoría: Träning
Spanien
Spanien - Microsprint (2019-02-15)
Viernes 15 Febrero 2019
Spanien - Microsprint
Categoría: Träning
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Spanien - Momentbana (2019-02-15)
Viernes 15 Febrero 2019
Spanien - Momentbana
Categoría: Träning
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Spanien - Natt-prolog (2019-02-14)
Jueves 14 Febrero 2019
Spanien - Natt-prolog
Categoría: Träning
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Spanien - Medeldistans 2 (2019-02-14)
Jueves 14 Febrero 2019
Spanien - Medeldistans 2
Categoría: Träning
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Spanien - Stafetträning jaktstart (2019-02-12)
Martes 12 Febrero 2019
Spanien - Stafetträning jaktstart
Categoría: Träning
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Spanien - Diamant 2 (2019-02-12)
Martes 12 Febrero 2019
Spanien - Diamant 2
Categoría: Träning
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Spanien - Kontrollplock (2019-02-11)
Lunes 11 Febrero 2019
Spanien - Kontrollplock
Categoría: Träning
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Spanien - Långdistans (2019-02-11)
Lunes 11 Febrero 2019
Spanien - Långdistans
Categoría: Träning
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Spanien - Kurvbild (2019-02-10)
Domingo 10 Febrero 2019
Spanien - Kurvbild
Categoría: Träning
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Spanien - Medeldistans (2019-02-09)
Sábado 9 Febrero 2019
Spanien - Medeldistans
Categoría: Träning
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Spanien - Diamant (2019-02-08)
Viernes 8 Febrero 2019
Spanien - Diamant
Categoría: Träning
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Spanien - Korridor (2019-02-08)
Viernes 8 Febrero 2019
Spanien - Korridor
Categoría: Träning
Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Fredagsmys OL-intervaller (2019-02-01)
Viernes 1 Febrero 2019
Fredagsmys OL-intervaller
Categoría: Träning
Flaten, Elitmiljö Sthlm
Fredagsmys OL-intervaller (2018-12-14)
Viernes 14 Diciembre 2018
Fredagsmys OL-intervaller
Categoría: Träning
Granby, Paradiset, Elitmiljö Sthlm
Show overview map Hide overview map | KML
Kurvbildskorridor Natt (2018-12-13)
Jueves 13 Diciembre 2018
Kurvbildskorridor Natt
Categoría: Träning
Grönsta
Show overview map Hide overview map | KML
Fredagsmys OL-intervaller (2018-12-07)
Viernes 7 Diciembre 2018
Fredagsmys OL-intervaller
Categoría: Träning
Granby, Paradiset
Nattlångpass (2018-10-30)
Martes 30 Octubre 2018
Nattlångpass
Categoría: Träning
Paradiset
Show overview map Hide overview map | KML
Fredagsmys Medel (2018-02-09)
Viernes 9 Febrero 2018
Fredagsmys Medel
Categoría: Träning
Gömmaren
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Fredagsmys Medeldistans (2018-02-07)
Miércoles 7 Febrero 2018
Fredagsmys Medeldistans
Categoría: Träning
Granby
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Vintercupen #3 del 2 (2018-01-31)
Miércoles 31 Enero 2018
Vintercupen #3 del 2
Categoría: Träning
Törnskogen
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Vintercupen #3 del 1 (2018-01-31)
Miércoles 31 Enero 2018
Vintercupen #3 del 1
Categoría: Träning
Törnskogen
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Nattugglan (2018-01-24)
Miércoles 24 Enero 2018
Nattugglan
Categoría: Träning
Granby
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
10Mila stafetträning (2018-01-13)
Sábado 13 Enero 2018
10Mila stafetträning
Categoría: Träning
Mörtsjön
Show overview map Hide overview map | KML
Morgonteknik (2018-01-11)
Jueves 11 Enero 2018
Morgonteknik
Categoría: Träning
Nackareservatet
Show overview map Hide overview map | KML
Mila by Night #3 (2018-01-10)
Miércoles 10 Enero 2018
Mila by Night #3
Categoría: Träning
Ängsjö
Show overview map Hide overview map | KML
Fredagsmys #4 (2018-01-05)
Viernes 5 Enero 2018
Fredagsmys #4
Categoría: Träning
Flottsbrobacken
Show overview map Hide overview map | KML
Tjejerna körde inte första slingan utan direkt till k6. 3x slalombacken.
Morgonteknik (2018-01-03)
Miércoles 3 Enero 2018
Morgonteknik
Categoría: Träning
Paradiset
Show overview map Hide overview map | KML
Jägarna skulle ut samtidigt som oss så vi ändrade om vår bana lite för att inte springa i den norra delen där de skulle jaga...
Jul OL nattkorridor (2017-12-19)
Martes 19 Diciembre 2017
Jul OL nattkorridor
Categoría: Träning
Törnskogen
Show overview map Hide overview map | KML
Fredagsmys #3 stafetträning (2017-12-15)
Viernes 15 Diciembre 2017
Fredagsmys #3 stafetträning
Categoría: Träning
Svartviksskogen
Show overview map Hide overview map | KML
Mila by Night #2 (2017-12-13)
Miércoles 13 Diciembre 2017
Mila by Night #2
Categoría: Träning
Ågesta
Show overview map Hide overview map | KML
Morgonteknik (2017-12-12)
Martes 12 Diciembre 2017
Morgonteknik
Categoría: Träning
Rinkebyskogen
Show overview map Hide overview map | KML
Morgonteknik - Luffarligan (2017-12-06)
Miércoles 6 Diciembre 2017
Morgonteknik - Luffarligan
Categoría: Träning
Vallentuna IP
Show overview map Hide overview map | KML
Tisdagsnatt (2017-12-05)
Martes 5 Diciembre 2017
Tisdagsnatt
Categoría: Träning
Rydbo
Show overview map Hide overview map | KML
Söndagslångpass (2017-12-03)
Domingo 3 Diciembre 2017
Söndagslångpass
Categoría: Träning
Nackareservatet
Show overview map Hide overview map | KML
Fredagsmys #1 (2017-12-01)
Viernes 1 Diciembre 2017
Fredagsmys #1
Categoría: Träning
Högdalen
Show overview map Hide overview map | KML
Backbana + medeldistans + backbana
Morgonteknik (2017-11-29)
Miércoles 29 Noviembre 2017
Morgonteknik
Categoría: Träning
Domarudden
Show overview map Hide overview map | KML
SM lång final (2017-09-17)
Domingo 17 Septiembre 2017
SM lång final
Categoría: Tävling
Klockhammar
Långdistans
Show overview map Hide overview map | KML
Kom in i loppet bättre i början än på kvalet. Tog fel stig i grönområdet till 3an. Bra till 5an och kortsträckorna därefte...
SM lång kval (2017-09-16)
Sábado 16 Septiembre 2017
SM lång kval
Categoría: Tävling
Klockhammar
Långdistans
Show overview map Hide overview map | KML
Tuff och svårlöpt terräng. Hade svårt att få flyt i både löpningen och orienteringen. Dåligt vägval plus lite parallellfe...
Korridor (2017-09-14)
Jueves 14 Septiembre 2017
Korridor
Categoría: Träning
Säckatorp
Show overview map Hide overview map | KML
Riktigt bra för att vara korridor och jag :)
VM-läger Norge pass 5 - Långdistanskaraktär (2017-09-06)
Miércoles 6 Septiembre 2017
VM-läger Norge pass 5 - Långdistanskaraktär
Categoría: Träning
Isebakketjern, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
VM-läger Norge pass 4 - Kontrollplock (2017-09-05)
Martes 5 Septiembre 2017
VM-läger Norge pass 4 - Kontrollplock
Categoría: Träning
Sandbakken, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
VM-läger Norge pass 3 - Kurvbild långsträckor (2017-09-05)
Martes 5 Septiembre 2017
VM-läger Norge pass 3 - Kurvbild långsträckor
Categoría: Träning
Gillingsröd, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
VM-läger Norge pass 2 - Kurvbild (2017-09-04)
Lunes 4 Septiembre 2017
VM-läger Norge pass 2 - Kurvbild
Categoría: Träning
Olaåsen, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
VM-läger Norge pass 1 - Medeldistans (2017-09-04)
Lunes 4 Septiembre 2017
VM-läger Norge pass 1 - Medeldistans
Categoría: Träning
Lödengtjern, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
Euromeeting Norge Lång (2017-09-03)
Domingo 3 Septiembre 2017
Euromeeting Norge Lång
Categoría: Tävling
Rudskogen, Norge
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Euromeeting långdistans. Sprang bra och stabilt i början och det kändes inte lika dåligt fysiskt som dagen före. Hade till oc...
Euromeeting Norge Jaktstart (2017-09-02)
Sábado 2 Septiembre 2017
Euromeeting Norge Jaktstart
Categoría: Tävling
Fjell Skytebane, Norge
Medeldistans jaktstart|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Kul med jaktstart på en medeldistans men tyvärr var kroppen hel slut och jag fick slita från start. Så det fanns ingen chans a...
Euromeeting Norge Prolog (2017-09-01)
Viernes 1 Septiembre 2017
Euromeeting Norge Prolog
Categoría: Tävling
Fjell Skytebane, Norge
Medeldistans Prolog|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Prolog inför jaktstart medeldistans dagen efter. Kändes bra i kroppen men inte superpigg. Bra tekniskt lopp och inga misstag.
Jukola str 2 (2017-06-18)
Domingo 18 Junio 2017
Jukola str 2
Categoría: Tävling
Harpatti, Eno, Joensuu, Finland
Stafett, posta 2|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Andrasträckan i Lidingös tjejlag på Jukola! Emma, Anna, Alice, Ebba, Barbora, Linnea, Niina! Grymt kul och häftigt att springa...
Venla str 4 (2017-06-17)
Sábado 17 Junio 2017
Venla str 4
Categoría: Tävling
Harpatti, Eno, Joensuu, Finland
Stafett, posta 4|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Sista sträckan på Venla i lag med Emma, Alice och Helena. Gick ut som 26a och plockade till 18de. 10de bästa sträcktid vilket ...
VM-test medel (2017-05-21)
Domingo 21 Mayo 2017
VM-test medel
Categoría: Tävling
Voorepalu, Estland
Medeldistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Tuff och intensiv medel där man kunde ha högsta fart nästan hela tiden. Fin och tydlig kurvbild. Gjorde ett bra och offensivt l...
VM-test lång (2017-05-19)
Viernes 19 Mayo 2017
VM-test lång
Categoría: Tävling
Kütiorg, Estland
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Tuff långdistans och extra tufft med första varma dagen för våren. Dessutom riktigt varmt! Gick bra fram till varvningen och t...
Swedish League #6 (2017-05-13)
Sábado 13 Mayo 2017
Swedish League #6
Categoría: Tävling
Rengsjö
Medel|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Kom aldrig riktigt in i flytet, varken tekniskt eller löpningen. Strulade till första, kom för högt upp trots att jag hade kol...
10Mila (2017-04-29)
Sábado 29 Abril 2017
10Mila
Categoría: Tävling
Göteborg
Stafett, posta 5
Show overview map Hide overview map | KML
Sistasträckan på 10Mila i lag med Emma, Alice, Sarina och Helena. Riktigt kul att springa sista igen och det var många omkastni...
Swedish League #4 Jönköping (2017-04-23)
Domingo 23 Abril 2017
Swedish League #4 Jönköping
Categoría: Tävling
Uvamarken
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Kul och tuff långdistans, men inte så lång och tuff som jag hade väntat mig innan och blev förvånad vid kartbytet på varvni...
Kolmårdskavlen (2017-04-17)
Lunes 17 Abril 2017
Kolmårdskavlen
Categoría: Tävling
Åksjön
Stafett, posta 3
Show overview map Hide overview map | KML
Sistasträckan efter Helena och Emma. Gick ut ensam med en halvminut upp till ledande Tisaren (Josse) och 1.30 bak till GMOK (Lina...
Påskläger - Kontrollplock (2017-04-16)
Domingo 16 Abril 2017
Påskläger - Kontrollplock
Categoría: Träning
Stavsjö
Show overview map Hide overview map | KML
Supernice kontrollplock, synd på snön dock. Något mindre än igår men fortfarande påtagligt. Bra tekniskt och försökte spri...
Påskläger - Återhämtning / FotoO (2017-04-15)
Sábado 15 Abril 2017
Påskläger - Återhämtning / FotoO
Categoría: Träning
Algutsboda
Show overview map Hide overview map | KML
Lugnt njutarpass som återhämtning efter Stigtomta. Fint ändå med snön och solen, blev en del fotostopp längs vägen.
Stigtomtakavlen (2017-04-15)
Sábado 15 Abril 2017
Stigtomtakavlen
Categoría: Tävling
Dambroängen
Stafett, posta 3
Show overview map Hide overview map | KML
Blev en väldigt speciell stafett med all snö. Extremt ihopdraget och stora skillnader i vägval och stråk om man fick de upptra...
Påskläger - Kontrollplock (2017-04-14)
Viernes 14 Abril 2017
Påskläger - Kontrollplock
Categoría: Träning
Halsbråten
Show overview map Hide overview map | KML
SNÖ!! :( 5cm på morgonen när vi vaknade och snöade sedan konstant hela dagen, 10-15cm på kvällen. Så hade lite sämre motiv...
Påskläger - Stafetträning (2017-04-13)
Jueves 13 Abril 2017
Påskläger - Stafetträning
Categoría: Träning
Stavsjö
Show overview map Hide overview map | KML
Fin och kul stafetträning. Gick ut ensam sist, 2.30 efter täten och 1 min efter masstarten. Bra tekniskt och fysiskt. Skönt att...
Estland #8. Stafettslingor (2017-04-06)
Jueves 6 Abril 2017
Estland #8. Stafettslingor
Categoría: Träning
Unikula, Estland
Show overview map Hide overview map | KML
Stafetträning med SI. Tre banor med uppsamling. Gemensam start på första, olika utgångslägen på resten. Tuff träning och ja...
Estland #7. Kontrollplock (2017-04-05)
Miércoles 5 Abril 2017
Estland #7. Kontrollplock
Categoría: Träning
Paidlapalu, Estland
Show overview map Hide overview map | KML
Kul och fint pass. Gillar kurvbilden här. Och såhär års är grönrastret inte så illa heller.
Estland #6. Sprintslingor (2017-04-05)
Miércoles 5 Abril 2017
Estland #6. Sprintslingor
Categoría: Träning
Otepää, Estland
Sprint
Lugnt joggpass på sprintkarta från boendet. Trötta ben efter långdistansen dagen före. Kul med mikrosprintarna!
Estland #5. Långrelevant (2017-04-04)
Martes 4 Abril 2017
Estland #5. Långrelevant
Categoría: Träning
Sihva, Estland
Show overview map Hide overview map | KML
Väldigt trött från Långdistansen på morgonen så blev ett lugnt (en del gång) och kort pass. Mycket bröt och vindfällen.
Estland #4. Långdistanstävling (2017-04-04)
Martes 4 Abril 2017
Estland #4. Långdistanstävling
Categoría: Träning
Tammeveski, Estland
Show overview map Hide overview map | KML
Förkortad långdistans träningstävling med SI och 3 min startmellanrum. Lite seg i början och dåligt vägval till första (fe...
Estland #3. Slingor (2017-04-03)
Lunes 3 Abril 2017
Estland #3. Slingor
Categoría: Träning
Haanja, Estland
Show overview map Hide overview map | KML
Slingor med omstart och möjlighet till analys av GPS mellan varje slinga. Lite svajigt och dåligt flyt på första slingan (norr...
Estland #2. Långträning (2017-04-03)
Lunes 3 Abril 2017
Estland #2. Långträning
Categoría: Träning
Haanja, Estland
Show overview map Hide overview map | KML
Långdistans med fokus att träffa passager på sträckan. Några tuffa backar men annars ganska fint och ett bra pass. Överestim...
Estland #1 Medeldistans (2017-04-02)
Domingo 2 Abril 2017
Estland #1 Medeldistans
Categoría: Träning
Kirikuküla, Estland
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Lugnt pass i flytfart efter resa till Estland. Medeldistansen som de andra sprungit som träningstävling på fm. Riktigt kul och ...
10camp (2017-04-01)
Sábado 1 Abril 2017
10camp
Categoría: Träning
Show overview map Hide overview map | KML
Stafetträning. Ganska trött och seg i början så låg och sladdade en del, men kom igång bättre sen och sprang bra från 3an....
10camp (2017-04-01)
Sábado 1 Abril 2017
10camp
Categoría: Träning
Rannebergen
Show overview map Hide overview map | KML
Sprang om delar av banan från natt DM. Betydligt bättre nu. Och lättare på dagen. Förstod vad jag gjorde vid 4an och 8an på ...
Göteborgs öppna natt DM (2017-03-31)
Viernes 31 Marzo 2017
Göteborgs öppna natt DM
Categoría: Träning
Rannebergen
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Öppet natt DM, D21. Kändes ganska bra i kroppen men farten sjönk med motivationsnivån under loppet vart eftersom de två stora...
10camp (2017-03-30)
Jueves 30 Marzo 2017
10camp
Categoría: Träning
Råhult, Göteborg
Show overview map Hide overview map | KML
Skymning/natt. Fint pass med Alice på gafflad bana.
Måsenstafetten (2017-03-26)
Domingo 26 Marzo 2017
Måsenstafetten
Categoría: Tävling
Ryssbergen
Stafett, posta 3|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Blev inte som jag ville idag. Trött och seg i kroppen vilket gjorde att jag inte litade på min fart. Fel mentala inställning. K...
OL-intervaller (2017-03-22)
Miércoles 22 Marzo 2017
OL-intervaller
Categoría: Träning
Kårsta södra
Show overview map Hide overview map | KML
Fint pass med bra farthjälp av 5 Lidingö tjejer! Vårkänslor, barmark och finaste Kårsta. Hann precis sista intervallen innan ...
Långsträckor (2017-03-17)
Viernes 17 Marzo 2017
Långsträckor
Categoría: Träning
Show overview map Hide overview map | KML
Fin träning, men tyvärr kunde jag inte köra den som högintensiv som tanken var. Men ett bra lugnt teknikpass ändå och fint i...
NattO (2017-03-15)
Miércoles 15 Marzo 2017
NattO
Categoría: Träning
Brunna
Show overview map Hide overview map | KML
Bättre än i morse fysiskt, och inte lika tuff terräng. Men gick långsamt även här, fast mest pga vegetationen. Bra tekniskt!...
Morgonteknik. (2017-03-15)
Miércoles 15 Marzo 2017
Morgonteknik.
Categoría: Träning
Mörtsjön
Show overview map Hide overview map | KML
Första passet efter en veckas förkylning. Seg i kroppen och ganska tuff terräng så jag gick mest och sprang nästan bara på s...
Portugal pass 14 Moment (2017-02-19)
Domingo 19 Febrero 2017
Portugal pass 14 Moment
Categoría: Träning
Quiaios
Show overview map Hide overview map | KML
Portugal pass 13 BLOM WRE medel (2017-02-19)
Domingo 19 Febrero 2017
Portugal pass 13 BLOM WRE medel
Categoría: Träning
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Halvfart
Portugal pass 12 Gå-O minne (2017-02-18)
Sábado 18 Febrero 2017
Portugal pass 12 Gå-O minne
Categoría: Träning
Leirosa
Show overview map Hide overview map | KML
Piggare igen efter två dagar däckad i magsjuka. Gick några kontroller. MinnesO med blank karta
Portugal pass 11 Sprint (2017-02-16)
Jueves 16 Febrero 2017
Portugal pass 11 Sprint
Categoría: Träning
Aveiro
Sprint
Show overview map Hide overview map | KML
Portugal pass 10. NattO (2017-02-14)
Martes 14 Febrero 2017
Portugal pass 10. NattO
Categoría: Träning
Sr dos Caminhos
Show overview map Hide overview map | KML
Sprang slinga A + B (annan karta)
Portugal pass 9 Moment (2017-02-14)
Martes 14 Febrero 2017
Portugal pass 9 Moment
Categoría: Träning
Sr dos Caminhos
Show overview map Hide overview map | KML
Portugal pass 8 OL-bana (2017-02-14)
Martes 14 Febrero 2017
Portugal pass 8 OL-bana
Categoría: Träning
Aguiar da Beira Norte
Show overview map Hide overview map | KML
Portugal pass 7 Jaktstart (2017-02-13)
Lunes 13 Febrero 2017
Portugal pass 7 Jaktstart
Categoría: Träning
Sirigo
Show overview map Hide overview map | KML
Portugal pass 6 Prolog (2017-02-13)
Lunes 13 Febrero 2017
Portugal pass 6 Prolog
Categoría: Träning
Pinho
Show overview map Hide overview map | KML
Portugal pass 5 NattO (2017-02-12)
Domingo 12 Febrero 2017
Portugal pass 5 NattO
Categoría: Träning
Sr dos Caminhos
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Portugal pass 4 Stafettstarter (2017-02-12)
Domingo 12 Febrero 2017
Portugal pass 4 Stafettstarter
Categoría: Träning
Sr dos Caminhos
Show overview map Hide overview map | KML
Portugal pass 3 Sprint (2017-02-12)
Domingo 12 Febrero 2017
Portugal pass 3 Sprint
Categoría: Träning
Viseu
Sprint
Show overview map Hide overview map | KML
Portugal pass 2 Momentbana (2017-02-11)
Sábado 11 Febrero 2017
Portugal pass 2 Momentbana
Categoría: Träning
Aguiar da Beira Norte
Show overview map Hide overview map | KML
Portugal pass 1 Kontrollplock (2017-02-11)
Sábado 11 Febrero 2017
Portugal pass 1 Kontrollplock
Categoría: Träning
Aguiar da Beira Norte
Show overview map Hide overview map | KML
Mila Sthlm by Night (2017-02-08)
Miércoles 8 Febrero 2017
Mila Sthlm by Night
Categoría: Träning
Älvsjöskogen
Natt, masstart|Resultados
Mila by Night. Kändes riktigt bra i kroppen hela loppet. Pigg och stark. Kul med nattO och barmark! Helt ok flyt tekniskt för de...
OL-intervaller med LL Sthlm (2017-02-03)
Viernes 3 Febrero 2017
OL-intervaller med LL Sthlm
Categoría: Träning
Älta
Show overview map Hide overview map | KML
Riktigt kul och fina OL-intervaller på morgonen med landslaget. Kändes ganska bra fysiskt (efter att ha varit helt sänkt på an...
Nattcup #5 (2017-02-01)
Miércoles 1 Febrero 2017
Nattcup #5
Categoría: Träning
Kårsta
Natt, gemensam start
Show overview map Hide overview map | KML
Nattcup i Kårsta, kan det bli bättre?! :) Till en början samma känsla som på morgonen, svårt att hitta löptekniken i skog m...
Morgonteknik (2017-02-01)
Miércoles 1 Febrero 2017
Morgonteknik
Categoría: Träning
Ängsjö
Show overview map Hide overview map | KML
Fint att va i skogen igen efter 12 dagar på Fuerteventura med landslaget. Men kände mig ovan vid skogslöpning och behövde hela...
Medeldistans Eftermiddag (2017-01-14)
Sábado 14 Enero 2017
Medeldistans Eftermiddag
Categoría: Träning
Vallentuna
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Träningsdag med Lidingö. Kul och fint. Bra flyt för det mesta.
Momentbana Förmiddag (2017-01-14)
Sábado 14 Enero 2017
Momentbana Förmiddag
Categoría: Träning
Vallentuna
Show overview map Hide overview map | KML
Träningsdag med Lidingö. Kul och fint. Bra flyt för det mesta.
Mila By Night 3 (2017-01-11)
Miércoles 11 Enero 2017
Mila By Night 3
Categoría: Träning
Granskog
Natt, gemensam start
Show overview map Hide overview map | KML
Mila by Night 3. Spårsnö och tungt att springa. Fick orientera själv efter boet då jag drog min klunga där, resten av banan m...
Tisdagsnatt (2017-01-10)
Martes 10 Enero 2017
Tisdagsnatt
Categoría: Träning
Altorp
Show overview map Hide overview map | KML
Tisdagsnatt i Altorp på karta utan stigar
Nattcup 3 (unofficial) (2016-12-28)
Miércoles 28 Diciembre 2016
Nattcup 3 (unofficial)
Categoría: Träning
Natt, masstart
Show overview map Hide overview map | KML
Sprang banan från förra veckans nattcup med Emma, Helena, Nick och Magnus. Lite knackigt att springa fort på natten igen. Men a...
Nattcup 2 (2016-12-07)
Miércoles 7 Diciembre 2016
Nattcup 2
Categoría: Träning
Svartviken, Järla
Natt, masstart
Show overview map Hide overview map | KML
Nattcup med Järla. Som de två senaste passen lite svårt att hitta flytet i kartläsningen och löpningen i skog, speciellt på ...
Kontrollplock (2016-12-07)
Miércoles 7 Diciembre 2016
Kontrollplock
Categoría: Träning
Altorp
Show overview map Hide overview map | KML
Kul morgonpass med kontrollplock på karta utan stigar i Altorp. Lite knackig teknisk känsla även här, som på natten igår. Me...
TisdagsNatt (2016-12-06)
Martes 6 Diciembre 2016
TisdagsNatt
Categoría: Träning
Lövsättra
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Långpass natt ihop med Alice. Sprang varannan kontroll, jag till 2,4,6,8,9,11,17,19. Sedan stigen hem för att inte vara ute alld...
World Cup final sprint (2016-10-16)
Domingo 16 Octubre 2016
World Cup final sprint
Categoría: Tävling
Aarau, Schweiz
Sprint|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Världscup final. Kul sprint med lagom svåra vägval och inte mycket dötid. Kändes ändå ok i andningen idag, efter loppet ig...
World Cup final long (2016-10-15)
Sábado 15 Octubre 2016
World Cup final long
Categoría: Tävling
Aarau, Schweiz
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Första gången i Schweiz och Mittelland-terräng. Inte det finaste att springa i med mycket björnbärssnår på marken att fastn...
25manna str 24 (2016-10-08)
Sábado 8 Octubre 2016
25manna str 24
Categoría: Tävling
Gömmaren
Stafett, posta 24
Show overview map Hide overview map | KML
Kul att springa näst sista på 25manna och fick gå ut med Koovee och Pyrintö så det blev bra fart hela vägen. Men jag hängde...
Suunto Games (2016-10-02)
Domingo 2 Octubre 2016
Suunto Games
Categoría: Tävling
Hanjaa, Estland
Medeldistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Mer laddad innan start idag och kanske lite väl taggad för det gick lite fort och fel. Mycket gick ändå bra tekniskt men gjord...
Suunto Games (2016-10-01)
Sábado 1 Octubre 2016
Suunto Games
Categoría: Tävling
Hanjaa, Estland
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Svårt att ladda mentalt innan men när jag väl kom ut i skogen kändes det som tävling och jag var taggad. Svårt att bestämma...
Estlandsläger Pass 3 (2016-09-30)
Viernes 30 Septiembre 2016
Estlandsläger Pass 3
Categoría: Träning
Päidlapalu, Estland
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Kul medelbana och fick ett bra flyt i orienteringen. Hittade ok stråk och fastnade inte för mycket i riset. Börjar hitta tillba...
Estlandsläger Pass 2 (2016-09-29)
Jueves 29 Septiembre 2016
Estlandsläger Pass 2
Categoría: Träning
Uniküla, Estland
Show overview map Hide overview map | KML
OL-intervaller i flytfart. Första slingan som uppvärmning. Superfin tallhed på några ställen men inte så fina grönområden ...
Estlandsläger Pass 1 (2016-09-29)
Jueves 29 Septiembre 2016
Estlandsläger Pass 1
Categoría: Träning
Madsa-Annimatsi, Estland
Långdistans
Show overview map Hide overview map | KML
Första passet på detta VM-läger i Estland. Lite blött och bökigt men ändå rätt fint bitvis. Sprang ihop med Lina och Lilia...
SM stafett (2016-09-25)
Domingo 25 Septiembre 2016
SM stafett
Categoría: Tävling
Bussevik
Stafett, posta 3|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Sista sträckan med Emma och Helena i laget. Emma in först och Helena in som 3a ihop med Järla 1 och 2. Tappade Järla tidigt me...
SM medel final (2016-09-24)
Sábado 24 Septiembre 2016
SM medel final
Categoría: Tävling
Porsgöl NO
Medeldistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Hittade tillbaka till den offensiva orientering jag vill springa och vet att jag behärskar. Skön känsla att kunna springa på f...
SM medel kval (C) (2016-09-23)
Viernes 23 Septiembre 2016
SM medel kval (C)
Categoría: Tävling
Porsgöl NV
Medeldistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Hyfsad inledning men sprang för sakta (utan att inse det) för att få bra flyt tekniskt. Smet förbi 5an och fortsatte in i det ...
SM lång final (2016-09-18)
Domingo 18 Septiembre 2016
SM lång final
Categoría: Tävling
Rammsjön
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Ett bra lopp tekniskt men hade lite svårt att bedöma när jag skulle gå runt och inte. Lite svajigt till 6an, dålig framförh...
SM lång kval (D21 A) (2016-09-17)
Sábado 17 Septiembre 2016
SM lång kval (D21 A)
Categoría: Tävling
Sibbarp
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
SM lång kval i Blekinge. Lite grisigt och tunglöpt och var inte helt beredd på backarna i början så kändes väldigt tungt re...
DM stafett (2016-09-11)
Domingo 11 Septiembre 2016
DM stafett
Categoría: Tävling
Svalsäter, Järna
Stafett, posta 3|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Min första seger på DM stafetten! Kul att få vinna med Emma och Sofia T. Ledning genom hela stafetten men bara steget före Jä...
WOC long (2016-08-25)
Jueves 25 Agosto 2016
WOC long
Categoría: Tävling
Strömstad öst
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
VM lång. Häftigt att få gå in som reserv och även springa långdistansen på hemma-VM! Mindre press och noggranna förberedel...
WOC middle (2016-08-23)
Martes 23 Agosto 2016
WOC middle
Categoría: Tävling
Tanum
Medeldistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
VM medeldistans. Ett bra lopp tekniskt men lite för medveten om vad jag gjorde och saker runt omkring i stället för att ha full...
WOC medel prep (2016-08-11)
Jueves 11 Agosto 2016
WOC medel prep
Categoría: Träning
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Sista högintensiva passet i ett block om 4 senaste 4 dagarna. Kände mig ändå ganska återhämtad från gårdagens intervaller ...
OL-intervaller (2016-08-04)
Jueves 4 Agosto 2016
OL-intervaller
Categoría: Träning
Mörtsjön
Show overview map Hide overview map | KML
4 x ca 10min OL-intervaller. Hängde ut snitslar på kontroll 11-15 som uppvärmning. Intervall på slingorna 6-10, 1-5, 16-18, 19...
Korta OL-intervaller (2016-07-21)
Jueves 21 Julio 2016
Korta OL-intervaller
Categoría: Träning
Nibble, dödens triangel, Maria vS, Täbyintensiven
Show overview map Hide overview map | KML
Tanken var 10 x 3 min intervaller med 1 min vila. Men ville inte stanna mitt på sträcket så bestämde en slutkontroll och körd...
Teknikträning (2016-07-19)
Martes 19 Julio 2016
Teknikträning
Categoría: Träning
Törnskogen, Maria vS, Täbyintensiven
Show overview map Hide overview map | KML
Lugnt teknikpass för att testa vaden i skogen. Gick helt bra med vaden! Men rätt seg i benen från intervaller på crosstriner p...
PreCamp #3 Strömstad (2016-07-13)
Miércoles 13 Julio 2016
PreCamp #3 Strömstad
Categoría: Träning
Munkedal
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Medelbana på kartan från världscupen i Munkedal. Lugnt pass, riktigt kul och bra bana.
PreCamp #2 Strömstad Stafetträning (2016-07-12)
Martes 12 Julio 2016
PreCamp #2 Strömstad Stafetträning
Categoría: Träning
Kasen
Show overview map Hide overview map | KML
4x2km stafettslingor med omstart. Körde de tre första snabbt och sista lugnare. Lite olika gafflingar vilket gjorde att det spli...
PreCamp #1 Strömstad (2016-07-11)
Lunes 11 Julio 2016
PreCamp #1 Strömstad
Categoría: Träning
Uddevalla
Show overview map Hide overview map | KML
Kort uppstartspass på väg till PreCamp i Strömstad. Väldigt frodig växtlighet och upplevdes ganska grönt och bökigt även o...
Venla (2016-06-18)
Sábado 18 Junio 2016
Venla
Categoría: Tävling
Finland
Stafett, posta 4
Show overview map Hide overview map | KML
Venla sträcka 4.
VM-test långdistans (2016-06-12)
Domingo 12 Junio 2016
VM-test långdistans
Categoría: Tävling
Näsinge Strömstad
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Kom inte helt in i kartan och flytet i början vilket skapade lite osäkerhetskänsla. Var inte nöjd med mitt vägval till 7an d...
VM-test medeldistans (2016-06-10)
Viernes 10 Junio 2016
VM-test medeldistans
Categoría: Tävling
Tjärndalen Strömstad
Medeldistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Ett riktigt bra lopp. Fokus och offensiv. Kände mig pigg i benen och kunde ligga på ordentligt. Synd med missen på 8an. Fick in...
EOC Relay (2016-05-28)
Sábado 28 Mayo 2016
EOC Relay
Categoría: Tävling
Sedm skal, Tjeckien
Stafett, posta 2|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Sprang andra sträckan i Sverige lag 2 ihop med Lilian och Alva. Grymt kul att springa stafett för Sverige och gjorde ett bra lop...
EOC Middle F (2016-05-27)
Viernes 27 Mayo 2016
EOC Middle F
Categoría: Tävling
Mramorovy, Tjeckien
Medeldistans, final|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Riktigt kul medeldistans med bra variationer i terrängen och en tekniskt krävande bana. Var lite för tveksam in mot första kon...
EOC Middle Q (2016-05-26)
Jueves 26 Mayo 2016
EOC Middle Q
Categoría: Tävling
Olovena stola, Tjeckien
Medeldistans, kval|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Stabilt och bra medelkval. Liten krok på 5an men annars bra och fokuserad orientering hela vägen. Riktigt kul med så intensiv o...
EOC Long F (2016-05-24)
Martes 24 Mayo 2016
EOC Long F
Categoría: Tävling
Muflon, Tjeckien
Långdistans, final|Resultados
EM långdistans final. Gjorde en ordentlig analys efter kvalet och lärde mig massor av det loppet. Kunde göra om och göra rätt...
EOC Long Q (2016-05-23)
Lunes 23 Mayo 2016
EOC Long Q
Categoría: Tävling
Jelen, Tjeckien
Långdistans, kval|Resultados
Långdistanskval på EM i Tjeckien. Tuffare och svårare än jag väntat mig och hade verkligen ingen aning om hur jag låg till u...
Model medel/stafett (2016-05-21)
Sábado 21 Mayo 2016
Model medel/stafett
Categoría: Träning
Staré Podhradi, Tjeckien
Show overview map Hide overview map | KML
Modelevent för medel och stafett. Körde en kortare OL-bana + intervaller på stig. Bra pass och början kännas som jag har koll...
Lång-relevant (2016-05-20)
Viernes 20 Mayo 2016
Lång-relevant
Categoría: Träning
Lysy Vrch, Tjeckien
Show overview map Hide overview map | KML
Karta relevant för långdistansen. Bra teknikpass.
Lång model (2016-05-20)
Viernes 20 Mayo 2016
Lång model
Categoría: Träning
Jedlovec, Tjeckien
Show overview map Hide overview map | KML
Liten karta för medelevent långdistans men gick att få ut ett bra pass. Fin terräng men tuffa och branta backar.
10Mila (2016-05-14)
Sábado 14 Mayo 2016
10Mila
Categoría: Tävling
Lugnet, Falun
Stafett, posta 5|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Mäktigt! Så grymt kul att springa sista sträckan och njöt verkligen hela vägen, även om det ibland också var fruktansvärt ...
Swedish League #6 (2016-05-07)
Sábado 7 Mayo 2016
Swedish League #6
Categoría: Tävling
Silverkällan
Medeldistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Kul och tuff medel med mycket orientering idag! Parallellfel på 3an med de stora stenarna och jag kom lite långt vänster, ca 2 ...
Medelträning 3 WC Polen (M21 O-Games) (2016-05-02)
Lunes 2 Mayo 2016
Medelträning 3 WC Polen (M21 O-Games)
Categoría: Träning
Oborniki Slaskie - Grzybek, Polen
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Ser inte så fint ut på kartan men det var det! Bokskog hela vägen och det gröna var bara lite sämre sikt i. Lite taggbuskar v...
WC #2 sprintfinal (2) (2016-05-01)
Domingo 1 Mayo 2016
WC #2 sprintfinal (2)
Categoría: Tävling
Wroclaw - Kliniki, Polen
sprint, final
Klurig bana och kul sprint. Kunde inte gå på max utan orienteringen satte begränsningen. Lite tvekan på de länge sträckorna ...
WC #2 sprintfinal (1) (2016-05-01)
Domingo 1 Mayo 2016
WC #2 sprintfinal (1)
Categoría: Tävling
Wroclaw - Kliniki, Polen
Sprint, final
Klurig bana och kul sprint. Kunde inte gå på max utan orienteringen satte begränsningen. Lite tvekan på de länge sträckorna ...
WC #2 sprintkval (2016-05-01)
Domingo 1 Mayo 2016
WC #2 sprintkval
Categoría: Tävling
Wroclaw - Kampus UP, Polen
Sprint, kval
Kul inledning på åstranden som passade mig. Mycket bättre känsla fysiskt idag. 10a i mitt heat (2 heat, 20st vidare från varj...
WC #1 (2016-04-30)
Sábado 30 Abril 2016
WC #1
Categoría: Tävling
Sleza - Zamek Gorka, Polen
Medeldistans
Kändes segt fysiskt och upplevde att jag hade någon spärr jag inte kom över. Astma? För nervös? ... Höll ändå ganska bra ...
Medelträning 2 (del 2) WC Polen (2016-04-29)
Viernes 29 Abril 2016
Medelträning 2 (del 2) WC Polen
Categoría: Träning
Radunia, Polen
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Rätt mycket grönare här än på andra sidan vägen (del 1). Men också det jag ville öva på så tog de värsta kontrollerna. ...
Medelträning 2 (del 1) WC Polen (2016-04-29)
Viernes 29 Abril 2016
Medelträning 2 (del 1) WC Polen
Categoría: Träning
Przelecz Tapadla, Polen
Medel
Finare här än förra passet men lite mer svårlöpt i det vita pga stenig botten under löven. Kul och häftig terräng men tuff...
Medelträning 1 WC Polen (2016-04-28)
Jueves 28 Abril 2016
Medelträning 1 WC Polen
Categoría: Träning
Sleza Sanktuarium, Polen
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Första träningen i Polen inför världscupen på lördag. Fint i den vita skogen, bokskog med nyutslagna löv, allt är illgrö...
Morgonteknik (2016-04-20)
Miércoles 20 Abril 2016
Morgonteknik
Categoría: Träning
Höjden Västra, Tyresta
Show overview map Hide overview map | KML
OL-intervaller men sprang det som en vanlig bana i lugn fart. Härligt i skogen och gick bra tekniskt utom att jag läste fel på ...
Stigtomtakavlen (2016-04-17)
Domingo 17 Abril 2016
Stigtomtakavlen
Categoría: Tävling
Valinge
Stafett, posta 3|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Sista sträckan på Stigtomta med Johanna och Emma i laget. Fick gå ut först med 11s ned till 4 lag (Kåre, GMOK, Domnarvet). K...
SM natt (2016-04-15)
Viernes 15 Abril 2016
SM natt
Categoría: Tävling
Rosenholm, Karlskrona
Natt|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
SM GULD! Kallt och blött i skogen och hade en del problem med magen under loppet, men ändå så häftig upplevelse det är att s...
Morgonteknik (2016-04-13)
Miércoles 13 Abril 2016
Morgonteknik
Categoría: Träning
Trehörningen, Paradiset
Show overview map Hide overview map | KML
Superfint teknikpass i drömterräng! Bra flyt tekniskt och kändes bättre när jag sprang än va känslan var före passet. Avsl...
EM-test (2016-04-10)
Domingo 10 Abril 2016
EM-test
Categoría: Tävling
Brösarp V
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Missnöjd när jag kom i mål men vet inte helt varför. Hade inte riktigt den där tron på mig själv och mina vägval idag. Gic...
EM-test (2016-04-08)
Viernes 8 Abril 2016
EM-test
Categoría: Tävling
Ravlunda
Medeldistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Kändes lite ovant och osäkert med tävling innan start men såg fram emot att springa. Fick jobba lite med att hitta fokus i bö...
Långpass Natt (2016-04-04)
Lunes 4 Abril 2016
Långpass Natt
Categoría: Träning
Stäket motorbanan
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Fint nattpass. Startade ihop med de andra men sprang mitt eget på kontrollplocken, men med folk runt omkring. Körde långsträck...
Mälarhöjden (2016-04-03)
Domingo 3 Abril 2016
Mälarhöjden
Categoría: Tävling
Högdalstoppen
Medeldistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Kom inte in i kartan eller tekniken och fick en stressad start med flera olika händelser som störde mig och som tillsist ledde t...
OL-intervaller (2016-03-30)
Miércoles 30 Marzo 2016
OL-intervaller
Categoría: Träning
Grönsta
Show overview map Hide overview map | KML
7st ca 3 min per intervall. Kul med OL-intervaller och många bra med att få draghjälp och sparring från. Gafflat, så fick hå...
Sluttningskontroller (2016-03-30)
Miércoles 30 Marzo 2016
Sluttningskontroller
Categoría: Träning
Mörtsjön
Show overview map Hide overview map | KML
Tufft men fint i skogen. Fick inte riktigt något flyt och hade lite dålig framförhållning men egentligen helt ok tekniskt anna...
OL-intervaller (2016-03-23)
Miércoles 23 Marzo 2016
OL-intervaller
Categoría: Träning
Ursvik
Show overview map Hide overview map | KML
7x 3-4min OL-intervaller på ganska lätta kontroller för att få upp hög fart men ändå jobba lite med kartan och riktningen. ...
TisdagsNattLångpass (2016-03-22)
Martes 22 Marzo 2016
TisdagsNattLångpass
Categoría: Träning
Stava Södra
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Gemensamt långpass med tjejerna. Tyckte det var fint och kul! Pigg i benen och hade bra flyt i orienteringen. Tyvärr pausades kl...
Måsenstafetten (2016-03-20)
Domingo 20 Marzo 2016
Måsenstafetten
Categoría: Tävling
Kovik
Stafett, posta 3|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Tävlingspremiär i Sverige med Måsenstafetten! Sprang sista sträckan efter Alice och Frida som gjorde ett toppenjobb och höll ...
Landslagsläger Strömstad #5 (2016-03-16)
Miércoles 16 Marzo 2016
Landslagsläger Strömstad #5
Categoría: Träning
Näsinge
Långsträckor
Show overview map Hide overview map | KML
Fint pass i kvällssolen men lite trött både i benen och huvudet från förmiddagspasset och lång samling efter lunchen. Sprang...
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 2) (2016-03-16)
Miércoles 16 Marzo 2016
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 2)
Categoría: Träning
Munkedal
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Två varv på en kort medeldistansbana. Varv 2. Jogg tillbaka till starten efter målgång på varv 1. Totalt 8 min jogg + vila me...
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 1) (2016-03-16)
Miércoles 16 Marzo 2016
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 1)
Categoría: Träning
Munkedal
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Två varv på en kort medeldistansbana. Varv 1. Lite svårlöpt i skogen och tyckte inte kartan var så väldigt lättläst så fi...
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 3) (2016-03-15)
Martes 15 Marzo 2016
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 3)
Categoría: Träning
Lysekil
Sprintstafett, posta 1+3
Show overview map Hide overview map | KML
Sprintstafett med 2-mannalag. Tjejerna sprang sträcka 1 och 3 (med växling vid varvning och inte vid målgång). Kul med sprints...
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 1) (2016-03-15)
Martes 15 Marzo 2016
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 1)
Categoría: Träning
Lysekil
Sprintstafett, posta 1+3
Show overview map Hide overview map | KML
Sprintstafett med 2-mannalag. Tjejerna sprang sträcka 1 och 3 (med växling vid varvning och inte vid målgång). Kul med sprints...
Landslagsläger Strömstad #2 (2016-03-15)
Martes 15 Marzo 2016
Landslagsläger Strömstad #2
Categoría: Träning
Tveten
Kontrollplock med långsträckor.
Show overview map Hide overview map | KML
Kul träning och fint i skogen. Några fläckar med snö men för det mesta barmark. Kändes bra fysiskt även om terrängen är t...
Landslagsläger Strömstad #1 (2016-03-14)
Lunes 14 Marzo 2016
Landslagsläger Strömstad #1
Categoría: Träning
Strömstad Södra
Lag-OL
Show overview map Hide overview map | KML
Träning där vi första sprang 4st ihop (och senare på banan 3). Löpare A ligger först och orienterar som vanligt. B springer ...
Mila by Night Final (2016-03-09)
Miércoles 9 Marzo 2016
Mila by Night Final
Categoría: Träning
Sollentuna (Väsjöbacken)
Natt, jaktstart|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Gick ut 2.24min efter täten. Hade några löpare framför till boet men sprang ganska ensam resten av banan. Lite seg i början o...
Onsdagsteknik (2016-03-09)
Miércoles 9 Marzo 2016
Onsdagsteknik
Categoría: Träning
Långängen
Dag
Show overview map Hide overview map | KML
Sprang banan från förra veckans nattcup med snitslar ute. Lite bättre i benen idag men fortfarande ganska stel och lite svårt...
TisdagsNattLångpass (2016-03-08)
Martes 8 Marzo 2016
TisdagsNattLångpass
Categoría: Träning
Ågesta
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Svår kurvbildsträning på natten. Sprang med Alice och Jutta. Forfarande ganska stel i benen från terrängloppet på Gran Canar...
Kontrollutsättning (2016-02-26)
Viernes 26 Febrero 2016
Kontrollutsättning
Categoría: Träning
Bogesund, masten
Show overview map Hide overview map | KML
Satte ut några av kontrollerna till nattpasset senare på kvällen som jag inte kunde vara med på. Kul med kontrollutsättning, ...
Momentbana (2016-02-24)
Miércoles 24 Febrero 2016
Momentbana
Categoría: Träning
Kårsta
Show overview map Hide overview map | KML
Magiskt fint i skogen! Dock en del snö och isen på mossarna höll inte så det var rejält tunglöpt. Men kul och härlig orient...
Kurvbild + kontrollplock (2016-02-17)
Miércoles 17 Febrero 2016
Kurvbild + kontrollplock
Categoría: Träning
Alby friluftsgård
Kurvbild
Show overview map Hide overview map | KML
Fint pass i skogen med sol och bara lite vitt puder på marken. Inte så illa att vara hemma igen från Portugal ändå. Lite ring...
Portugal #18 (3) (2016-02-14)
Domingo 14 Febrero 2016
Portugal #18 (3)
Categoría: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Show overview map Hide overview map | KML
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #18 (2) (2016-02-14)
Domingo 14 Febrero 2016
Portugal #18 (2)
Categoría: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Show overview map Hide overview map | KML
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #18 (1) (2016-02-14)
Domingo 14 Febrero 2016
Portugal #18 (1)
Categoría: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Show overview map Hide overview map | KML
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #17 (2016-02-14)
Domingo 14 Febrero 2016
Portugal #17
Categoría: Tävling
Amieira, Portugal
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Tävling NAOM 2016. Lite sämre motivation och fokus innan start idag. Känns att det är 17de teknikpasset på 9 dagar och tävli...
Portugal #16 (2016-02-13)
Sábado 13 Febrero 2016
Portugal #16
Categoría: Tävling
Amieira, Portugal
Medeldistans
Tävling NAOM 2016, WRE. (Ingen GPS-rutt ännu. WRE=ingen GPS-klocka) Kul terräng men lite svårlöpt och halt. Tufft för lår...
Portugal #15 (2016-02-12)
Viernes 12 Febrero 2016
Portugal #15
Categoría: Träning
Quinta das Lavandas, Portugal
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Medelbana på modelkartan till helgens tävlingar. Helt annan upplevelse av terrängen här än på de tidigare kartorna. Mer kupe...
Portugal #14 (2) (2016-02-12)
Viernes 12 Febrero 2016
Portugal #14 (2)
Categoría: Träning
Lapa, Portugal
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Del 2. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk...
Portugal #14 (1) (2016-02-12)
Viernes 12 Febrero 2016
Portugal #14 (1)
Categoría: Träning
Lapa, Portugal
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Del 1. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk...
Portugal #13 (2016-02-11)
Jueves 11 Febrero 2016
Portugal #13
Categoría: Träning
Barragem de Povoa e Meadas, Portugal
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
NattO i lite mer kuperad och mindre lättlöpt terräng än de andra kartorna. Mer skog och buskar, men ganska öppet här också....
Portugal #12 (2) (2016-02-11)
Jueves 11 Febrero 2016
Portugal #12 (2)
Categoría: Träning
Carapinha, Portugal
OL-intervaller/Medel
Show overview map Hide overview map | KML
OL-intervaller (del 2). Sprang första slingen på denna kartan snabbt, resten lugnt. (OL-intervaller (del 1) där jag sprang i...
Portugal #12 (1) (2016-02-11)
Jueves 11 Febrero 2016
Portugal #12 (1)
Categoría: Träning
Carapinha, Portugal
OL-intervaller/Medel
Show overview map Hide overview map | KML
OL-intervaller (del 1) där jag sprang intervall 3 (och 4, första på nästa karta) snabbt och resten lugnt. Svårt på första ...
Portugal #11 (2016-02-11)
Jueves 11 Febrero 2016
Portugal #11
Categoría: Träning
Arez, Portugal
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Flytt från strandkartorna och 3h österut mot spanska gränsen. Cool terräng! Gräsmatta med stora stenblock och berghällar uts...
Portugal #10 (2016-02-09)
Martes 9 Febrero 2016
Portugal #10
Categoría: Träning
Gafanhas, Portugal
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Nattmys med tjejerna. Bra orientering och kul med natt trots regn och skällande vildhundar i fjärran. Tur vi sprang i grupp. Lad...
Portugal #9 (2016-02-09)
Martes 9 Febrero 2016
Portugal #9
Categoría: Träning
Rovisco, Portugal
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Bättre flyt och fokus igen. Lättare att hålla koncentrationen på orienteringen när det finns mer att läsa på och hålla mig...
Portugal #8 (2016-02-09)
Martes 9 Febrero 2016
Portugal #8
Categoría: Träning
Lagoa da Vela, Portugal
Kurvbild
Show overview map Hide overview map | KML
Konstigt nog pigg i benen (trots att de tre senaste träningarna varit högintensiva), eller så känns det bara lätt för att de...
Portugal #7 (2016-02-08)
Lunes 8 Febrero 2016
Portugal #7
Categoría: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Jaktstart
Show overview map Hide overview map | KML
Jaktstart efter resultatet från sprinten. Gick ut som 2a, 20s efter Matleena och 20s före Alice. Alice var ikapp till 1an efter ...
Portugal #6 (2016-02-08)
Lunes 8 Febrero 2016
Portugal #6
Categoría: Träning
Montemor-O-Velho, Portugal
Sprint
Show overview map Hide overview map | KML
Sprint och prolog till eftermiddagens jaktstart. Ovan vid sprint och inte jättepigg i benen så hade inte så mycket framförhål...
Portugal #5 (2016-02-07)
Domingo 7 Febrero 2016
Portugal #5
Categoría: Träning
Mira Sul, Portugal
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Nattpass på kurvbild med kontrollerna från stafetträningen. Sprang med Alice. Skönt med så lättlöpt terräng på natten (f...
Portugal #4 (2016-02-07)
Domingo 7 Febrero 2016
Portugal #4
Categoría: Träning
Mira Sul, Portugal
Stafetträning, jaktstart
Show overview map Hide overview map | KML
Stafetträning med jaktstart. Gick ut i sista klungan med uppgift att gå ikapp täten och om möjligt dra ifrån efter varvningen...
Portugal #3 (2016-02-07)
Domingo 7 Febrero 2016
Portugal #3
Categoría: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Skönt med vanlig karta och bana igen efter gårdagens kaos på momentbanan. Bra flyt och fokus och lite mer van vid kurvbilden nu...
Portugal #2 (2016-02-06)
Sábado 6 Febrero 2016
Portugal #2
Categoría: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Momentbana
Show overview map Hide overview map | KML
Betydligt mer grönt och svårframkomligt + sämre sikt än på första passet. Hade svårt med skalan i början då kurvbilden va...
Portugal #1 (2016-02-06)
Sábado 6 Febrero 2016
Portugal #1
Categoría: Träning
Dunas de Mira, Portugal
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Första passet i Portugal. Fint och lättlöpt med bra sikt. Bra fokus och flyt hela vägen, även när det var en del andra löpa...
Långpass (2016-01-15)
Viernes 15 Enero 2016
Långpass
Categoría: Träning
Lövsättra
Lång
Show overview map Hide overview map | KML
Kallt (-17) och någon dm snö men det störde inte så mycket och kylan gick bra. Bra med lite snöpuls för lite extra tunglöpt...
Mila by Night #3 (2016-01-13)
Miércoles 13 Enero 2016
Mila by Night #3
Categoría: Träning
Natt, masstart|Resultados
Runt 1 dm snö och 10 grader kallt, ovan efter 1v i 20 graders värme. Men inte allt för jobbig snö att springa i, men betydligt...
OL-teknik (2015-12-28)
Lunes 28 Diciembre 2015
OL-teknik
Categoría: Träning
Nynäs, Källvik
Show overview map Hide overview map | KML
Fint lugnt pass med pappa. Lite snö på berghällarna men för det mesta bart i skogen. Drömterräng! Bra tekniskt för det mest...
D21E banan från 25Mannakorten (2015-12-26)
Sábado 26 Diciembre 2015
D21E banan från 25Mannakorten
Categoría: Träning
Lövsätra
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Sprang D21E medeldistansen från 25Mannakorten i höstas i högfart. Bra flyt hela vägen och bra tekniskt. Kul att få ett snabbt...
Distans med Hilda (2015-12-25)
Viernes 25 Diciembre 2015
Distans med Hilda
Categoría: Träning
Hansta, Järvafältet
Lång
Show overview map Hide overview map | KML
Distanspass på karta med Hilda. Sprang två sträckor var och sedan byte. Jag först. Bra fokus för det mesta men lite snack ock...
Hemvändarträning med Täby (2015-12-23)
Miércoles 23 Diciembre 2015
Hemvändarträning med Täby
Categoría: Träning
Törnskogen
Lång
Show overview map Hide overview map | KML
Gemensamt långpass. Kul pass och fika vid kontroll 15 och 20. Bra teknik när jag fokuserade och drog men låg bakom en del ocks...
Nattugglan (2015-12-16)
Miércoles 16 Diciembre 2015
Nattugglan
Categoría: Träning
Hacksjön-Kvarnsjön, Tullinge SK
Natt, masstart
Show overview map Hide overview map | KML
Helt ok tekniskt men påverkades och drogs med lite för mycket av de andra och hade inte helt koll på min egen karta alltid. Ell...
Sprintslingor (2) (2015-12-16)
Miércoles 16 Diciembre 2015
Sprintslingor (2)
Categoría: Träning
Gamla Stan, Järla
Sprint
Show overview map Hide overview map | KML
Slinga 2. Bra med lite paus och att få tänka över vad jag gjort på första slingan. Mer skärpning på staketen och bättre ge...
Sprintslingor (1) (2015-12-16)
Miércoles 16 Diciembre 2015
Sprintslingor (1)
Categoría: Träning
Gamla Stan, Järla
Sprint
Show overview map Hide overview map | KML
Två sprintslingor i Gamla Stan på morgonen. Dålig på att kolla "nya" staket på första slingan, sprang för mycket på vana. ...
Lång TisdagsNatt (2015-12-15)
Martes 15 Diciembre 2015
Lång TisdagsNatt
Categoría: Träning
Törnskogen
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Gemensamt långpass med Helena, Emma, Alice, Rasmus och Nick. #girlpower. Härligt med orientering i Stockholm igen och kul med na...
NattRenn #3 (2015-11-18)
Miércoles 18 Noviembre 2015
NattRenn #3
Categoría: Träning
Storheia, Trondheim, Norge
Natt, masstart
Show overview map Hide overview map | KML
Fin terräng, men tufft, och kul bana med mycket kontroller. Kortade av för att inte få allt för lång tid. Går långsamt i de...
Mila By night #1 (2015-11-11)
Miércoles 11 Noviembre 2015
Mila By night #1
Categoría: Träning
Stockholm
Natt, masstart
Show overview map Hide overview map | KML
Kul att springa Mila igen och kändes bättre än väntat efter en lång period med vila och sjukdom och ingen orienteringstränin...
Nattelgen KKC #3 (2015-10-06)
Martes 6 Octubre 2015
Nattelgen KKC #3
Categoría: Träning
Leinstrandmarka, Trondheim, Norge
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Nattcup KKC #3. Kort banan på 4km så tänkte att det skulle bli som en medeldistans, så blev ganska förvånad när jag såg ba...
Hu og Hei (2015-10-03)
Sábado 3 Octubre 2015
Hu og Hei
Categoría: Träning
Bymarka, Trondheim, NTNUI, Norge
Ultralång
Show overview map Hide overview map | KML
Hu og Hei Gampeløpet. Tog det som ett fint långpass och sprang inte på så hårt. Sprang bara första slingan på kartan (damkl...
Banannatta, KKC #2 (2015-10-01)
Jueves 1 Octubre 2015
Banannatta, KKC #2
Categoría: Träning
Skjøla, Trondheim, Norge
Natt, masstart
Show overview map Hide overview map | KML
Nattcup med gemensam start och gafflat. Drog ganska snett till första och hamnade själv. Såg några tjejer men ensam igen upp m...
Euromeeting medel (2015-09-27)
Domingo 27 Septiembre 2015
Euromeeting medel
Categoría: Tävling
Kirikuküla, Estland
Medeldistans|Resultados
Euromeeting 2015 medeldistans - seger! Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Euromeeting lång (2015-09-26)
Sábado 26 Septiembre 2015
Euromeeting lång
Categoría: Tävling
Kirikuküla, Estland
Långdistans|Resultados
Euromeeting 2015 långdistans. Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Euromeeting sprint (2015-09-25)
Viernes 25 Septiembre 2015
Euromeeting sprint
Categoría: Tävling
Otepää, Estland
Sprint
Euromeeting sprint Estland. Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Estland pass 2 (2015-09-24)
Jueves 24 Septiembre 2015
Estland pass 2
Categoría: Träning
Sihva, Estland
Show overview map Hide overview map | KML
Lite mer ris på marken än första passet tyckte jag och därmed ännu lite sämre känsla. Skulle bara köra ett kort pass så h...
Estland pass 1 (2015-09-23)
Miércoles 23 Septiembre 2015
Estland pass 1
Categoría: Träning
Kastolatsi, Estland
Show overview map Hide overview map | KML
Lugnt pass där jag försökte få en uppfattning om terrängen. Inte så hemskt som man kan tro av allt grönt på kartan men hel...
SM stafett (2015-09-20)
Domingo 20 Septiembre 2015
SM stafett
Categoría: Tävling
Stafett, posta 3
Show overview map Hide overview map | KML
Kul att springa sista sträcka igen och härligt utgångsläge efter fina lopp av Helena och Annica! Ut som 3a, 30s efter ledarduo...
SM medel final (2015-09-19)
Sábado 19 Septiembre 2015
SM medel final
Categoría: Tävling
Medeldistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Ett bra lopp i stort men 4st 30-45s missar i ringen och det blir alldeles för mycket tid på en medeldistans (miss på kontroll 4...
SM medel kval (2015-09-18)
Viernes 18 Septiembre 2015
SM medel kval
Categoría: Tävling
Medeldistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Kval C i D21. Hade bestämt mig för att gå lugnt och verkligen hitta flytet tekniskt. Fick till det och kände att orienteringen...
SM långdistans final (2015-09-13)
Domingo 13 Septiembre 2015
SM långdistans final
Categoría: Tävling
Muskö
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Hade rätt känsla före start och kom in i loppet bra till första, gjorde en plan för andra och var noggrann med att veta vart ...
SM långdistans kval (2015-09-12)
Sábado 12 Septiembre 2015
SM långdistans kval
Categoría: Tävling
Muskö
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Fick inte riktigt flyt i orienteringen i början och kände mig ganska seg i kroppen. Lite tvekan till 1an men fick den okej. Inte...
VM-läger Strömstad. Kontrollplock (2015-09-04)
Viernes 4 Septiembre 2015
VM-läger Strömstad. Kontrollplock
Categoría: Träning
Ranebo-Amundshatt
Show overview map Hide overview map | KML
Kul och fint teknikpass i lugn fart. Bra med kortsträckor och att öva på in-/utgång, riktningsändringar och framförhållning...
VM-läger Strömstad. Stafetträning (2015-09-03)
Jueves 3 Septiembre 2015
VM-läger Strömstad. Stafetträning
Categoría: Träning
Råsshult
Show overview map Hide overview map | KML
Tvåmannalag med gemensam start för alla och gafflat + olika långa sträckor för löpare 1 och 2 så att den ena fick vila på ...
VM-läger Strömstad. Långdistans (2015-09-02)
Miércoles 2 Septiembre 2015
VM-läger Strömstad. Långdistans
Categoría: Träning
Iddefjordfjella
Show overview map Hide overview map | KML
Fint pass och bra flyt tekniskt. Hittade en bra löpteknik även med låg fart och tyckte att jag tog mig fram bra utan att bli f...
VM-läger Strömstad. Kontrollplock (2015-09-01)
Martes 1 Septiembre 2015
VM-läger Strömstad. Kontrollplock
Categoría: Träning
Strömstad SO
Show overview map Hide overview map | KML
Tisdag eftermiddag. Kul med kontrollplock och gick bra att springa lugnt utan att ta helt slut och bara få gå. Fick bra flyt och...
VM-läger Strömstad. Vägval (2015-09-01)
Martes 1 Septiembre 2015
VM-läger Strömstad. Vägval
Categoría: Träning
Tveten
Show overview map Hide overview map | KML
Höll lite högre fart och då blev det betydligt lättare att få flyt både i orienteringen och löpningen i skog. Hade 30min h...
Midt Norsk Mesterskap (2015-08-29)
Sábado 29 Agosto 2015
Midt Norsk Mesterskap
Categoría: Tävling
Knyken, Norge
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Fin terräng för det mesta men ganska tätt i det gröna ibland och fastnade i en del passager. Men kunde njuta lite av de fina v...
Onsdagsteknik (2015-08-26)
Miércoles 26 Agosto 2015
Onsdagsteknik
Categoría: Träning
Vikåsen, Trondheim, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
Lite gammal karta, en del nya stigar bla, och ganska seg i benen från mycket träning veckan före så blev väldigt lugnt pass. ...
Onsdagsteknik (2015-08-19)
Miércoles 19 Agosto 2015
Onsdagsteknik
Categoría: Träning
Bymarka, Trondheim, Norge
Show overview map Hide overview map | KML
Första passet i Bymarka! Varm kväll och trötta ben från många backiga träningar tidigare i veckan men ett fint pass. Sprang ...
Night Hawk (2015-08-15)
Sábado 15 Agosto 2015
Night Hawk
Categoría: Tävling
Dikemark-Blåfjell, Norge
Dag, posta 5
Show overview map Hide overview map | KML
Andra sträckan på dagen efter att vi gått ut i masstarten på 4e. Lite svårare att motivera mig idag när vi inte hade fullt l...
Night Hawk (2015-08-14)
Viernes 14 Agosto 2015
Night Hawk
Categoría: Tävling
Dikemark-Blåfjell, Norge
Natt, posta 3
Show overview map Hide overview map | KML
Långa natten på Night Hawk men tyvärr inte fullt lag. Men ändå kul med natt och masstart, 4 månader sedan sist (SM). Bra tek...
O-ringen Etapp 5 (2015-07-24)
Viernes 24 Julio 2015
O-ringen Etapp 5
Categoría: Tävling
Borås
Långdistans, jaktstart|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Tufft fysiskt och svårt att få flyt i kartläsningen och framförhållningen. Därför lite svajigt på sträckorna men okej kon...
O-ringen Etapp 4 (2015-07-23)
Jueves 23 Julio 2015
O-ringen Etapp 4
Categoría: Tävling
Borås
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Bra medeldistans och kul område med mycket orientering. Svårlöpt pga stenigheten så fick jobba med att läsa kartan tillräckl...
O-ringen Etapp 3 (2015-07-21)
Martes 21 Julio 2015
O-ringen Etapp 3
Categoría: Tävling
Borås
Sprint
Show overview map Hide overview map | KML
Stadssprinten i Borås. Klurig och riktigt kul inledning. Lite dålig framförhållning men klarade av att stanna upp när det beh...
O-ringen Etapp 2 (2015-07-20)
Lunes 20 Julio 2015
O-ringen Etapp 2
Categoría: Tävling
Borås
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Samma känsla fysiskt som första etappen. Riktigt jobbigt, mer och tidigare trött än vanligt. Måste gå i backarna. Men inte s...
O-ringen Etapp 1 (2015-07-19)
Domingo 19 Julio 2015
O-ringen Etapp 1
Categoría: Tävling
Borås
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Helt okej lopp tekniskt. Inga kontrollmissar, ok lite på 7an, men dålig med riktningen på en del sträckor, framförallt i bör...
Teknikträning (2015-07-12)
Domingo 12 Julio 2015
Teknikträning
Categoría: Träning
Hartzö
Lugnt pass med bra flyt
Medelbana (2015-07-12)
Domingo 12 Julio 2015
Medelbana
Categoría: Träning
Hartzö
Show overview map Hide overview map | KML
Medelbana i högfart. Bra tekniskt i början och bra fart, lite tröttare mot slutet och svårt utan någon kontrollmarkering. Par...
Skogspass (2015-07-10)
Viernes 10 Julio 2015
Skogspass
Categoría: Träning
Källvik
Show overview map Hide overview map | KML
Fin tur med kartan som styrmedel och ingen bana eller tänkt rutt, ville mest kolla hur terrängen såg ut och få ett bra löppas...
OL-intervaller (2015-07-05)
Domingo 5 Julio 2015
OL-intervaller
Categoría: Träning
Hartzö
Show overview map Hide overview map | KML
Gick lite fortare än jag trott så fick köra en av slingorna en extra gång, åt andra hållet. Gick bra tekniskt och kul med OL...
Teknikträning (2015-07-04)
Sábado 4 Julio 2015
Teknikträning
Categoría: Träning
Hartzö
Show overview map Hide overview map | KML
Lugn teknikträning på Hartzö. Fint och kul och gick bra tekniskt men var lite sliten efter lång cykeltur dagen innan.
Venla (2015-06-13)
Sábado 13 Junio 2015
Venla
Categoría: Tävling
Finland
Stafett, posta 3
Show overview map Hide overview map | KML
Pigga ben men väldigt lättlöpt och relativt enkelt med allt folk från str 2 och spåren. Så inte mycket tempoväxling pga tek...
Jukolaträning 2 (2015-06-11)
Jueves 11 Junio 2015
Jukolaträning 2
Categoría: Träning
Finland
Show overview map Hide overview map | KML
Stafetträning
Jukolaträning 1 (2015-06-11)
Jueves 11 Junio 2015
Jukolaträning 1
Categoría: Träning
Finland
Show overview map Hide overview map | KML
Världscup medel (2015-06-07)
Domingo 7 Junio 2015
Världscup medel
Categoría: Tävling
Munkedal, Sverige
Medeldistans|Resultados
Grymt bra känsla före loppet och stora delar väldigt bra. Fint flyt, stark och offensiv. Men helt urdumt parallellfel till 2an ...
Världscup lång (2015-06-03)
Miércoles 3 Junio 2015
Världscup lång
Categoría: Tävling
Halden, Norge
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Helt okej inledning och tar mig tid att välja vägval på långträckan. Lite dåligt genomförande kring sjön men annars kände...
Swedish League Umeå (2015-05-24)
Domingo 24 Mayo 2015
Swedish League Umeå
Categoría: Tävling
Långdistans, jaktstart|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Finalen i Swedish League med jaktstart. Gick ut som 2a, lite drygt 4 min efter Emma Klingenberg och 1.30 före Josefine Engström....
Swedish League Umeå (2015-05-23)
Sábado 23 Mayo 2015
Swedish League Umeå
Categoría: Tävling
Medeldistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Lite svårt att hitta motivationen mentalt efter förra helgens uttagningstävlingar men såg fram emot en utmanande medeldistans....
Swedish League Bjursås (2015-05-17)
Domingo 17 Mayo 2015
Swedish League Bjursås
Categoría: Tävling
Långdistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Hade lite svårt att komma in i kartan snabbt till första, så blev några kartstopp för att verkligen få kontrollen direkt. Me...
Swedish League Säter (2015-05-15)
Viernes 15 Mayo 2015
Swedish League Säter
Categoría: Tävling
Medeldistans|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Ett stabilt lopp tekniskt men blev lite passiv pga att sikten för det mesta var begränsad och jag hade svårt att få ett bra fl...
10Mila (2015-05-09)
Sábado 9 Mayo 2015
10Mila
Categoría: Tävling
Skepptuna
Stafett, posta 3|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Sprang 3e sträckan på 10Mila med Ines, Annica, Sarina och Helena. Jag gick ut som 28, 3.46min efter täten och växlade som 5a 1...
VM-läger Skottland pass 7 (2015-05-03)
Domingo 3 Mayo 2015
VM-läger Skottland pass 7
Categoría: Tävling
Glen Dye, Skottland
Lång|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Kallt som bara den med regn och vind. Frös inte under loppet men blev heller aldrig varm och fruktansvärt kallt efteråt. Lite t...
VM-läger Skottland pass 4 (2015-04-30)
Jueves 30 Abril 2015
VM-läger Skottland pass 4
Categoría: Träning
Loch Vaa, Skottland
Show overview map Hide overview map | KML
Långpass på momentbana. Körde mycket kompassträning och fick riktigt bra flyt och känsla. Mer lättlöpt här och inga backar...
VM-läger Skottland pass 3 (3) (2015-04-29)
Miércoles 29 Abril 2015
VM-läger Skottland pass 3 (3)
Categoría: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Show overview map Hide overview map | KML
Slinga 3
VM-läger Skottland pass 3 (2) (2015-04-29)
Miércoles 29 Abril 2015
VM-läger Skottland pass 3 (2)
Categoría: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Show overview map Hide overview map | KML
Slinga 2
VM-läger Skottland pass 3 (1) (2015-04-29)
Miércoles 29 Abril 2015
VM-läger Skottland pass 3 (1)
Categoría: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Show overview map Hide overview map | KML
Slinga 1
VM-läger Skottland pass 2 (2015-04-28)
Martes 28 Abril 2015
VM-läger Skottland pass 2
Categoría: Träning
Abriachan, Skottland
(lång)
Show overview map Hide overview map | KML
Kortade av banan eftersom jag bara skulle vara ute 1h så sprang stigen bort till 3an och tog sedan kontrollerna i ordningen 3-4-2...
VM-läger Skottland pass 1 (2015-04-28)
Martes 28 Abril 2015
VM-läger Skottland pass 1
Categoría: Träning
Rogie & Achilyt North, Skottland
(lång)
Show overview map Hide overview map | KML
FINT på första delen och härlig utsikt, som i fjällen. Lite mer lättlöpt än på sommaren eftersom ormbunkarna ligger ner nu...
Swedish League Åmål (2015-04-26)
Domingo 26 Abril 2015
Swedish League Åmål
Categoría: Tävling
Medeldistans|Resultados
Trötta ben från långdistansen på lördagen men en kul medel med mycket orientering. Klarade att vara offensiv ganska mycket tr...
Swedish League Åmål (2015-04-25)
Sábado 25 Abril 2015
Swedish League Åmål
Categoría: Tävling
Långdistans|Resultados
Riktigt tuff och kul långdistans. Lite svårt att bestämma vägval till 3an men genomförde bra när jag väl bestämt höger om...
Stigtomtakavlen (2015-04-19)
Domingo 19 Abril 2015
Stigtomtakavlen
Categoría: Tävling
Stafett, posta Första
Show overview map Hide overview map | KML
Första sträckan på Stigtomtakavlen. Sara drog iväg i en hög fart och jag hängde på även om det var tufft pga trötta ben f...
SM natt (2015-04-17)
Viernes 17 Abril 2015
SM natt
Categoría: Tävling
Kungsängen
Natt|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
Natt SM i terräng som jag verkligen gillar! Hade lite svårt att hitta flytet första helvan av banan men blev bättre uppe på d...
SM natt prep (2015-04-15)
Miércoles 15 Abril 2015
SM natt prep
Categoría: Träning
Show overview map Hide overview map | KML
Stafetträning med 30s startmellanrum. Bra med ett nattpass till före SM och dessutom i relevant terräng. Seg i kroppen från be...
Rånässtafetten (2015-04-12)
Domingo 12 Abril 2015
Rånässtafetten
Categoría: Tävling
Stafett, posta 2|Resultados
Show overview map Hide overview map | KML
i lag med Matleena och Helena, plac 3. Fick gå ut som 9a, ca 3 min efter täten i en lite större grupp. Men det delade upp dig r...
Stafetträning 10Milaläger (2015-04-11)
Sábado 11 Abril 2015
Stafetträning 10Milaläger
Categoría: Träning
Show overview map Hide overview map | KML
Stafetträning med IFK Göteborg. Gemensam start. Ok lopp men dålig med kompassen bla till 2an och 5an och ingen bra plan för 8a...
10Milaträning (2015-04-11)
Sábado 11 Abril 2015
10Milaträning
Categoría: Träning
Show overview map Hide overview map | KML
Lugnt pass. Fin terräng överlag. Började till k12 och sedan lite extra utöver den inritade banan, ser lite kladdigt ut kanske....
Stafetträning 10Milaläger (2015-04-10)
Viernes 10 Abril 2015
Stafetträning 10Milaläger
Categoría: Träning
Kårsta södra
Show overview map Hide overview map | KML
Skymningsträning med start när det var ljust och slog på lampan vid k7. Fint att springa när det skymmer men lite klurigt att ...
Korridor + kurvbild (2015-04-08)
Miércoles 8 Abril 2015
Korridor + kurvbild
Categoría: Träning
Alby friluftsgård
Show overview map Hide overview map | KML
Trött både fysiskt och mentalt så ledsnade mot slutet och hoppade över sista kontrollerna. Bättre på korridoren och i börja...
Långpass (2015-04-07)
Martes 7 Abril 2015
Långpass
Categoría: Träning
Show overview map Hide overview map | KML
Fint långpass i lugn fart och i härlig kvällssol. Blev lite mörkt mot slutet så hade svårt att läsa kartan i farten sista k...
Kolmårdskavlen (2015-04-06)
Lunes 6 Abril 2015
Kolmårdskavlen
Categoría: Tävling
Stubbetorp
Posta 3
Show overview map Hide overview map | KML
Fin och kul terräng! Gick bra att springa med foten så kunde fokusera helt på orienteringen och tyckte jag fick bra flyt både ...
VM-läger Strömstad pass 2 (2015-03-26)
Jueves 26 Marzo 2015
VM-läger Strömstad pass 2
Categoría: Träning
Kasen
Show overview map Hide overview map | KML
Vägvalsträning. Sprang med Sara och tog olika vägval på de längre sträckorna. Stigen runt vänster var mycket snabbare till ...
VM-läger Strömstad pass 1 (2015-03-25)
Miércoles 25 Marzo 2015
VM-läger Strömstad pass 1
Categoría: Träning
Råsshult Tveten
Långdistans
Show overview map Hide overview map | KML
Första passet på lägret och inte alls van vid den tuffa terrängen. Riktigt svåra brantpassager och hög undervegetation. Lite...
Jukolaläger pass 6 (2015-03-15)
Domingo 15 Marzo 2015
Jukolaläger pass 6
Categoría: Träning
Finland
Show overview map Hide overview map | KML
Sista passet och ganska trött så blev en kortare variant med lite egna kontroller inritade. Höll mig på de fina delarna och de...
Jukolaläger pass 5 del 2 (2015-03-15)
Domingo 15 Marzo 2015
Jukolaläger pass 5 del 2
Categoría: Träning
Kisakallio, Finland
Show overview map Hide overview map | KML
Långpass med tjejerna. Ganska bökig terräng och framförallt sluttningarna var jobbiga. Trött efter två högpass igår men sk...
Jukolaläger pass 5 del 1 & 3 Korridor (2015-03-15)
Domingo 15 Marzo 2015
Jukolaläger pass 5 del 1 & 3 Korridor
Categoría: Träning
Kisakallio, Finland
Show overview map Hide overview map | KML
Långpass med tjejerna. Ganska bökig terräng och framförallt sluttningarna var jobbiga. Trött efter två högpass igår men sk...
Jukolaläger pass 4 (2015-03-14)
Sábado 14 Marzo 2015
Jukolaläger pass 4
Categoría: Träning
Talmonmäki, Finland
Show overview map Hide overview map | KML
Högintensivt pass med gemensam start vid startpunkten, k5 och k12. Mål på slingorna vid k5, k12 och k15. Kul och bra pass med f...
Jukolaläger pass 3 (2015-03-14)
Sábado 14 Marzo 2015
Jukolaläger pass 3
Categoría: Träning
Outamo, Finland
Show overview map Hide overview map | KML
Stafettcupen. Gick ut i andra "klungan" (2 pers) med en före och en efter. Brötigare terräng och mycket kupering så ett riktig...
Jukolaläger pass 2 (2015-03-13)
Viernes 13 Marzo 2015
Jukolaläger pass 2
Categoría: Träning
Kolakkaanmäki, Finland
Show overview map Hide overview map | KML
Riktigt fin terräng här med och fick väldigt bra flyt i orienteringen. Klurigt med alla detaljer men hade bra kartkontakt och f...
Jukolaläger pass 1 (2015-03-13)
Viernes 13 Marzo 2015
Jukolaläger pass 1
Categoría: Träning
Vartsala, Finland
Show overview map Hide overview map | KML
Magiskt fin terräng och kul orientering! Bra flyt tekniskt. Såg inte snitseln på 3an men var ändå rätt, fanns inte snitslar ...
Mila By Night final (2015-03-11)
Miércoles 11 Marzo 2015
Mila By Night final
Categoría: Tävling
Ursvik
Natt, jaktstart
Show overview map Hide overview map | KML
Gick ut i ledningen och såg ingen under loppet men blev omsprungen av Emma så var 2a imål. Bra förutom k16 där jag tappade ö...
Nattugglan (2015-03-04)
Miércoles 4 Marzo 2015
Nattugglan
Categoría: Träning
Tullinge
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Svårt och tätt till första och stor miss. Försökte springa ikapp och gick bra till 2an men helt åt skogen till 3an. Hade en ...
Korridor (2015-03-04)
Miércoles 4 Marzo 2015
Korridor
Categoría: Träning
Ensta, utan stigar
Show overview map Hide overview map | KML
Bra ibland och sämre ibland. Svårt att få flyt och svårt att hålla flytet. Men har ändå blivit bättre på korridor än fö...
Långpass natt, del 2 (2015-03-03)
Martes 3 Marzo 2015
Långpass natt, del 2
Categoría: Träning
Lida
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Karta utan stigar och ingen markering på kontrollerna. Sprang ihop med Alice, Emma och Helena (första delen). Jag sprang först ...
Långpass natt, del 1 (2015-03-03)
Martes 3 Marzo 2015
Långpass natt, del 1
Categoría: Träning
Lida
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Karta utan stigar och ingen markering på kontrollerna. Sprang ihop med Alice, Emma och Helena (första delen). Jag sprang först ...
Dagträning kompass (2015-02-25)
Miércoles 25 Febrero 2015
Dagträning kompass
Categoría: Träning
Bogesund
Kompassövning som en extra slinga från k18 på den vanliga banan.
Dagträning riktningsändringar (2015-02-25)
Miércoles 25 Febrero 2015
Dagträning riktningsändringar
Categoría: Träning
Bogesund
Fint och nästan snöfritt! Härligt med orientering på hemmaplan igen :) Tyvärr dog klockan efter 1 minut så ingen gps-rutt, m...
Stafettcupen 6, slinga 2 (2015-02-25)
Miércoles 25 Febrero 2015
Stafettcupen 6, slinga 2
Categoría: Träning
Enebyberg - utan stigar
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Stafettcupen 6, natt, två slingor (á 3,2km) med gemensam start på båda. Gafflat. Killarna hade 800m längre. Bra tekniskt och ...
Stafettcupen 6, slinga 1 (2015-02-25)
Miércoles 25 Febrero 2015
Stafettcupen 6, slinga 1
Categoría: Träning
Enebyberg - utan stigar
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Stafettcupen 6, natt, två slingor (á 3,2km) med gemensam start på båda. Gafflat. Killarna hade 800m längre. Bra tekniskt och ...
Långdistans (2015-02-21)
Sábado 21 Febrero 2015
Långdistans
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Sista passet på lägret. Körde lugnt första 25min och sedan I3 fart från k7-24, sen lugnt igen. Mycket bättre flyt i lite hö...
Medel (2015-02-20)
Viernes 20 Febrero 2015
Medel
Categoría: Träning
Caravasi, Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Frisk igen efter två dagars vila. Härligt att vara ute på karta igen och fint väder! Kul terräng, samma karta som model event...
Sprint (2015-02-17)
Martes 17 Febrero 2015
Sprint
Categoría: Träning
Monte Tossal, Alicante, Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Kul och klurig sprint med mycket trappor och vägval. Bra på de korta kontrollerna men lite miss på vägvalen på de längre. Ka...
Långpass (2015-02-17)
Martes 17 Febrero 2015
Långpass
Categoría: Träning
Valle De Sol, Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Häftig terräng med mest buskar och gräs och knappt några träd. Gick bra tekniskt och hade svårt att springa tillbaka för at...
Medeldistans (2015-02-16)
Lunes 16 Febrero 2015
Medeldistans
Categoría: Träning
La Nucia, Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Medeldistans från WRE tävling helgen före. Bättre flyt än på förmiddagens långdistans och mer inne i kartan nu. Inga snits...
Långdistans (2015-02-16)
Lunes 16 Febrero 2015
Långdistans
Categoría: Träning
La Nucia, Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Långdistans från WRE tävling helgen före. Cool terräng och kul med lite vägvalssträckor. Inget utsatt så lite osäker på ...
The N, nattpass (2015-02-15)
Domingo 15 Febrero 2015
The N, nattpass
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Tredje passet, kort återhämtningspass, natt. Sprang med Sofia och tog kontroll 1,2,4,7. Cool natterräng men också klurigt och ...
Stafettcupen 5, slinga 2 (2015-02-15)
Domingo 15 Febrero 2015
Stafettcupen 5, slinga 2
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Slinga 2. Fick starta direkt efter slinga 1 och gå ut först på slinga 2. Mindre stress och mer fokus på kartan den här slinga...
Stafettcupen 5, slinga 1 (2015-02-15)
Domingo 15 Febrero 2015
Stafettcupen 5, slinga 1
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Första slingan. Alldeles för hög fart ut från start och sen gick det inte att läsa in sig. Sket i 1an och fortsatte mot 2an m...
Momentbana (2015-02-15)
Domingo 15 Febrero 2015
Momentbana
Categoría: Träning
Guardamar Sur, Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Momentbana med linje, kompass och kurvbild (den ordningen jag sprang i). Bra flyt för det mesta. Kul med linje och bra övning me...
OL-teknik (2015-02-14)
Sábado 14 Febrero 2015
OL-teknik
Categoría: Träning
El Molar, Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Samma terrängtyp som på Student VM. Gav fina minnen. Men inte helt överens med kartan överallt så blev en del svängar. Inte ...
OL-teknik (2015-02-14)
Sábado 14 Febrero 2015
OL-teknik
Categoría: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Show overview map Hide overview map | KML
Första passet. Försöka hitta flytet och tekniken i den här terrängtypen. Lite knackigt men okej första pass.
Mila Sthlm by Night 4, slinga 2 (2015-02-11)
Miércoles 11 Febrero 2015
Mila Sthlm by Night 4, slinga 2
Categoría: Tävling
Årstaviken
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Sprintnorm på andra slingan. Gafflat även här kring kontroll 11/12/13. Tuffa backar och hala trappor men kul bana även om det ...
Mila Sthlm by Night 4 (2015-02-11)
Miércoles 11 Febrero 2015
Mila Sthlm by Night 4
Categoría: Tävling
Årstaviken
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Karta 1. Gafflat till första kontrollen och 5an/6an hade vi i olika ordning så såg inte så mycket tjejer utan mest killar frå...
Momentbana del 2 (2015-01-18)
Domingo 18 Enero 2015
Momentbana del 2
Categoría: Träning
Hersby
Show overview map Hide overview map | KML
Eftermiddagspasset, andra delen av momentbanan. Bra tekniskt på kurvbilden. Hittade ingen snitsel på 4an så kollade i sänkan b...
Momentbana del 1 kontrollplock (2015-01-18)
Domingo 18 Enero 2015
Momentbana del 1 kontrollplock
Categoría: Träning
Hersby
Show overview map Hide overview map | KML
Eftermiddagspasset. Första delen av momentbanan. Tog det lugnt som planerat och gick bra tekniskt. Häftig terräng bland branter...
Stafetträning slinga 2 (2015-01-18)
Domingo 18 Enero 2015
Stafetträning slinga 2
Categoría: Träning
Kårsta
Show overview map Hide overview map | KML
Första passet dag 2, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Masstart för alla på andra slingan. Tog mig...
Stafetträning slinga 1 (2015-01-18)
Domingo 18 Enero 2015
Stafetträning slinga 1
Categoría: Träning
Kårsta
Show overview map Hide overview map | KML
Första passet dag två, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i den jagande gruppen på första ...
Stafetträning slinga 2 (2015-01-17)
Sábado 17 Enero 2015
Stafetträning slinga 2
Categoría: Träning
Lovön
Show overview map Hide overview map | KML
Andra passet, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i ensam ledning på andra slingan och behöll...
Stafetträning slinga 1 (2015-01-17)
Sábado 17 Enero 2015
Stafetträning slinga 1
Categoría: Träning
Lovön
Show overview map Hide overview map | KML
Andra passet, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i jagande gruppen på första slingan med upp...
Momentbana (2015-01-17)
Sábado 17 Enero 2015
Momentbana
Categoría: Träning
Lovön
Show overview map Hide overview map | KML
Första passet av 4 på träningshelg i Stockholm. Kul momentbana. Började med riktning och korridor och avslutade med kurvbilden...
Mila Stockholm by Night 3 (2015-01-14)
Miércoles 14 Enero 2015
Mila Stockholm by Night 3
Categoría: Tävling
Skavlöten
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Hemmaskog för mig men det var ändå ett tag sedan jag sprang orientering där senast och det är alltid lite lurigt på natten. ...
Kontrollplock (2014-12-18)
Jueves 18 Diciembre 2014
Kontrollplock
Categoría: Träning
Nyckelviken
Show overview map Hide overview map | KML
Fin terräng och kul orientering. Trodde inte det skulle vara så bra i ett så litet område och med mycket stigar, men riktigt k...
Kontrollplock (2014-12-13)
Sábado 13 Diciembre 2014
Kontrollplock
Categoría: Träning
Törnskogen
Show overview map Hide overview map | KML
Kul kontrollplock och fint i skogen! Lite svårt att hålla hög fokus hela vägen, vilket krävdes med så korta sträckor, så b...
Mila Stockholm by Night 2 (2014-12-10)
Miércoles 10 Diciembre 2014
Mila Stockholm by Night 2
Categoría: Tävling
Järfälla
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Pigg i benen men spang ibland lite för fort för min orientering så blev en del rätt stressade missar. Men mycket bra också. 4...
UTH (2014-11-28)
Viernes 28 Noviembre 2014
UTH
Categoría: Träning
Lunsen
Show overview map Hide overview map | KML
Fin kurvbild i Lunsen en fredag morgon i samband med Uppsala Träningshelg. Sprang lugnt och fick verkligen skärpa fokusen för a...
Långdistans (2014-11-19)
Miércoles 19 Noviembre 2014
Långdistans
Categoría: Träning
Paradiset
Show overview map Hide overview map | KML
Mycket fint och kul orientering. Fick sällskap av Fredrik och Öystein fram till 11an.
Långpass (2014-11-16)
Domingo 16 Noviembre 2014
Långpass
Categoría: Träning
Tyresta
Show overview map Hide overview map | KML
Underbart långpass i Tyresta nationalpark. Fantastisk terräng! Inte nyaste kartan (och lite dåligt foto..) men gick bra att ori...
OL-intervaller (2014-11-15)
Sábado 15 Noviembre 2014
OL-intervaller
Categoría: Träning
Stava
Show overview map Hide overview map | KML
Riktigt kul träning med OK Linné och NTNUI. Lite trött i benen i backarna från styrkan dagen innan men kunde hänga med bra oc...
Mila Stockholm by Night (2014-11-12)
Miércoles 12 Noviembre 2014
Mila Stockholm by Night
Categoría: Tävling
Järlagården
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Hade lite svårt att bestämma vägval till första och fullföljde sedan inte mitt val (helt runt vänster) utan påverkades av a...
Smålandskavlen (2014-10-26)
Domingo 26 Octubre 2014
Smålandskavlen
Categoría: Tävling
High Chaparral
Posta 4
Show overview map Hide overview map | KML
Sista sträckan på Smålandskavlen med Sofia T, Sofia A och Matleena i laget. Gick ut med Halden och Linköping men gjorde en str...
WOC 2015 läger (2014-10-16)
Jueves 16 Octubre 2014
WOC 2015 läger
Categoría: Träning
Glen Feardar, Skottland
Lång
Show overview map Hide overview map | KML
Fint och iaf den vita skogen var ganska lättlöpt. Inget utsatt på kontroll 10-12. Läste fel kontrollpunkt på 11an (trodde det...
WOC 2015 läger (2014-10-15)
Miércoles 15 Octubre 2014
WOC 2015 läger
Categoría: Träning
Muir of Dinnet, Skottland
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Träningstävling med Danmark och Schweiz. Sprang korta banan som gick från kontroll 20-24, 5,9km. Kontroll 19 satt fel så tappa...
WOC 2015 läger (2014-10-14)
Martes 14 Octubre 2014
WOC 2015 läger
Categoría: Träning
Coull, Skottland
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Finare på marken här så fick bra flyt både tekniskt och i löpningen. Kunde äntligen ha framförhållning hela banan och få ...
WOC 2015 läger (2014-10-14)
Martes 14 Octubre 2014
WOC 2015 läger
Categoría: Träning
Campus O'May, Skottland
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Sprang på lite fortare för att testa om löptekniken kändes enklare i undervegetationen i högre fart. Var inte riktigt lika my...
WOC 2015 läger (2014-10-13)
Lunes 13 Octubre 2014
WOC 2015 läger
Categoría: Träning
Creag Choinnich, Skottland
Lång
Show overview map Hide overview map | KML
Svårt att springa pga ljung och ormbunkar när jag ville ha ett lugnt pass och inte bli för trött. Svårt också att få flyt i...
WOC 2015 läger (2014-10-13)
Lunes 13 Octubre 2014
WOC 2015 läger
Categoría: Träning
Pannanich, Skottland
Lång
Show overview map Hide overview map | KML
Tuff terräng med både mycket kupering och undervegetation. Hade svårt att springa i ljungen som ibland var över knäna och sv...
SM stafett (2014-09-28)
Domingo 28 Septiembre 2014
SM stafett
Categoría: Tävling
Stafett, posta 1
SM medel final (2014-09-27)
Sábado 27 Septiembre 2014
SM medel final
Categoría: Tävling
medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
SM medel kval (D) (2014-09-26)
Viernes 26 Septiembre 2014
SM medel kval (D)
Categoría: Tävling
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
SM lång final (2014-09-21)
Domingo 21 Septiembre 2014
SM lång final
Categoría: Tävling
Långdistans
SM lång kval (C) (2014-09-20)
Sábado 20 Septiembre 2014
SM lång kval (C)
Categoría: Tävling
Långdistans
Långsträckor (2014-09-16)
Martes 16 Septiembre 2014
Långsträckor
Categoría: Träning
Järvafältet
Show overview map Hide overview map | KML
Fint och lättsprunget och fick en bra känsla och ett bra flyt. Riktningsfel med 200m kvar till 3an och trodde jag skulle komma u...
DM medel (2014-09-07)
Domingo 7 Septiembre 2014
DM medel
Categoría: Tävling
Medeldistans
Show overview map Hide overview map | KML
Seger, vilket alltid är kul! :) Bra lopp både tekniskt och fysiskt, orkade hela banan idag till skillnad från DM lång igår. K...
DM lång (2014-09-06)
Sábado 6 Septiembre 2014
DM lång
Categoría: Tävling
Långdistans
Show overview map Hide overview map | KML
Bra tekniskt utom missen på 10an, litet parallellfel vart jag gick upp på sista höjden och sen fel inläsning på branten så d...
SM-långträning (2014-08-31)
Domingo 31 Agosto 2014
SM-långträning
Categoría: Träning
medel
Show overview map Hide overview map | KML
SM-läger, karta till lång SM, medeldistans.Trött efter många pass i skog, ovan efter förkylningen. Men bra tekniskt och fint.
SM-långträning (2014-08-31)
Domingo 31 Agosto 2014
SM-långträning
Categoría: Träning
Långdistans
Show overview map Hide overview map | KML
SM-läger. Sprang inte i tävlingsfart men ville få in ett bra flyt så inte för långsamt heller. Dåligt fokus i början av ba...
SM-medelträning (2014-08-30)
Sábado 30 Agosto 2014
SM-medelträning
Categoría: Träning
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Pass 2 på SM-läger. Medeldistans. Lugn fart och bra tekniskt. Lite risigt på marken i början av banan men fint på hällarna s...
SM-träning stafett (2014-08-30)
Sábado 30 Agosto 2014
SM-träning stafett
Categoría: Träning
Stafetträning
Show overview map Hide overview map | KML
Pass 1 på SM-läger med Lidingö. Försökte ta det lugnt efter förkylningen men ville ändå ha flyttbart så fick ganska hög ...
Student VM (2014-08-16)
Sábado 16 Agosto 2014
Student VM
Categoría: Tävling
Tjeckien
Stafett, posta 1
Student VM (2014-08-15)
Viernes 15 Agosto 2014
Student VM
Categoría: Tävling
Tjeckien
Medel
Student VM (2014-08-13)
Miércoles 13 Agosto 2014
Student VM
Categoría: Tävling
Tjeckien
Lång
O-ringen etapp 5 del 1 (2014-07-25)
Viernes 25 Julio 2014
O-ringen etapp 5 del 1
Categoría: Tävling
Lång, jaktstart
O-ringen etapp 5 del 2 (2014-07-25)
Viernes 25 Julio 2014
O-ringen etapp 5 del 2
Categoría: Tävling
Lång, jaktstart
O-ringen etapp 4 (2014-07-24)
Jueves 24 Julio 2014
O-ringen etapp 4
Categoría: Tävling
Lång
O-ringen etapp 3 (2014-07-22)
Martes 22 Julio 2014
O-ringen etapp 3
Categoría: Tävling
medel
O-ringen etapp 2 (2014-07-21)
Lunes 21 Julio 2014
O-ringen etapp 2
Categoría: Tävling
Lång
O-ringen etapp 1 (2014-07-20)
Domingo 20 Julio 2014
O-ringen etapp 1
Categoría: Tävling
Kristiansad
Sprint
Silva League 3 (2014-04-27)
Domingo 27 Abril 2014
Silva League 3
Categoría: Tävling
Vallåsen
Lång
Tuff terräng och hade svårt att se vilket vägval som var bra på långsträckorna, det kändes mer som om inget alternativ var ...
Silva League 2 (2014-04-26)
Sábado 26 Abril 2014
Silva League 2
Categoría: Tävling
Båstad city
sprint
Kul inledning med mycket kontroller, fick verkligen fokusera på orienteringen. Lite mer löpning sen med långsträckor och lite ...
Kolmårdskavlen (2014-04-21)
Lunes 21 Abril 2014
Kolmårdskavlen
Categoría: Tävling
Stafett, posta 1
Kul att testa på första sträckan igen. Piggare i benen idag jämfört med Stigtomta. Låg långt fram och drog en del tills jag...
Silva League 1 (2014-04-20)
Domingo 20 Abril 2014
Silva League 1
Categoría: Tävling
Finspång (kartdel 2)
Silva League 1 (2014-04-20)
Domingo 20 Abril 2014
Silva League 1
Categoría: Tävling
Finspång (kartdel 1)
Lång
Mycket bra lopp tekniskt. Inga missar och nöjd med vägvalen. Kände mig inte jättepigg i benen men kunde hålla en ok fart änd...
Stigtomtakavlen (2014-04-18)
Viernes 18 Abril 2014
Stigtomtakavlen
Categoría: Tävling
Björken, Sverige
Stafett, posta 3
Show overview map Hide overview map | KML
Sprang sista sträckan efter Akvile och Frida. Fick gå ut som 2a efter OK Kåre och sprang i täten stora delar av banan. Ibland ...
Natträning (2014-04-08)
Martes 8 Abril 2014
Natträning
Categoría: Träning
Törnskogen
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Inga kontroller ute så var extra noggrann in mot kontrollerna för att få rätt punkt, men lite otydligt ibland så kom inte all...
10-milaläger pass 5 (2014-04-06)
Domingo 6 Abril 2014
10-milaläger pass 5
Categoría: Träning
Lommaryd, Aneby
Show overview map Hide overview map | KML
Återhämtningapss i låg fart och lite sämre orienteringsfokus än vanligt. Underbart fint i skogen så njöt mer av terrängen ...
10-milaläger pass 4 (2014-04-06)
Domingo 6 Abril 2014
10-milaläger pass 4
Categoría: Träning
Hult, Eksjö
Lång
Show overview map Hide overview map | KML
Högfartspass med individuell start på tjejerna. Bra orientering förutom sista kontrollen. Inte maxfart men ändå hög, trött ...
10-milaläger pass 3 (2014-04-05)
Sábado 5 Abril 2014
10-milaläger pass 3
Categoría: Träning
Branteberg, Eksjö
Stafettcupen
Show overview map Hide overview map | KML
Hög fart från början och bra orientering, tills energin tog slut vid 14de. Kändes helt tomt i huvudet och orkade inte tänka. ...
10-milaläger pass 2 (2014-04-05)
Sábado 5 Abril 2014
10-milaläger pass 2
Categoría: Träning
Kvänsås norra, Eksjö
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Lite seg och fastnade i riset så inget bra löpflyt men ok orientering och kul med kortsträckor och riktningsändringar.
10-milaläger pass 1 (2014-04-04)
Viernes 4 Abril 2014
10-milaläger pass 1
Categoría: Träning
Brännemon Eksjö
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Ovan vid natt i småländska skogar så kände mig osäker på en del vägval och kontrolltagningar men i övrigt ok. Sprang med S...
KM Natt (2014-04-02)
Miércoles 2 Abril 2014
KM Natt
Categoría: Träning
Norra Rosersberg
Natt
Show overview map Hide overview map | KML
Relevant för SM natt. Lite dåligt tryck på kartan så svårt att se grönområdena (tex söder om kontroll 7 där jag försökt...
Måsenstafetten (2014-03-30)
Domingo 30 Marzo 2014
Måsenstafetten
Categoría: Tävling
Buskhyttan
Posta Str 3 D17
Show overview map Hide overview map | KML
Väldigt öppet och fint så det gick att springa riktigt fort hela banan. Va ganska seg i benen efter en vecka i fjällen och det...
Korridor (2014-03-21)
Viernes 21 Marzo 2014
Korridor
Categoría: Träning
Enebyberg
Show overview map Hide overview map | KML
Stafetträning (2014-03-15)
Sábado 15 Marzo 2014
Stafetträning
Categoría: Träning
Lunsen, OK Linné
Masstart
Show overview map Hide overview map | KML
Klarade helt klar inte av att hålla kartkontakten i den farten som klungan drog iväg i. Höll koll på riktningen men det räckt...
Träningsdag Uppsala pass 2 (2014-03-15)
Sábado 15 Marzo 2014
Träningsdag Uppsala pass 2
Categoría: Träning
Nåsten
Lång
Show overview map Hide overview map | KML
Sprang med Sofie och tog två kontroller var. Jag sprang till: S1, 4, 7, 9, 11, 12, 17, 18, 21, 22. Fick lite tidsbrist så tog st...
Mila by night final (2014-03-12)
Miércoles 12 Marzo 2014
Mila by night final
Categoría: Träning
Farsta
Jaktstart
Show overview map Hide overview map | KML
Startade som 3a, 1.30min efter Annica och 30s efter Sofia. Bra lopp tekniskt men väldigt seg i benen hela loppet, inte så kul n...
Kurvbild och riktning (2014-03-07)
Viernes 7 Marzo 2014
Kurvbild och riktning
Categoría: Träning
Törnskogen
Show overview map Hide overview map | KML
Träning 3 (2014-03-03)
Lunes 3 Marzo 2014
Träning 3
Categoría: Träning
Sr dos Caminhos, Portugal
Show overview map Hide overview map | KML
Sprang från nr 12 till 11, 10... Körde med Annica och tog två kontroller var åt gången.
POM dag 3 W21E (2014-03-03)
Lunes 3 Marzo 2014
POM dag 3 W21E
Categoría: Tävling
Portugal
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Portugal O-meeting day 2 (2014-03-02)
Domingo 2 Marzo 2014
Portugal O-meeting day 2
Categoría: Tävling
Portugal
Show overview map Hide overview map | KML
Portugal O-meeting day 1 (2014-03-01)
Sábado 1 Marzo 2014
Portugal O-meeting day 1
Categoría: Tävling
del 2
Show overview map Hide overview map | KML
Del 2
Portugal O-meeting day 1 (2014-03-01)
Sábado 1 Marzo 2014
Portugal O-meeting day 1
Categoría: Tävling
del 1
Show overview map Hide overview map | KML
Del 1
Model event (2014-02-28)
Viernes 28 Febrero 2014
Model event
Categoría: Träning
Model event, Portugal
Show overview map Hide overview map | KML
Träning 1 Portugal (2014-02-28)
Viernes 28 Febrero 2014
Träning 1 Portugal
Categoría: Träning
Portugal
Show overview map Hide overview map | KML
Första träningen i Portugal. Rejält parallellfel till 11an och trodde till och med att jag var rätt så fortsatte till 12an oc...
Kurvbild + vanlig bana (2014-02-21)
Viernes 21 Febrero 2014
Kurvbild + vanlig bana
Categoría: Träning
Bogesund
Show overview map Hide overview map | KML
OL-intervaller och korridor (2014-02-19)
Miércoles 19 Febrero 2014
OL-intervaller och korridor
Categoría: Träning
Lilljansskogen
Show overview map Hide overview map | KML
Karta utan stigar
Momentbana (2014-02-18)
Martes 18 Febrero 2014
Momentbana
Categoría: Träning
Ytterby, Rotebro
Show overview map Hide overview map | KML
Det blev mörkt lite fortare än jag trodde så fick ta stigarna hem när det inte gick att se kartan i skogen längre.
Mila by night 3 (2014-01-08)
Miércoles 8 Enero 2014
Mila by night 3
Categoría: Tävling
Gärdet/Djurgården
Show overview map Hide overview map | KML
Stockholm City Cup E1 (2013-05-22)
Miércoles 22 Mayo 2013
Stockholm City Cup E1
Categoría: Tävling
Reimersholme
Sprint
Silva League final (2013-05-19)
Domingo 19 Mayo 2013
Silva League final
Categoría: Tävling
Sundsvall
Förkortad lång jaktstart
Silva League 6 (2013-05-18)
Sábado 18 Mayo 2013
Silva League 6
Categoría: Tävling
Sundsvall
Medel
Silva League 5 (2013-05-12)
Domingo 12 Mayo 2013
Silva League 5
Categoría: Tävling
Örebro
Lång
Show overview map Hide overview map | KML
Tog fel karta efter tävlingen och fick diamanten i andra ordningen än jag sprang. Jag hade först den som är nr 10 på kartan.
Silva League 4 (2013-05-11)
Sábado 11 Mayo 2013
Silva League 4
Categoría: Tävling
Örebro
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Silva League 3 (2013-05-09)
Jueves 9 Mayo 2013
Silva League 3
Categoría: Tävling
Örebro
Sprint
Silva League 2 (2013-04-28)
Domingo 28 Abril 2013
Silva League 2
Categoría: Tävling
Tibro, Sverige
Förkortad lång
Silva League 1 (2013-04-27)
Sábado 27 Abril 2013
Silva League 1
Categoría: Tävling
Tibro, Sverige
Lång
SM sprint final (2013-04-21)
Domingo 21 Abril 2013
SM sprint final
Categoría: Tävling
Chalmers
Sprint
Svårt vägval till 3an. Mitt hade nog varit ok om jag fullföljt det på ett bra sätt och gått runt höjden in mot kontrollen i...
SM sprint kval (2013-04-20)
Sábado 20 Abril 2013
SM sprint kval
Categoría: Tävling
Chalmers
Sprint
Bra lopp överlag. Lite dålig framförhållning och fick göra onödiga stopp till 8an, plus att jag läste fel i slutet och fick...
SM natt (2013-04-18)
Jueves 18 Abril 2013
SM natt
Categoría: Tävling
Floda norr
Natt
Lite knackig inledning men annars bra fram till 7an. Uruselt till 8an, skulle verkligen ha sprungit stigen/vägen runt höger, spe...
Korridor-OL (2013-04-11)
Jueves 11 Abril 2013
Korridor-OL
Categoría: Träning
Täby
Show overview map Hide overview map | KML
Fint och väldigt kul! Brukar ha svårt för korridorer men det gick felfritt idag, skön känsla!
Långpass (2013-04-07)
Domingo 7 Abril 2013
Långpass
Categoría: Träning
Järvafältet
Show overview map Hide overview map | KML
Lugnt långpass i fin terräng! Bra flyt även om inte koncentrationen var den högsta hela vägen. Ganska mycket snö kvar men f...
Dackefejden (2013-04-01)
Lunes 1 Abril 2013
Dackefejden
Categoría: Tävling
Lång
Show overview map Hide overview map | KML
Lite trött efter påsklägret men annars ett bra lopp. Bom på 9an, resten bra och en del sträcksegrer. Kom 3a, 1.04 efter.
Påskdrevet (2013-03-30)
Sábado 30 Marzo 2013
Påskdrevet
Categoría: Tävling
Medel
Show overview map Hide overview map | KML
Spårsnö men påverkade inte löpningen så blev en bra tävling ändå. Bra lopp men kom inte riktigt in i flytet till första.
4-dama (2013-03-28)
Jueves 28 Marzo 2013
4-dama
Categoría: Tävling
Natt, posta Första
Show overview map Hide overview map | KML
Kul säsongspremiär! Bra känsla i kroppen och tekniskt bra förutom att kompassen påverkades av klockan så det blev två riktn...
Vägvalsträning (2013-02-21)
Jueves 21 Febrero 2013
Vägvalsträning
Categoría: Träning
Oymapinar, Turkiet
Show overview map Hide overview map | KML
Körde på i bra fart och är nöjd med vägvalen utom till 3an. Bom till första för att stigen, det som syntes av den, fortsatt...
Stafetträning (2013-02-19)
Martes 19 Febrero 2013
Stafetträning
Categoría: Träning
Gebiz, Turkiet
Posta andra
Show overview map Hide overview map | KML
Häftig terräng, väldigt snabblöpt och kul orientering. Gick bra utom tre små svängar. Kroppen var pigg första 7-8 kontrolle...
10-milaträning (2013-01-31)
Jueves 31 Enero 2013
10-milaträning
Categoría: Träning
Ängsjö, Sverige
Lång
Show overview map Hide overview map | KML
Lugn teknikträning på kartan från DM stafetten 2012. Ganska mycket snö men lite bart i gammelskogen! Fokuserade på att fören...