Arquivo digital de mapas de orientação de Anna Bachman | Log in
Todos utilizadores | Língua: PortuguêsPortuguêsČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarlietuvių kalbalietuvių kalbaNorskNorskPolskiPolskiPortuguêsPortuguêsРусскийРусскийSvenskaSvenskaTürkçeTürkçeУкраїнськийУкраїнський | DOMA 3.0.10
RSS feed

Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

På denna sida lägger jag in kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

Stockholm City Cup #1 (15-05-2019)
Quarta-Feira 15 Maio 2019
Stockholm City Cup #1
Categoria: Tävling
Rålambshovsparken
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Venlaträning (14-05-2019)
Terça-Feira 14 Maio 2019
Venlaträning
Categoria: Träning
Dommarudden
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
DM sprint (08-05-2019)
Quarta-Feira 8 Maio 2019
DM sprint
Categoria: Tävling
Grindtorp, Täby
Sprint
SL final Stockholm Lång (05-05-2019)
Domingo 5 Maio 2019
SL final Stockholm Lång
Categoria: Tävling
Grödinge-Hall
Långdistans, jaktstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SL #5 Stockholm Medel (04-05-2019)
Sábado 4 Maio 2019
SL #5 Stockholm Medel
Categoria: Tävling
Skogsö
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SL #4 Stockholm Sprint (03-05-2019)
Sexta-Feira 3 Maio 2019
SL #4 Stockholm Sprint
Categoria: Tävling
Fisksätra
Sprint
SL träning (30-04-2019)
Terça-Feira 30 Abril 2019
SL träning
Categoria: Träning
Velamsund
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
10Mila Skåne str 5 (27-04-2019)
Sábado 27 Abril 2019
10Mila Skåne str 5
Categoria: Tävling
Glimåkra
Stafett
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
25Manna-träning (23-04-2019)
Terça-Feira 23 Abril 2019
25Manna-träning
Categoria: Träning
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
10Mila-test (16-04-2019)
Terça-Feira 16 Abril 2019
10Mila-test
Categoria: Träning
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SL #3 Grums Lång (14-04-2019)
Domingo 14 Abril 2019
SL #3 Grums Lång
Categoria: Tävling
Daltjärn
Långdistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SL #2 Grums Medel (13-04-2019)
Sábado 13 Abril 2019
SL #2 Grums Medel
Categoria: Tävling
Daltjärn
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM-läger Norge Pass 7
Quarta-Feira 10 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 7 "Medel"
Categoria: Träning
Kjølasjøen, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM-läger Norge Pass 6
Quarta-Feira 10 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 6 "Stafetträning"
Categoria: Träning
Akselås, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM-läger Norge Pass 5
Terça-Feira 9 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 5 "Slope style"
Categoria: Träning
Skolleborg, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM-läger Norge Pass 4
Terça-Feira 9 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 4 "2x masstart"
Categoria: Träning
Guttersrød, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM-läger Norge Pass 3 del 2
Segunda-Feira 8 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 3 del 2 "Kurvbildskorridor"
Categoria: Träning
Høiås, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM-läger Norge Pass 3 del 1
Segunda-Feira 8 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 3 del 1 "Kontrollplock"
Categoria: Träning
Høiås, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM-läger Norge Pass 2
Segunda-Feira 8 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 2 "Long-Short"
Categoria: Träning
Skårefjäll, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Norwegian Spring långdistans (07-04-2019)
Domingo 7 Abril 2019
Norwegian Spring långdistans
Categoria: Tävling
Hornnes, Norge
Långdistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Norwegian Spring medeldistans (06-04-2019)
Sábado 6 Abril 2019
Norwegian Spring medeldistans
Categoria: Tävling
Hornnes, Norge
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM-läger Norge Pass 1
Sexta-Feira 5 Abril 2019
VM-läger Norge Pass 1 "Model event"
Categoria: Träning
Rudskogen, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SM Natt (29-03-2019)
Sexta-Feira 29 Março 2019
SM Natt
Categoria: Tävling
Hässleholm
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Vinst! SM-Guld :)
Måsenstafetten (24-03-2019)
Domingo 24 Março 2019
Måsenstafetten
Categoria: Tävling
Nynäs slott
Stafett, percurso de estafeta 3
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Vinst!
Nyköpingsnatten (22-03-2019)
Sexta-Feira 22 Março 2019
Nyköpingsnatten
Categoria: Tävling
Nynäs slott
Natt, masstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Vinst!
Fredagsmys medeldistans (22-03-2019)
Sexta-Feira 22 Março 2019
Fredagsmys medeldistans
Categoria: Träning
Källbrink IP
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fredagsmys medeldistans (15-03-2019)
Sexta-Feira 15 Março 2019
Fredagsmys medeldistans
Categoria: Träning
Paradiset
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fredagsmys medeldistans (08-03-2019)
Sexta-Feira 8 Março 2019
Fredagsmys medeldistans
Categoria: Träning
Tyresö
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
NattOL-intervaller (07-03-2019)
Quinta-Feira 7 Março 2019
NattOL-intervaller
Categoria: Träning
Grönsta
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Natt OL (05-03-2019)
Terça-Feira 5 Março 2019
Natt OL
Categoria: Träning
Järvafältet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sverigepremiären Stafett (03-03-2019)
Domingo 3 Março 2019
Sverigepremiären Stafett
Categoria: Tävling
Furuboda
Stafett, percurso de estafeta 2
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Vinst!
Sverigepremiären Stafetträning (02-03-2019)
Sábado 2 Março 2019
Sverigepremiären Stafetträning
Categoria: Träning
Vånga
Stafett, masstart, "fuskgafflat"
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
10Mila-träning (02-03-2019)
Sábado 2 Março 2019
10Mila-träning
Categoria: Träning
Glimåkra Södra
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sverigepremiären Natt (01-03-2019)
Sexta-Feira 1 Março 2019
Sverigepremiären Natt
Categoria: Tävling
Balsberget
Natt, masstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spanien - Maximus O Meeting sprint (16-02-2019)
Sábado 16 Fevereiro 2019
Spanien - Maximus O Meeting sprint
Categoria: Tävling
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spanien - Maximus O Meeting medel (16-02-2019)
Sábado 16 Fevereiro 2019
Spanien - Maximus O Meeting medel
Categoria: Tävling
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Vinst!
Spanien - Korridor 2 (15-02-2019)
Sexta-Feira 15 Fevereiro 2019
Spanien - Korridor 2
Categoria: Träning
Spanien
Spanien - Microsprint (15-02-2019)
Sexta-Feira 15 Fevereiro 2019
Spanien - Microsprint
Categoria: Träning
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spanien - Momentbana (15-02-2019)
Sexta-Feira 15 Fevereiro 2019
Spanien - Momentbana
Categoria: Träning
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spanien - Natt-prolog (14-02-2019)
Quinta-Feira 14 Fevereiro 2019
Spanien - Natt-prolog
Categoria: Träning
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spanien - Medeldistans 2 (14-02-2019)
Quinta-Feira 14 Fevereiro 2019
Spanien - Medeldistans 2
Categoria: Träning
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spanien - Stafetträning jaktstart (12-02-2019)
Terça-Feira 12 Fevereiro 2019
Spanien - Stafetträning jaktstart
Categoria: Träning
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spanien - Diamant 2 (12-02-2019)
Terça-Feira 12 Fevereiro 2019
Spanien - Diamant 2
Categoria: Träning
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spanien - Kontrollplock (11-02-2019)
Segunda-Feira 11 Fevereiro 2019
Spanien - Kontrollplock
Categoria: Träning
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spanien - Långdistans (11-02-2019)
Segunda-Feira 11 Fevereiro 2019
Spanien - Långdistans
Categoria: Träning
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spanien - Kurvbild (10-02-2019)
Domingo 10 Fevereiro 2019
Spanien - Kurvbild
Categoria: Träning
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spanien - Medeldistans (09-02-2019)
Sábado 9 Fevereiro 2019
Spanien - Medeldistans
Categoria: Träning
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spanien - Diamant (08-02-2019)
Sexta-Feira 8 Fevereiro 2019
Spanien - Diamant
Categoria: Träning
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spanien - Korridor (08-02-2019)
Sexta-Feira 8 Fevereiro 2019
Spanien - Korridor
Categoria: Träning
Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fredagsmys OL-intervaller (01-02-2019)
Sexta-Feira 1 Fevereiro 2019
Fredagsmys OL-intervaller
Categoria: Träning
Flaten, Elitmiljö Sthlm
Fredagsmys OL-intervaller (14-12-2018)
Sexta-Feira 14 Dezembro 2018
Fredagsmys OL-intervaller
Categoria: Träning
Granby, Paradiset, Elitmiljö Sthlm
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kurvbildskorridor Natt (13-12-2018)
Quinta-Feira 13 Dezembro 2018
Kurvbildskorridor Natt
Categoria: Träning
Grönsta
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fredagsmys OL-intervaller (07-12-2018)
Sexta-Feira 7 Dezembro 2018
Fredagsmys OL-intervaller
Categoria: Träning
Granby, Paradiset
Nattlångpass (30-10-2018)
Terça-Feira 30 Outubro 2018
Nattlångpass
Categoria: Träning
Paradiset
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fredagsmys Medel (09-02-2018)
Sexta-Feira 9 Fevereiro 2018
Fredagsmys Medel
Categoria: Träning
Gömmaren
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fredagsmys Medeldistans (07-02-2018)
Quarta-Feira 7 Fevereiro 2018
Fredagsmys Medeldistans
Categoria: Träning
Granby
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Vintercupen #3 del 2 (31-01-2018)
Quarta-Feira 31 Janeiro 2018
Vintercupen #3 del 2
Categoria: Träning
Törnskogen
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Vintercupen #3 del 1 (31-01-2018)
Quarta-Feira 31 Janeiro 2018
Vintercupen #3 del 1
Categoria: Träning
Törnskogen
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Nattugglan (24-01-2018)
Quarta-Feira 24 Janeiro 2018
Nattugglan
Categoria: Träning
Granby
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
10Mila stafetträning (13-01-2018)
Sábado 13 Janeiro 2018
10Mila stafetträning
Categoria: Träning
Mörtsjön
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Morgonteknik (11-01-2018)
Quinta-Feira 11 Janeiro 2018
Morgonteknik
Categoria: Träning
Nackareservatet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Mila by Night #3 (10-01-2018)
Quarta-Feira 10 Janeiro 2018
Mila by Night #3
Categoria: Träning
Ängsjö
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fredagsmys #4 (05-01-2018)
Sexta-Feira 5 Janeiro 2018
Fredagsmys #4
Categoria: Träning
Flottsbrobacken
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tjejerna körde inte första slingan utan direkt till k6. 3x slalombacken.
Morgonteknik (03-01-2018)
Quarta-Feira 3 Janeiro 2018
Morgonteknik
Categoria: Träning
Paradiset
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Jägarna skulle ut samtidigt som oss så vi ändrade om vår bana lite för att inte springa i den norra delen där de skulle jaga...
Jul OL nattkorridor (19-12-2017)
Terça-Feira 19 Dezembro 2017
Jul OL nattkorridor
Categoria: Träning
Törnskogen
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fredagsmys #3 stafetträning (15-12-2017)
Sexta-Feira 15 Dezembro 2017
Fredagsmys #3 stafetträning
Categoria: Träning
Svartviksskogen
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Mila by Night #2 (13-12-2017)
Quarta-Feira 13 Dezembro 2017
Mila by Night #2
Categoria: Träning
Ågesta
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Morgonteknik (12-12-2017)
Terça-Feira 12 Dezembro 2017
Morgonteknik
Categoria: Träning
Rinkebyskogen
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Morgonteknik - Luffarligan (06-12-2017)
Quarta-Feira 6 Dezembro 2017
Morgonteknik - Luffarligan
Categoria: Träning
Vallentuna IP
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tisdagsnatt (05-12-2017)
Terça-Feira 5 Dezembro 2017
Tisdagsnatt
Categoria: Träning
Rydbo
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Söndagslångpass (03-12-2017)
Domingo 3 Dezembro 2017
Söndagslångpass
Categoria: Träning
Nackareservatet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fredagsmys #1 (01-12-2017)
Sexta-Feira 1 Dezembro 2017
Fredagsmys #1
Categoria: Träning
Högdalen
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Backbana + medeldistans + backbana
Morgonteknik (29-11-2017)
Quarta-Feira 29 Novembro 2017
Morgonteknik
Categoria: Träning
Domarudden
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SM lång final (17-09-2017)
Domingo 17 Setembro 2017
SM lång final
Categoria: Tävling
Klockhammar
Långdistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kom in i loppet bättre i början än på kvalet. Tog fel stig i grönområdet till 3an. Bra till 5an och kortsträckorna därefte...
SM lång kval (16-09-2017)
Sábado 16 Setembro 2017
SM lång kval
Categoria: Tävling
Klockhammar
Långdistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tuff och svårlöpt terräng. Hade svårt att få flyt i både löpningen och orienteringen. Dåligt vägval plus lite parallellfe...
Korridor (14-09-2017)
Quinta-Feira 14 Setembro 2017
Korridor
Categoria: Träning
Säckatorp
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt bra för att vara korridor och jag :)
VM-läger Norge pass 5 - Långdistanskaraktär (06-09-2017)
Quarta-Feira 6 Setembro 2017
VM-läger Norge pass 5 - Långdistanskaraktär
Categoria: Träning
Isebakketjern, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM-läger Norge pass 4 - Kontrollplock (05-09-2017)
Terça-Feira 5 Setembro 2017
VM-läger Norge pass 4 - Kontrollplock
Categoria: Träning
Sandbakken, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM-läger Norge pass 3 - Kurvbild långsträckor (05-09-2017)
Terça-Feira 5 Setembro 2017
VM-läger Norge pass 3 - Kurvbild långsträckor
Categoria: Träning
Gillingsröd, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM-läger Norge pass 2 - Kurvbild (04-09-2017)
Segunda-Feira 4 Setembro 2017
VM-läger Norge pass 2 - Kurvbild
Categoria: Träning
Olaåsen, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM-läger Norge pass 1 - Medeldistans (04-09-2017)
Segunda-Feira 4 Setembro 2017
VM-läger Norge pass 1 - Medeldistans
Categoria: Träning
Lödengtjern, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Euromeeting Norge Lång (03-09-2017)
Domingo 3 Setembro 2017
Euromeeting Norge Lång
Categoria: Tävling
Rudskogen, Norge
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Euromeeting långdistans. Sprang bra och stabilt i början och det kändes inte lika dåligt fysiskt som dagen före. Hade till oc...
Euromeeting Norge Jaktstart (02-09-2017)
Sábado 2 Setembro 2017
Euromeeting Norge Jaktstart
Categoria: Tävling
Fjell Skytebane, Norge
Medeldistans jaktstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul med jaktstart på en medeldistans men tyvärr var kroppen hel slut och jag fick slita från start. Så det fanns ingen chans a...
Euromeeting Norge Prolog (01-09-2017)
Sexta-Feira 1 Setembro 2017
Euromeeting Norge Prolog
Categoria: Tävling
Fjell Skytebane, Norge
Medeldistans Prolog|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Prolog inför jaktstart medeldistans dagen efter. Kändes bra i kroppen men inte superpigg. Bra tekniskt lopp och inga misstag.
Jukola str 2 (18-06-2017)
Domingo 18 Junho 2017
Jukola str 2
Categoria: Tävling
Harpatti, Eno, Joensuu, Finland
Stafett, percurso de estafeta 2|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Andrasträckan i Lidingös tjejlag på Jukola! Emma, Anna, Alice, Ebba, Barbora, Linnea, Niina! Grymt kul och häftigt att springa...
Venla str 4 (17-06-2017)
Sábado 17 Junho 2017
Venla str 4
Categoria: Tävling
Harpatti, Eno, Joensuu, Finland
Stafett, percurso de estafeta 4|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sista sträckan på Venla i lag med Emma, Alice och Helena. Gick ut som 26a och plockade till 18de. 10de bästa sträcktid vilket ...
VM-test medel (21-05-2017)
Domingo 21 Maio 2017
VM-test medel
Categoria: Tävling
Voorepalu, Estland
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tuff och intensiv medel där man kunde ha högsta fart nästan hela tiden. Fin och tydlig kurvbild. Gjorde ett bra och offensivt l...
VM-test lång (19-05-2017)
Sexta-Feira 19 Maio 2017
VM-test lång
Categoria: Tävling
Kütiorg, Estland
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tuff långdistans och extra tufft med första varma dagen för våren. Dessutom riktigt varmt! Gick bra fram till varvningen och t...
Swedish League #6 (13-05-2017)
Sábado 13 Maio 2017
Swedish League #6
Categoria: Tävling
Rengsjö
Medel|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kom aldrig riktigt in i flytet, varken tekniskt eller löpningen. Strulade till första, kom för högt upp trots att jag hade kol...
10Mila (29-04-2017)
Sábado 29 Abril 2017
10Mila
Categoria: Tävling
Göteborg
Stafett, percurso de estafeta 5
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sistasträckan på 10Mila i lag med Emma, Alice, Sarina och Helena. Riktigt kul att springa sista igen och det var många omkastni...
Swedish League #4 Jönköping (23-04-2017)
Domingo 23 Abril 2017
Swedish League #4 Jönköping
Categoria: Tävling
Uvamarken
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul och tuff långdistans, men inte så lång och tuff som jag hade väntat mig innan och blev förvånad vid kartbytet på varvni...
Kolmårdskavlen (17-04-2017)
Segunda-Feira 17 Abril 2017
Kolmårdskavlen
Categoria: Tävling
Åksjön
Stafett, percurso de estafeta 3
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sistasträckan efter Helena och Emma. Gick ut ensam med en halvminut upp till ledande Tisaren (Josse) och 1.30 bak till GMOK (Lina...
Påskläger - Kontrollplock (16-04-2017)
Domingo 16 Abril 2017
Påskläger - Kontrollplock
Categoria: Träning
Stavsjö
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Supernice kontrollplock, synd på snön dock. Något mindre än igår men fortfarande påtagligt. Bra tekniskt och försökte spri...
Påskläger - Återhämtning / FotoO (15-04-2017)
Sábado 15 Abril 2017
Påskläger - Återhämtning / FotoO
Categoria: Träning
Algutsboda
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lugnt njutarpass som återhämtning efter Stigtomta. Fint ändå med snön och solen, blev en del fotostopp längs vägen.
Stigtomtakavlen (15-04-2017)
Sábado 15 Abril 2017
Stigtomtakavlen
Categoria: Tävling
Dambroängen
Stafett, percurso de estafeta 3
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Blev en väldigt speciell stafett med all snö. Extremt ihopdraget och stora skillnader i vägval och stråk om man fick de upptra...
Påskläger - Kontrollplock (14-04-2017)
Sexta-Feira 14 Abril 2017
Påskläger - Kontrollplock
Categoria: Träning
Halsbråten
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SNÖ!! :( 5cm på morgonen när vi vaknade och snöade sedan konstant hela dagen, 10-15cm på kvällen. Så hade lite sämre motiv...
Påskläger - Stafetträning (13-04-2017)
Quinta-Feira 13 Abril 2017
Påskläger - Stafetträning
Categoria: Träning
Stavsjö
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fin och kul stafetträning. Gick ut ensam sist, 2.30 efter täten och 1 min efter masstarten. Bra tekniskt och fysiskt. Skönt att...
Estland #8. Stafettslingor (06-04-2017)
Quinta-Feira 6 Abril 2017
Estland #8. Stafettslingor
Categoria: Träning
Unikula, Estland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafetträning med SI. Tre banor med uppsamling. Gemensam start på första, olika utgångslägen på resten. Tuff träning och ja...
Estland #7. Kontrollplock (05-04-2017)
Quarta-Feira 5 Abril 2017
Estland #7. Kontrollplock
Categoria: Träning
Paidlapalu, Estland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul och fint pass. Gillar kurvbilden här. Och såhär års är grönrastret inte så illa heller.
Estland #6. Sprintslingor (05-04-2017)
Quarta-Feira 5 Abril 2017
Estland #6. Sprintslingor
Categoria: Träning
Otepää, Estland
Sprint
Lugnt joggpass på sprintkarta från boendet. Trötta ben efter långdistansen dagen före. Kul med mikrosprintarna!
Estland #5. Långrelevant (04-04-2017)
Terça-Feira 4 Abril 2017
Estland #5. Långrelevant
Categoria: Träning
Sihva, Estland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Väldigt trött från Långdistansen på morgonen så blev ett lugnt (en del gång) och kort pass. Mycket bröt och vindfällen.
Estland #4. Långdistanstävling (04-04-2017)
Terça-Feira 4 Abril 2017
Estland #4. Långdistanstävling
Categoria: Träning
Tammeveski, Estland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Förkortad långdistans träningstävling med SI och 3 min startmellanrum. Lite seg i början och dåligt vägval till första (fe...
Estland #3. Slingor (03-04-2017)
Segunda-Feira 3 Abril 2017
Estland #3. Slingor
Categoria: Träning
Haanja, Estland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Slingor med omstart och möjlighet till analys av GPS mellan varje slinga. Lite svajigt och dåligt flyt på första slingan (norr...
Estland #2. Långträning (03-04-2017)
Segunda-Feira 3 Abril 2017
Estland #2. Långträning
Categoria: Träning
Haanja, Estland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långdistans med fokus att träffa passager på sträckan. Några tuffa backar men annars ganska fint och ett bra pass. Överestim...
Estland #1 Medeldistans (02-04-2017)
Domingo 2 Abril 2017
Estland #1 Medeldistans
Categoria: Träning
Kirikuküla, Estland
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lugnt pass i flytfart efter resa till Estland. Medeldistansen som de andra sprungit som träningstävling på fm. Riktigt kul och ...
10camp (01-04-2017)
Sábado 1 Abril 2017
10camp
Categoria: Träning
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafetträning. Ganska trött och seg i början så låg och sladdade en del, men kom igång bättre sen och sprang bra från 3an....
10camp (01-04-2017)
Sábado 1 Abril 2017
10camp
Categoria: Träning
Rannebergen
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang om delar av banan från natt DM. Betydligt bättre nu. Och lättare på dagen. Förstod vad jag gjorde vid 4an och 8an på ...
Göteborgs öppna natt DM (31-03-2017)
Sexta-Feira 31 Março 2017
Göteborgs öppna natt DM
Categoria: Träning
Rannebergen
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Öppet natt DM, D21. Kändes ganska bra i kroppen men farten sjönk med motivationsnivån under loppet vart eftersom de två stora...
10camp (30-03-2017)
Quinta-Feira 30 Março 2017
10camp
Categoria: Träning
Råhult, Göteborg
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Skymning/natt. Fint pass med Alice på gafflad bana.
Måsenstafetten (26-03-2017)
Domingo 26 Março 2017
Måsenstafetten
Categoria: Tävling
Ryssbergen
Stafett, percurso de estafeta 3|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Blev inte som jag ville idag. Trött och seg i kroppen vilket gjorde att jag inte litade på min fart. Fel mentala inställning. K...
OL-intervaller (22-03-2017)
Quarta-Feira 22 Março 2017
OL-intervaller
Categoria: Träning
Kårsta södra
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fint pass med bra farthjälp av 5 Lidingö tjejer! Vårkänslor, barmark och finaste Kårsta. Hann precis sista intervallen innan ...
Långsträckor (17-03-2017)
Sexta-Feira 17 Março 2017
Långsträckor
Categoria: Träning
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fin träning, men tyvärr kunde jag inte köra den som högintensiv som tanken var. Men ett bra lugnt teknikpass ändå och fint i...
NattO (15-03-2017)
Quarta-Feira 15 Março 2017
NattO
Categoria: Träning
Brunna
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bättre än i morse fysiskt, och inte lika tuff terräng. Men gick långsamt även här, fast mest pga vegetationen. Bra tekniskt!...
Morgonteknik. (15-03-2017)
Quarta-Feira 15 Março 2017
Morgonteknik.
Categoria: Träning
Mörtsjön
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första passet efter en veckas förkylning. Seg i kroppen och ganska tuff terräng så jag gick mest och sprang nästan bara på s...
Portugal pass 14 Moment (19-02-2017)
Domingo 19 Fevereiro 2017
Portugal pass 14 Moment
Categoria: Träning
Quiaios
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Portugal pass 13 BLOM WRE medel (19-02-2017)
Domingo 19 Fevereiro 2017
Portugal pass 13 BLOM WRE medel
Categoria: Träning
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Halvfart
Portugal pass 12 Gå-O minne (18-02-2017)
Sábado 18 Fevereiro 2017
Portugal pass 12 Gå-O minne
Categoria: Träning
Leirosa
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Piggare igen efter två dagar däckad i magsjuka. Gick några kontroller. MinnesO med blank karta
Portugal pass 11 Sprint (16-02-2017)
Quinta-Feira 16 Fevereiro 2017
Portugal pass 11 Sprint
Categoria: Träning
Aveiro
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Portugal pass 10. NattO (14-02-2017)
Terça-Feira 14 Fevereiro 2017
Portugal pass 10. NattO
Categoria: Träning
Sr dos Caminhos
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang slinga A + B (annan karta)
Portugal pass 9 Moment (14-02-2017)
Terça-Feira 14 Fevereiro 2017
Portugal pass 9 Moment
Categoria: Träning
Sr dos Caminhos
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Portugal pass 8 OL-bana (14-02-2017)
Terça-Feira 14 Fevereiro 2017
Portugal pass 8 OL-bana
Categoria: Träning
Aguiar da Beira Norte
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Portugal pass 7 Jaktstart (13-02-2017)
Segunda-Feira 13 Fevereiro 2017
Portugal pass 7 Jaktstart
Categoria: Träning
Sirigo
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Portugal pass 6 Prolog (13-02-2017)
Segunda-Feira 13 Fevereiro 2017
Portugal pass 6 Prolog
Categoria: Träning
Pinho
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Portugal pass 5 NattO (12-02-2017)
Domingo 12 Fevereiro 2017
Portugal pass 5 NattO
Categoria: Träning
Sr dos Caminhos
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Portugal pass 4 Stafettstarter (12-02-2017)
Domingo 12 Fevereiro 2017
Portugal pass 4 Stafettstarter
Categoria: Träning
Sr dos Caminhos
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Portugal pass 3 Sprint (12-02-2017)
Domingo 12 Fevereiro 2017
Portugal pass 3 Sprint
Categoria: Träning
Viseu
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Portugal pass 2 Momentbana (11-02-2017)
Sábado 11 Fevereiro 2017
Portugal pass 2 Momentbana
Categoria: Träning
Aguiar da Beira Norte
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Portugal pass 1 Kontrollplock (11-02-2017)
Sábado 11 Fevereiro 2017
Portugal pass 1 Kontrollplock
Categoria: Träning
Aguiar da Beira Norte
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Mila Sthlm by Night (08-02-2017)
Quarta-Feira 8 Fevereiro 2017
Mila Sthlm by Night
Categoria: Träning
Älvsjöskogen
Natt, masstart|Resultados
Mila by Night. Kändes riktigt bra i kroppen hela loppet. Pigg och stark. Kul med nattO och barmark! Helt ok flyt tekniskt för de...
OL-intervaller med LL Sthlm (03-02-2017)
Sexta-Feira 3 Fevereiro 2017
OL-intervaller med LL Sthlm
Categoria: Träning
Älta
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt kul och fina OL-intervaller på morgonen med landslaget. Kändes ganska bra fysiskt (efter att ha varit helt sänkt på an...
Nattcup #5 (01-02-2017)
Quarta-Feira 1 Fevereiro 2017
Nattcup #5
Categoria: Träning
Kårsta
Natt, gemensam start
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Nattcup i Kårsta, kan det bli bättre?! :) Till en början samma känsla som på morgonen, svårt att hitta löptekniken i skog m...
Morgonteknik (01-02-2017)
Quarta-Feira 1 Fevereiro 2017
Morgonteknik
Categoria: Träning
Ängsjö
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fint att va i skogen igen efter 12 dagar på Fuerteventura med landslaget. Men kände mig ovan vid skogslöpning och behövde hela...
Medeldistans Eftermiddag (14-01-2017)
Sábado 14 Janeiro 2017
Medeldistans Eftermiddag
Categoria: Träning
Vallentuna
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Träningsdag med Lidingö. Kul och fint. Bra flyt för det mesta.
Momentbana Förmiddag (14-01-2017)
Sábado 14 Janeiro 2017
Momentbana Förmiddag
Categoria: Träning
Vallentuna
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Träningsdag med Lidingö. Kul och fint. Bra flyt för det mesta.
Mila By Night 3 (11-01-2017)
Quarta-Feira 11 Janeiro 2017
Mila By Night 3
Categoria: Träning
Granskog
Natt, gemensam start
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Mila by Night 3. Spårsnö och tungt att springa. Fick orientera själv efter boet då jag drog min klunga där, resten av banan m...
Tisdagsnatt (10-01-2017)
Terça-Feira 10 Janeiro 2017
Tisdagsnatt
Categoria: Träning
Altorp
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tisdagsnatt i Altorp på karta utan stigar
Nattcup 3 (unofficial) (28-12-2016)
Quarta-Feira 28 Dezembro 2016
Nattcup 3 (unofficial)
Categoria: Träning
Natt, masstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang banan från förra veckans nattcup med Emma, Helena, Nick och Magnus. Lite knackigt att springa fort på natten igen. Men a...
Nattcup 2 (07-12-2016)
Quarta-Feira 7 Dezembro 2016
Nattcup 2
Categoria: Träning
Svartviken, Järla
Natt, masstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Nattcup med Järla. Som de två senaste passen lite svårt att hitta flytet i kartläsningen och löpningen i skog, speciellt på ...
Kontrollplock (07-12-2016)
Quarta-Feira 7 Dezembro 2016
Kontrollplock
Categoria: Träning
Altorp
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul morgonpass med kontrollplock på karta utan stigar i Altorp. Lite knackig teknisk känsla även här, som på natten igår. Me...
TisdagsNatt (06-12-2016)
Terça-Feira 6 Dezembro 2016
TisdagsNatt
Categoria: Träning
Lövsättra
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass natt ihop med Alice. Sprang varannan kontroll, jag till 2,4,6,8,9,11,17,19. Sedan stigen hem för att inte vara ute alld...
World Cup final sprint (16-10-2016)
Domingo 16 Outubro 2016
World Cup final sprint
Categoria: Tävling
Aarau, Schweiz
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Världscup final. Kul sprint med lagom svåra vägval och inte mycket dötid. Kändes ändå ok i andningen idag, efter loppet ig...
World Cup final long (15-10-2016)
Sábado 15 Outubro 2016
World Cup final long
Categoria: Tävling
Aarau, Schweiz
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första gången i Schweiz och Mittelland-terräng. Inte det finaste att springa i med mycket björnbärssnår på marken att fastn...
25manna str 24 (08-10-2016)
Sábado 8 Outubro 2016
25manna str 24
Categoria: Tävling
Gömmaren
Stafett, percurso de estafeta 24
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul att springa näst sista på 25manna och fick gå ut med Koovee och Pyrintö så det blev bra fart hela vägen. Men jag hängde...
Suunto Games (02-10-2016)
Domingo 2 Outubro 2016
Suunto Games
Categoria: Tävling
Hanjaa, Estland
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Mer laddad innan start idag och kanske lite väl taggad för det gick lite fort och fel. Mycket gick ändå bra tekniskt men gjord...
Suunto Games (01-10-2016)
Sábado 1 Outubro 2016
Suunto Games
Categoria: Tävling
Hanjaa, Estland
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Svårt att ladda mentalt innan men när jag väl kom ut i skogen kändes det som tävling och jag var taggad. Svårt att bestämma...
Estlandsläger Pass 3 (30-09-2016)
Sexta-Feira 30 Setembro 2016
Estlandsläger Pass 3
Categoria: Träning
Päidlapalu, Estland
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul medelbana och fick ett bra flyt i orienteringen. Hittade ok stråk och fastnade inte för mycket i riset. Börjar hitta tillba...
Estlandsläger Pass 2 (29-09-2016)
Quinta-Feira 29 Setembro 2016
Estlandsläger Pass 2
Categoria: Träning
Uniküla, Estland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
OL-intervaller i flytfart. Första slingan som uppvärmning. Superfin tallhed på några ställen men inte så fina grönområden ...
Estlandsläger Pass 1 (29-09-2016)
Quinta-Feira 29 Setembro 2016
Estlandsläger Pass 1
Categoria: Träning
Madsa-Annimatsi, Estland
Långdistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första passet på detta VM-läger i Estland. Lite blött och bökigt men ändå rätt fint bitvis. Sprang ihop med Lina och Lilia...
SM stafett (25-09-2016)
Domingo 25 Setembro 2016
SM stafett
Categoria: Tävling
Bussevik
Stafett, percurso de estafeta 3|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sista sträckan med Emma och Helena i laget. Emma in först och Helena in som 3a ihop med Järla 1 och 2. Tappade Järla tidigt me...
SM medel final (24-09-2016)
Sábado 24 Setembro 2016
SM medel final
Categoria: Tävling
Porsgöl NO
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hittade tillbaka till den offensiva orientering jag vill springa och vet att jag behärskar. Skön känsla att kunna springa på f...
SM medel kval (C) (23-09-2016)
Sexta-Feira 23 Setembro 2016
SM medel kval (C)
Categoria: Tävling
Porsgöl NV
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hyfsad inledning men sprang för sakta (utan att inse det) för att få bra flyt tekniskt. Smet förbi 5an och fortsatte in i det ...
SM lång final (18-09-2016)
Domingo 18 Setembro 2016
SM lång final
Categoria: Tävling
Rammsjön
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Ett bra lopp tekniskt men hade lite svårt att bedöma när jag skulle gå runt och inte. Lite svajigt till 6an, dålig framförh...
SM lång kval (D21 A) (17-09-2016)
Sábado 17 Setembro 2016
SM lång kval (D21 A)
Categoria: Tävling
Sibbarp
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SM lång kval i Blekinge. Lite grisigt och tunglöpt och var inte helt beredd på backarna i början så kändes väldigt tungt re...
DM stafett (11-09-2016)
Domingo 11 Setembro 2016
DM stafett
Categoria: Tävling
Svalsäter, Järna
Stafett, percurso de estafeta 3|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Min första seger på DM stafetten! Kul att få vinna med Emma och Sofia T. Ledning genom hela stafetten men bara steget före Jä...
WOC long (25-08-2016)
Quinta-Feira 25 Agosto 2016
WOC long
Categoria: Tävling
Strömstad öst
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM lång. Häftigt att få gå in som reserv och även springa långdistansen på hemma-VM! Mindre press och noggranna förberedel...
WOC middle (23-08-2016)
Terça-Feira 23 Agosto 2016
WOC middle
Categoria: Tävling
Tanum
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM medeldistans. Ett bra lopp tekniskt men lite för medveten om vad jag gjorde och saker runt omkring i stället för att ha full...
WOC medel prep (11-08-2016)
Quinta-Feira 11 Agosto 2016
WOC medel prep
Categoria: Träning
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sista högintensiva passet i ett block om 4 senaste 4 dagarna. Kände mig ändå ganska återhämtad från gårdagens intervaller ...
OL-intervaller (04-08-2016)
Quinta-Feira 4 Agosto 2016
OL-intervaller
Categoria: Träning
Mörtsjön
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
4 x ca 10min OL-intervaller. Hängde ut snitslar på kontroll 11-15 som uppvärmning. Intervall på slingorna 6-10, 1-5, 16-18, 19...
Korta OL-intervaller (21-07-2016)
Quinta-Feira 21 Julho 2016
Korta OL-intervaller
Categoria: Träning
Nibble, dödens triangel, Maria vS, Täbyintensiven
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tanken var 10 x 3 min intervaller med 1 min vila. Men ville inte stanna mitt på sträcket så bestämde en slutkontroll och körd...
Teknikträning (19-07-2016)
Terça-Feira 19 Julho 2016
Teknikträning
Categoria: Träning
Törnskogen, Maria vS, Täbyintensiven
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lugnt teknikpass för att testa vaden i skogen. Gick helt bra med vaden! Men rätt seg i benen från intervaller på crosstriner p...
PreCamp #3 Strömstad (13-07-2016)
Quarta-Feira 13 Julho 2016
PreCamp #3 Strömstad
Categoria: Träning
Munkedal
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Medelbana på kartan från världscupen i Munkedal. Lugnt pass, riktigt kul och bra bana.
PreCamp #2 Strömstad Stafetträning (12-07-2016)
Terça-Feira 12 Julho 2016
PreCamp #2 Strömstad Stafetträning
Categoria: Träning
Kasen
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
4x2km stafettslingor med omstart. Körde de tre första snabbt och sista lugnare. Lite olika gafflingar vilket gjorde att det spli...
PreCamp #1 Strömstad (11-07-2016)
Segunda-Feira 11 Julho 2016
PreCamp #1 Strömstad
Categoria: Träning
Uddevalla
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kort uppstartspass på väg till PreCamp i Strömstad. Väldigt frodig växtlighet och upplevdes ganska grönt och bökigt även o...
Venla (18-06-2016)
Sábado 18 Junho 2016
Venla
Categoria: Tävling
Finland
Stafett, percurso de estafeta 4
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Venla sträcka 4.
VM-test långdistans (12-06-2016)
Domingo 12 Junho 2016
VM-test långdistans
Categoria: Tävling
Näsinge Strömstad
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kom inte helt in i kartan och flytet i början vilket skapade lite osäkerhetskänsla. Var inte nöjd med mitt vägval till 7an d...
VM-test medeldistans (10-06-2016)
Sexta-Feira 10 Junho 2016
VM-test medeldistans
Categoria: Tävling
Tjärndalen Strömstad
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Ett riktigt bra lopp. Fokus och offensiv. Kände mig pigg i benen och kunde ligga på ordentligt. Synd med missen på 8an. Fick in...
EOC Relay (28-05-2016)
Sábado 28 Maio 2016
EOC Relay
Categoria: Tävling
Sedm skal, Tjeckien
Stafett, percurso de estafeta 2|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang andra sträckan i Sverige lag 2 ihop med Lilian och Alva. Grymt kul att springa stafett för Sverige och gjorde ett bra lop...
EOC Middle F (27-05-2016)
Sexta-Feira 27 Maio 2016
EOC Middle F
Categoria: Tävling
Mramorovy, Tjeckien
Medeldistans, final|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt kul medeldistans med bra variationer i terrängen och en tekniskt krävande bana. Var lite för tveksam in mot första kon...
EOC Middle Q (26-05-2016)
Quinta-Feira 26 Maio 2016
EOC Middle Q
Categoria: Tävling
Olovena stola, Tjeckien
Medeldistans, kval|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabilt och bra medelkval. Liten krok på 5an men annars bra och fokuserad orientering hela vägen. Riktigt kul med så intensiv o...
EOC Long F (24-05-2016)
Terça-Feira 24 Maio 2016
EOC Long F
Categoria: Tävling
Muflon, Tjeckien
Långdistans, final|Resultados
EM långdistans final. Gjorde en ordentlig analys efter kvalet och lärde mig massor av det loppet. Kunde göra om och göra rätt...
EOC Long Q (23-05-2016)
Segunda-Feira 23 Maio 2016
EOC Long Q
Categoria: Tävling
Jelen, Tjeckien
Långdistans, kval|Resultados
Långdistanskval på EM i Tjeckien. Tuffare och svårare än jag väntat mig och hade verkligen ingen aning om hur jag låg till u...
Model medel/stafett (21-05-2016)
Sábado 21 Maio 2016
Model medel/stafett
Categoria: Träning
Staré Podhradi, Tjeckien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Modelevent för medel och stafett. Körde en kortare OL-bana + intervaller på stig. Bra pass och början kännas som jag har koll...
Lång-relevant (20-05-2016)
Sexta-Feira 20 Maio 2016
Lång-relevant
Categoria: Träning
Lysy Vrch, Tjeckien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Karta relevant för långdistansen. Bra teknikpass.
Lång model (20-05-2016)
Sexta-Feira 20 Maio 2016
Lång model
Categoria: Träning
Jedlovec, Tjeckien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Liten karta för medelevent långdistans men gick att få ut ett bra pass. Fin terräng men tuffa och branta backar.
10Mila (14-05-2016)
Sábado 14 Maio 2016
10Mila
Categoria: Tävling
Lugnet, Falun
Stafett, percurso de estafeta 5|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Mäktigt! Så grymt kul att springa sista sträckan och njöt verkligen hela vägen, även om det ibland också var fruktansvärt ...
Swedish League #6 (07-05-2016)
Sábado 7 Maio 2016
Swedish League #6
Categoria: Tävling
Silverkällan
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul och tuff medel med mycket orientering idag! Parallellfel på 3an med de stora stenarna och jag kom lite långt vänster, ca 2 ...
Medelträning 3 WC Polen (M21 O-Games) (02-05-2016)
Segunda-Feira 2 Maio 2016
Medelträning 3 WC Polen (M21 O-Games)
Categoria: Träning
Oborniki Slaskie - Grzybek, Polen
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Ser inte så fint ut på kartan men det var det! Bokskog hela vägen och det gröna var bara lite sämre sikt i. Lite taggbuskar v...
WC #2 sprintfinal (2) (01-05-2016)
Domingo 1 Maio 2016
WC #2 sprintfinal (2)
Categoria: Tävling
Wroclaw - Kliniki, Polen
sprint, final
Klurig bana och kul sprint. Kunde inte gå på max utan orienteringen satte begränsningen. Lite tvekan på de länge sträckorna ...
WC #2 sprintfinal (1) (01-05-2016)
Domingo 1 Maio 2016
WC #2 sprintfinal (1)
Categoria: Tävling
Wroclaw - Kliniki, Polen
Sprint, final
Klurig bana och kul sprint. Kunde inte gå på max utan orienteringen satte begränsningen. Lite tvekan på de länge sträckorna ...
WC #2 sprintkval (01-05-2016)
Domingo 1 Maio 2016
WC #2 sprintkval
Categoria: Tävling
Wroclaw - Kampus UP, Polen
Sprint, kval
Kul inledning på åstranden som passade mig. Mycket bättre känsla fysiskt idag. 10a i mitt heat (2 heat, 20st vidare från varj...
WC #1 (30-04-2016)
Sábado 30 Abril 2016
WC #1
Categoria: Tävling
Sleza - Zamek Gorka, Polen
Medeldistans
Kändes segt fysiskt och upplevde att jag hade någon spärr jag inte kom över. Astma? För nervös? ... Höll ändå ganska bra ...
Medelträning 2 (del 2) WC Polen (29-04-2016)
Sexta-Feira 29 Abril 2016
Medelträning 2 (del 2) WC Polen
Categoria: Träning
Radunia, Polen
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Rätt mycket grönare här än på andra sidan vägen (del 1). Men också det jag ville öva på så tog de värsta kontrollerna. ...
Medelträning 2 (del 1) WC Polen (29-04-2016)
Sexta-Feira 29 Abril 2016
Medelträning 2 (del 1) WC Polen
Categoria: Träning
Przelecz Tapadla, Polen
Medel
Finare här än förra passet men lite mer svårlöpt i det vita pga stenig botten under löven. Kul och häftig terräng men tuff...
Medelträning 1 WC Polen (28-04-2016)
Quinta-Feira 28 Abril 2016
Medelträning 1 WC Polen
Categoria: Träning
Sleza Sanktuarium, Polen
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första träningen i Polen inför världscupen på lördag. Fint i den vita skogen, bokskog med nyutslagna löv, allt är illgrö...
Morgonteknik (20-04-2016)
Quarta-Feira 20 Abril 2016
Morgonteknik
Categoria: Träning
Höjden Västra, Tyresta
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
OL-intervaller men sprang det som en vanlig bana i lugn fart. Härligt i skogen och gick bra tekniskt utom att jag läste fel på ...
Stigtomtakavlen (17-04-2016)
Domingo 17 Abril 2016
Stigtomtakavlen
Categoria: Tävling
Valinge
Stafett, percurso de estafeta 3|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sista sträckan på Stigtomta med Johanna och Emma i laget. Fick gå ut först med 11s ned till 4 lag (Kåre, GMOK, Domnarvet). K...
SM natt (15-04-2016)
Sexta-Feira 15 Abril 2016
SM natt
Categoria: Tävling
Rosenholm, Karlskrona
Natt|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SM GULD! Kallt och blött i skogen och hade en del problem med magen under loppet, men ändå så häftig upplevelse det är att s...
Morgonteknik (13-04-2016)
Quarta-Feira 13 Abril 2016
Morgonteknik
Categoria: Träning
Trehörningen, Paradiset
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Superfint teknikpass i drömterräng! Bra flyt tekniskt och kändes bättre när jag sprang än va känslan var före passet. Avsl...
EM-test (10-04-2016)
Domingo 10 Abril 2016
EM-test
Categoria: Tävling
Brösarp V
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Missnöjd när jag kom i mål men vet inte helt varför. Hade inte riktigt den där tron på mig själv och mina vägval idag. Gic...
EM-test (08-04-2016)
Sexta-Feira 8 Abril 2016
EM-test
Categoria: Tävling
Ravlunda
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kändes lite ovant och osäkert med tävling innan start men såg fram emot att springa. Fick jobba lite med att hitta fokus i bö...
Långpass Natt (04-04-2016)
Segunda-Feira 4 Abril 2016
Långpass Natt
Categoria: Träning
Stäket motorbanan
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fint nattpass. Startade ihop med de andra men sprang mitt eget på kontrollplocken, men med folk runt omkring. Körde långsträck...
Mälarhöjden (03-04-2016)
Domingo 3 Abril 2016
Mälarhöjden
Categoria: Tävling
Högdalstoppen
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kom inte in i kartan eller tekniken och fick en stressad start med flera olika händelser som störde mig och som tillsist ledde t...
OL-intervaller (30-03-2016)
Quarta-Feira 30 Março 2016
OL-intervaller
Categoria: Träning
Grönsta
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
7st ca 3 min per intervall. Kul med OL-intervaller och många bra med att få draghjälp och sparring från. Gafflat, så fick hå...
Sluttningskontroller (30-03-2016)
Quarta-Feira 30 Março 2016
Sluttningskontroller
Categoria: Träning
Mörtsjön
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tufft men fint i skogen. Fick inte riktigt något flyt och hade lite dålig framförhållning men egentligen helt ok tekniskt anna...
OL-intervaller (23-03-2016)
Quarta-Feira 23 Março 2016
OL-intervaller
Categoria: Träning
Ursvik
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
7x 3-4min OL-intervaller på ganska lätta kontroller för att få upp hög fart men ändå jobba lite med kartan och riktningen. ...
TisdagsNattLångpass (22-03-2016)
Terça-Feira 22 Março 2016
TisdagsNattLångpass
Categoria: Träning
Stava Södra
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gemensamt långpass med tjejerna. Tyckte det var fint och kul! Pigg i benen och hade bra flyt i orienteringen. Tyvärr pausades kl...
Måsenstafetten (20-03-2016)
Domingo 20 Março 2016
Måsenstafetten
Categoria: Tävling
Kovik
Stafett, percurso de estafeta 3|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tävlingspremiär i Sverige med Måsenstafetten! Sprang sista sträckan efter Alice och Frida som gjorde ett toppenjobb och höll ...
Landslagsläger Strömstad #5 (16-03-2016)
Quarta-Feira 16 Março 2016
Landslagsläger Strömstad #5
Categoria: Träning
Näsinge
Långsträckor
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fint pass i kvällssolen men lite trött både i benen och huvudet från förmiddagspasset och lång samling efter lunchen. Sprang...
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 2) (16-03-2016)
Quarta-Feira 16 Março 2016
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 2)
Categoria: Träning
Munkedal
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Två varv på en kort medeldistansbana. Varv 2. Jogg tillbaka till starten efter målgång på varv 1. Totalt 8 min jogg + vila me...
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 1) (16-03-2016)
Quarta-Feira 16 Março 2016
Landslagsläger Strömstad #4 (varv 1)
Categoria: Träning
Munkedal
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Två varv på en kort medeldistansbana. Varv 1. Lite svårlöpt i skogen och tyckte inte kartan var så väldigt lättläst så fi...
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 3) (15-03-2016)
Terça-Feira 15 Março 2016
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 3)
Categoria: Träning
Lysekil
Sprintstafett, percurso de estafeta 1+3
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprintstafett med 2-mannalag. Tjejerna sprang sträcka 1 och 3 (med växling vid varvning och inte vid målgång). Kul med sprints...
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 1) (15-03-2016)
Terça-Feira 15 Março 2016
Landslagsläger Strömstad #3 (sträcka 1)
Categoria: Träning
Lysekil
Sprintstafett, percurso de estafeta 1+3
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprintstafett med 2-mannalag. Tjejerna sprang sträcka 1 och 3 (med växling vid varvning och inte vid målgång). Kul med sprints...
Landslagsläger Strömstad #2 (15-03-2016)
Terça-Feira 15 Março 2016
Landslagsläger Strömstad #2
Categoria: Träning
Tveten
Kontrollplock med långsträckor.
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul träning och fint i skogen. Några fläckar med snö men för det mesta barmark. Kändes bra fysiskt även om terrängen är t...
Landslagsläger Strömstad #1 (14-03-2016)
Segunda-Feira 14 Março 2016
Landslagsläger Strömstad #1
Categoria: Träning
Strömstad Södra
Lag-OL
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Träning där vi första sprang 4st ihop (och senare på banan 3). Löpare A ligger först och orienterar som vanligt. B springer ...
Mila by Night Final (09-03-2016)
Quarta-Feira 9 Março 2016
Mila by Night Final
Categoria: Träning
Sollentuna (Väsjöbacken)
Natt, jaktstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick ut 2.24min efter täten. Hade några löpare framför till boet men sprang ganska ensam resten av banan. Lite seg i början o...
Onsdagsteknik (09-03-2016)
Quarta-Feira 9 Março 2016
Onsdagsteknik
Categoria: Träning
Långängen
Dag
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang banan från förra veckans nattcup med snitslar ute. Lite bättre i benen idag men fortfarande ganska stel och lite svårt...
TisdagsNattLångpass (08-03-2016)
Terça-Feira 8 Março 2016
TisdagsNattLångpass
Categoria: Träning
Ågesta
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Svår kurvbildsträning på natten. Sprang med Alice och Jutta. Forfarande ganska stel i benen från terrängloppet på Gran Canar...
Kontrollutsättning (26-02-2016)
Sexta-Feira 26 Fevereiro 2016
Kontrollutsättning
Categoria: Träning
Bogesund, masten
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Satte ut några av kontrollerna till nattpasset senare på kvällen som jag inte kunde vara med på. Kul med kontrollutsättning, ...
Momentbana (24-02-2016)
Quarta-Feira 24 Fevereiro 2016
Momentbana
Categoria: Träning
Kårsta
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Magiskt fint i skogen! Dock en del snö och isen på mossarna höll inte så det var rejält tunglöpt. Men kul och härlig orient...
Kurvbild + kontrollplock (17-02-2016)
Quarta-Feira 17 Fevereiro 2016
Kurvbild + kontrollplock
Categoria: Träning
Alby friluftsgård
Kurvbild
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fint pass i skogen med sol och bara lite vitt puder på marken. Inte så illa att vara hemma igen från Portugal ändå. Lite ring...
Portugal #18 (3) (14-02-2016)
Domingo 14 Fevereiro 2016
Portugal #18 (3)
Categoria: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #18 (2) (14-02-2016)
Domingo 14 Fevereiro 2016
Portugal #18 (2)
Categoria: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #18 (1) (14-02-2016)
Domingo 14 Fevereiro 2016
Portugal #18 (1)
Categoria: Träning
Lage do Meio Dia E, Portugal
Momentbana
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sista passet och ganska nära efter tävlingen på förmiddagen så tog det mer som ett pass att njuta det sista av fin terräng o...
Portugal #17 (14-02-2016)
Domingo 14 Fevereiro 2016
Portugal #17
Categoria: Tävling
Amieira, Portugal
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tävling NAOM 2016. Lite sämre motivation och fokus innan start idag. Känns att det är 17de teknikpasset på 9 dagar och tävli...
Portugal #16 (13-02-2016)
Sábado 13 Fevereiro 2016
Portugal #16
Categoria: Tävling
Amieira, Portugal
Medeldistans
Tävling NAOM 2016, WRE. (Ingen GPS-rutt ännu. WRE=ingen GPS-klocka) Kul terräng men lite svårlöpt och halt. Tufft för lår...
Portugal #15 (12-02-2016)
Sexta-Feira 12 Fevereiro 2016
Portugal #15
Categoria: Träning
Quinta das Lavandas, Portugal
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Medelbana på modelkartan till helgens tävlingar. Helt annan upplevelse av terrängen här än på de tidigare kartorna. Mer kupe...
Portugal #14 (2) (12-02-2016)
Sexta-Feira 12 Fevereiro 2016
Portugal #14 (2)
Categoria: Träning
Lapa, Portugal
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Del 2. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk...
Portugal #14 (1) (12-02-2016)
Sexta-Feira 12 Fevereiro 2016
Portugal #14 (1)
Categoria: Träning
Lapa, Portugal
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Del 1. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk...
Portugal #13 (11-02-2016)
Quinta-Feira 11 Fevereiro 2016
Portugal #13
Categoria: Träning
Barragem de Povoa e Meadas, Portugal
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
NattO i lite mer kuperad och mindre lättlöpt terräng än de andra kartorna. Mer skog och buskar, men ganska öppet här också....
Portugal #12 (2) (11-02-2016)
Quinta-Feira 11 Fevereiro 2016
Portugal #12 (2)
Categoria: Träning
Carapinha, Portugal
OL-intervaller/Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
OL-intervaller (del 2). Sprang första slingen på denna kartan snabbt, resten lugnt. (OL-intervaller (del 1) där jag sprang i...
Portugal #12 (1) (11-02-2016)
Quinta-Feira 11 Fevereiro 2016
Portugal #12 (1)
Categoria: Träning
Carapinha, Portugal
OL-intervaller/Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
OL-intervaller (del 1) där jag sprang intervall 3 (och 4, första på nästa karta) snabbt och resten lugnt. Svårt på första ...
Portugal #11 (11-02-2016)
Quinta-Feira 11 Fevereiro 2016
Portugal #11
Categoria: Träning
Arez, Portugal
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Flytt från strandkartorna och 3h österut mot spanska gränsen. Cool terräng! Gräsmatta med stora stenblock och berghällar uts...
Portugal #10 (09-02-2016)
Terça-Feira 9 Fevereiro 2016
Portugal #10
Categoria: Träning
Gafanhas, Portugal
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Nattmys med tjejerna. Bra orientering och kul med natt trots regn och skällande vildhundar i fjärran. Tur vi sprang i grupp. Lad...
Portugal #9 (09-02-2016)
Terça-Feira 9 Fevereiro 2016
Portugal #9
Categoria: Träning
Rovisco, Portugal
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bättre flyt och fokus igen. Lättare att hålla koncentrationen på orienteringen när det finns mer att läsa på och hålla mig...
Portugal #8 (09-02-2016)
Terça-Feira 9 Fevereiro 2016
Portugal #8
Categoria: Träning
Lagoa da Vela, Portugal
Kurvbild
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Konstigt nog pigg i benen (trots att de tre senaste träningarna varit högintensiva), eller så känns det bara lätt för att de...
Portugal #7 (08-02-2016)
Segunda-Feira 8 Fevereiro 2016
Portugal #7
Categoria: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Jaktstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Jaktstart efter resultatet från sprinten. Gick ut som 2a, 20s efter Matleena och 20s före Alice. Alice var ikapp till 1an efter ...
Portugal #6 (08-02-2016)
Segunda-Feira 8 Fevereiro 2016
Portugal #6
Categoria: Träning
Montemor-O-Velho, Portugal
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprint och prolog till eftermiddagens jaktstart. Ovan vid sprint och inte jättepigg i benen så hade inte så mycket framförhål...
Portugal #5 (07-02-2016)
Domingo 7 Fevereiro 2016
Portugal #5
Categoria: Träning
Mira Sul, Portugal
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Nattpass på kurvbild med kontrollerna från stafetträningen. Sprang med Alice. Skönt med så lättlöpt terräng på natten (f...
Portugal #4 (07-02-2016)
Domingo 7 Fevereiro 2016
Portugal #4
Categoria: Träning
Mira Sul, Portugal
Stafetträning, jaktstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafetträning med jaktstart. Gick ut i sista klungan med uppgift att gå ikapp täten och om möjligt dra ifrån efter varvningen...
Portugal #3 (07-02-2016)
Domingo 7 Fevereiro 2016
Portugal #3
Categoria: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Skönt med vanlig karta och bana igen efter gårdagens kaos på momentbanan. Bra flyt och fokus och lite mer van vid kurvbilden nu...
Portugal #2 (06-02-2016)
Sábado 6 Fevereiro 2016
Portugal #2
Categoria: Träning
Dunas da Tocha, Portugal
Momentbana
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Betydligt mer grönt och svårframkomligt + sämre sikt än på första passet. Hade svårt med skalan i början då kurvbilden va...
Portugal #1 (06-02-2016)
Sábado 6 Fevereiro 2016
Portugal #1
Categoria: Träning
Dunas de Mira, Portugal
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första passet i Portugal. Fint och lättlöpt med bra sikt. Bra fokus och flyt hela vägen, även när det var en del andra löpa...
Långpass (15-01-2016)
Sexta-Feira 15 Janeiro 2016
Långpass
Categoria: Träning
Lövsättra
Lång
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kallt (-17) och någon dm snö men det störde inte så mycket och kylan gick bra. Bra med lite snöpuls för lite extra tunglöpt...
Mila by Night #3 (13-01-2016)
Quarta-Feira 13 Janeiro 2016
Mila by Night #3
Categoria: Träning
Natt, masstart|Resultados
Runt 1 dm snö och 10 grader kallt, ovan efter 1v i 20 graders värme. Men inte allt för jobbig snö att springa i, men betydligt...
OL-teknik (28-12-2015)
Segunda-Feira 28 Dezembro 2015
OL-teknik
Categoria: Träning
Nynäs, Källvik
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fint lugnt pass med pappa. Lite snö på berghällarna men för det mesta bart i skogen. Drömterräng! Bra tekniskt för det mest...
D21E banan från 25Mannakorten (26-12-2015)
Sábado 26 Dezembro 2015
D21E banan från 25Mannakorten
Categoria: Träning
Lövsätra
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang D21E medeldistansen från 25Mannakorten i höstas i högfart. Bra flyt hela vägen och bra tekniskt. Kul att få ett snabbt...
Distans med Hilda (25-12-2015)
Sexta-Feira 25 Dezembro 2015
Distans med Hilda
Categoria: Träning
Hansta, Järvafältet
Lång
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Distanspass på karta med Hilda. Sprang två sträckor var och sedan byte. Jag först. Bra fokus för det mesta men lite snack ock...
Hemvändarträning med Täby (23-12-2015)
Quarta-Feira 23 Dezembro 2015
Hemvändarträning med Täby
Categoria: Träning
Törnskogen
Lång
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gemensamt långpass. Kul pass och fika vid kontroll 15 och 20. Bra teknik när jag fokuserade och drog men låg bakom en del ocks...
Nattugglan (16-12-2015)
Quarta-Feira 16 Dezembro 2015
Nattugglan
Categoria: Träning
Hacksjön-Kvarnsjön, Tullinge SK
Natt, masstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Helt ok tekniskt men påverkades och drogs med lite för mycket av de andra och hade inte helt koll på min egen karta alltid. Ell...
Sprintslingor (2) (16-12-2015)
Quarta-Feira 16 Dezembro 2015
Sprintslingor (2)
Categoria: Träning
Gamla Stan, Järla
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Slinga 2. Bra med lite paus och att få tänka över vad jag gjort på första slingan. Mer skärpning på staketen och bättre ge...
Sprintslingor (1) (16-12-2015)
Quarta-Feira 16 Dezembro 2015
Sprintslingor (1)
Categoria: Träning
Gamla Stan, Järla
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Två sprintslingor i Gamla Stan på morgonen. Dålig på att kolla "nya" staket på första slingan, sprang för mycket på vana. ...
Lång TisdagsNatt (15-12-2015)
Terça-Feira 15 Dezembro 2015
Lång TisdagsNatt
Categoria: Träning
Törnskogen
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gemensamt långpass med Helena, Emma, Alice, Rasmus och Nick. #girlpower. Härligt med orientering i Stockholm igen och kul med na...
NattRenn #3 (18-11-2015)
Quarta-Feira 18 Novembro 2015
NattRenn #3
Categoria: Träning
Storheia, Trondheim, Norge
Natt, masstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fin terräng, men tufft, och kul bana med mycket kontroller. Kortade av för att inte få allt för lång tid. Går långsamt i de...
Mila By night #1 (11-11-2015)
Quarta-Feira 11 Novembro 2015
Mila By night #1
Categoria: Träning
Stockholm
Natt, masstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul att springa Mila igen och kändes bättre än väntat efter en lång period med vila och sjukdom och ingen orienteringstränin...
Nattelgen KKC #3 (06-10-2015)
Terça-Feira 6 Outubro 2015
Nattelgen KKC #3
Categoria: Träning
Leinstrandmarka, Trondheim, Norge
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Nattcup KKC #3. Kort banan på 4km så tänkte att det skulle bli som en medeldistans, så blev ganska förvånad när jag såg ba...
Hu og Hei (03-10-2015)
Sábado 3 Outubro 2015
Hu og Hei
Categoria: Träning
Bymarka, Trondheim, NTNUI, Norge
Ultralång
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hu og Hei Gampeløpet. Tog det som ett fint långpass och sprang inte på så hårt. Sprang bara första slingan på kartan (damkl...
Banannatta, KKC #2 (01-10-2015)
Quinta-Feira 1 Outubro 2015
Banannatta, KKC #2
Categoria: Träning
Skjøla, Trondheim, Norge
Natt, masstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Nattcup med gemensam start och gafflat. Drog ganska snett till första och hamnade själv. Såg några tjejer men ensam igen upp m...
Euromeeting medel (27-09-2015)
Domingo 27 Setembro 2015
Euromeeting medel
Categoria: Tävling
Kirikuküla, Estland
Medeldistans|Resultados
Euromeeting 2015 medeldistans - seger! Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Euromeeting lång (26-09-2015)
Sábado 26 Setembro 2015
Euromeeting lång
Categoria: Tävling
Kirikuküla, Estland
Långdistans|Resultados
Euromeeting 2015 långdistans. Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Euromeeting sprint (25-09-2015)
Sexta-Feira 25 Setembro 2015
Euromeeting sprint
Categoria: Tävling
Otepää, Estland
Sprint
Euromeeting sprint Estland. Tryck på kartan för att se banan på digital karta, men utan vägval.
Estland pass 2 (24-09-2015)
Quinta-Feira 24 Setembro 2015
Estland pass 2
Categoria: Träning
Sihva, Estland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lite mer ris på marken än första passet tyckte jag och därmed ännu lite sämre känsla. Skulle bara köra ett kort pass så h...
Estland pass 1 (23-09-2015)
Quarta-Feira 23 Setembro 2015
Estland pass 1
Categoria: Träning
Kastolatsi, Estland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lugnt pass där jag försökte få en uppfattning om terrängen. Inte så hemskt som man kan tro av allt grönt på kartan men hel...
SM stafett (20-09-2015)
Domingo 20 Setembro 2015
SM stafett
Categoria: Tävling
Stafett, percurso de estafeta 3
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul att springa sista sträcka igen och härligt utgångsläge efter fina lopp av Helena och Annica! Ut som 3a, 30s efter ledarduo...
SM medel final (19-09-2015)
Sábado 19 Setembro 2015
SM medel final
Categoria: Tävling
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Ett bra lopp i stort men 4st 30-45s missar i ringen och det blir alldeles för mycket tid på en medeldistans (miss på kontroll 4...
SM medel kval (18-09-2015)
Sexta-Feira 18 Setembro 2015
SM medel kval
Categoria: Tävling
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kval C i D21. Hade bestämt mig för att gå lugnt och verkligen hitta flytet tekniskt. Fick till det och kände att orienteringen...
SM långdistans final (13-09-2015)
Domingo 13 Setembro 2015
SM långdistans final
Categoria: Tävling
Muskö
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hade rätt känsla före start och kom in i loppet bra till första, gjorde en plan för andra och var noggrann med att veta vart ...
SM långdistans kval (12-09-2015)
Sábado 12 Setembro 2015
SM långdistans kval
Categoria: Tävling
Muskö
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fick inte riktigt flyt i orienteringen i början och kände mig ganska seg i kroppen. Lite tvekan till 1an men fick den okej. Inte...
VM-läger Strömstad. Kontrollplock (04-09-2015)
Sexta-Feira 4 Setembro 2015
VM-läger Strömstad. Kontrollplock
Categoria: Träning
Ranebo-Amundshatt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul och fint teknikpass i lugn fart. Bra med kortsträckor och att öva på in-/utgång, riktningsändringar och framförhållning...
VM-läger Strömstad. Stafetträning (03-09-2015)
Quinta-Feira 3 Setembro 2015
VM-läger Strömstad. Stafetträning
Categoria: Träning
Råsshult
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tvåmannalag med gemensam start för alla och gafflat + olika långa sträckor för löpare 1 och 2 så att den ena fick vila på ...
VM-läger Strömstad. Långdistans (02-09-2015)
Quarta-Feira 2 Setembro 2015
VM-läger Strömstad. Långdistans
Categoria: Träning
Iddefjordfjella
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fint pass och bra flyt tekniskt. Hittade en bra löpteknik även med låg fart och tyckte att jag tog mig fram bra utan att bli f...
VM-läger Strömstad. Kontrollplock (01-09-2015)
Terça-Feira 1 Setembro 2015
VM-läger Strömstad. Kontrollplock
Categoria: Träning
Strömstad SO
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tisdag eftermiddag. Kul med kontrollplock och gick bra att springa lugnt utan att ta helt slut och bara få gå. Fick bra flyt och...
VM-läger Strömstad. Vägval (01-09-2015)
Terça-Feira 1 Setembro 2015
VM-läger Strömstad. Vägval
Categoria: Träning
Tveten
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Höll lite högre fart och då blev det betydligt lättare att få flyt både i orienteringen och löpningen i skog. Hade 30min h...
Midt Norsk Mesterskap (29-08-2015)
Sábado 29 Agosto 2015
Midt Norsk Mesterskap
Categoria: Tävling
Knyken, Norge
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fin terräng för det mesta men ganska tätt i det gröna ibland och fastnade i en del passager. Men kunde njuta lite av de fina v...
Onsdagsteknik (26-08-2015)
Quarta-Feira 26 Agosto 2015
Onsdagsteknik
Categoria: Träning
Vikåsen, Trondheim, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lite gammal karta, en del nya stigar bla, och ganska seg i benen från mycket träning veckan före så blev väldigt lugnt pass. ...
Onsdagsteknik (19-08-2015)
Quarta-Feira 19 Agosto 2015
Onsdagsteknik
Categoria: Träning
Bymarka, Trondheim, Norge
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första passet i Bymarka! Varm kväll och trötta ben från många backiga träningar tidigare i veckan men ett fint pass. Sprang ...
Night Hawk (15-08-2015)
Sábado 15 Agosto 2015
Night Hawk
Categoria: Tävling
Dikemark-Blåfjell, Norge
Dag, percurso de estafeta 5
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Andra sträckan på dagen efter att vi gått ut i masstarten på 4e. Lite svårare att motivera mig idag när vi inte hade fullt l...
Night Hawk (14-08-2015)
Sexta-Feira 14 Agosto 2015
Night Hawk
Categoria: Tävling
Dikemark-Blåfjell, Norge
Natt, percurso de estafeta 3
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långa natten på Night Hawk men tyvärr inte fullt lag. Men ändå kul med natt och masstart, 4 månader sedan sist (SM). Bra tek...
O-ringen Etapp 5 (24-07-2015)
Sexta-Feira 24 Julho 2015
O-ringen Etapp 5
Categoria: Tävling
Borås
Långdistans, jaktstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tufft fysiskt och svårt att få flyt i kartläsningen och framförhållningen. Därför lite svajigt på sträckorna men okej kon...
O-ringen Etapp 4 (23-07-2015)
Quinta-Feira 23 Julho 2015
O-ringen Etapp 4
Categoria: Tävling
Borås
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra medeldistans och kul område med mycket orientering. Svårlöpt pga stenigheten så fick jobba med att läsa kartan tillräckl...
O-ringen Etapp 3 (21-07-2015)
Terça-Feira 21 Julho 2015
O-ringen Etapp 3
Categoria: Tävling
Borås
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stadssprinten i Borås. Klurig och riktigt kul inledning. Lite dålig framförhållning men klarade av att stanna upp när det beh...
O-ringen Etapp 2 (20-07-2015)
Segunda-Feira 20 Julho 2015
O-ringen Etapp 2
Categoria: Tävling
Borås
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Samma känsla fysiskt som första etappen. Riktigt jobbigt, mer och tidigare trött än vanligt. Måste gå i backarna. Men inte s...
O-ringen Etapp 1 (19-07-2015)
Domingo 19 Julho 2015
O-ringen Etapp 1
Categoria: Tävling
Borås
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Helt okej lopp tekniskt. Inga kontrollmissar, ok lite på 7an, men dålig med riktningen på en del sträckor, framförallt i bör...
Teknikträning (12-07-2015)
Domingo 12 Julho 2015
Teknikträning
Categoria: Träning
Hartzö
Lugnt pass med bra flyt
Medelbana (12-07-2015)
Domingo 12 Julho 2015
Medelbana
Categoria: Träning
Hartzö
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Medelbana i högfart. Bra tekniskt i början och bra fart, lite tröttare mot slutet och svårt utan någon kontrollmarkering. Par...
Skogspass (10-07-2015)
Sexta-Feira 10 Julho 2015
Skogspass
Categoria: Träning
Källvik
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fin tur med kartan som styrmedel och ingen bana eller tänkt rutt, ville mest kolla hur terrängen såg ut och få ett bra löppas...
OL-intervaller (05-07-2015)
Domingo 5 Julho 2015
OL-intervaller
Categoria: Träning
Hartzö
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick lite fortare än jag trott så fick köra en av slingorna en extra gång, åt andra hållet. Gick bra tekniskt och kul med OL...
Teknikträning (04-07-2015)
Sábado 4 Julho 2015
Teknikträning
Categoria: Träning
Hartzö
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lugn teknikträning på Hartzö. Fint och kul och gick bra tekniskt men var lite sliten efter lång cykeltur dagen innan.
Venla (13-06-2015)
Sábado 13 Junho 2015
Venla
Categoria: Tävling
Finland
Stafett, percurso de estafeta 3
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Pigga ben men väldigt lättlöpt och relativt enkelt med allt folk från str 2 och spåren. Så inte mycket tempoväxling pga tek...
Jukolaträning 2 (11-06-2015)
Quinta-Feira 11 Junho 2015
Jukolaträning 2
Categoria: Träning
Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafetträning
Jukolaträning 1 (11-06-2015)
Quinta-Feira 11 Junho 2015
Jukolaträning 1
Categoria: Träning
Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Världscup medel (07-06-2015)
Domingo 7 Junho 2015
Världscup medel
Categoria: Tävling
Munkedal, Sverige
Medeldistans|Resultados
Grymt bra känsla före loppet och stora delar väldigt bra. Fint flyt, stark och offensiv. Men helt urdumt parallellfel till 2an ...
Världscup lång (03-06-2015)
Quarta-Feira 3 Junho 2015
Världscup lång
Categoria: Tävling
Halden, Norge
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Helt okej inledning och tar mig tid att välja vägval på långträckan. Lite dåligt genomförande kring sjön men annars kände...
Swedish League Umeå (24-05-2015)
Domingo 24 Maio 2015
Swedish League Umeå
Categoria: Tävling
Långdistans, jaktstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Finalen i Swedish League med jaktstart. Gick ut som 2a, lite drygt 4 min efter Emma Klingenberg och 1.30 före Josefine Engström....
Swedish League Umeå (23-05-2015)
Sábado 23 Maio 2015
Swedish League Umeå
Categoria: Tävling
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lite svårt att hitta motivationen mentalt efter förra helgens uttagningstävlingar men såg fram emot en utmanande medeldistans....
Swedish League Bjursås (17-05-2015)
Domingo 17 Maio 2015
Swedish League Bjursås
Categoria: Tävling
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hade lite svårt att komma in i kartan snabbt till första, så blev några kartstopp för att verkligen få kontrollen direkt. Me...
Swedish League Säter (15-05-2015)
Sexta-Feira 15 Maio 2015
Swedish League Säter
Categoria: Tävling
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Ett stabilt lopp tekniskt men blev lite passiv pga att sikten för det mesta var begränsad och jag hade svårt att få ett bra fl...
10Mila (09-05-2015)
Sábado 9 Maio 2015
10Mila
Categoria: Tävling
Skepptuna
Stafett, percurso de estafeta 3|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang 3e sträckan på 10Mila med Ines, Annica, Sarina och Helena. Jag gick ut som 28, 3.46min efter täten och växlade som 5a 1...
VM-läger Skottland pass 7 (03-05-2015)
Domingo 3 Maio 2015
VM-läger Skottland pass 7
Categoria: Tävling
Glen Dye, Skottland
Lång|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kallt som bara den med regn och vind. Frös inte under loppet men blev heller aldrig varm och fruktansvärt kallt efteråt. Lite t...
VM-läger Skottland pass 4 (30-04-2015)
Quinta-Feira 30 Abril 2015
VM-läger Skottland pass 4
Categoria: Träning
Loch Vaa, Skottland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass på momentbana. Körde mycket kompassträning och fick riktigt bra flyt och känsla. Mer lättlöpt här och inga backar...
VM-läger Skottland pass 3 (3) (29-04-2015)
Quarta-Feira 29 Abril 2015
VM-läger Skottland pass 3 (3)
Categoria: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Slinga 3
VM-läger Skottland pass 3 (2) (29-04-2015)
Quarta-Feira 29 Abril 2015
VM-läger Skottland pass 3 (2)
Categoria: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Slinga 2
VM-läger Skottland pass 3 (1) (29-04-2015)
Quarta-Feira 29 Abril 2015
VM-läger Skottland pass 3 (1)
Categoria: Träning
Dingwall, Skottland
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Slinga 1
VM-läger Skottland pass 2 (28-04-2015)
Terça-Feira 28 Abril 2015
VM-läger Skottland pass 2
Categoria: Träning
Abriachan, Skottland
(lång)
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kortade av banan eftersom jag bara skulle vara ute 1h så sprang stigen bort till 3an och tog sedan kontrollerna i ordningen 3-4-2...
VM-läger Skottland pass 1 (28-04-2015)
Terça-Feira 28 Abril 2015
VM-läger Skottland pass 1
Categoria: Träning
Rogie & Achilyt North, Skottland
(lång)
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
FINT på första delen och härlig utsikt, som i fjällen. Lite mer lättlöpt än på sommaren eftersom ormbunkarna ligger ner nu...
Swedish League Åmål (26-04-2015)
Domingo 26 Abril 2015
Swedish League Åmål
Categoria: Tävling
Medeldistans|Resultados
Trötta ben från långdistansen på lördagen men en kul medel med mycket orientering. Klarade att vara offensiv ganska mycket tr...
Swedish League Åmål (25-04-2015)
Sábado 25 Abril 2015
Swedish League Åmål
Categoria: Tävling
Långdistans|Resultados
Riktigt tuff och kul långdistans. Lite svårt att bestämma vägval till 3an men genomförde bra när jag väl bestämt höger om...
Stigtomtakavlen (19-04-2015)
Domingo 19 Abril 2015
Stigtomtakavlen
Categoria: Tävling
Stafett, percurso de estafeta Första
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första sträckan på Stigtomtakavlen. Sara drog iväg i en hög fart och jag hängde på även om det var tufft pga trötta ben f...
SM natt (17-04-2015)
Sexta-Feira 17 Abril 2015
SM natt
Categoria: Tävling
Kungsängen
Natt|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Natt SM i terräng som jag verkligen gillar! Hade lite svårt att hitta flytet första helvan av banan men blev bättre uppe på d...
SM natt prep (15-04-2015)
Quarta-Feira 15 Abril 2015
SM natt prep
Categoria: Träning
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafetträning med 30s startmellanrum. Bra med ett nattpass till före SM och dessutom i relevant terräng. Seg i kroppen från be...
Rånässtafetten (12-04-2015)
Domingo 12 Abril 2015
Rånässtafetten
Categoria: Tävling
Stafett, percurso de estafeta 2|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
i lag med Matleena och Helena, plac 3. Fick gå ut som 9a, ca 3 min efter täten i en lite större grupp. Men det delade upp dig r...
Stafetträning 10Milaläger (11-04-2015)
Sábado 11 Abril 2015
Stafetträning 10Milaläger
Categoria: Träning
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafetträning med IFK Göteborg. Gemensam start. Ok lopp men dålig med kompassen bla till 2an och 5an och ingen bra plan för 8a...
10Milaträning (11-04-2015)
Sábado 11 Abril 2015
10Milaträning
Categoria: Träning
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lugnt pass. Fin terräng överlag. Började till k12 och sedan lite extra utöver den inritade banan, ser lite kladdigt ut kanske....
Stafetträning 10Milaläger (10-04-2015)
Sexta-Feira 10 Abril 2015
Stafetträning 10Milaläger
Categoria: Träning
Kårsta södra
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Skymningsträning med start när det var ljust och slog på lampan vid k7. Fint att springa när det skymmer men lite klurigt att ...
Korridor + kurvbild (08-04-2015)
Quarta-Feira 8 Abril 2015
Korridor + kurvbild
Categoria: Träning
Alby friluftsgård
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Trött både fysiskt och mentalt så ledsnade mot slutet och hoppade över sista kontrollerna. Bättre på korridoren och i börja...
Långpass (07-04-2015)
Terça-Feira 7 Abril 2015
Långpass
Categoria: Träning
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fint långpass i lugn fart och i härlig kvällssol. Blev lite mörkt mot slutet så hade svårt att läsa kartan i farten sista k...
Kolmårdskavlen (06-04-2015)
Segunda-Feira 6 Abril 2015
Kolmårdskavlen
Categoria: Tävling
Stubbetorp
Percurso de estafeta 3
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fin och kul terräng! Gick bra att springa med foten så kunde fokusera helt på orienteringen och tyckte jag fick bra flyt både ...
VM-läger Strömstad pass 2 (26-03-2015)
Quinta-Feira 26 Março 2015
VM-läger Strömstad pass 2
Categoria: Träning
Kasen
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Vägvalsträning. Sprang med Sara och tog olika vägval på de längre sträckorna. Stigen runt vänster var mycket snabbare till ...
VM-läger Strömstad pass 1 (25-03-2015)
Quarta-Feira 25 Março 2015
VM-läger Strömstad pass 1
Categoria: Träning
Råsshult Tveten
Långdistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första passet på lägret och inte alls van vid den tuffa terrängen. Riktigt svåra brantpassager och hög undervegetation. Lite...
Jukolaläger pass 6 (15-03-2015)
Domingo 15 Março 2015
Jukolaläger pass 6
Categoria: Träning
Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sista passet och ganska trött så blev en kortare variant med lite egna kontroller inritade. Höll mig på de fina delarna och de...
Jukolaläger pass 5 del 2 (15-03-2015)
Domingo 15 Março 2015
Jukolaläger pass 5 del 2
Categoria: Träning
Kisakallio, Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass med tjejerna. Ganska bökig terräng och framförallt sluttningarna var jobbiga. Trött efter två högpass igår men sk...
Jukolaläger pass 5 del 1 & 3 Korridor (15-03-2015)
Domingo 15 Março 2015
Jukolaläger pass 5 del 1 & 3 Korridor
Categoria: Träning
Kisakallio, Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass med tjejerna. Ganska bökig terräng och framförallt sluttningarna var jobbiga. Trött efter två högpass igår men sk...
Jukolaläger pass 4 (14-03-2015)
Sábado 14 Março 2015
Jukolaläger pass 4
Categoria: Träning
Talmonmäki, Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Högintensivt pass med gemensam start vid startpunkten, k5 och k12. Mål på slingorna vid k5, k12 och k15. Kul och bra pass med f...
Jukolaläger pass 3 (14-03-2015)
Sábado 14 Março 2015
Jukolaläger pass 3
Categoria: Träning
Outamo, Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafettcupen. Gick ut i andra "klungan" (2 pers) med en före och en efter. Brötigare terräng och mycket kupering så ett riktig...
Jukolaläger pass 2 (13-03-2015)
Sexta-Feira 13 Março 2015
Jukolaläger pass 2
Categoria: Träning
Kolakkaanmäki, Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt fin terräng här med och fick väldigt bra flyt i orienteringen. Klurigt med alla detaljer men hade bra kartkontakt och f...
Jukolaläger pass 1 (13-03-2015)
Sexta-Feira 13 Março 2015
Jukolaläger pass 1
Categoria: Träning
Vartsala, Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Magiskt fin terräng och kul orientering! Bra flyt tekniskt. Såg inte snitseln på 3an men var ändå rätt, fanns inte snitslar ...
Mila By Night final (11-03-2015)
Quarta-Feira 11 Março 2015
Mila By Night final
Categoria: Tävling
Ursvik
Natt, jaktstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick ut i ledningen och såg ingen under loppet men blev omsprungen av Emma så var 2a imål. Bra förutom k16 där jag tappade ö...
Nattugglan (04-03-2015)
Quarta-Feira 4 Março 2015
Nattugglan
Categoria: Träning
Tullinge
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Svårt och tätt till första och stor miss. Försökte springa ikapp och gick bra till 2an men helt åt skogen till 3an. Hade en ...
Korridor (04-03-2015)
Quarta-Feira 4 Março 2015
Korridor
Categoria: Träning
Ensta, utan stigar
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra ibland och sämre ibland. Svårt att få flyt och svårt att hålla flytet. Men har ändå blivit bättre på korridor än fö...
Långpass natt, del 2 (03-03-2015)
Terça-Feira 3 Março 2015
Långpass natt, del 2
Categoria: Träning
Lida
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Karta utan stigar och ingen markering på kontrollerna. Sprang ihop med Alice, Emma och Helena (första delen). Jag sprang först ...
Långpass natt, del 1 (03-03-2015)
Terça-Feira 3 Março 2015
Långpass natt, del 1
Categoria: Träning
Lida
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Karta utan stigar och ingen markering på kontrollerna. Sprang ihop med Alice, Emma och Helena (första delen). Jag sprang först ...
Dagträning kompass (25-02-2015)
Quarta-Feira 25 Fevereiro 2015
Dagträning kompass
Categoria: Träning
Bogesund
Kompassövning som en extra slinga från k18 på den vanliga banan.
Dagträning riktningsändringar (25-02-2015)
Quarta-Feira 25 Fevereiro 2015
Dagträning riktningsändringar
Categoria: Träning
Bogesund
Fint och nästan snöfritt! Härligt med orientering på hemmaplan igen :) Tyvärr dog klockan efter 1 minut så ingen gps-rutt, m...
Stafettcupen 6, slinga 2 (25-02-2015)
Quarta-Feira 25 Fevereiro 2015
Stafettcupen 6, slinga 2
Categoria: Träning
Enebyberg - utan stigar
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafettcupen 6, natt, två slingor (á 3,2km) med gemensam start på båda. Gafflat. Killarna hade 800m längre. Bra tekniskt och ...
Stafettcupen 6, slinga 1 (25-02-2015)
Quarta-Feira 25 Fevereiro 2015
Stafettcupen 6, slinga 1
Categoria: Träning
Enebyberg - utan stigar
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafettcupen 6, natt, två slingor (á 3,2km) med gemensam start på båda. Gafflat. Killarna hade 800m längre. Bra tekniskt och ...
Långdistans (21-02-2015)
Sábado 21 Fevereiro 2015
Långdistans
Categoria: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sista passet på lägret. Körde lugnt första 25min och sedan I3 fart från k7-24, sen lugnt igen. Mycket bättre flyt i lite hö...
Medel (20-02-2015)
Sexta-Feira 20 Fevereiro 2015
Medel
Categoria: Träning
Caravasi, Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Frisk igen efter två dagars vila. Härligt att vara ute på karta igen och fint väder! Kul terräng, samma karta som model event...
Sprint (17-02-2015)
Terça-Feira 17 Fevereiro 2015
Sprint
Categoria: Träning
Monte Tossal, Alicante, Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul och klurig sprint med mycket trappor och vägval. Bra på de korta kontrollerna men lite miss på vägvalen på de längre. Ka...
Långpass (17-02-2015)
Terça-Feira 17 Fevereiro 2015
Långpass
Categoria: Träning
Valle De Sol, Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Häftig terräng med mest buskar och gräs och knappt några träd. Gick bra tekniskt och hade svårt att springa tillbaka för at...
Medeldistans (16-02-2015)
Segunda-Feira 16 Fevereiro 2015
Medeldistans
Categoria: Träning
La Nucia, Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Medeldistans från WRE tävling helgen före. Bättre flyt än på förmiddagens långdistans och mer inne i kartan nu. Inga snits...
Långdistans (16-02-2015)
Segunda-Feira 16 Fevereiro 2015
Långdistans
Categoria: Träning
La Nucia, Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långdistans från WRE tävling helgen före. Cool terräng och kul med lite vägvalssträckor. Inget utsatt så lite osäker på ...
The N, nattpass (15-02-2015)
Domingo 15 Fevereiro 2015
The N, nattpass
Categoria: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tredje passet, kort återhämtningspass, natt. Sprang med Sofia och tog kontroll 1,2,4,7. Cool natterräng men också klurigt och ...
Stafettcupen 5, slinga 2 (15-02-2015)
Domingo 15 Fevereiro 2015
Stafettcupen 5, slinga 2
Categoria: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Slinga 2. Fick starta direkt efter slinga 1 och gå ut först på slinga 2. Mindre stress och mer fokus på kartan den här slinga...
Stafettcupen 5, slinga 1 (15-02-2015)
Domingo 15 Fevereiro 2015
Stafettcupen 5, slinga 1
Categoria: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första slingan. Alldeles för hög fart ut från start och sen gick det inte att läsa in sig. Sket i 1an och fortsatte mot 2an m...
Momentbana (15-02-2015)
Domingo 15 Fevereiro 2015
Momentbana
Categoria: Träning
Guardamar Sur, Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Momentbana med linje, kompass och kurvbild (den ordningen jag sprang i). Bra flyt för det mesta. Kul med linje och bra övning me...
OL-teknik (14-02-2015)
Sábado 14 Fevereiro 2015
OL-teknik
Categoria: Träning
El Molar, Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Samma terrängtyp som på Student VM. Gav fina minnen. Men inte helt överens med kartan överallt så blev en del svängar. Inte ...
OL-teknik (14-02-2015)
Sábado 14 Fevereiro 2015
OL-teknik
Categoria: Träning
Guardamar Norte, Spanien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första passet. Försöka hitta flytet och tekniken i den här terrängtypen. Lite knackigt men okej första pass.
Mila Sthlm by Night 4, slinga 2 (11-02-2015)
Quarta-Feira 11 Fevereiro 2015
Mila Sthlm by Night 4, slinga 2
Categoria: Tävling
Årstaviken
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprintnorm på andra slingan. Gafflat även här kring kontroll 11/12/13. Tuffa backar och hala trappor men kul bana även om det ...
Mila Sthlm by Night 4 (11-02-2015)
Quarta-Feira 11 Fevereiro 2015
Mila Sthlm by Night 4
Categoria: Tävling
Årstaviken
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Karta 1. Gafflat till första kontrollen och 5an/6an hade vi i olika ordning så såg inte så mycket tjejer utan mest killar frå...
Momentbana del 2 (18-01-2015)
Domingo 18 Janeiro 2015
Momentbana del 2
Categoria: Träning
Hersby
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Eftermiddagspasset, andra delen av momentbanan. Bra tekniskt på kurvbilden. Hittade ingen snitsel på 4an så kollade i sänkan b...
Momentbana del 1 kontrollplock (18-01-2015)
Domingo 18 Janeiro 2015
Momentbana del 1 kontrollplock
Categoria: Träning
Hersby
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Eftermiddagspasset. Första delen av momentbanan. Tog det lugnt som planerat och gick bra tekniskt. Häftig terräng bland branter...
Stafetträning slinga 2 (18-01-2015)
Domingo 18 Janeiro 2015
Stafetträning slinga 2
Categoria: Träning
Kårsta
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första passet dag 2, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Masstart för alla på andra slingan. Tog mig...
Stafetträning slinga 1 (18-01-2015)
Domingo 18 Janeiro 2015
Stafetträning slinga 1
Categoria: Träning
Kårsta
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första passet dag två, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i den jagande gruppen på första ...
Stafetträning slinga 2 (17-01-2015)
Sábado 17 Janeiro 2015
Stafetträning slinga 2
Categoria: Träning
Lovön
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Andra passet, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i ensam ledning på andra slingan och behöll...
Stafetträning slinga 1 (17-01-2015)
Sábado 17 Janeiro 2015
Stafetträning slinga 1
Categoria: Träning
Lovön
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Andra passet, högfart, två slingor med omstart efter några minuters vila. Gick ut i jagande gruppen på första slingan med upp...
Momentbana (17-01-2015)
Sábado 17 Janeiro 2015
Momentbana
Categoria: Träning
Lovön
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första passet av 4 på träningshelg i Stockholm. Kul momentbana. Började med riktning och korridor och avslutade med kurvbilden...
Mila Stockholm by Night 3 (14-01-2015)
Quarta-Feira 14 Janeiro 2015
Mila Stockholm by Night 3
Categoria: Tävling
Skavlöten
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hemmaskog för mig men det var ändå ett tag sedan jag sprang orientering där senast och det är alltid lite lurigt på natten. ...
Kontrollplock (18-12-2014)
Quinta-Feira 18 Dezembro 2014
Kontrollplock
Categoria: Träning
Nyckelviken
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fin terräng och kul orientering. Trodde inte det skulle vara så bra i ett så litet område och med mycket stigar, men riktigt k...
Kontrollplock (13-12-2014)
Sábado 13 Dezembro 2014
Kontrollplock
Categoria: Träning
Törnskogen
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul kontrollplock och fint i skogen! Lite svårt att hålla hög fokus hela vägen, vilket krävdes med så korta sträckor, så b...
Mila Stockholm by Night 2 (10-12-2014)
Quarta-Feira 10 Dezembro 2014
Mila Stockholm by Night 2
Categoria: Tävling
Järfälla
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Pigg i benen men spang ibland lite för fort för min orientering så blev en del rätt stressade missar. Men mycket bra också. 4...
UTH (28-11-2014)
Sexta-Feira 28 Novembro 2014
UTH
Categoria: Träning
Lunsen
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fin kurvbild i Lunsen en fredag morgon i samband med Uppsala Träningshelg. Sprang lugnt och fick verkligen skärpa fokusen för a...
Långdistans (19-11-2014)
Quarta-Feira 19 Novembro 2014
Långdistans
Categoria: Träning
Paradiset
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Mycket fint och kul orientering. Fick sällskap av Fredrik och Öystein fram till 11an.
Långpass (16-11-2014)
Domingo 16 Novembro 2014
Långpass
Categoria: Träning
Tyresta
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Underbart långpass i Tyresta nationalpark. Fantastisk terräng! Inte nyaste kartan (och lite dåligt foto..) men gick bra att ori...
OL-intervaller (15-11-2014)
Sábado 15 Novembro 2014
OL-intervaller
Categoria: Träning
Stava
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt kul träning med OK Linné och NTNUI. Lite trött i benen i backarna från styrkan dagen innan men kunde hänga med bra oc...
Mila Stockholm by Night (12-11-2014)
Quarta-Feira 12 Novembro 2014
Mila Stockholm by Night
Categoria: Tävling
Järlagården
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hade lite svårt att bestämma vägval till första och fullföljde sedan inte mitt val (helt runt vänster) utan påverkades av a...
Smålandskavlen (26-10-2014)
Domingo 26 Outubro 2014
Smålandskavlen
Categoria: Tävling
High Chaparral
Percurso de estafeta 4
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sista sträckan på Smålandskavlen med Sofia T, Sofia A och Matleena i laget. Gick ut med Halden och Linköping men gjorde en str...
WOC 2015 läger (16-10-2014)
Quinta-Feira 16 Outubro 2014
WOC 2015 läger
Categoria: Träning
Glen Feardar, Skottland
Lång
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fint och iaf den vita skogen var ganska lättlöpt. Inget utsatt på kontroll 10-12. Läste fel kontrollpunkt på 11an (trodde det...
WOC 2015 läger (15-10-2014)
Quarta-Feira 15 Outubro 2014
WOC 2015 läger
Categoria: Träning
Muir of Dinnet, Skottland
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Träningstävling med Danmark och Schweiz. Sprang korta banan som gick från kontroll 20-24, 5,9km. Kontroll 19 satt fel så tappa...
WOC 2015 läger (14-10-2014)
Terça-Feira 14 Outubro 2014
WOC 2015 läger
Categoria: Träning
Coull, Skottland
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Finare på marken här så fick bra flyt både tekniskt och i löpningen. Kunde äntligen ha framförhållning hela banan och få ...
WOC 2015 läger (14-10-2014)
Terça-Feira 14 Outubro 2014
WOC 2015 läger
Categoria: Träning
Campus O'May, Skottland
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang på lite fortare för att testa om löptekniken kändes enklare i undervegetationen i högre fart. Var inte riktigt lika my...
WOC 2015 läger (13-10-2014)
Segunda-Feira 13 Outubro 2014
WOC 2015 läger
Categoria: Träning
Creag Choinnich, Skottland
Lång
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Svårt att springa pga ljung och ormbunkar när jag ville ha ett lugnt pass och inte bli för trött. Svårt också att få flyt i...
WOC 2015 läger (13-10-2014)
Segunda-Feira 13 Outubro 2014
WOC 2015 läger
Categoria: Träning
Pannanich, Skottland
Lång
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tuff terräng med både mycket kupering och undervegetation. Hade svårt att springa i ljungen som ibland var över knäna och sv...
SM stafett (28-09-2014)
Domingo 28 Setembro 2014
SM stafett
Categoria: Tävling
Stafett, percurso de estafeta 1
SM medel final (27-09-2014)
Sábado 27 Setembro 2014
SM medel final
Categoria: Tävling
medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SM medel kval (D) (26-09-2014)
Sexta-Feira 26 Setembro 2014
SM medel kval (D)
Categoria: Tävling
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SM lång final (21-09-2014)
Domingo 21 Setembro 2014
SM lång final
Categoria: Tävling
Långdistans
SM lång kval (C) (20-09-2014)
Sábado 20 Setembro 2014
SM lång kval (C)
Categoria: Tävling
Långdistans
Långsträckor (16-09-2014)
Terça-Feira 16 Setembro 2014
Långsträckor
Categoria: Träning
Järvafältet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fint och lättsprunget och fick en bra känsla och ett bra flyt. Riktningsfel med 200m kvar till 3an och trodde jag skulle komma u...
DM medel (07-09-2014)
Domingo 7 Setembro 2014
DM medel
Categoria: Tävling
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Seger, vilket alltid är kul! :) Bra lopp både tekniskt och fysiskt, orkade hela banan idag till skillnad från DM lång igår. K...
DM lång (06-09-2014)
Sábado 6 Setembro 2014
DM lång
Categoria: Tävling
Långdistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra tekniskt utom missen på 10an, litet parallellfel vart jag gick upp på sista höjden och sen fel inläsning på branten så d...
SM-långträning (31-08-2014)
Domingo 31 Agosto 2014
SM-långträning
Categoria: Träning
medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SM-läger, karta till lång SM, medeldistans.Trött efter många pass i skog, ovan efter förkylningen. Men bra tekniskt och fint.
SM-långträning (31-08-2014)
Domingo 31 Agosto 2014
SM-långträning
Categoria: Träning
Långdistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SM-läger. Sprang inte i tävlingsfart men ville få in ett bra flyt så inte för långsamt heller. Dåligt fokus i början av ba...
SM-medelträning (30-08-2014)
Sábado 30 Agosto 2014
SM-medelträning
Categoria: Träning
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Pass 2 på SM-läger. Medeldistans. Lugn fart och bra tekniskt. Lite risigt på marken i början av banan men fint på hällarna s...
SM-träning stafett (30-08-2014)
Sábado 30 Agosto 2014
SM-träning stafett
Categoria: Träning
Stafetträning
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Pass 1 på SM-läger med Lidingö. Försökte ta det lugnt efter förkylningen men ville ändå ha flyttbart så fick ganska hög ...
Student VM (16-08-2014)
Sábado 16 Agosto 2014
Student VM
Categoria: Tävling
Tjeckien
Stafett, percurso de estafeta 1
Student VM (15-08-2014)
Sexta-Feira 15 Agosto 2014
Student VM
Categoria: Tävling
Tjeckien
Medel
Student VM (13-08-2014)
Quarta-Feira 13 Agosto 2014
Student VM
Categoria: Tävling
Tjeckien
Lång
O-ringen etapp 5 del 1 (25-07-2014)
Sexta-Feira 25 Julho 2014
O-ringen etapp 5 del 1
Categoria: Tävling
Lång, jaktstart
O-ringen etapp 5 del 2 (25-07-2014)
Sexta-Feira 25 Julho 2014
O-ringen etapp 5 del 2
Categoria: Tävling
Lång, jaktstart
O-ringen etapp 4 (24-07-2014)
Quinta-Feira 24 Julho 2014
O-ringen etapp 4
Categoria: Tävling
Lång
O-ringen etapp 3 (22-07-2014)
Terça-Feira 22 Julho 2014
O-ringen etapp 3
Categoria: Tävling
medel
O-ringen etapp 2 (21-07-2014)
Segunda-Feira 21 Julho 2014
O-ringen etapp 2
Categoria: Tävling
Lång
O-ringen etapp 1 (20-07-2014)
Domingo 20 Julho 2014
O-ringen etapp 1
Categoria: Tävling
Kristiansad
Sprint
Silva League 3 (27-04-2014)
Domingo 27 Abril 2014
Silva League 3
Categoria: Tävling
Vallåsen
Lång
Tuff terräng och hade svårt att se vilket vägval som var bra på långsträckorna, det kändes mer som om inget alternativ var ...
Silva League 2 (26-04-2014)
Sábado 26 Abril 2014
Silva League 2
Categoria: Tävling
Båstad city
sprint
Kul inledning med mycket kontroller, fick verkligen fokusera på orienteringen. Lite mer löpning sen med långsträckor och lite ...
Kolmårdskavlen (21-04-2014)
Segunda-Feira 21 Abril 2014
Kolmårdskavlen
Categoria: Tävling
Stafett, percurso de estafeta 1
Kul att testa på första sträckan igen. Piggare i benen idag jämfört med Stigtomta. Låg långt fram och drog en del tills jag...
Silva League 1 (20-04-2014)
Domingo 20 Abril 2014
Silva League 1
Categoria: Tävling
Finspång (kartdel 2)
Silva League 1 (20-04-2014)
Domingo 20 Abril 2014
Silva League 1
Categoria: Tävling
Finspång (kartdel 1)
Lång
Mycket bra lopp tekniskt. Inga missar och nöjd med vägvalen. Kände mig inte jättepigg i benen men kunde hålla en ok fart änd...
Stigtomtakavlen (18-04-2014)
Sexta-Feira 18 Abril 2014
Stigtomtakavlen
Categoria: Tävling
Björken, Sverige
Stafett, percurso de estafeta 3
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang sista sträckan efter Akvile och Frida. Fick gå ut som 2a efter OK Kåre och sprang i täten stora delar av banan. Ibland ...
Natträning (08-04-2014)
Terça-Feira 8 Abril 2014
Natträning
Categoria: Träning
Törnskogen
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Inga kontroller ute så var extra noggrann in mot kontrollerna för att få rätt punkt, men lite otydligt ibland så kom inte all...
10-milaläger pass 5 (06-04-2014)
Domingo 6 Abril 2014
10-milaläger pass 5
Categoria: Träning
Lommaryd, Aneby
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Återhämtningapss i låg fart och lite sämre orienteringsfokus än vanligt. Underbart fint i skogen så njöt mer av terrängen ...
10-milaläger pass 4 (06-04-2014)
Domingo 6 Abril 2014
10-milaläger pass 4
Categoria: Träning
Hult, Eksjö
Lång
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Högfartspass med individuell start på tjejerna. Bra orientering förutom sista kontrollen. Inte maxfart men ändå hög, trött ...
10-milaläger pass 3 (05-04-2014)
Sábado 5 Abril 2014
10-milaläger pass 3
Categoria: Träning
Branteberg, Eksjö
Stafettcupen
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hög fart från början och bra orientering, tills energin tog slut vid 14de. Kändes helt tomt i huvudet och orkade inte tänka. ...
10-milaläger pass 2 (05-04-2014)
Sábado 5 Abril 2014
10-milaläger pass 2
Categoria: Träning
Kvänsås norra, Eksjö
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lite seg och fastnade i riset så inget bra löpflyt men ok orientering och kul med kortsträckor och riktningsändringar.
10-milaläger pass 1 (04-04-2014)
Sexta-Feira 4 Abril 2014
10-milaläger pass 1
Categoria: Träning
Brännemon Eksjö
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Ovan vid natt i småländska skogar så kände mig osäker på en del vägval och kontrolltagningar men i övrigt ok. Sprang med S...
KM Natt (02-04-2014)
Quarta-Feira 2 Abril 2014
KM Natt
Categoria: Träning
Norra Rosersberg
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Relevant för SM natt. Lite dåligt tryck på kartan så svårt att se grönområdena (tex söder om kontroll 7 där jag försökt...
Måsenstafetten (30-03-2014)
Domingo 30 Março 2014
Måsenstafetten
Categoria: Tävling
Buskhyttan
Percurso de estafeta Str 3 D17
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Väldigt öppet och fint så det gick att springa riktigt fort hela banan. Va ganska seg i benen efter en vecka i fjällen och det...
Korridor (21-03-2014)
Sexta-Feira 21 Março 2014
Korridor
Categoria: Träning
Enebyberg
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafetträning (15-03-2014)
Sábado 15 Março 2014
Stafetträning
Categoria: Träning
Lunsen, OK Linné
Masstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Klarade helt klar inte av att hålla kartkontakten i den farten som klungan drog iväg i. Höll koll på riktningen men det räckt...
Träningsdag Uppsala pass 2 (15-03-2014)
Sábado 15 Março 2014
Träningsdag Uppsala pass 2
Categoria: Träning
Nåsten
Lång
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Sofie och tog två kontroller var. Jag sprang till: S1, 4, 7, 9, 11, 12, 17, 18, 21, 22. Fick lite tidsbrist så tog st...
Mila by night final (12-03-2014)
Quarta-Feira 12 Março 2014
Mila by night final
Categoria: Träning
Farsta
Jaktstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Startade som 3a, 1.30min efter Annica och 30s efter Sofia. Bra lopp tekniskt men väldigt seg i benen hela loppet, inte så kul n...
Kurvbild och riktning (07-03-2014)
Sexta-Feira 7 Março 2014
Kurvbild och riktning
Categoria: Träning
Törnskogen
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Träning 3 (03-03-2014)
Segunda-Feira 3 Março 2014
Träning 3
Categoria: Träning
Sr dos Caminhos, Portugal
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang från nr 12 till 11, 10... Körde med Annica och tog två kontroller var åt gången.
POM dag 3 W21E (03-03-2014)
Segunda-Feira 3 Março 2014
POM dag 3 W21E
Categoria: Tävling
Portugal
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Portugal O-meeting day 2 (02-03-2014)
Domingo 2 Março 2014
Portugal O-meeting day 2
Categoria: Tävling
Portugal
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Portugal O-meeting day 1 (01-03-2014)
Sábado 1 Março 2014
Portugal O-meeting day 1
Categoria: Tävling
del 2
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Del 2
Portugal O-meeting day 1 (01-03-2014)
Sábado 1 Março 2014
Portugal O-meeting day 1
Categoria: Tävling
del 1
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Del 1
Model event (28-02-2014)
Sexta-Feira 28 Fevereiro 2014
Model event
Categoria: Träning
Model event, Portugal
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Träning 1 Portugal (28-02-2014)
Sexta-Feira 28 Fevereiro 2014
Träning 1 Portugal
Categoria: Träning
Portugal
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första träningen i Portugal. Rejält parallellfel till 11an och trodde till och med att jag var rätt så fortsatte till 12an oc...
Kurvbild + vanlig bana (21-02-2014)
Sexta-Feira 21 Fevereiro 2014
Kurvbild + vanlig bana
Categoria: Träning
Bogesund
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
OL-intervaller och korridor (19-02-2014)
Quarta-Feira 19 Fevereiro 2014
OL-intervaller och korridor
Categoria: Träning
Lilljansskogen
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Karta utan stigar
Momentbana (18-02-2014)
Terça-Feira 18 Fevereiro 2014
Momentbana
Categoria: Träning
Ytterby, Rotebro
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Det blev mörkt lite fortare än jag trodde så fick ta stigarna hem när det inte gick att se kartan i skogen längre.
Mila by night 3 (08-01-2014)
Quarta-Feira 8 Janeiro 2014
Mila by night 3
Categoria: Tävling
Gärdet/Djurgården
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stockholm City Cup E1 (22-05-2013)
Quarta-Feira 22 Maio 2013
Stockholm City Cup E1
Categoria: Tävling
Reimersholme
Sprint
Silva League final (19-05-2013)
Domingo 19 Maio 2013
Silva League final
Categoria: Tävling
Sundsvall
Förkortad lång jaktstart
Silva League 6 (18-05-2013)
Sábado 18 Maio 2013
Silva League 6
Categoria: Tävling
Sundsvall
Medel
Silva League 5 (12-05-2013)
Domingo 12 Maio 2013
Silva League 5
Categoria: Tävling
Örebro
Lång
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tog fel karta efter tävlingen och fick diamanten i andra ordningen än jag sprang. Jag hade först den som är nr 10 på kartan.
Silva League 4 (11-05-2013)
Sábado 11 Maio 2013
Silva League 4
Categoria: Tävling
Örebro
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Silva League 3 (09-05-2013)
Quinta-Feira 9 Maio 2013
Silva League 3
Categoria: Tävling
Örebro
Sprint
Silva League 2 (28-04-2013)
Domingo 28 Abril 2013
Silva League 2
Categoria: Tävling
Tibro, Sverige
Förkortad lång
Silva League 1 (27-04-2013)
Sábado 27 Abril 2013
Silva League 1
Categoria: Tävling
Tibro, Sverige
Lång
SM sprint final (21-04-2013)
Domingo 21 Abril 2013
SM sprint final
Categoria: Tävling
Chalmers
Sprint
Svårt vägval till 3an. Mitt hade nog varit ok om jag fullföljt det på ett bra sätt och gått runt höjden in mot kontrollen i...
SM sprint kval (20-04-2013)
Sábado 20 Abril 2013
SM sprint kval
Categoria: Tävling
Chalmers
Sprint
Bra lopp överlag. Lite dålig framförhållning och fick göra onödiga stopp till 8an, plus att jag läste fel i slutet och fick...
SM natt (18-04-2013)
Quinta-Feira 18 Abril 2013
SM natt
Categoria: Tävling
Floda norr
Natt
Lite knackig inledning men annars bra fram till 7an. Uruselt till 8an, skulle verkligen ha sprungit stigen/vägen runt höger, spe...
Korridor-OL (11-04-2013)
Quinta-Feira 11 Abril 2013
Korridor-OL
Categoria: Träning
Täby
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fint och väldigt kul! Brukar ha svårt för korridorer men det gick felfritt idag, skön känsla!
Långpass (07-04-2013)
Domingo 7 Abril 2013
Långpass
Categoria: Träning
Järvafältet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lugnt långpass i fin terräng! Bra flyt även om inte koncentrationen var den högsta hela vägen. Ganska mycket snö kvar men f...
Dackefejden (01-04-2013)
Segunda-Feira 1 Abril 2013
Dackefejden
Categoria: Tävling
Lång
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lite trött efter påsklägret men annars ett bra lopp. Bom på 9an, resten bra och en del sträcksegrer. Kom 3a, 1.04 efter.
Påskdrevet (30-03-2013)
Sábado 30 Março 2013
Påskdrevet
Categoria: Tävling
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Spårsnö men påverkade inte löpningen så blev en bra tävling ändå. Bra lopp men kom inte riktigt in i flytet till första.
4-dama (28-03-2013)
Quinta-Feira 28 Março 2013
4-dama
Categoria: Tävling
Natt, percurso de estafeta Första
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul säsongspremiär! Bra känsla i kroppen och tekniskt bra förutom att kompassen påverkades av klockan så det blev två riktn...
Vägvalsträning (21-02-2013)
Quinta-Feira 21 Fevereiro 2013
Vägvalsträning
Categoria: Träning
Oymapinar, Turkiet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Körde på i bra fart och är nöjd med vägvalen utom till 3an. Bom till första för att stigen, det som syntes av den, fortsatt...
Stafetträning (19-02-2013)
Terça-Feira 19 Fevereiro 2013
Stafetträning
Categoria: Träning
Gebiz, Turkiet
Percurso de estafeta andra
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Häftig terräng, väldigt snabblöpt och kul orientering. Gick bra utom tre små svängar. Kroppen var pigg första 7-8 kontrolle...
10-milaträning (31-01-2013)
Quinta-Feira 31 Janeiro 2013
10-milaträning
Categoria: Träning
Ängsjö, Sverige
Lång
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lugn teknikträning på kartan från DM stafetten 2012. Ganska mycket snö men lite bart i gammelskogen! Fokuserade på att fören...