Portugal #14 (1) (2016-02-12)
Kategori: Träning
Karta/område: Lapa
Land: Portugal
Distans: Medeldistans
Sträcka: 3.2 km
Tid: 22:52
Del 1. Sprang banan baklänges för att slippa se så många löpare. Fick köra själv hela vägen (förutom när jag mötte folk) så blev helt perfekt. Så öppen terräng så det är svårt att inte få syn på andra och påverkas av dem annars. Ville träna på kontrolltagning och utgångsriktning som annars blir ganska påverkad om man har någon framför sig.
Bättre känsla för kartritningen nu och bra flyt hela banan. Förenklingen och framförhållningen fungerade bra.
Visa kommentarer (0)
 
Portugal #14 (1) (2016-02-12) Portugal #14 (1) (2016-02-12)