Landslagsläger Strömstad #1 (2016-03-14)
Categoría: Träning
Mapa/área: Strömstad Södra
Disciplina: Lag-OL
Distance: 7.24 km
Time: 68:30
Träning där vi första sprang 4st ihop (och senare på banan 3). Löpare A ligger först och orienterar som vanligt. B springer efter och memorerar terrängen men får inte kolla på kartan och löpare C ligger sist och "följer upp" löpare A, får alltså läsa kartan. (när vi sprang 4st var vi två på B, så den blev tot 4 min). Klockan ställdes in på att pipa efter 2 min och då byttes turordningen. Sprang med Sara E, Emma och Karro. Fint i skogen och ett kul pass. Lite lite att bara få läsa kartan i 2 min när vi var 4st men annars en kul övning. Tyckte det gick bra när jag skulle ligga först.
Show comments (0)
 
Landslagsläger Strömstad #1 (2016-03-14)