D21E banan från 25Mannakorten (2015-12-26)
Kategori: Träning
Karta/område: Lövsätra
Distans: Medeldistans
Sträcka: 4.75 km
Tid: 28:38
Sprang D21E medeldistansen från 25Mannakorten i höstas i högfart. Bra flyt hela vägen och bra tekniskt. Kul att få ett snabbt pass på karta i dagsljus och helt själv igen, kändes bättre tekniskt än jag trott. Försökte trycka på fysiskt men lite trött i backarna och lite ovan vid hög belastning under mer än en intervall utan vila. Fast ganska snäll terräng så kunde köra på bra hela banan. ca 1.30-2min efter Helena Janssons tid. Mötte två jägare i skogen. Stannade och pratade med den första (vid k6), tappade ca 1 min där.
Visa kommentarer (0)
 
D21E banan från 25Mannakorten (2015-12-26) D21E banan från 25Mannakorten (2015-12-26)